ΠΟΣΟ ΒΕΛΤΙΩΘΗΚΕ Η ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ ΜΕ ΤΟ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΤΣΙΓΑΡΟ;

[kostasfmx]

15 μερες χωρίς κανονικό τσιγάρο και τα αποτελέσματα φανήκαν απο την πρώτη μέρα!
Πρωινό ξυπνημα πιο ευκολο
Υπνος πιο γλυκός
Γευσεις φαγητών πιο έντονες
και το πιο βασικό απο όλα είναι οι αναπνοές.
Επειδή κάνω ποδήλατο πλεον στην εκπνοη δεν μπουκώνω αλλα βγάζω επιτέλους αέρα και η κάρδιά λειτουργει ομάλοτερα απο οτι οταν καπνιζα!
Με Κ/Τ η καρδιά μου σε αναβάσεις της πάρνηθας δουλευε με 150 bpm
Mε Η/Τ  στις ίδιες αναβάσεις  η καρδια μου δουλευει 115 bpm
Για το οτι είδα λεφτα στην τσέπη το ανέφερα?
Τέλος ο περιπτεράς μου με κοιτάει με μισο μάτι.....ουπςςς !

[Drakos]

Προσωπικά για να υπάρξω δίκαιος τα 3 τσιγαρακια την ημέρα ακόμα τα κάνω αλλά κατα κύριο λόγο επικρατεί το η.τ.
Δεν ξέρω όμως αν είδα καμία σημαντική διαφορά. Διαβάζω για βελτίωση αναπνοής για πρωινά φλέματα και άλλα πολλά και αναρωτιέμαι μήπως κάνω εγώ κάτι λάθος.

Το λάθος που κάνεις είναι αυτά τα 3 που μπορεί να γίνουν και 4 ή 5 τσιγαράκια την ημέρα που καπνίζεις.
Μην κάνεις ούτε μισό!! Και πίστεψέ με θα δεις μεγάλη διαφορά στις ανάσες σου..

[panosfc]

@ argy
Καλημέρα φίλε. 26 χρόνια κάπνιζα και είχα συνδυάσει την πρωινή μου επίσκεψη στην τουαλέτα με καφέ και τσιγάρο... έκανα 3 μήνες να ξαναβρώ τους "ρυθμούς" μου μην μασάς...

Κι εγω ετσι.Καθε πρωι ξυπναγα,εφτιαχνα καφε,αναβα τσιγαρο και μετα τουαλετα.Καθε πρωι!
Τωρα εχω κανα μηνα που πραγματικα δυσκολευομαι να παω..Ειδικα χτες βραδυ ποναγα αλλα και παλι τιποτα.Περναει αυτο ή πρεπει να το συνηθισω;

[Gabriel74]

Απολύτως λογικό αυτό που λες...
Κι εγώ χωρίς τσιγάρο δεν μπορούσα με τίποτα...
Αυτό κράτησε μέχρι σχεδόν τον δεύτερο μήνα ατμίσματος...
Τώρα δεν μπορώ χωρίς να ατμίζω... έχει συνηθίσει το έντερο σε άλλη λογική... 

[panosfc]

Απολύτως λογικό αυτό που λες...
Κι εγώ χωρίς τσιγάρο δεν μπορούσα με τίποτα...
Αυτό κράτησε μέχρι σχεδόν τον δεύτερο μήνα ατμίσματος...
Τώρα δεν μπορώ χωρίς να ατμίζω... έχει συνηθίσει το έντερο σε άλλη λογική... 

Δηλαδη παρωδικο ειναι μεχρι να συνηθισει ο οργανισμος την αλλαγη;
Φανταζομαι αλλαζει κι ο μεταβολισμος μου αφου πηρα καποια κιλα που παλιοτερα με την ιδια διατροφη οχι μονο δεν θα τα επαιρνα αλλα παιζει να εχανα κιολας...
Μακαρι να εχεις δικιο γιατι δεν την μπορω την πρισμενη κοιλαρα που εχω κανει 

[jeke04]

Δηλαδη παρωδικο ειναι μεχρι να συνηθισει ο οργανισμος την αλλαγη;
Φανταζομαι αλλαζει κι ο μεταβολισμος μου αφου πηρα καποια κιλα που παλιοτερα με την ιδια διατροφη οχι μονο δεν θα τα επαιρνα αλλα παιζει να εχανα κιολας...
Μακαρι να εχεις δικιο γιατι δεν την μπορω την πρισμενη κοιλαρα που εχω κανει 

Πάνο, για την κοιλιά δεν φταίει το φαΐ, αλλά το μπυρόνι

[spectrum]

Πάνο, για την κοιλιά δεν φταίει το φαΐ, αλλά το μπυρόνι

Απόλυτα σύμφωνος...

Όσο για την τουαλέτα, είχα συνηθίσει 30 χρόνια... τσιγάρο, εφημερίδα...
Τώρα, ατμός, εφημερίδα... και βολές κατά ριπάς...
    

[panosfc]

Πάνο, για την κοιλιά δεν φταίει το φαΐ, αλλά το μπυρόνι

αχχααχαχαχα!Αμεσως εσυ!!!Το εχω κοψει τον τελευταιο καιρο αλλα η κοιλαρα δεν λεει να φυγει...Ε ρε που μπλεξαμε...Ειχα πολλα χρονια να ανυσηχω για την κοιλια μου.

[Βασίλης]

πανο ρε απο οτι σε εχω δει δεν γυμναζεσαι?

[Drakos]

Κι εγω ετσι.Καθε πρωι ξυπναγα,εφτιαχνα καφε,αναβα τσιγαρο και μετα τουαλετα.Καθε πρωι!
Τωρα εχω κανα μηνα που πραγματικα δυσκολευομαι να παω..Ειδικα χτες βραδυ ποναγα αλλα και παλι τιποτα.
Περναει αυτο ή πρεπει να το συνηθισω;

Φίλε Πάνο, δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα, σε καταλαβαίνω απόλυτα. Είμαι και γ@μώ τους δυσκοίλιους..
Να φανταστείς όταν τελικά πηγαίνω τουαλέτα και τα καταφέρνω ανοίγω σαμπάνιες..
Με το η.τ ούτε καλύτερα ούτε χειρότερα.
Θα περάσει πάντως μην ανυσηχείς. Ειδάλως, υπόθετα γλυκερίνης φίλε-όχι ατμιστής όμως-και πας καρφί..

Όσο για την τουαλέτα, είχα συνηθίσει 30 χρόνια... τσιγάρο, εφημερίδα...
Τώρα, ατμός, εφημερίδα... και βολές κατά ριπάς...
    

Εγώ πάλι φίλε Μιχάλη, έχω βολές κατά ριπάς βροντερές, βρωμερές, και χωρίς το ποθητό αποτέλεσμα..
Κουφ@λα δυσκοιλιότητα..

[panosfc]

Βασιλη ναι γυμναζομαι αλλα αν δεν παω και τουαλετα θα σκασω.
Δεν ειχα ποτε προβλημα δυσκοιλιοτητας.Μακαρι να ειναι προσωρινο γιατι δεν θα μου κανουν τα παντελονια μου στο τελος.

[Yiannis Rasta]

.....νυφαδες καλαμποκιου καθε πρωι - σε 3 μερες θα εισαι ρολοϊ

[panosfc]

.....νυφαδες καλαμποκιου καθε πρωι - σε 3 μερες θα εισαι ρολοϊ

Εφαγα Corn flakes πριν καμια ωρα και λιγα δαμασκηνα και πριν 5 λεπτα voila!!!Βγηκε το κακο απο μεσα μου!
Το κακο ειναι οτι παλιοτερα δεν χρειαζοταν να το κανω αυτο...

[Yiannis Rasta]

....μια χαρα ακουω το πρωινο
Παλια ειναι και περασαν....ομως οι φυτικες ινες δεν ειναι πολυτελεια αλλα αναγκη
για σωστο μεταβολισμο.....μονο καλο κανεις panosfc

[Βασίλης]

Βασιλη ναι γυμναζομαι αλλα αν δεν παω και τουαλετα θα σκασω.
Δεν ειχα ποτε προβλημα δυσκοιλιοτητας.Μακαρι να ειναι προσωρινο γιατι δεν θα μου κανουν τα παντελονια μου στο τελος.

Αν θελεις να στεγνωσεις μπας κ φυγει αυτη η μικρη μπακα που μπορει να εχεις δεν ξερω
σε συνδυασμο με την γυμναστικη καντο μονο για 1 εβδομαδα(αν αντεξεις)
οποτε πεινας θα τρως μπακαλιαρο με αγγουρι και για την λιγουρα κασιους για ενεργεια
τα ξερω απο το κολλητο μου που τα κανει αυτα και εχασε σε 1 βδομαδα 2 κιλα αλλα στεγνωμα ε!!!!