Το πέρασμα από το κ.τ. στο η.τ. πως σας φάνηκε ?

[Whitefog]

Εγώ κατάφερα να το κόψω μέσα σε ένα σαββατοκύριακο. Παρασκευή παρέλαβα το ηλεκτρονικό και σκέφτηκα να το ξεκινήσω άμεσα. Σκέφτηκα ότι καλό θα ήταν να τελειώσω τον καπνό που είχα ήδη ανοίξει αλλά δεν τα κατάφερα και τον έδωσα.

[kwstas151]

Σαν μια αλλαγή στο χαρμάνι του κ.τ.
Έτσι  θεώρησα-σκέφτηκα απ την αρχή ότι θα είναι αυτή η μετάβαση και ότι θα πρέπει να τη συνηθίσω.

[PanCivi]

Tελικά μια ιδέα είναι.Τις δυο πρώτες εβδομάδες παρέα με πακέτο.Μετέπειτα μόνο η.τ.Δεν μου έχει λείψει το άλλο ακόμα και όταν η υπόλοιπη παρέα καπνίζει εγώ χαλαρά ατμίζω.

[Greg61]

Πώς μου φάνηκε; Σάν την επόμενη μέρα!
Την 29/10/15 το πρωΐ κάπνιζα. Το απόγευμα της ίδιας μέρας, αγόρασα το πρώτο μου σέτ η.τ.
Απο την επόμενη, 30/10/15 και μέχρι σήμερα, ατμίζω. Δέν καπνίζω.

[arxiloxos]

Το ιδιο ισχυει και για μενα.Ουτε που καταλαβα την μεταβαση.Ηρθε μονο του και μαλιστα ανετα.Δεν προσπαθησα δεν στερηθηκα το κ.τ.Και οσο περναει ο καιρος τοσο αναρωτιεμαι πως δεχομουν το κ.τ 30 χρονια.

[axl100]

Aν και εχω να καπνισω κ.τ. παρα πολυ καιρο εγω ακομα θεωρω τον εαυτο μου καπνιστη - απλα αλλαξα μαρκα με το η,τ. Ξεκινησα το η.τ. για οικονομικους λογους, αλλα τωρα ατμιζω επειδη το απολαμβανω και το απολαμβανω περισσοτερο απο το καπνισμα πριν. Τωρα εχει αρχισει και με ενοχλει οταν καπνιζουν στο χωρο μου  . Εχω δοκιμασει να καπνισω αλλα ηταν απαισιο, σαν να εγλυψα το τασακι, 

[SilverA]

Χρειάστηκα 5 μέρες με τον ατμό και μερικά στριφτά κ.τ. για να περάσω από το ένα στο άλλο. Το δύσκολο ήταν οι 2 μήνες που ο οργανισμός μου είχε πάθει κάτι σε "δαιμονισμό" από την έλλειψη όχι της νικοτίνης όσο όλων των υπολοίπων συστατικών που υπάρχουν στα κ.τ. Είναι γνωστό πόσο μικρό σεβασμό τρέφω στο Είναι μου αλλά θεωρώ ότι είναι το μεγαλύτερο δώρο που έκανα στον εαυτό μου.

[skordoman]

Η αλήθεια είναι πως στην αρχή έπαιρνα και τσιγάρα οπότε έκανα τις παρασπονδίες μου   αλλά όταν με έπιασε μια κρίση τσιγκουνιάς και δεν είχα μαζί μου τσιγάρα στην δουλειά, χωρίς να το καταλάβω ή να το σκεφτώ,  όλη η υπόλοιπη μέρα πέρασε έτσι και έκτοτε τίποτα   

[Yeti]

Είχα κάνει δύο προσπάθειες να μπώ στο χώρο του ατμίσματος στο παρελθόν, με ανάξια λόγου όμως προιόντα (όπως τώρα καταλαβαίνω), και φυσικά δεν κατάφερα να τα κρατήσω πάνω από μιά-δυό μέρες. Απογοήτευση!
Όταν πριν περίπου δυό μήνες αγόρασα το MiniVolt με έναν Cubis, όλα έγιναν εύκολα. Σαν να μην κάπνιζα ποτέ! Ούτε να το σκεφτώ δεν θέλω, ούτε καν να το μυρίσω.

[fafalos]

Την πρώτη εβδομάδα μου έλειπε το πρωινό τσιγάρο με τον καφέ και το όλο άκουσμα αλλά το ξεπέρασα σχετικά εύκολα.. Από τότε μόνο η.τ.

[rezwalker]

εγω απο την πρωτη μερα
τελος...εκανα κανα τσιγαρο μεσα στον πρωτο μηνα και μετα τελος

[ati]

Η πρώτη προσπάθεια το μακρινό 2009 αποτυχημένη, Η δεύτερη το Φεβρουάριο επιτυχημένη. Από την πρώτη στιγμή δεν έχω κάνει ούτε τσιγάρο αλλά δεν το έχω επιθυμήσει  κιόλας. Δεν με ενοχλεί αν γύρω μου βρίσκονται καπνιστές, έχει τύχει να βρίσκομαι έξω να τελειώσει το υγρό και να μην σκεφτώ καν να πάω περίπτερο.

[xristakos2006]

30 χρόνια καπνιστής  δεν είχα κάνει κάποια προσπάθεια να κόψω το κάπνισμα  γιατί (ντρέπομαι :-[που το λέω)  μου άρεσε.


Η πρώτη μου προσπάθεια  πριν από καμία δεκαετία με τα πρώτα η.τ δεν με ενθουσίασε :'(και το εγκατέλειψα.


Στις αρχές του χρόνου , όταν η «άσχημη» ασθένεια  στους πνεύμονες  που προέρχεται κατά κύριο λόγο  από το κ.τ. «χτύπησε» άτομο της οικογένειας μου , ο φόβος με οδήγησε να κάνω μια προσπάθεια για μείωση η οποία όμως δυστυχώς κράτησε 15 – 20 ημέρες.

Όταν δοκίμασα μια σύγχρονη συσκευή ατμίσματος (ΑΙΟ) με ενθουσίασε αφού δεν μου θύμισε σε τίποτα την πρώτη μου επαφή .

Το υιοθέτησα αμέσως και τις πρώτες  3 εβδομάδες έκανα μόνο 4-5 τσιγάρα το πρωί φτάνοντας έτσι από 1,5 – 2 πακέτα την ημέρα  σε ένα πακέτο ανά 4-5 ημέρες  



Από την 16-4-16 που έκανα 2 τσιγάρα το πρωί δεν το ξανέβαλα :thumpup:στο στόμα μου αφού δεν ένιωθα πλέον την ανάγκη ακόμα για αυτά τα 2-3 κ.τ. το πρωί.

(Και μια παράκληση να μην το αναφέρουμε σαν η.τ. αλλά σαν συσκευή ατμίσματος )

[yorwos81]

Από όταν έμεινα άνεργος ~1χρόνο πολύ μεγάλα οικονομικά προβλήματα φυσικά.
Ότι χαρτζηλίκι (στην ηλικία μου έλεος 35) έπεφτε , πήγαιναν όλα 100% για τις καπνιστικές μου ανάγκες (~6.5ευρώ τη μέρα ,καπνο,χαρτακια,φιλτρα).
Ταυτόχρονα τουλάχιστον 2 χρόνια απασχολούσα το μυαλό μου πως θα καταφέρω να το κόψω, η ποσότητα καθημερινού καπνού,κ η συσώρευση των χρόνων τρελού καπνίσματος (3.5πακέτα τη μερα 13χρονια/1 καπνο 25γρ. τελευταια 2ετια) με "αήδιαζε" πλέον.
Ένα βραδυ που βγηκα πηγα σε ενα μπιλιαρδαδικο και το 50% ηταν με ηλεκτρονικα τσιγαρα κ τα εχασα.Δανείζομαι το ηλεκτρονικο του πατερα μου 1 μερα, δε μου αρεσε καθολου. Περναει 1 βδομαδα βρισκω ηλεκτρονικο μιας χρησης στο περιπτερο. Το καπνισα πολυ ωραια! Μου αρεσε κ αρα ηξερα οτι μπορω να τη βγαλω με ατμικα προιοντα πλεον !
Κουτσα στραβα μπαινω εδω ,λιωνω στο διαβασμα εδω και utube κανα 2 βδομαδες περιπου , 25ευρω στο πλαι παραγγελνω απο φασττεκ. Μεχρι να ερθουν απο κινα καταφερνω κ ψωνιζω μια μπαταρια και φορτιστη, κανω τρακα και 2 μπουκαλια και ξεκινησα.
Το ενα απο τα 2 μπουκαλια ανακατευομαι κ μονο που ανοιγω το καπακι. Το αλλο αν και δε μου αρεσε, αυτο ειχα αυτο εκανα.Ημουν αποφασισμενος να μη ξανακαπνισω τσιγαρα.
2η+3η μερα ειχα καποιες στιγμες εντονη επιθυμια για τσιγαρο. παφα-πουφα μπαφιασα με τον ατμο , δε γεμισα αλλα εστω μπαφιασα λιγο κ υσηχασα. Απο την 4η μερα που πηρα κ ωραια γευση (βανιλια) ολα μια χαρα.Εχω κανει κανα-2 τρακες κανονικο σε φαση που ξεμεινα απο μπαταρια ,αλλα εχω κ 2η τωρα. Οπως και να εχει, καπνισμα δεν ειναι , αλλα δε προκειται να ξανακαπνισω (μεγαλη μπουκια φαε που λενε?  )

[krasopateras (Αντωνης)]

αφου με πηγαν τραβωντας να αγορασω εξοπλισμο,ετοιμα πακετα τοτε με e-go μπαταριες,το εβαλα πεισμα και δεν το ξαναεβαλα απο εκεινη την μερα το κ.τ. στο στομα μου.αυτοι που με τραβουσαν μετα απο 1 μηνα το ξαναγυρισαν στα τσιγαρα αλλα εγω δεν τους εκανα το χατηρι