Άτμισμα και Παχυσαρκία

[urahara]

μα... δεν χρησιμοποιουμε υποκαταστατα νικοτινησ (τουλαχιστον οι περισσοτεροι απο εμασ)...
επιπλεον, την συγκεκριμενη φραση στο αρθρο την καταλαβα αναποδα (απο οτι αν την δεισ μονη τησ), δηλαδη:
η διακοπη του καπνισματοσ εχει παρατηρηθει οτι επηρεαζει το βαροσ στουσ πρωην καπνιστεσ, η χρηση υποκαταστατων νικοτινησ δεν το αλλαζει αυτο..

[Νικος]

Εγω ειμαι στο 13%

 

[arspi]

"Τα προϊόντα υποκατάστασης της νικοτίνης παρέχουν στον οργανισμό ανακούφιση από τα συμπτώματα του στερητικού συνδρόμου της νικοτίνης που παρατηρείται σε κάθε καπνιστή που προσπαθεί να απεξαρτηθεί από το τσιγάρο. Μέσω αυτών ο καπνιστής λαμβάνει μικρές ποσότητες νικοτίνης χωρίς όμως να λαμβάνει τις υπόλοιπες καρκινογόνες ουσίες που περιέχονται στα τσιγάρα. Τα υποκατάστατα νικοτίνης είναι δύο φορές πιο αποτελεσματικά από τις υπόλοιπες μεθόδους υποβοήθησης ενός καπνιστή να απαλλαγεί από τη "νόσο του καπνού".Σε αυτά περιλαμβάνονται τα αυτοκόλλητα νικοτίνης (patches), οι τσίχλες νικοτίνης, τα ρινικά σπρέι και τα εισπνεόμενα σκευάσματα νικοτίνης....."

http://www.nonsmokersclub.com/content/view/105/2/


http://www.medlook.net.cy/article.asp?item_id=611


Εγώ πάντως πήρα 4-5 κιλά σε έξι μήνες.

[Dr Farsalinos]

μα... δεν χρησιμοποιουμε υποκαταστατα νικοτινησ (τουλαχιστον οι περισσοτεροι απο εμασ)...
επιπλεον, την συγκεκριμενη φραση στο αρθρο την καταλαβα αναποδα (απο οτι αν την δεισ μονη τησ), δηλαδη:
η διακοπη του καπνισματοσ εχει παρατηρηθει οτι επηρεαζει το βαροσ στουσ πρωην καπνιστεσ, η χρηση υποκαταστατων νικοτινησ δεν το αλλαζει αυτο..

Aυτό ακριβώς λέει. Δηλαδή, είτε παίρνεις υποκατάστατα είτε όχι θα έχεις την ίδια πρόσληψη βάρους............

[Atrum]

Μάλλον πρέπει κάποιος να έχει κάνει δίαιτα στο παρελθόν και να κάνει συντήρηση πλέον για να μην πάρει κιλά με χρήση Η/Τ.


Μαθαίνεις με την δίαιτα να έχεις ωράριο και να αποφεύγεις τα μπικικίνια οπότε μπαίνεις σε πρόγραμμα και μπορείς να το κρατήσεις, με βοήθεια από Η/Τ για εμάς.

[nikkal2007]

 Δίαιτα επάγοντος έφτασα τα 100 κιλά… και ατιμάζω 4 εβδομάδες
Ήμουν 98 κιλά…χαχα!!!
Λίγο προσοχή χρειάζεται …
Καλοκαίρι είναι ακόμα  … καλό καιρό έχει…καμία μπύρα παραπάνω από το κανονικό…λίγο ο μεζές…λίγο η έλλειψη του κανονικού τσιγάρου…
Τίποτα προσοχή θέλει και τα κιλά τέλος.
Όπως και το κολοτσίγαρο τέλος…έτσι και τα κιλά τέλος   

[ymeg]

έγω γιατι πιστευω οτι ειναι χαζομαρες αυτο με το φαγητο ρε γμτ??

Μάλλον είσαι από αυτούς που ευλόγησε ο Θεός και τρώνε ότι θέλουν χωρίς να παχαίνουν!!! 

[manos82]

καλησπερα σε ολους !! διαβαζω αυτα που λετε προσεχτικα ... ειμαι νεος στο ατμησμα .. εχω μια απορια αφου περνουμε νικοτινη και αφου και το τσιγαρο και το ηλεχτρονικο τσιγαρο εχει νικοτινη γιατι με το ενα εχεις ορεξη και με το κανονικο οχι?? πια η διαφορα ? αν ξερει καποιος ας μας πει..!

[panos]

Εγώ έχω μεγάλη όρεξη και τωρα που ατμίζω και πριν που κάπνιζα !

Ισως να παίζουν ρόλο σε όσους δεν είχαν όρεξη και άλλες ουσίες καθώς και το "μπόυχτισμα" που εφερνε το τσιγάρο (το οποίο έφευγε με ενα καλό ψητό και 2-3 κιλά μπύρα!)

[gastzoum]

+11 κιλα, δυστυχως πηρα αλλα δεν πειραζει θα πεσει διαιτα και γυμναστικη τωρα που τελειωνει το καλοκαιρι, και θα τα χασω.

[spectrum]

+7 κιλά, αλλά δεν ανησυχώ.
Έφυγε ο καρκίνος και κυρίως  το άγχος.
Αυτό τα προκαλεί όλα. Και εκπορευόταν και από το ΚΤ.
Τα κιλά, θα φύγουν κι αυτά.
Η πίσσα, άρχισε κιόλας να φεύγει. Ας κάνει αυτή την αρχή... και τα λιπάκια ας ακολουθήσουν.

[crypton]

+ 10 λεμε , αλλα τρωω και ολο το φαι μου

[petra]

14 μήνες μετά, παραμένω στα κιλά μου.

[alexmach]

Ευχής έργον που γράφω κάτω απο την Πέτρα, για όποιον την εχει δεί και δέν εχει δεί εμένα...

Γιατι θα πώ οτι και εγώ όπως και η Πέτρα είμαι στα κιλά μου.
ισα ισα εχω χάσει και πεντέξι.!!!!




 

[stoydio]

εγω εβαλα + 15 αλλα τωρα  διαιτα μια ερωτηση μηπως φταιει η γλυκερινη που τρωμε πολυ?