vaping.gr
Γενικά για το άτμισμα => Θέματα υγείας => Μήνυμα ξεκίνησε από: oldseaman στις Απρ 08, 2011, 19:18
-
Το παρόν κλειδώθηκε,
Η συνέχεια εδώ:
ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ - ΕΝΟΧΛΗΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΑΤΜΙΣΜΑ: Μια δική μας "έρευνα" (http://vaping.gr/index.php/topic,31524.0.html)
(http://vaping.gr/Smileys/smileyz/locked.gif) (http://vaping.gr/index.php/topic,31524.0.html)
Ηθελα να αποφυγω αυτο το θεμα,επειδη ειχα επιφυλαξεις ως προς το πως θα το εκλαβουν τα μελη του φορουμ
Ομως επειδη νομιζω οτι προτροπη του ειταν να μεταφεροντε εδω προσωπικες εμπειριες ως προς την εξελιξη της υγειας του καθε αυμιστη μετα την διακοπη του κτ,θα το τολμησω,ελπιζοντας να μην διμηουργησω φοβο και απογοητευση
Η αμφιβολιες ειναι εντελως προσωπικες,και οχι τεκμηριομενες
Οπως ξερετε τα παληα μελη ειμαι ναυτικος
Δινω μια ιδιαιτερη σημασια σε θεματα υγειας,γιατι στον χωρο της δουλειας μου αν σε βρη οτιδηποτε,δεν υπαρχει η βοηθεια νοσοκομειου η γιατρου
Πας δηλαδη οπως λενε σαν το σκυλι στο αμπελι.....
Αυτο με κανει να ειμαι λιγο σχολαστικος με εξετασεις που αφορουν καρδια χοληστερινη ζακχαρο
και ως εκ τουτου σχολαστικο με θεματα διατροφης
θα μου πειτε οτι καπνιζα πριν 1 χρονο,ναι αυτο το παραδεχομαι και αυτο ηταν που με εκανε να καταφυγω στο ητ
Πριν 1,5 χρονο εκανα εξετασεις αιματος και τεστ κοπωσεως
εκτος απο λιγο ανεβασμενη χοληστερηνη ολα τα αλα βρεθηκαν ενταξει
υπολογιζα οτι κοβοντας το τσιγαρο τα αποτελεσματα θα ειταν καλυτερα εφετος
Μου ηλθε κεραυνος αιν αιθρια κανοντας εφετος τεστ κοπωσεως οταν μπυ ειπαν οτι παρατηρηθηκε κολπικη μαρμαρυγη,και με εστειλαν να κανω σπινθιρογραφημα
Αποτελεσμα?
η διαπιστωση,ελαφρου ευτυχως εμφραγματος κατα την περιοδο που βρισκομουν στο τελευταιο πλοιο
και ολα αυτα ενω δεν εχω αλαξει την διατροφη μου και ΕΧΩ ΚΟΨΕΙ ΤΕΛΕΙΩς ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ εδω και 15 μηνες
Ρωτησα αν και κατα ποσο εχει σχεση αυτο με το ατμισμα
Τους ειπα τι περιεχει το υγρο που ατμιζω
Η απαντηση ειταν οτι
ναι μεν αποφευγω πολλα παρεμφερη με το κτ,ισως ομως
ερχομαι σε πιο αμεση επαφη με την νικοτινη που δρα συναινετικα στηνν αποφραξη ακειων
Αυτο εναι μια γνωμη καρδιολογου και τιποτα επισημο....
Το αλλο που ειπωθηκε ειναι οτι η παραλληλη χρηση ητ και κανονικου τσιγαρου ειναι καταστροφικο
Αποτελεσμα για εμενα την Τριτη στεφανιογραφια και μαλλον υστερα Μπαλονακι στα υδραυλικα.....
Οτι σας λεω δεν αποσκοπει στο να ενοχοποιησω το ητ
προσωπικα εφοσον δεν μπορω να κοψω και τα δυο θα συνεχισω να ατμιζω προσπαθοντας να το ελατωσω οσο μπορω
δεν παυω ομως να εχω αμφιβολιες......
-
Καπετανιο,δεν εχω λογια,μονο στεναχωρια.Αλλα θα περασει Κυριακο.Θα περασει.Μια φουσκοθαλλασια ειναι.
-
Καπετανιο,δεν εχω λογια,μονο στεναχωρια.Αλλα θα περασει Κυριακο.Θα περασει.Μια φουσκοθαλλασια ειναι.
να εισαι καλα παντα φιλε μου
δεν θελω να στενοχωρησω κανεναν,μια α+λη επησημανση εκανα...
-
Φίλε καπετάνιο υπομονή ... Μπορείς πληροφοριακά να μας πεις σε τι περιεκτικότητες νικοτίνης παίζεις και πόσα ml καταναλώνεις ανα ημέρα ?
-
Περαστικά και γρήγορα φίλε μου!!! Και καλά έκανες και μας το μετέφερες αυτό που σου συνέβει γιατί πρέπει να τα χουμε όλα τα πιθανά κατά νου μας.
-
Φίλε καπετάνιο υπομονή ... Μπορείς πληροφοριακά να μας πεις σε τι περιεκτικότητες νικοτίνης παίζεις και πόσα ml καταναλώνεις ανα ημέρα ?
φιιλε μου η αληθεια ειναι οτι ατμιζα αρκετα.
Ειδικα οταν ειμαι στο βαπορι πηγαινα περιπου 1 μπουκαλακι
HIGH ΤΟ 6ημερο
εσεις τι λετε? το ειχα απαρακανει?
-
Καπετανιο,
που και ποτε θα πας για... ... δεξαμενισμο?
-
Καπετανιο,
που και ποτε θα πας για... ... δεξαμενισμο?
την Τριτη κανω στεφανιογραφια στο Πειραια και μετα βλεπουμε
Η ατυχια μου ειναι οτι σημερα με πηρανε για δουλεια και το ακυρωσα
Ενος κακου μυρια εποντε................................
-
την Τριτη κανω στεφανιογραφια στο Πειραια και μετα βλεπουμε
Η ατυχια μου ειναι οτι σημερα με πηρανε για δουλεια και το ακυρωσα
Ενος κακου μυρια εποντε................................
αυτο ειναι μητσοτακιαση Καπετανιο μου.
-
Το σίγουρο είναι οτι η νικοτίνη μπορεί να φράξει τις αρτηρίες .. Την προηγούμενη εβδομάδα ήμουνα σε καρδιολόγο για γενικό τσεκαπ και συζητήσαμε λίγο για το η.τ. ..Δεν το γνώριζε αλλά μου είπε οτι η νικοτίνη είναι ικανή να προκαλέσει καρδιακό επεισόδιο ... Γιαυτό προσπαθώ τους τελευταίους μήνες να μειώσω τα mg μπας και φτάσω σε πολύ πολύ λίγο ή ακόμα καλύτερα στο "0" ...
-
Το σίγουρο είναι οτι η νικοτίνη μπορεί να φράξει τις αρτηρίες .. Την προηγούμενη εβδομάδα ήμουνα σε καρδιολόγο για γενικό τσεκαπ και συζητήσαμε λίγο για το η.τ. ..Δεν το γνώριζε αλλά μου είπε οτι η νικοτίνη είναι ικανή να προκαλέσει καρδιακό επεισόδιο ... Γιαυτό προσπαθώ τους τελευταίους μήνες να μειώσω τα mg μπας και φτάσω σε πολύ πολύ λίγο ή ακόμα καλύτερα στο "0" ...
απο περιεργεια ποσο καταναλωνεις την ημερα και τι?
-
6-7 ml υγρού/ημέρα στα 4mg μέσα στο GGTS/AVS στα 6 volt...Απο βδομάδα πέφτω στα 3mg και ελπίζω να συνεχίσω την πτώση :)
-
6-7 ml υγρού/ημέρα στα 4mg μέσα στο GGTS/AVS στα 6 volt...Απο βδομάδα πέφτω στα 3mg και ελπίζω να συνεχίσω την πτώση :)
μα ρε φιλε οπως μου το λες ,εσυ καταναλωνεις περισσοτερο απο εμενα
Εγω οπως ειπα καταναλωνω 20mg to 6ημερο,δηλαδη 3 mg την ημερα περιπου
-
Καλησπέρα και εύχομαι περαστικά με όλη μου την καρδιά.
Να καταθέσω και εγώ μια μικρή εμπειρία.
Πριν 2 μήνες έκανα γενικές εξετάσεις αίματος και τα αποτελέσματα ήταν καλά
εκτός από λίγο πεσμένη hdl και αυξημένο αιματοκρίτη 51 ταβάνι χτυπούσε.
Μια φίλη ιατρός πνευμονολόγος,με το που τις είδε με ρώτησε πόσα τσιγάρα καπνίζω,και όταν τη ρώτησα πως το κατάλαβε οτι φουμάρω πολύ, μου είπε οτι οι καπνιστές έχουν αυξημένο αιματοκρίτη λόγω κακής οξυγόνωσης του αίματος.
Σήμερα λοιπόν μετά από 2μηνη διακοπή του καπνίσματος έκανα επανέλεγχο.
Πάλι ήταν καλές οι εξετάσεις ίδιες σχεδόν και η μόνη διαφορά είναι ο αιματοκρίτης που έπεσε στο 47 νομίζω είναι ένα θετικό, χωρίς να είμαι σίγουρος.
Μόλις τις δείξω σε γιατρό θα ποστάρω για νεώτερα.
ΥΓ:Κάπουα άρθρα που διαβάσαμε με έλεγχους που πραγματοποίησαν κάποια πανεπιστήμια λέγαν οτι η νικοτίνη μαλλον δεν απορροφάται όπως του τσιγάρου.
Μακάρι να συμβαίνει κατι τέτοιο για να ατμίζουμε χωρίς πολλούς φόβους.
-
Ναι ...δεν αντιλέγω σε αυτό που λές ...Νομίζω όμως οτι άλλο είναι να τραβάς τζούρα 20mg και άλλο 4 mg ....(προσωπική άποψη πάντα)
-
Φιλε μου με το καλο, ολα να τα ξεπερασεις !!! Και μακαρι να βρεις τι φταιει, που ελπιζω να μην εινε το ΗΤ.
-
Όλα να πάνε καλά και περαστικά και από εμένα :)
Την κατανάλωση που κάνεις στα υγρά δεν νομίζω οτι είναι υπερβολική, μάλλον για κανονική την βλέπω.
Πολύ καλά έκανες και είπες τη γνώμη σου εδώ, η νικοτίνη όντως είναι γνωστή για αυτά που ανέφερες.
Τώρα αν έχει συμβάλλει περισσότερο στο πρόβλημα που σου προέκυψε με τη χρήση της στο Η.Τ. ή απλά έτυχε τη συγκεκριμένη χτονική στιγμή, νομίζω κανείς δεν μπορεί να πει με σιγουριά.
Πάντως περαστικά και πάλι και το σίγουρο είναι οτι η νικοτίνη είναι καταστρεπτική για κάθε οργανισμό και στο Κ.Τ. και στο Η.Τ. :yes:
-
Ναι ...δεν αντιλέγω σε αυτό που λές ...Νομίζω όμως οτι άλλο είναι να τραβάς τζούρα 20mg και άλλο 4 mg ....(προσωπική άποψη πάντα)
kαταλαβα,συγκνωμη δεν τα προσεξα τα 4mg
εγω σκεφτομαι να παραγκειλω 0% και να ατμιζω high μετα το φαγητο,η με τον καφε(τις ευαισθητες ωρες δηλαδη) ;)
-
Παιδια οπως το διαβασα, μηπως γινετε ενα λαθος οτι αφορα τα ml με mg ; Δηλ απ'οτι ειδα ο Κυριακος λεει 3mg την ημερα (μαλλον εννοει ml) ποσα ομως mg νικοτινης ;
-
Οταν ενημερωσα τον διαβητολογο μου οτι ατμιζω πια , μου ειπε πως παρακολουθει το θεμα του ητ και πως εκανα παααρααα πολυ καλα . Μου συνεστησε πως ακομα καλυτερα θα ηταν να κοψω καποια στιγμη κι αυτο με βασικοτερο λογο τον εθισμο . Απο τοτε εχω χασει 5+ κιλα κανω 3-5 χιλιομετρα διαδρομο σχεδον καθημερινα . Δωστε εμφαση στο περπατημα παιδια . Ειναι το καλυτερο φαρμακο !!!
-
με 1.20 ευρα το εισιτηριο στα ΜΜΜ,εννοειτε περπατημα καργα
-
Όλα να πάνε καλά και περαστικά και από εμένα :)
Την κατανάλωση που κάνεις στα υγρά δεν νομίζω οτι είναι υπερβολική, μάλλον για κανονική την βλέπω.
Πολύ καλά έκανες και είπες τη γνώμη σου εδώ, η νικοτίνη όντως είναι γνωστή για αυτά που ανέφερες.
Τώρα αν έχει συμβάλλει περισσότερο στο πρόβλημα που σου προέκυψε με τη χρήση της στο Η.Τ. ή απλά έτυχε τη συγκεκριμένη χτονική στιγμή, νομίζω κανείς δεν μπορεί να πει με σιγουριά.
Πάντως περαστικά και πάλι και το σίγουρο είναι οτι η νικοτίνη είναι καταστρεπτική για κάθε οργανισμό και στο Κ.Τ. και στο Η.Τ. :yes:
δεν το βαζω σιγουρο οτι φταιει το ητ
αλλα αυτη η επιδεινωση μεσα σ,ενα χρονο δεν θα επρεπε να με προβληματισει
απο την στιγμη που δεν εκανα τοσες κρεπαλες που να την
δικαιολογουν....
-
φταιει και το στρεςς που περασε ο Καπετανιος.Αρε Ευστρατιε,στο πατο να πας :thumpdown:
-
Οταν ενημερωσα τον διαβητολογο μου οτι ατμιζω πια , μου ειπε πως παρακολουθει το θεμα του ητ και πως εκανα παααρααα πολυ καλα . Μου συνεστησε πως ακομα καλυτερα θα ηταν να κοψω καποια στιγμη κι αυτο με βασικοτερο λογο τον εθισμο . Απο τοτε εχω χασει 5+ κιλα κανω 3-5 χιλιομετρα διαδρομο σχεδον καθημερινα . Δωστε εμφαση στο περπατημα παιδια . Ειναι το καλυτερο φαρμακο !!!
εχεις δικηο για το περπατημα
μου συνεστησαν οταν τελειωσουν ολα,1 ωρα τουλαχιστον την ημερα ταχυ βαδην,και κατα προτιμηση σε χωρο που να μην αποσπατε η προσοχη σου και σταματας
-
Παντως πιστευω οτι ενα απο τα ΜΕΙΟΝ του ητ ειναι οτι δεν μπορεις να ελενξεις την χρηση του ,κατι που μπορεις να το κανεις με το κτ
-
δεν το βαζω σιγουρο οτι φταιει το ητ
αλλα αυτη η επιδεινωση μεσα σ,ενα χρονο δεν θα επρεπε να με προβληματισει
απο την στιγμη που δεν εκανα τοσες κρεπαλες που να την
δικαιολογουν....
Περαστικα σου κ απο μενα.................σιδερενιος.
Η νικοτινη, τα αρωματα, η γλυκερινη κ ολα αυτα επιβαρυνουν τον οργανισμο κ σιγουρα ειναι καλυτερα να τα σταματησουμε ολα, αλλα μηπως το προβλημα ειχε ηδη δημιουργηθει απο τις καταχρησεις τοσων χρονων κ δεν φταιει αποκλειστικα η χρηση e-cig?
-
Περαστικα σου κ απο μενα.................σιδερενιος.
Η νικοτινη, τα αρωματα, η γλυκερινη κ ολα αυτα επιβαρυνουν τον οργανισμο κ σιγουρα ειναι καλυτερα να τα σταματησουμε ολα, αλλα μηπως το προβλημα ειχε ηδη δημιουργηθει απο τις καταχρησεις τοσων χρονων κ δεν φταιει αποκλειστικα η χρηση e-cig?
μπορει....
απλως οπως ειπα εκαν εξετασεις πριν 1,5 χρονο και ολα ειτα σχεδον νορμαλ
και παλι επαναλαμβανω δεν προσπαθω να επιβαλλω αποψεις
ουτε κι,εγω δεν ειμαι απολυτα σιγουρος...
-
μπορει....
απλως οπως ειπα εκαν εξετασεις πριν 1,5 χρονο και ολα ειτα σχεδον νορμαλ
και παλι επαναλαμβανω δεν προσπαθω να επιβαλλω αποψεις
ουτε κι,εγω δεν ειμαι απολυτα σιγουρος...
Οχι οχι δεν ειπα κατι τετοιο κ πολυ καλα εκανες κ ξεκινησες αυτο το θεμα.
Κανεις δεν ειναι σιγουρος για τπτ ολοι μας υποθεσεις κανουμε.
-
δεν το βαζω σιγουρο οτι φταιει το ητ
αλλα αυτη η επιδεινωση μεσα σ,ενα χρονο δεν θα επρεπε να με προβληματισει
απο την στιγμη που δεν εκανα τοσες κρεπαλες που να την
δικαιολογουν....
Σίγουρα προβληματίζει και μάλιστα στα καλά καθούμενα :(
Σε εμένα έχει βελτιώσει όλους τους δείκτες των εξετάσεων η διακοπή του Κ.Τ.
Τι να πω, κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός :yes:
-
Καπετάνιο, περαστικά και απο εμένα, εύχομαι γρήγορη ανάρρωση.
Αυτό που είπε ο γιατρός δηλ. ότι είναι επικίνδυνη η παράλληλη χρήση η.τ. και κ.τ. πρόσεξέ το, υπάρχει σαν αυστηρή προειδοποίηση και στα
προϊόντα νικορέτ, ότι παράλληλη χρήση κτ και προιόντων νικοτίνης είναι πολύ επικίνδυνη.
Καλό είναι αν μπορείς να σταματήσεις εντελώς το κ.τ και ίσως και τη νικοτίνη στο ητ ή τουλάχιστον να την ελαττώσεις.
-
Αν δε κανω λαθος πρεπει να κανεις ειδικες εξετασεις για να δεις αμα εχεις καποιο τετοιο θεμα ( τριπλεξ, υπερηχογραφημα κτλ ) με απλες εξετασεις δε μπορεις να δεις αμα εχει γινει καποια στενωση. Τωρα στην περιπτωση που τις ειχες κανει κ ησουν οκ τοτε παει να πει οτι πρεπει να αρχισουμε να προσεχουμε με την νικοτινη.
-
Καπετάνιο, περαστικά και απο εμένα, εύχομαι γρήγορη ανάρρωση.
Αυτό που είπε ο γιατρός δηλ. ότι είναι επικίνδυνη η παράλληλη χρήση η.τ. και κ.τ. πρόσεξέ το, υπάρχει σαν αυστηρή προειδοποίηση και στα
προϊόντα νικορέτ, ότι παράλληλη χρήση κτ και προιόντων νικοτίνης είναι πολύ επικίνδυνη.
Καλό είναι αν μπορείς να σταματήσεις εντελώς το κ.τ και ίσως και τη νικοτίνη στο ητ ή τουλάχιστον να την ελαττώσεις.
καλησπερα Πανο
δεν καπνιζω παραληλα,αν εξερεσω μια περιοδο 5 μεω 6 μερες στο βαπορι που ειχα ξεμεινει απο μπαταριες,και εκανα 15 τσιγαρα,δεν το εχω ξαναβαλει στο στομα μου
Αλλα σιγουρα αυτο μου το τονισε,αν πρεπει να ατμιζεις η να καπνιζεις
ΜΗΝ κανεις και τα δυο μαζυ
-
Αν δε κανω λαθος πρεπει να κανεις ειδικες εξετασεις για να δεις αμα εχεις καποιο τετοιο θεμα ( τριπλεξ, υπερηχογραφημα κτλ ) με απλες εξετασεις δε μπορεις να δεις αμα εχει γινει καποια στενωση. Τωρα στην περιπτωση που τις ειχες κανει κ ησουν οκ τοτε παει να πει οτι πρεπει να αρχισουμε να προσεχουμε με την νικοτινη.
τις εχω κανει ολες
Τριτη κανω την τελευταια και πιο επωδυνη (στεφανιογραφια) για να παρθη αποφαση
-
τις εχω κανει ολες
Τριτη κανω την τελευταια και πιο επωδυνη (στεφανιογραφια) για να παρθη αποφαση
Μακαρι να εχεις καλα αποτελεσματα.
Πριν απο 1,5 χρονο που ειχες πει οτι εκανες εξετασεις τις ειχες κανει αυτες ή μονο γενικες?
-
Μακαρι να εχεις καλα αποτελεσματα.
Πριν απο 1,5 χρονο που ειχες πει οτι εκανες εξετασεις τις ειχες κανει αυτες ή μονο γενικες?
εκανα παντ τριπλεξ και τεστ κοπωσεως
παντα οταν ειμουν σπιτι γιατι ειμαι φοβιτσιαρης με θεματα καρδιας
καταλαβενεις γιατι...
-
Καπετάνιο...καταρχήν περαστικά, από καρδιάς. Θα ήθελα απλά να σου επιστήσω την προσοχή, σε ότι αφορά την εξέταση που θα κάνεις. Μεγάλη προσοχή, φίλε μου, γιατί δεν είναι απλή εξέταση. Να απαιτήσεις και να ρωτήσεις εκ των προτέρων για όλα τα μέτρα προφύλαξης που θα έχουν ληφθεί από πλευράς κλινικής/νοσοκομείου.
-
εκανα παντ τριπλεξ και τεστ κοπωσεως
παντα οταν ειμουν σπιτι γιατι ειμαι φοβιτσιαρης με θεματα καρδιας
καταλαβενεις γιατι...
Τωρα με εβαλες στα καρβουνα............εγω απο Σεπτεμβρη κ μεχρι πριν ενα μηνα ατμιζα 3-4 ml την ημερα στα 36 mg νικοτινη τωρα ευτυχως εχω κατεβει στα 8mg νικοτινη κ τα ml τα εχω κρατησει στα ιδια.
-
Καπετάνιο...καταρχήν περαστικά, από καρδιάς. Θα ήθελα απλά να σου επιστήσω την προσοχή, σε ότι αφορά την εξέταση που θα κάνεις. Μεγάλη προσοχή, φίλε μου, γιατί δεν είναι απλή εξέταση. Να απαιτήσεις και να ρωτήσεις εκ των προτέρων για όλα τα μέτρα προφύλαξης που θα έχουν ληφθεί από πλευράς κλινικής/νοσοκομείου.
το ξερω φιλε
προσπαθησα να κανω αξονικη στεφανιογραφια,ενα νεο ειδος ακινδυνο,και ανωδυνο
αλα πρεπει να περιμενω πολυ καιρο
ελπιζω να μην εχω προβληματα
-
Τωρα με εβαλες στα καρβουνα............εγω απο Σεπτεμβρη κ μεχρι πριν ενα μηνα ατμιζα 3-4 ml την ημερα στα 36 mg νικοτινη τωρα ευτυχως εχω κατεβει στα 8mg νικοτινη κ τα ml τα εχω κρατησει στα ιδια.
ποσων χρονων εισαι φιλε?
-
Παιδια δεν υπαρχει περιπτωση να παιζει ελλατωματικη νικοτινη (αν πχ εχεις πεσει σε ελλατωματικη και εχεις φορτωθει για κανα 6μηνο; Που να ξερεις ); Κυριακο ετοιμα υγρα η τα φτιαχνεις ;
-
Μικρος ειμαι ακομα αλλα γενικα τετοια με αγχωνουν γιατι η αθηρωματικη πλακα ειναι σωρευτικη.
-
Παιδια δεν υπαρχει περιπτωση να παιζει ελλατωματικη νικοτινη (αν πχ εχεις πεσει σε ελλατωματικη και εχεις φορτωθει για κανα 6μηνο; Που να ξερεις ); Κυριακο ετοιμα υγρα η τα φτιαχνεις ;
οχι ρε παιια δεν τα φτιαχνω
και τα παραγγελνω λιγα λιγα καθε μηνα
-
τελος παντων δεν ηθελα να σας ανχωσω ρε παιδια
Παντα πιστευω οτι το ητ ειναι πιο υγιες απο το κτ
απλως θελει παρα πολυ μετρο και σε αυτο
ετσι πιστευω
-
Καλή επιτυχία και απο εμένα.. :thumpup:
-
Κυριακο καλα εκανες και εθιξες το θεμα. Κανεις δεν σε κατηγορει. Εξαλου ολοι μας πηραμε τα ρισκα μας οταν μπλεξαμε με το ΚΤ και HT αντιστοιχα.
-
Και από εμένα καλή επιτυχία oldseaman :thumpup: :thumpup: :thumpup:
vrs5 συμφωνώ,καλά τα λες... :thumpup:
-
Περαστικά oldseaman και γρήγορη ανάρρωση. Πάντως μου φαίνεται πολύ παράξενο μέσα σε ενάμιση χρόνο, απο τις προηγούμενες εξετάσεις, (όσα mg και ml να ατμίζεις) να αποκτήσεις κολπικη μαρμαρυγη. Μήπως προϋπήρχε το πρόβλημα και απλά δεν διαγνώστηκε στις προηγούμενες εξετάσεις σου?
-
Περαστικά oldseaman και γρήγορη ανάρρωση. Πάντως μου φαίνεται πολύ παράξενο μέσα σε ενάμιση χρόνο, απο τις προηγούμενες εξετάσεις, (όσα mg και ml να ατμίζεις) να αποκτήσεις κολπικη μαρμαρυγη. Μήπως προϋπήρχε το πρόβλημα και απλά δεν διαγνώστηκε στις προηγούμενες εξετάσεις σου?
πολυ πιθανον,ειναι και το στρες,κανω ενα απο τα πιο
στρσαρισμενα επαγκελματα.......
μου εχουν πει πως μονο με το στρες η χοληστερηνη μπορει να ανεβει στα υψη
Ευχαριστω παιδια,πιστευω πως θα επιζησω
κακο σκυλι ψοφο δεν εχει.. ;D
-
Περαστικά oldseaman και γρήγορη ανάρρωση
-
Περαστικα, ελπιζω ολα να πανε καλα
-
Περαστικά και από μένα ;) Και πάνω από όλα θετική σκέψη και όχι άγχος :) Όλα θα πάνε καλά :yes:
-
Περαστικά. Δεν νομίζω πως μπορώ να συνεισφέρω σε αυτήν την συζήτηση. Πάντως, για αυτόν τον λόγο (20mg) ανέβηκα σε volt και είμαι στα 8 mg.
-
Σιδερένιος καπετάνιο.
Την άλλη βδομάδα θα κάνω και εγώ εξετάσεις αίματος (τις κάνω κάθε χρόνο) και θα τις συγκρίνω με τις προηγούμενες.
Θα σας πω τα αποτελέσματα
-
Ότι καλύτερο κι από εμένα... Εύχομαι να είναι όλα περαστικά και γρήγορα!
-
Καλά έκανες και δημοσίευσες το μήνυμα, καπετάνιο.
Αν και πιστεύω ότι υπάρχει το σωρευτικό αποτέλεσμα προηγούμενων ετών από το κάπνισμα, καλό είναι να το έχουμε υπόψιν μας. Γι' αυτό άλλωστε δημιουργήθηκε αυτός ο πίνακας για θέματα υγείας. Το είχα πει και παλιότερα: Η στατιστική θα μας βοηθήσει να βγάλουμε συμπεράσματα και όχι οι μεμονωμένες περιπτώσεις. Αν στο μέλλον εμφανιστούν και άλλα τέτοια περιστατικά θα πρέπει να έχουμε τα μάτια μας περισσότερο ανοιχτά.
Εύχομαι ολόψυχα περαστικά και θα σύστηνα, αν δεν μπορείς να το κόψεις άμεσα, τουλάχιστον να κατέβεις σε περιεκτικότητα νικοτίνης.
-
Περαστικα και απο μενα captain ;)
-
Εύχομαι ότι καλύτερο στον Καπετάνιο :thumpup:
-
captain ολα θα πανε καλα!!!
και μετα... καλες ροτες και καλες θαλασσες :thumpup:
-
περαστικα καπετανιο και μην φοβασαι τιποτα ολα θα περασουν
-
Καπετάνιο...καταρχήν περαστικά, από καρδιάς. Θα ήθελα απλά να σου επιστήσω την προσοχή, σε ότι αφορά την εξέταση που θα κάνεις. Μεγάλη προσοχή, φίλε μου, γιατί δεν είναι απλή εξέταση. Να απαιτήσεις και να ρωτήσεις εκ των προτέρων για όλα τα μέτρα προφύλαξης που θα έχουν ληφθεί από πλευράς κλινικής/νοσοκομείου.
θυμηθηκα την αναρτηση σου μολις επεσα για υπνο,
αποτελεσμα να μην μπορεσω να κοιμηθω
Για πες μου?
αν εχεις κανει κι εσυ αυτην την εξεταση,τι πρεπει να προσεξω?
πως μπορω να ρωτησω αν εχουν ληφθει ολα τα μετρα προφυλαξης? ενοειτε οτι αυτοι πρεπει να ξερουν,ετσι δεν ειναι?
Τελος παντων μου ειπαν να κανω αντιβιωση τρεις μερες πριν
να παω νηστικος,και να μην καπνισω την τελευταια μερα
η εξεταση διαρκει 4'5 ωρες και θα γυρισω σπιτι την ιδια μερα...
-
Καπετάνιε, δεν την έχω κάνει όχι. Η εξέταση αυτή όμως εγγυμωνεί κινδύνους. Πρέπει να μιλήσεις με τον γιατρό σου, ώστε πριν την εξέταση να σου γίνει οπωσδήποτε αντιπικτηκή αγωγή και να σου φορέσουν τις ειδικές κάλτσες στα πόδια. Μετά την εξέταση, χρειάζεται πλήρης ακινησία για 10-12 ίσως και 24 ώρες. Δυστυχώς, γνωστό μου άτομο...μεγαλύτερης βέβαια ηλικίας, έπειτα από την 12ωρη ακινησία που ακολούθησε την εξέταση, έπαθε πνευμονική εμβολή, εξαιτίας θρομβώσεων που αποκλήθηκαν από τα κάτω άκρα. Μίλα με τον γιατρό σου ώστε να ληφθούν όλες οι προφυλλάξεις.
-
Είναι λάθος το να βγάζει κάποιος συμπερασματα απο μεμονομενα περιστατικά στην ιατρικη.
Φίλε μου μην ανησυχείς. Διάλεξε τον γιατρό σου, δείξε του εμπιστοσύνη σε ότι σου πει και κυρίως... μακρυά από το διάβασμα περι ιατρικής μέσω internet.
Κι όλα καλά θα πάνε.
-
Είναι λάθος το να βγάζει κάποιος συμπερασματα απο μεμονομενα περιστατικά στην ιατρικη.
Φίλε μου μην ανησυχείς. Διάλεξε τον γιατρό σου, δείξε του εμπιστοσύνη σε ότι σου πει και κυρίως... μακρυά από το διάβασμα περι ιατρικής μέσω internet.
Κι όλα καλά θα πάνε.
εχεις απολυτο δικηο με το ιντερνετ
τις τελευταιες μερες,δεν κανω τιποτα αλο απο το να μπαινω σε ιατρικα σαιτ
και αντι να ησυχαζω,ανχωνομαι περισσοτερο...
-
Το ξέρω φίλε. Έχω πάρα πολλά παραδείγματα. Σκέψου μόνο ότι στο internet θα δημσιευτούν μελέτες και συμπεράσματα από πάρα πολλές περιπτώσεις κάποιας πάθησης. Το δείγμα ελέγχου περιλαμβάνει από τις πιο ελαφρυες μέχρι τις πιο βαριες περιπτώσεις.
Η κάθε περίπτωση είναι ξεχωριστή. Παίζουν πολλά πράγματα ρόλο. Στην ιατρική η στατιστική είναι πολύ χρήσιμη για την ίδια την επιστήμη, αλλά δεν έχει κανένα νόημα για τον υποψήφιο ασθενή.
Άσε τον γιατρό σου να διαβάζει και απλά ηρέμισε. Τουλάζιστον από γιατρούς... ε αν μη τι άλλο έχουμε πολύ καλούς στην Ελλάδα.
-
ηρέμισε. Τουλάζιστον από γιατρούς... ε αν μη τι άλλο έχουμε πολύ καλούς στην Ελλάδα.
αν διαθετεις και το αναλογο φακελακι
-
Σίγουρα υπάρχουν και τέτοια απ' ότι ακούμε.
Προσωπικά η οικογένειά μου έχει περάσει πάρα πολλά με νοσοκομεία, γιατρους κτλ. Και έχω να πω ότι ΠΟΤΕ και ΚΑΝΕΝΑΣ δεν μας ζήτησε φακελάκι. Και επειδή ακούγαμε διάφορα, 2 φορές πήγα να δώσω φάκελο σε γιατρό (κακώς, αλλά εκείνη τη στιγμή κάνεις οτιδήποτε νομίζεις ότι θα βοηθήσει) και μόνο που δε με κυνηγισαν. Και η απάντηση ήταν και στις 2 περιπτώσεις αποστομοτική... "αν εγώ ήθελα να βγάλω λεφτά από την ιατρική θα πήγαινα σε ιδιωτική κλινική να δουλέψω, δε θα καθόμουν σε δημόσιο νοσοκομείο".
Οκ, κάθε κλάδος έχει και τα λαμόγια του. Αλλά υπάρχουν και άριστοι γιατροί-άνθρωποι που πιστεύω ότι είναι η πλειοψηφία. Εγώ απλά καταθέτω την άποψή μου από τις δικές μου εμπειρίες.
-
Καπετάνιο μου περαστικά και από εμένα!
Κάνε ότι είναι να κάνεις από εξετάσεις και από λοιπά προληπτικά μέτρα, γιατί (όπως έμαθα πρόσφατα με το.... δύσκολο τρόπο) η καρδιά είναι ύπουλο πράμα!
Το τελευταίο check-up που έκανα εγω πάντως δεν μου βρήκε τίποτα ιδιαίτερο πέραν από την χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια που (όπως πάντα έτσι όπως χλαπακιάζω) χτύπησαν κόκκινα!
-
Καπετάνιο, μόλις τώρα είδα το θέμα και σου εύχομαι ολόψυχα να πάνε όλα καλά.
Να προσθέσω στη συζήτηση ότι,
έχουν παρατηρηθεί εμφράγματα, ιδιαίτερα κατά τη συνταξιοδότηση ενός ατόμου, όπου αποκτά περισσότερο ελεύθερο χρόνο και το ρίχνει σε έντονη γυμναστική.
Δηλ αποκολλιούνται ( δεν ξέρω πως το λένε ιατρικά) απο τα αγγεία με αποτέλεσμα το έμφραγμα. Γι αυτό οι γιατροί συστήνουν σταδιακή ενασχόληση με τη γυμναστική.
Το λέω αυτό με κάθε επιφύλαξη ότι μπορεί να συμβαίνει κάτι αντίστοιχο στην αλλαγή απο ΚΤ σε ΗΤ.
-
Καπετάνιο, μόλις τώρα είδα το θέμα και σου εύχομαι ολόψυχα να πάνε όλα καλά.
Να προσθέσω στη συζήτηση ότι,
έχουν παρατηρηθεί εμφράγματα, ιδιαίτερα κατά τη συνταξιοδότηση ενός ατόμου, όπου αποκτά περισσότερο ελεύθερο χρόνο και το ρίχνει σε έντονη γυμναστική.
Δηλ αποκολλιούνται ( δεν ξέρω πως το λένε ιατρικά) απο τα αγγεία με αποτέλεσμα το έμφραγμα. Γι αυτό οι γιατροί συστήνουν σταδιακή ενασχόληση με τη γυμναστική.
Το λέω αυτό με κάθε επιφύλαξη ότι μπορεί να συμβαίνει κάτι αντίστοιχο στην αλλαγή απο ΚΤ σε ΗΤ.
ευχριστω Σταυρο μου,το μονο συμπτωμα που δεν εχω ειναι το συμπτωμα .....συνταξης ;D
Ειμαι ακομα εν ενεργεια....
με την ευκαιρια να ρωτησω σε 0% νικοτινη τι θα ειταν καλυτερα για την περιπτωση μου VG η pPG?
-
Ευχομαι με την σειρα μου ολοψυχα περαστικα αν θες ακου την συμβουλη μου εχοντας χρονια πολυ βαρια αγχωδη διαταραχη και κρισης πανικου το να διαβαζω διαφορα για αυτο στο νετ μονο κακο μου εκανε να εχεις θετικη σκεψη να χαλαρωσης να ακολουθησεις μια καλη διατροφη και οσο για το ΗΤ νομιζω ενα καλο υγρο με low νικοτινη θα σε χαλαρωση η αποτομη ελειψη θα σου κανει περισσοτερο κακο απο οτι καλο σιγα σιγα πας και σε καθολου νικοτινη
-
o καλός ο καπετάνιος στη φουρτούνα φαίνεται.
όλα θα πάνε καλά
-
Περαστικά σου και με δύναμη!!!!
-
Περαστικά σου φίλε μου και από μένα...
Πάντως είναι παρατηρημένο και αποδεδειγμένο οτι όσο ο οργανισμός βρίσκεται σε εγρήγορση αντιμετωπίζει ή επικαλύπτει πολλά υποφώσκοντα προβλήματα και μόλις χαλαρώσει αναδύονται...
Πολλοί άνθρωποι με το που βγουν στην σύνταξη ανακαλύπτουν ξαφνικά οτι πάσχουν από διάφορα τα οποία μέχρι πρότινος δεν ΄΄υπήρχαν΄΄ και επίσης ακόμη και όταν κάποιος παίρνει άδεια αρκετών ημερών από μία κοπιαστική και αγχογόνο εργασία ξαφνικά μέσα στην άδεια αρρωσταίνει...επειδή απλά χαλάρωσε ο οργανισμός του και μειώθηκε η εγρήγορση...
-
Περαστικά σου φίλε μου και από μένα...
Πάντως είναι παρατηρημένο και αποδεδειγμένο οτι όσο ο οργανισμός βρίσκεται σε εγρήγορση αντιμετωπίζει ή επικαλύπτει πολλά υποφώσκοντα προβλήματα και μόλις χαλαρώσει αναδύονται...
Πολλοί άνθρωποι με το που βγουν στην σύνταξη ανακαλύπτουν ξαφνικά οτι πάσχουν από διάφορα τα οποία μέχρι πρότινος δεν ΄΄υπήρχαν΄΄ και επίσης ακόμη και όταν κάποιος παίρνει άδεια αρκετών ημερών από μία κοπιαστική και αγχογόνο εργασία ξαφνικά μέσα στην άδεια αρρωσταίνει...επειδή απλά χαλάρωσε ο οργανισμός του και μειώθηκε η εγρήγορση...
:sign_sostos:
-
με την ευκαιρια να ρωτησω σε 0% νικοτινη τι θα ειταν καλυτερα για την περιπτωση μου VG η pPG?
ενα μείγμα 70 pg και 30 vg ικανοποιεί τα δικά μου πάντα γούστα
βρίσκω πολύ γλυκερή και ερεθιστική για το λαιμό μου τη σκέτη vg, αλλά στην τελική δεν έχεις παρα να δοκιμάσεις τι σου ταιριάζει.
Πάντως είναι παρατηρημένο και αποδεδειγμένο οτι όσο ο οργανισμός βρίσκεται σε εγρήγορση αντιμετωπίζει ή επικαλύπτει πολλά υποφώσκοντα προβλήματα και μόλις χαλαρώσει αναδύονται...
Σωστός!
Σήμερα ρώτησα φίλη οδοντίατρο και μου επιβεβαίωσε ότι το κόψιμο ΚΤ έχει ως συνέπεια αίμα στα ούλα. Το ΚΤ κρύβει το πρόβλημα με τις αιμοστατικές του ιδιότητες, ενώ εμφανίζεται η πραγματική εικόνα με το κόψιμο.
Αυτό είναι ένα κλασικό παράδειγμα όπου φίλοι ατμιστές διαπιστώνουν λαθεμένα ότι το ΗΤ προκαλεί αιμορραγία στα ούλα.
-
Καπετάνιε, σου εύχομαι κι εγώ ότι καλύτερο και να ξεπεράσεις τη φουρτούνα το συντομότερο δυνατόν.
Θέλω να καταθέσω τη δική μου εμπειρία πάνω στο θέμα:
Ο πατέρας μου, μετά τη συνταξιοδότηση του, εμφάνισε κολπική μαρμαρυγή. Ο καρδιολόγος που τον παρακολουθούσε τότε τον είχε φοβίσει πολύ, με αποτέλεσμα να πάει σε άλλο, ο οποίος τον καθησύχασε. Μετά από 7-8 χρόνια έπαθε εγκεφαλικό. Ήταν μανιώδης καπνιστής. Ο σημαντικότερος λόγος όμως, κατά τη γνώμη μου, ήταν το υπερβολικό άγχος και στενοχώρια, που είχε συσσωρεύσει για πολλά χρόνια, επειδή η μητέρα μου έπασχε από καρκίνο. Και το ότι ήταν κλειστός άνθρωπος, που δεν ανοιγόταν εύκολα, έκανε τα πράγματα χειρότερα.
Τώρα η κατάσταση του είναι σταθερή και έχει υιοθετήσει πολλές αλλαγές στη διατροφή του και τον τρόπο ζωής του που τον έχουν βοηθήσει πολύ.
Όλα αυτά με έκαναν να μάθω πολλά για τα θέματα αυτά και προσπαθώντας να βοηθήσω τον πατέρα μου κατάλαβα το εξής:
Ο τρόπος ζωής είναι το σημαντικότερο όλων. Όχι μόνο τι τρως, πόσο κινείσαι, πόσο γυμνάζεσαι, αλλά πόσο αγχώνεσαι, πόσο συσσωρεύεις αρνητικά συναισθήματα χωρίς αυτά να εκτονώνονται.
Γι' αυτό καπετάνιε μου προσπάθησε να έχεις ισορροπημένη, όσο γίνεται ζωή, φυσικά και συναισθηματικά. Οι μηχανισμοί αυτοθεραπείας του ανθρώπινου οργανισμού λειτουργούν ιδανικά όταν υπάρχει αυτή η ισορροπία. Και πάλι σου εύχομαι ότι καλύτερο. Να σκέφτεσαι θετικά και αισιόδοξα και σου εγγυώμαι ότι αυτό θα σε βοηθήσει πολύ να ξεπεράσεις τη φάση που αντιμετωπίζεις :) :bye:
-
Καπετάνιε, σου εύχομαι κι εγώ ότι καλύτερο και να ξεπεράσεις τη φουρτούνα το συντομότερο δυνατόν.
Θέλω να καταθέσω τη δική μου εμπειρία πάνω στο θέμα:
Ο πατέρας μου, μετά τη συνταξιοδότηση του, εμφάνισε κολπική μαρμαρυγή. Ο καρδιολόγος που τον παρακολουθούσε τότε τον είχε φοβίσει πολύ, με αποτέλεσμα να πάει σε άλλο, ο οποίος τον καθησύχασε. Μετά από 7-8 χρόνια έπαθε εγκεφαλικό. Ήταν μανιώδης καπνιστής. Ο σημαντικότερος λόγος όμως, κατά τη γνώμη μου, ήταν το υπερβολικό άγχος και στενοχώρια, που είχε συσσωρεύσει για πολλά χρόνια, επειδή η μητέρα μου έπασχε από καρκίνο. Και το ότι ήταν κλειστός άνθρωπος, που δεν ανοιγόταν εύκολα, έκανε τα πράγματα χειρότερα.
Τώρα η κατάσταση του είναι σταθερή και έχει υιοθετήσει πολλές αλλαγές στη διατροφή του και τον τρόπο ζωής του που τον έχουν βοηθήσει πολύ.
Όλα αυτά με έκαναν να μάθω πολλά για τα θέματα αυτά και προσπαθώντας να βοηθήσω τον πατέρα μου κατάλαβα το εξής:
Ο τρόπος ζωής είναι το σημαντικότερο όλων. Όχι μόνο τι τρως, πόσο κινείσαι, πόσο γυμνάζεσαι, αλλά πόσο αγχώνεσαι, πόσο συσσωρεύεις αρνητικά συναισθήματα χωρίς αυτά να εκτονώνονται.
Γι' αυτό καπετάνιε μου προσπάθησε να έχεις ισορροπημένη, όσο γίνεται ζωή, φυσικά και συναισθηματικά. Οι μηχανισμοί αυτοθεραπείας του ανθρώπινου οργανισμού λειτουργούν ιδανικά όταν υπάρχει αυτή η ισορροπία. Και πάλι σου εύχομαι ότι καλύτερο. Να σκέφτεσαι θετικά και αισιόδοξα και σου εγγυώμαι ότι αυτό θα σε βοηθήσει πολύ να ξεπεράσεις τη φάση που αντιμετωπίζεις :) :bye:
Λέγεται οξυδωτικό στρες και ενοχοποιείται για πολλά αυτοάνοσα νοσήματα...
-
Καπετάνιε, σου εύχομαι κι εγώ ότι καλύτερο και να ξεπεράσεις τη φουρτούνα το συντομότερο δυνατόν.
Θέλω να καταθέσω τη δική μου εμπειρία πάνω στο θέμα:
Ο πατέρας μου, μετά τη συνταξιοδότηση του, εμφάνισε κολπική μαρμαρυγή. Ο καρδιολόγος που τον παρακολουθούσε τότε τον είχε φοβίσει πολύ, με αποτέλεσμα να πάει σε άλλο, ο οποίος τον καθησύχασε. Μετά από 7-8 χρόνια έπαθε εγκεφαλικό. Ήταν μανιώδης καπνιστής. Ο σημαντικότερος λόγος όμως, κατά τη γνώμη μου, ήταν το υπερβολικό άγχος και στενοχώρια, που είχε συσσωρεύσει για πολλά χρόνια, επειδή η μητέρα μου έπασχε από καρκίνο. Και το ότι ήταν κλειστός άνθρωπος, που δεν ανοιγόταν εύκολα, έκανε τα πράγματα χειρότερα.
Τώρα η κατάσταση του είναι σταθερή και έχει υιοθετήσει πολλές αλλαγές στη διατροφή του και τον τρόπο ζωής του που τον έχουν βοηθήσει πολύ.
Όλα αυτά με έκαναν να μάθω πολλά για τα θέματα αυτά και προσπαθώντας να βοηθήσω τον πατέρα μου κατάλαβα το εξής:
Ο τρόπος ζωής είναι το σημαντικότερο όλων. Όχι μόνο τι τρως, πόσο κινείσαι, πόσο γυμνάζεσαι, αλλά πόσο αγχώνεσαι, πόσο συσσωρεύεις αρνητικά συναισθήματα χωρίς αυτά να εκτονώνονται.
Γι' αυτό καπετάνιε μου προσπάθησε να έχεις ισορροπημένη, όσο γίνεται ζωή, φυσικά και συναισθηματικά. Οι μηχανισμοί αυτοθεραπείας του ανθρώπινου οργανισμού λειτουργούν ιδανικά όταν υπάρχει αυτή η ισορροπία. Και πάλι σου εύχομαι ότι καλύτερο. Να σκέφτεσαι θετικά και αισιόδοξα και σου εγγυώμαι ότι αυτό θα σε βοηθήσει πολύ να ξεπεράσεις τη φάση που αντιμετωπίζεις :) :bye:
ευχαριστω πολυ
ΟΛΑ μπορω να τα αλλαξω στον τροπο ζωης μου,το εχω ηδη αρχισει
Το μονο που δυσκολευομε παρα πολυ,ειναι να βγαλω απο την ζωη μου το ανχος,ειδικα με τις σημερινες καταστασεις
Υπαρχει κανενας τροπος? αν καποιος με βοηθησει σε αυτο ,θα του ειμαι δια βιουβ υποχρεος
-
Καπετανιε, περαστικα.Το αγχος δεν νικιεται με την σκεψη γιατι προερχεται απο τον εγκεφαλο.Η μονη και σιγουρη λυση ειναι η χρηση αγχολυτικων (παντα μεσω ειδικευμενου ιατρου)τα οποια εκτος του οτι θα σε βοηθησουν να κοντρολαρεις το αγχος, θα σε βοηθησουν και στο καρδιολογικο σου προβλημα(λιγοτερη νευροπιεση κλπ).Ευχομαι, πραγματικα, να σε βοηθησα.
Υ.Γ: Σε παρακαλω μην "κολλησεις" σε παλαιες αποψεις περι "τρελλογιατρων".
-
Το άγχος την ώρα της δουλειάς, είναι δύσκολο να το ελέγξεις, αλλά προσωπικά το θεωρώ δημιουργικό περισσότερο παρά καταστροφικό.
(Δεν μιλώ για άγχος τοσο έντονο που να με "παραλύει") .
Το άγχος την ώρα της ανάπαυσης που είναι και χειρότερο το ελέγχω με διάφορους τρόπους.
Εντονη σωματική δραστηριότητα. Κλασσικό αγχολυτικό.
Επιλέγω να σκέφτομαι (με το ζόρι) άλλα πράγματα και όχι αυτά που με αγχώνουν. Σε λίγο ηρεμώ.
Αποφεύγω (με το ζόρι) να σκέφτομαι τη χειρότερη εκδοχή των πραγμάτων. Προτιμώ να σκέφτομαι κάτι "στο μέσο" παρά στα άκρα.
Διώχνω οποιαδήποτε άσχημη εικόνα απο το μυαλό μου (με το ζόρι).
Αποφεύγω να σκέφτομαι περισσότερο απο 2 ημέρες στο μέλλον, εκτός και αν το επιλέξω και το κάνω για κάποιο συγκεκριμένο σκοπό.
Με αυτό τον τρόπο αντιμετωπίζω τις δυσάρεστες καταστάσεις συνήθως με επιτυχία.
-
Σωστός o panos :thumpup:
Υπαρχει κανενας τροπος? αν καποιος με βοηθησει σε αυτο ,θα του ειμαι δια βιουβ υποχρεος
καπετάνιο, ψάξτο λίγο (και στο ιντερνετ) με τις τεχνικές αργών και βαθιών αναπνοών, με είχαν βοηθήσει σε έντονες ψυχολογικές καταστάσεις παλαιότερα. Είναι απλή μέθοδος και πολύ αποδοτική, μετά απο λίγο ακούς την καρδιά σου να ελαττώνει τα γκάζια και να δουλεύει ήρεμα.
-
Το άγχος την ώρα της δουλειάς, είναι δύσκολο να το ελέγξεις, αλλά προσωπικά το θεωρώ δημιουργικό περισσότερο παρά καταστροφικό.
(Δεν μιλώ για άγχος τοσο έντονο που να με "παραλύει") .
Το άγχος την ώρα της ανάπαυσης που είναι και χειρότερο το ελέγχω με διάφορους τρόπους.
Εντονη σωματική δραστηριότητα. Κλασσικό αγχολυτικό.
Επιλέγω να σκέφτομαι (με το ζόρι) άλλα πράγματα και όχι αυτά που με αγχώνουν. Σε λίγο ηρεμώ.
Αποφεύγω (με το ζόρι) να σκέφτομαι τη χειρότερη εκδοχή των πραγμάτων. Προτιμώ να σκέφτομαι κάτι "στο μέσο" παρά στα άκρα.
Διώχνω οποιαδήποτε άσχημη εικόνα απο το μυαλό μου (με το ζόρι).
Αποφεύγω να σκέφτομαι περισσότερο απο 2 ημέρες στο μέλλον, εκτός και αν το επιλέξω και το κάνω για κάποιο συγκεκριμένο σκοπό.
Με αυτό τον τρόπο αντιμετωπίζω τις δυσάρεστες καταστάσεις συνήθως με επιτυχία.
Πανο σε παραδεχομε που τα καταφερνεις
Ισως η μεγαλυτερη διαφορα στην δουλεια αναμεσα σ,εμενα και σ,εσενα ειναι οτι εσυ το μεσημερι θα γυρισεις σπιτι και θα κανεις delete στα εργασιαα σου προβληματα μεχρι το επομενο πρωι....κατι που δεν συμβαινει μ,εμενα
Ζω στο χωρο εργασιας 24 ωρες 30 μερες τον μηνα
εχω ευθυνη για ανθρωπινες ζωες,και περιουσιες,και πρεπει να λογοδοτησω ανα πασα στιγμη αν γινει μια στραβη,στην οποια μπορει υπευθυνος να ειναι και αλλος
αυτο δεν σ,αφηνει να ησυχαζεις ουτε στο κρεβατι σου
και αν προσθεσεις οτι το μεγαλυτερο μερος της ζωης μου το ξοδευω στο πλοιο,και αν προσθεσεις οτι εγω προσωπικα ειμαι ιδιαιτερα ανχοδης τυπος
Να πως δενει η συνταγη για εγκεφαλικα,και καρδιακα προβληματα :idiot1:
-
Ετσι όπως τα έγραψα έδωσα λανθασμένα την εντύπωση ότι είμαι ένα τέρας αυτοελέγχου.
Καμμία σχέση.
Επιβοηθητικά είναι όλα αυτά που γράφω, απαλύνουν το πρόβλημα κάπως ή το συγκρατούν σε πιο ελεγχόμενα πλαίσια.
Δεν τα καταφέρνω πάντα, με βοήθησαν πάντως να επιβιώσω σε μια πολύ δύσκολη περίοδο της ζωής μου πριν μερικά χρόνια, και πάνω από όλα είμαι ζωντανός και εδώ...
Γνωρίζω την ευθύνη ενός καπετάνιου, δεν θα ήθελα να την είχα. Μπορείς να βρεθείς φυλακή χωρίς να καταλάβεις απο που σου ήρθε.
-
Ετσι όπως τα έγραψα έδωσα λανθασμένα την εντύπωση ότι είμαι ένα τέρας αυτοελέγχου.
Καμμία σχέση.
Επιβοηθητικά είναι όλα αυτά που γράφω, απαλύνουν το πρόβλημα κάπως ή το συγκρατούν σε πιο ελεγχόμενα πλαίσια.
Δεν τα καταφέρνω πάντα, με βοήθησαν πάντως να επιβιώσω σε μια πολύ δύσκολη περίοδο της ζωής μου πριν μερικά χρόνια, και πάνω από όλα είμαι ζωντανός και εδώ...
Γνωρίζω την ευθύνη ενός καπετάνιου, δεν θα ήθελα να την είχα. Μπορείς να βρεθείς φυλακή χωρίς να καταλάβεις απο που σου ήρθε.
χμ ξερεις ποιος ειναι ο θεμελιωδης νομος ενος πλοιαρχου?
Να μην εχει κανενα περιουσιακο στοιχειο γραμμενο στ,ονομα του
καταλαβαινεις γιατι....
-
χμ ξερεις ποιος ειναι ο θεμελιωδης νομος ενος πλοιαρχου?
Να μην εχει κανενα περιουσιακο στοιχειο γραμμενο στ,ονομα του
καταλαβαινεις γιατι....
Καταλαβαίνω απόλυτα...
-
Καπετανιο,μια ειναι η λυση,Καστρι.Οχι το γνωστο Καστρι στα Β.Π 8)
-
Καπετανιο,μια ειναι η λυση,Καστρι.Οχι το γνωστο Καστρι στα Β.Π 8)
ΣΙΓΟΥΡΑ
-
μποστανακια,δεντρακια,προβατακια και ενα Τρεχαντηρη για ψαρεμα και αναψυχη ;D
-
Περαστικά φίλε μου, εύχομαι να πάνε όλα καλά.
Σχετικά με τον προβληματισμό σου για το αν ευθύνεται το ΗΤ για την επιδείνωση της υγείας σου, πιστεύω ότι ,δυστυχώς, δεν μπορούμε να ξέρουμε με βεβαιότητα ούτε εμείς, ούτε ο γιατρός σου βάσει των μέχρι τώρα ερευνών. Μακάρι κάποιος να έκανε μια έρευνα που να μετρούσε με ακρίβεια την απορρόφηση της νικοτίνης από τον οργανισμό μέσω του ΗΤ, για να ξέραμε και εμείς που πατάμε. Δυστυχώς η μοναδική που υπάρχει μέχρι στιγμής δεν απαντά με σαφήνεια στο συγκεκριμένο ερώτημα.
-
Σημερα πηρα τ,αποτελεσματα της εξετασης
τα υδραυλικα δεν ειναι και σε καλη κατασταση,αλλα ευτυχως αποφευγω μπαλονακια κλπ
το κακο ειναι οτι βρεθηκε λιγο σακχαρο
Γι,αυτο και εν γωσει οτι τα υγρα περιεχουν γλυκερινη (δεν ξερω αν αυτο επιδρα στο ζακχαρο)
θα ηθελα αν καποιος ξερει να μου πει τι ειναι καλυτερο για την περιπτωση μου γλυκερινη η φυτικη γλυκερινη?,pg h vg?
-
Kαπετανιο , κοψε μασες χαψες , πλακωσου στο περπατημα και ολα θα πανε καλα . Ατμιζε ατελειωτα οτι γουσταρεις !!! Εγω στα 45 μου , σακχαρο 430 τριγλυκεριδια 730 , χοληστερινη 260 και 109 κιλα . Σημερα 3 μηνες μετα , σακχαρο σταθερο 100- 115 , τριγλυκεριδια 170 και χοληστερινη 160 !!! Ατμισμα ατελειωτο με pg , vg , lg , tg , mg ..... O καφες ομως σκετος πια , τα γλυκα ειναι μια μακρινη αναμνηση , το περπατημα ( πηρα διαδρομο ) ειναι στην ημερησια αναφορα ( απο 3 μεχρι 7 χιλ καθημερινα ) . Εχω φτασει 102 κιλα , μπαινω σε παλια αγαπημενα jeans και t-shirts και νιωθω αλλος ανθρωπος . Και τα δικα μου υδραυλικα ηταν λιγο μπουκωμενα και περνω συνολικα 5 χαπια τη μερα για σακχαρο αντιπηκτικα και αντιθρομβοτικα . Το σημαντικοτερο ομως απ,ολα ειναι το περπατημα . Απιστευτο φαρμακο !! Σου ευχομαι τα καλυτερα !!!!
-
Kαπετανιο , κοψε μασες χαψες , πλακωσου στο περπατημα και ολα θα πανε καλα . Ατμιζε ατελειωτα οτι γουσταρεις !!! Εγω στα 45 μου , σακχαρο 430 τριγλυκεριδια 730 , χοληστερινη 260 και 109 κιλα . Σημερα 3 μηνες μετα , σακχαρο σταθερο 100- 115 , τριγλυκεριδια 170 και χοληστερινη 160 !!! Ατμισμα ατελειωτο με pg , vg , lg , tg , mg ..... O καφες ομως σκετος πια , τα γλυκα ειναι μια μακρινη αναμνηση , το περπατημα ( πηρα διαδρομο ) ειναι στην ημερησια αναφορα ( απο 3 μεχρι 7 χιλ καθημερινα ) . Εχω φτασει 102 κιλα , μπαινω σε παλια αγαπημενα jeans και t-shirts και νιωθω αλλος ανθρωπος . Και τα δικα μου υδραυλικα ηταν λιγο μπουκωμενα και περνω συνολικα 5 χαπια τη μερα για σακχαρο αντιπηκτικα και αντιθρομβοτικα . Το σημαντικοτερο ομως απ,ολα ειναι το περπατημα . Απιστευτο φαρμακο !! Σου ευχομαι τα καλυτερα !!!!
κανα ποτηρακι πινεις φιλε ;D
-
ένα = κανένα Καπετάνιο :laugh1: :laugh1: :laugh1:
-
ΕΕΕεεεε ναι.... 8)( το τσιπουρο ριχνει και το σακχαρο ;) ) με μετρο ομως .
-
ένα = κανένα Καπετάνιο :laugh1: :laugh1: :laugh1:
κυταξε, ο γιατρος του σακχαρου μου ειπε 1 ποτηρι
ο καρδιολογος μου ειπε 1 ποτηρι ειναι επιβεβλημενο...
ο νευρολογος μου ειπε 1 ποτηρι ηρεμει πριν τον υπνο
ε,, να μην πιουμε και αλλο ενα στην ζουλα?
4 ποτηρια κανουν καλο στην υγεια χικ χικ :laugh1: :laugh1:
-
Δεν ξέρουν οι γιατροί :laugh1: :laugh1:
4 είναι καλά :thumpup:
-
Δεν ξέρουν οι γιατροί :laugh1: :laugh1:
4 είναι καλά :thumpup:
και μετα ριχνουμε κι,ενα τσιπουρακι να κατεβασει το σακχαρο....
-
Καπετάνιε, εύχομαι περαστικά ευτυχώς δεν ήταν κάτι κακό (μπαλονάκια κτλ)
Για το ζάχαρο, πρόσεχε το άγχος... Το λίγο ζάχαρο (αν εννοείς ως 130-140πχ) δεν είναι μεγάλο πρόβλημα αρκεί να το προσέξεις.
Ισως είναι και διατροφικό. Ειχα ένα θείο στα καράβια (τώρα συνταξιουχος εδώ και χρόνια) και το φαγητό που είχαν στο πλοίο δεν βοήθαγε καθόλου...
Για τη γλυκερίνη, σε ένα άρθρο στο wikipedia
http://en.wikipedia.org/wiki/Glycerol (http://en.wikipedia.org/wiki/Glycerol)
λέει
"Although it has about the samefood energy (http://en.wikipedia.org/wiki/Food_energy)astable sugar (http://en.wikipedia.org/wiki/Table_sugar), it does not raiseblood sugar (http://en.wikipedia.org/wiki/Blood_sugar)levels "
δηλαδή ενώ έχει ίδια θερμιδική αξία με τη ζάχαρη δεν ανεβάζει τα επίπεδα του σάκχαρου στο αίμα.
Το άρθρο βέβαια είναι γενικά για γλυκερίνη, δεν ξεχωρίζει φυτική και μη, καλύτερα ρώτα
το γιατρό για να είσαι σίγουρος (αν και η τυπική απάντηση Έλληνα γιατρού είναι "δεν ξέρω" μασκερεμένη
με ακατανόητους ιατρικούς όρους και διανθισμένη με δόσεις εκφοβισμού και ειρωνίας, παρόλα αυτά υπάρχουν και εξαιρέσεις)
-
Captain επειδη ειμαι συναδελφος,δε ξερω τι ειδικοτητα εχεις,εγω ειμαι Ανθυποπλοιαρχος Ε.Ν,καταλαβαινω ομως καλυτερα και περισσοτερο απ ολους εδω μεσα τι τραβας πανω στο βαπορι,κατ αρχην σου ευχομαι να πανε ολα καλα,μην στενοχωριεσαι,και με το καλο να χεις καλες θαλασσες,και ο ΑΙ Νικολας στη πλωρη σου παντα.Εχω κ γω την ιδια αγωνια για τα θεματα υγειας,και επειδη ξερεις πολυ καλα οτι ναυτικος και να μην καπνιζεις ειναι πολυ σπανιο πραγμα,πρεπει να θεωρουμε τους εαυτους μας πολυ τυχερους που το κοψαμε,τελος παντων,συμφωνω απολυτα ΚΑΝΟΝΙΚΟ ΤΣΙΓΑΡΟ ΚΑΙ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΠΑΡΑΛΛΗΛΑ ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ ΔΙΑ ΡΟΠΑΛΟΥ. >:(
οσον αφορα τα η.τ καλο θα ηταν αποψη μου να ατμιζεις μονο φυτικη γλυκερινη και αυτη χωρις καθολου νικοτινη,εστω low
πιστευω οτι ειναι το πιο ανωδυνο για τον οργανισμο,βεβαια ο χρονος θα δειξει,αλλα συμφωνω και με τον διαχειριστη αυτουνου του φορουμ που φοραει και τη στολη μου 8)
οτι καλο θα ηταν αν καταφερεις να το κοψεις το κανονικο και να πας στο η.τ μετα απο λιγο να κοψεις και το η.τ για να φυγει τελειως η συνηθεια...περαστικα και παλι... :bye:
-
Captain επειδη ειμαι συναδελφος,δε ξερω τι ειδικοτητα εχεις,εγω ειμαι Ανθυποπλοιαρχος Ε.Ν,
Πλοίαρχος.Κάτσε προσοχή ;D
-
Captain επειδη ειμαι συναδελφος,δε ξερω τι ειδικοτητα εχεις,εγω ειμαι Ανθυποπλοιαρχος Ε.Ν,καταλαβαινω ομως καλυτερα και περισσοτερο απ ολους εδω μεσα τι τραβας πανω στο βαπορι,κατ αρχην σου ευχομαι να πανε ολα καλα,μην στενοχωριεσαι,και με το καλο να χεις καλες θαλασσες,και ο ΑΙ Νικολας στη πλωρη σου παντα.Εχω κ γω την ιδια αγωνια για τα θεματα υγειας,και επειδη ξερεις πολυ καλα οτι ναυτικος και να μην καπνιζεις ειναι πολυ σπανιο πραγμα,πρεπει να θεωρουμε τους εαυτους μας πολυ τυχερους που το κοψαμε,τελος παντων,συμφωνω απολυτα ΚΑΝΟΝΙΚΟ ΤΣΙΓΑΡΟ ΚΑΙ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΠΑΡΑΛΛΗΛΑ ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ ΔΙΑ ΡΟΠΑΛΟΥ. >:(
οσον αφορα τα η.τ καλο θα ηταν αποψη μου να ατμιζεις μονο φυτικη γλυκερινη και αυτη χωρις καθολου νικοτινη,εστω low
πιστευω οτι ειναι το πιο ανωδυνο για τον οργανισμο,βεβαια ο χρονος θα δειξει,αλλα συμφωνω και με τον διαχειριστη αυτουνου του φορουμ που φοραει και τη στολη μου 8)
οτι καλο θα ηταν αν καταφερεις να το κοψεις το κανονικο και να πας στο η.τ μετα απο λιγο να κοψεις και το η.τ για να φυγει τελειως η συνηθεια...περαστικα και παλι... :bye:
Καλως ορισες καπτανΜενελαε στο φορουμ
εχεις δικηο,το να κοψεις το γ...νο το κτ στο βαπορι ειναι μεγαλο θεμα
εγω το καταφερα πανω απο χρονο τωρα,αλλα για το ητ δεν πιστευω οτι θα το καταφερω
Προσπαθω να το γυρισω τωρα στα ελαφρια που λεμε...θα δουμε
ταξιδευεις τωρα η εισαι σπιτι?
Εγω στο ψαξιμο ειμαι...
-
Ποια ελαφριά? Κ.Τ εννοείς? Στο μπαλαούρο του Μαύρου Μαργαριταριού θα σε κλειδώσω αν αρχίσεις Κ.Τ >:(
-
Ποια ελαφριά? Κ.Τ εννοείς? Στο μπαλαούρο του Μαύρου Μαργαριταριού θα σε κλειδώσω αν αρχίσεις Κ.Τ >:(
οχι ρε φιλε προς θεου...
για low υγρα μιλαγα
-
Α ,οκ.Τότε στην γέφυρα Καπετάνιε και πρόσω ολοταχώς :thumpup:
-
Α ,οκ.Τότε στην γέφυρα Καπετάνιε και πρόσω ολοταχώς :thumpup:
:laugh1: :laugh1:να βαλουμε και το σεντονι για φλοκο να παμε πιο γρηγορα?
-
Εννοείτε.Τα κόκκινα σεντόνια θα τα βάλουμε στον αράπη ;D
-
Captain επειδη ειμαι συναδελφος,δε ξερω τι ειδικοτητα εχεις,εγω ειμαι Ανθυποπλοιαρχος Ε.Ν,καταλαβαινω ομως καλυτερα και περισσοτερο απ ολους εδω μεσα τι τραβας πανω στο βαπορι,κατ αρχην σου ευχομαι να πανε ολα καλα,μην στενοχωριεσαι,και με το καλο να χεις καλες θαλασσες,και ο ΑΙ Νικολας στη πλωρη σου παντα.Εχω κ γω την ιδια αγωνια για τα θεματα υγειας,και επειδη ξερεις πολυ καλα οτι ναυτικος και να μην καπνιζεις ειναι πολυ σπανιο πραγμα,πρεπει να θεωρουμε τους εαυτους μας πολυ τυχερους που το κοψαμε,τελος παντων,συμφωνω απολυτα ΚΑΝΟΝΙΚΟ ΤΣΙΓΑΡΟ ΚΑΙ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΠΑΡΑΛΛΗΛΑ ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ ΔΙΑ ΡΟΠΑΛΟΥ. >:(
οσον αφορα τα η.τ καλο θα ηταν αποψη μου να ατμιζεις μονο φυτικη γλυκερινη και αυτη χωρις καθολου νικοτινη,εστω low
πιστευω οτι ειναι το πιο ανωδυνο για τον οργανισμο,βεβαια ο χρονος θα δειξει,αλλα συμφωνω και με τον διαχειριστη αυτουνου του φορουμ που φοραει και τη στολη μου 8)
οτι καλο θα ηταν αν καταφερεις να το κοψεις το κανονικο και να πας στο η.τ μετα απο λιγο να κοψεις και το η.τ για να φυγει τελειως η συνηθεια...περαστικα και παλι... :bye:
Θα ηθελα να ρωτησω και εγω κατι και θα ηθελα την γνωμη σας .
πιστευω οτι υπαρχουν αρκετοι εδω μεσα, οπως εγω, που βρισκονται σε ενα μεταβατικο σταδιο και δεν εχουν καταφερει να απεξαρτηθουν πληρως απο Κ.Τ. και τα χρησιμοποιουν παραληλα.
Εγω π.χ. απο 25 Κ.Τ. την ημερα το εριξα στα 10-15 με σταδιακη μειωση και παραλληλα κανω 1-2 ml την ημερα στα 10-12 mg.
Την γνωμη σας :confused1: :confused1:
-
Εγώ προσωπικά θα ανέβαζα τα mg στο υγρό μου και θα περιόριζα στο ελάχιστο δυνατό το κ.τ.
-
Για ποιο λόγο απαγορεύεται η παράλληλη χρήση??
-
Ρε παιδια εινε λογικο τωρα αυτο ; Αν ναι τοτε δεν κανουμε τιποτα. Η καπνιζουμε η ατμιζουμε. Λιγη θεληση δεν υπαρχει ; Δεν λεω πολυ γιατι τοτε θα επρεπε να το κοψουμε τελειως. Αλλα για να λες ατμιζω δεν κανεις ΚΤ. Αν θες κανεις ΚΤ και ενδιαμεσα τσιχλα Νικορετ. Το ιδιο εινε :laugh1: :laugh1: :laugh1: (Γνωμη μου ετσι ; χωρις παρεξηγηση) :D
-
Για ποιο λόγο απαγορεύεται η παράλληλη χρήση??
Αυτό υπάρχει στα προϊόντα διακοπής καπνίσματος με νικοτίνη σαν προειδοποίηση (πχ νικορετ).
Υποθέτω ότι έχει να κάνει με τη διαφορετική ταχύτητα απορρόφησης της νικοτίνης, δηλαδή μια τσίχλα νικορέτ αργεί να δώσει νικοτίνη σε σχεση με το τσιγάρο
οπότε αν κάποιος μασήσει μια τετοια τσιχλα μπορεί να κάνει και τσιγάρο απανωτά επειδή δεν τον ικανοποιεί άμεσα η τσίχλα.
Τοτε έχει κίνδυνο να αρχίσει να υπερφορτώνεται με νικοτίνη και αν έχει κάποιο πρόβλημα υγείας (κρυφό η φανερό) πάντα υπάρχει περίπτωση να πάθει ζημιά.
Το η.τ. επίσης δίνει τη νικοτίνη πιο αργά απο ότι το κτ τουλάχιστον σε εμενα αλλά όχι τοσο αργά όσο η τσίχλα.
-
Αρα ο κινδυνος αν καταλαβα καλα ειναι οτι μπορει να παιρνεις παραπανω ποσοτητα νικοτινης απο οτι επαιρνες πριν.
Το ιδιο ομως δεν ισχιει αν καπνιζες π.χ. ενα πακετο Κ.Τ. που ειναι γυρω στα 20 mg νικοτινης και τωρα ατμιζεις 3 ml την ημερα στα 24 mg :confused1:
-
Δεν είναι άμεσα συγκρίσιμα.
Η καλύτερη σύγκριση που βρήκα αλλά είναι υποκειμενική είναι πχ αν τη Δευτέρα κάπνιζες μονο κ.τ. 40 τσιγάρα και ένιωθες εντάξει απο νικοτίνη και την τρίτη μόνο η.τ. και ένιωθες
επίσης εντάξει τότε η νικοτίνη που παίρνεις απο το η.τ. πρέπει να προσεγγίζει αυτήν του κ.τ
Ισως όμως να παίζουν ρόλο και άλλοι παράγοντες, ότι έχει να κανει με τον ανθρώπινο οργανισμό είναι εξαιρετικα περίπλοκη υπόθεση...
-
κανω μια σκεψη.και ας με διορθωσει καποιος
ο οργανισμος του καθενος φθανει σ,ενα σημειο που ικανοποιειτε μονο αν παρει μια Α ποσοτητα νικοτινης για ενα συγκεκριμενο διαστημα
Αυτο ποικιλει αναλογα το ποσο προχωρημενος καπνιστης εισαι
ε λοιπον η καπνιζεις η ατμιζεις εχεις αναγκη το ιδιο ποσο νικοτινηςγια να αισθανθεις κορεσμενος απο αυτην
Στην ουσια πιστευω οτι ατμιζοντας,αν βγαλεις τα υπολοιπα επιβλαβη του κτ καταναλωνεις την ιδια ποσοτητα νικοτινης
για να μην πω περισσοτερη,επειδη το ατμισμα δεν κουραζει
οπως το καπνισμα...
-
Κυριακο σε αυτο συμφωνουμε. Το ιδιο εχω σκεφτει και εγω, απλα απο τη στιγμη που
1) η νικοτινη δεν εινε ναρκωτικο
2)γλυτωνω ολα τα υπολοιπα του ΚΤ
Δεν με ενδιαφερει ουτε ποσο ατμιζω αλλα ουτε και ποση νικοτινη λαμβανω !!!
-
http://esmoke.gr/tsigaro/hlektroniko-tsigaro/paradosiako_vs_hlektroniko_kapnisma.htm
Για διαβαστε και αυτο...... :angel:
:-\
-
Παλιιιιι ; Αφου το διαβασαμε εχτες !!!
-
Για να το εμπεδώσεις ωρε !!!
-
συγνωμη αυτο εννοω....
http://esmoke.gr/tsigaro/hlektroniko-tsigaro/paradosiako_vs_hlektroniko_kapnisma.htm
-
Εγω στη δουλεια μου να ακουσεις τι τους λεω :laugh1: :laugh1: :laugh1:
Και το ιδιο πιστευω ολοι μας :yes:
-
Κυριακο σε αυτο συμφωνουμε. Το ιδιο εχω σκεφτει και εγω, απλα απο τη στιγμη που
1) η νικοτινη δεν εινε ναρκωτικο
2)γλυτωνω ολα τα υπολοιπα του ΚΤ
Δεν με ενδιαφερει ουτε ποσο ατμιζω αλλα ουτε και ποση νικοτινη λαμβανω !!!
μην νομιζεις οτι η νικοτινη ειναι αθωα,
μαζυ με αλλους παραγοντες ειναι αιτία στεφανιαιας νοσου
γι,αυτο ατμιζε οχι ομως ανελνχτα...
-
μην νομιζεις οτι η νικοτινη ειναι αθωα,
μαζυ με αλλους παραγοντες ειναι αιτία στεφανιαιας νοσου
γι,αυτο ατμιζε οχι ομως ανελνχτα...
Καλημερα!! σου ευχομαι κ εγω περαστικα!!! Ευχομαι ολα να περασουν κ να γινεις εντελως καλα!!!! Πρεπει να κανεις οτι σου ειπαν πολλα απο τα παιδια, δλδ? περπατημα μιση ωρα το πρωι κ αλλη μιση ωρα το βραδακι!! Μια ωρα την ημερα κ θα μειωθει πολυ κ το ζαχαρο!
Να προσεχεις την διατροφη σου πολυ κ κατι πολυ καλο ειναι να μενεις καθε βραδι αν μπορεις φυσικα μετα την δουλεια, να ακους με ακουστικα μουσικη κ να προσπαθεις να βγαλεις απο το μυαλο σου ολα οσα σε απασχολουν!!
Αν αυτο το κανεις καθε βραδι για 15 λεπτα θα καταφερεις να ηρεμησεις πολλα που συμβαινουν στο σωμα σου κ στην ψυχη σου.
Ακουγεται τρελο μα μιλαω για εναν διαλογισμο? πως να το πω δεν ξερω μα αυτη η τεχνικη δλδ να ακους πολυ απαλη μουσικη κ να νοιω8εις μονο την αναπνοη σου διχως να σκεφτεις τιποτα αλλο σε κανει αλλο ανθρωπο!! Ειναι η καλιτερη τεχνικη μετα απο μια πολυ εντονη ημερα!
Πολλοι ανθρωποι γελανε οταν τους συμβουλευω να ακολουθησουν αυτη την τεχνικη γιατι δεν γνωριζουν ποσο μα ποσο καλο κανει.
Εγω το κανω εδω κ αρκετο καιρο δλδ για μια ωρα περιπου την ημερα κ οντος εχω δει μεγαλη διαφορα οσον αφορα το αγχος κ πολλα αλλα. Υπαρχουν πολλα sites που δεινουν οδηγιες χαλαρωσης κ πολλα μουσικα κοματια που βοηθανε.
Σου ευχομαι να πανε ολα καλα!!!!! :)
Ομως πες μου σε παρακαλω ειχες ενοχλησεις στο στηθος? πονους?
-
σ.ευχαριστω για τις συμβουλες σου
εχεις δικιο
ειναι μεγαλο πραγμα να βρισκεις λιγη ωρα ηρεμιας και χαλαρωσης
το κανω οποτε ειμαι σπιτι μου ,οπως τωρα π.χ
οχι δεν εχω τετοιες ενοχλησεις,ειμαι τυχερος που η κατασταση δεν ηταν τελικα τοσο σοβαρη οσο μου ελεγαν
Γι,αυτο το συμπερασμα βεβαια επρεπε να επισκευτω αρκετους γιατρους και να παρω πολες γνωμες
Ξερεις?
το χειροτερο πραγμα που μπορει να σου συνβει ειναι να μπλεξεις με νοσοκομεια στην Ελλαδα.....
-
μην νομιζεις οτι η νικοτινη ειναι αθωα,
μαζυ με αλλους παραγοντες ειναι αιτία στεφανιαιας νοσου
γι,αυτο ατμιζε οχι ομως ανελνχτα...
Και παλι θα συμφωνησω αλλα ετσι που το παμε πρεπει να προσεχουμε τα παντα. Τσερνομπιλ, Νερο, τροφες κλπ. Ποιος ξερει τι στο Δι@ολο ριχνουν εκει μεσα ; Με ολιγα, τιποτα δεν μας κανει σημερα καλο αλλα.............................
-
Και παλι θα συμφωνησω αλλα ετσι που το παμε πρεπει να προσεχουμε τα παντα. Τσερνομπιλ, Νερο, τροφες κλπ. Ποιος ξερει τι στο Δι@ολο ριχνουν εκει μεσα ; Με ολιγα, τιποτα δεν μας κανει σημερα καλο αλλα.............................
σε ολλα χρειαζετε μετρο.....εκτος απο τις ...γυναικες :laugh1:
-
σ.ευχαριστω για τις συμβουλες σου
εχεις δικιο
ειναι μεγαλο πραγμα να βρισκεις λιγη ωρα ηρεμιας και χαλαρωσης
το κανω οποτε ειμαι σπιτι μου ,οπως τωρα π.χ
οχι δεν εχω τετοιες ενοχλησεις,ειμαι τυχερος που η κατασταση δεν ηταν τελικα τοσο σοβαρη οσο μου ελεγαν
Γι,αυτο το συμπερασμα βεβαια επρεπε να επισκευτω αρκετους γιατρους και να παρω πολες γνωμες
Ξερεις?
το χειροτερο πραγμα που μπορει να σου συνβει ειναι να μπλεξεις με νοσοκομεια στην Ελλαδα.....
Ειλικρινα στενοχωρηθηκα για σενα!!! Ειλικρινα!!!! Εχεις κ το ονομα του αδερφου μου κ με πηγες πολλα χρονια πισω... Τον εχασα πριν 15 χρονια. (καμικα σχεση με το δικο σου θεμα) Ομως σπανια εχω συναντησει ατομα με το ονομα Κυριακος.
Ειπες για τους γιατρους στην Ελλαδα? ασε κ σε ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΩ ΟΣΟ ΚΑΝΕΙΣ!!!!!!!!
Εχω τους λογους μου.
Εδω πριν δυο χρονια εγω στην Τζεντα κοντεψα να μεινω παραλυτη απο λαθος γιατρων!!!!!!! Εμεινα 20 μερες σε νοσοκομειο κ περπατησα? απο΄ΘΑΥΜΑ!!! ακουγεται ολο αυτο καπως.... μα ειναι μονο η αληθεια!
Αν μπορεις παντα να παιρνεις την γνωμη απο τρεις γιατρους!!! αλλο κουφο κ αυτο ναι??? Μα ελα που εγω ετσι σωθηκα!!
Αν μπλεξει κανεις με ασχετους γιατρους τοτε πρεπει να εχει πολλυ δυνατη πιστη στον ΘΕΟ!!! Το γιατι το ξερουμε ολοι.
Ειμαι σιγουρη οτι ολα θα πανε καλα !! Να μην θεωρεις τον εαυτο σου αρρωστο κ να θυμασαι οτι αυτο που εγινε ισως ηταν ενα φρενο για να ηρεμησεις οσο μπορεις ναι? Παντα με την καλη εννοια λεω οτι λεω.
-
Ειλικρινα στενοχωρηθηκα για σενα!!! Ειλικρινα!!!! Εχεις κ το ονομα του αδερφου μου κ με πηγες πολλα χρονια πισω... Τον εχασα πριν 15 χρονια. (καμικα σχεση με το δικο σου θεμα) Ομως σπανια εχω συναντησει ατομα με το ονομα Κυριακος.
Ειπες για τους γιατρους στην Ελλαδα? ασε κ σε ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΩ ΟΣΟ ΚΑΝΕΙΣ!!!!!!!!
Εχω τους λογους μου.
Εδω πριν δυο χρονια εγω στην Τζεντα κοντεψα να μεινω παραλυτη απο λαθος γιατρων!!!!!!! Εμεινα 20 μερες σε νοσοκομειο κ περπατησα? απο΄ΘΑΥΜΑ!!! ακουγεται ολο αυτο καπως.... μα ειναι μονο η αληθεια!
Αν μπορεις παντα να παιρνεις την γνωμη απο τρεις γιατρους!!! αλλο κουφο κ αυτο ναι??? Μα ελα που εγω ετσι σωθηκα!!
Αν μπλεξει κανεις με ασχετους γιατρους τοτε πρεπει να εχει πολλυ δυνατη πιστη στον ΘΕΟ!!! Το γιατι το ξερουμε ολοι.
Ειμαι σιγουρη οτι ολα θα πανε καλα !! Να μην θεωρεις τον εαυτο σου αρρωστο κ να θυμασαι οτι αυτο που εγινε ισως ηταν ενα φρενο για να ηρεμησεις οσο μπορεις ναι? Παντα με την καλη εννοια λεω οτι λεω.
σ,ευχαριστω καλε μου αγγελε,και σου ευχομαι καλο Πασχα εκει που εισαι
-
σ,ευχαριστω καλε μου αγγελε,και σου ευχομαι καλο Πασχα εκει που εισαι
ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ Κ ΣΕ ΣΕΝΑ ΜΕ ΥΓΕΙΑ Κ ΟΤΙ ΕΠΙΘΥΜΕΙΣ!!!
:)
-
σε ολλα χρειαζετε μετρο.....εκτος απο τις ...γυναικες :laugh1:
Σ'αυτο δεν μου μενει παρα να συμφωνησω ασυζητητη :respect:
:laugh1: :laugh1: :laugh1:
-
Σ'αυτο δεν μου μενει παρα να συμφωνησω ασυζητητη :respect:
:laugh1: :laugh1: :laugh1:
αυτο ελειπε...
να διαφωνεις...
-
ΕΥΧΑΡΙΣΤΑ ΝΕΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΟ ΜΟΥ
(ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟ ΝΕΟ ΡΕ ΠΑΙΔΙΑ....)
Σημερα επισκεφτηκα μετα απο 3 χρονια παλι τον πνευμονολογο
μου
Πριν 3 χρονια ειχε διαπιστωσε μια πολυς ηπιας μορφης εμφυσημα
Με ικανοποιηση διαπιστωσε οτι το εμφυσημα εχει παραμεινει στο σταδιο
που ηταν τοτε,και δεν εχει προχωρησει.....
Αυτο θα πει οτι το Ητ ΚΑΤΙ ΚΑΝΕΙ ΤΕΛΙΚΑ
-
ΜΠΡΑΒΟ ΚΥΡΙΑΚΟ.ΚΑΙ ΕΝΑ ΚΑΛΟ ΝΕΟ :thumpup:
-
:thumpup: :thumpup: :thumpup:
-
Πολύ καλό νέο Κυριάκο
-
Πολύ καλό νέο Κυριάκο
Για ολους οχι μονο για εμενα :yes:
-
Για ολους οχι μονο για εμενα :yes:
εσυ μας ενδιαφερεις τωρα ;D
-
εσυ μας ενδιαφερεις τωρα ;D
Δημητρη αυτο το εγραψα,θεωρωντας οτι αυτο ειναι τελικα μια αποδειξη οτι το ΗΤ δεν κανει την ζημια του ΚΤ τουλαχιστον σε αυτο το θεμα
-
Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που παρά του ότι καπνίζουν (κανονικό) τσιγάρο, δεν έχουν μεγάλες επιπτώσεις στο αναπνευστικό τους. Ίσως να "φταίνε" τα γονίδια, ίσως ο τρόπος που καπνίζουν, ποιος ξέρει! Αυτοί δεν βλέπουν ιδιαίτερα μεγάλες διαφορές όταν το γυρίζουν σε η.τ.
Αυτοί που βλέπουν τεράστια βελτίωση στο αναπνευστικό με χρήση του η.τ. είναι αυτοί που είχαν και τις μεγαλύτερες επιπτώσεις σ' αυτό από το κ.τ. Εγώ ήμουν μια τέτοια περίπτωση αλλά από ότι είδα σε άλλα θέματα του φόρουμ και αρκετοί που βρισκόταν στην ίδια κατάσταση. Η διαφορά φάνηκε αμέσως από τις 10 πρώτες μέρες. Σε άλλους κάνει ένα μήνα. Όσο μεγαλύτερο ήταν το πρόβλημα (αναπνευστικό) από τη χρηση του κ.τ., τόσο μεγαλύτερη και η διαφορά προς το καλύτερο (αναπνοή, αντοχές κτλ.) μετά τη χρήση του η.τ..
-
Για ολους οχι μονο για εμενα :yes:
πολυ χαρηκα κ εγω με τα καλα νεα!!
κ να δεις οτι σε λιγο καιρο αν θα ξανακανεις την εξεταση δεν θα εχεις τιποτα!!!!!! Κ ειναι οπως το ειπες!! Για ολους μας !!!!
-
πολυ χαρηκα κ εγω με τα καλα νεα!!
κ να δεις οτι σε λιγο καιρο αν θα ξανακανεις την εξεταση δεν θα εχεις τιποτα!!!!!! Κ ειναι οπως το ειπες!! Για ολους μας !!!!
δυστιχως οι βλαβες στους πνευμονες,δεν ειναι αναστρεψιμες
Απλως με την διακοπη του καπνισματος,σταματουν εκει
Ευτυχως για εμενα αν και καπνιζα πολυ δεν ειναι σε πολυ ασχημη κατασταση.
Ειμαι τυχερος που σταματησα το τσιγαρο
-
Καπετάνιε, τι ακριβώς είναι το εμφύσημα??
-
Καπετάνιε, τι ακριβώς είναι το εμφύσημα??
λεγετε και ΧΑΡΠ
Χρονια αποφρακτικη ανεπαρκεια πνευμονα
με το καπνισμα επερχοντε αλοιωσεις στους ιστους των πνευμονων,και μειωνετε η λειτουργια τους (ελαστικοτητα τους κατα την εισπνοη εκπνοη)
Αν δεν το προσεξεις καταληγεις να αναπνεεις μονο με την βοηθεια οξυγονου
Το 60% των καπνιστων εχουν αρχη,η προχωρημενο εμφυσημα και δεν το ξερουν
-
Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που παρά του ότι καπνίζουν (κανονικό) τσιγάρο, δεν έχουν μεγάλες επιπτώσεις στο αναπνευστικό τους. Ίσως να "φταίνε" τα γονίδια, ίσως ο τρόπος που καπνίζουν, ποιος ξέρει! Αυτοί δεν βλέπουν ιδιαίτερα μεγάλες διαφορές όταν το γυρίζουν σε η.τ.
Αυτοί που βλέπουν τεράστια βελτίωση στο αναπνευστικό με χρήση του η.τ. είναι αυτοί που είχαν και τις μεγαλύτερες επιπτώσεις σ' αυτό από το κ.τ. Εγώ ήμουν μια τέτοια περίπτωση αλλά από ότι είδα σε άλλα θέματα του φόρουμ και αρκετοί που βρισκόταν στην ίδια κατάσταση. Η διαφορά φάνηκε αμέσως από τις 10 πρώτες μέρες. Σε άλλους κάνει ένα μήνα. Όσο μεγαλύτερο ήταν το πρόβλημα (αναπνευστικό) από τη χρηση του κ.τ., τόσο μεγαλύτερη και η διαφορά προς το καλύτερο (αναπνοή, αντοχές κτλ.) μετά τη χρήση του η.τ..
Συμφωνω απολυτα μαζι σου atmos!! Η μητερα μου καπνιζει πολλα χρονια κ ενω προσπαθησα να την πεισω να δοκιμασει το ητ δεν καταφερε να το δει οπως εγω. Εκεινη δεν βηχει ποτε!! κ δεν δειχνει να την πειραζει το κτ!! Το πιστευετε? μα δεν καπνιζει οπως τοτε εγω.
Θελω να πω οτι εγω καπνιζα πολλες φορες κ τρια πακετα την ημερα!!!
Τα πρωινα ξυπνουσα με πονους στον θωρακα κ με τρομερο βηχα!!!
Ηταν ενας εφιαλτης ολο αυτο!!!
Οταν εκοψα μαχαιρι το κτ (κ απο τοτε δεν το αγγιξα ποτε) τοτε αρχισαν μεγαλα προβληματα!!!! Ξανα δυνατοι πονοι στον θωρακα κ βηχας για ενα μηνα δεν μπορουσα!! Ελεγα οτι με πειραξε το ητ!!!
Πηγα σε γιατρο φιλο μου κ μου ειπε να μην φοβαμαι το ητ!!! γιατι κ εκεινος εκανε ερευνες κ οντος μαζι μου ξεκινησε το ητ!! Σε ολη την Τζεντα εγω κ αυτος μονο εχουμε ητ!!
Ετσι δεν εκανα πισω κ συνεχισα με ητ κ μετα τον μηνα ειδα το θαυμα!!
Τα παντα αλλαξαν κ ευχαριστω ολους εσας σε αυτο εδω το φορουμ!!!
Στον καθενα μας δρα διαφορετικα το καπνισμα κ το ατμισμα.
Υπαρχουν πολλοι που σταματησαν το ατμισμα γιατι φοβηθηκαν τις παρενεργειες απο την διακοπη κτ!!!!!!
Κ θα αναφερω ενα ατυχες γεγονος τωρα, ενα Ελληνας καπετανιος μου ειχε ζητησει πληροφορειες για το ητ κ του ειχα προτεινει καταστηματα οπου θα μπορουσε να αγορασει το ητ της αρεσκειας του, μα δεν προλαβε γιατι επαθε καρδιακη προσβολη απο το πολυ καπνισμα κτ!!!!!!!!!!!
Εκανε καποια επεμβαση κ ειναι καλα τωρα.
Βλεπουμε οτι ολοι οι οργανισμοι δεν αντιδρουν το ιδιο.
Εγω εχω δει μεγαλη βελτιωση κ στον ψυχολογικο παραγοντα!!!!
Ευχομαι τα καλλιτερα σε ολους μας φυσικα! ;)
-
Συμφωνω απολυτα μαζι σου atmos!! Η μητερα μου καπνιζει πολλα χρονια κ ενω προσπαθησα να την πεισω να δοκιμασει το ητ δεν καταφερε να το δει οπως εγω. Εκεινη δεν βηχει ποτε!! κ δεν δειχνει να την πειραζει το κτ!! Το πιστευετε? μα δεν καπνιζει οπως τοτε εγω.
Θελω να πω οτι εγω καπνιζα πολλες φορες κ τρια πακετα την ημερα!!!
Τα πρωινα ξυπνουσα με πονους στον θωρακα κ με τρομερο βηχα!!!
Ηταν ενας εφιαλτης ολο αυτο!!!
Οταν εκοψα μαχαιρι το κτ (κ απο τοτε δεν το αγγιξα ποτε) τοτε αρχισαν μεγαλα προβληματα!!!! Ξανα δυνατοι πονοι στον θωρακα κ βηχας για ενα μηνα δεν μπορουσα!! Ελεγα οτι με πειραξε το ητ!!!
Πηγα σε γιατρο φιλο μου κ μου ειπε να μην φοβαμαι το ητ!!! γιατι κ εκεινος εκανε ερευνες κ οντος μαζι μου ξεκινησε το ητ!! Σε ολη την Τζεντα εγω κ αυτος μονο εχουμε ητ!!
Ετσι δεν εκανα πισω κ συνεχισα με ητ κ μετα τον μηνα ειδα το θαυμα!!
Τα παντα αλλαξαν κ ευχαριστω ολους εσας σε αυτο εδω το φορουμ!!!
Στον καθενα μας δρα διαφορετικα το καπνισμα κ το ατμισμα.
Υπαρχουν πολλοι που σταματησαν το ατμισμα γιατι φοβηθηκαν τις παρενεργειες απο την διακοπη κτ!!!!!!
Κ θα αναφερω ενα ατυχες γεγονος τωρα, ενα Ελληνας καπετανιος μου ειχε ζητησει πληροφορειες για το ητ κ του ειχα προτεινει καταστηματα οπου θα μπορουσε να αγορασει το ητ της αρεσκειας του, μα δεν προλαβε γιατι επαθε καρδιακη προσβολη απο το πολυ καπνισμα κτ!!!!!!!!!!!
Εκανε καποια επεμβαση κ ειναι καλα τωρα.
Βλεπουμε οτι ολοι οι οργανισμοι δεν αντιδρουν το ιδιο.
Εγω εχω δει μεγαλη βελτιωση κ στον ψυχολογικο παραγοντα!!!!
Ευχομαι τα καλλιτερα σε ολους μας φυσικα! ;)
τελικα εμενα,κανενας γιατρος,δεν μπορεσε να μου δωσει μια ευκρινη απαντηση,στο αν μπορω να ατμιζω ελευθερα
Εκτος απο τον καρδιολογο που μου ειπε να μειωσω την νικοτινη
Ακομα και ο πνευμονολογος δεν ειτανε 100% σαφης σε αυτο
απλως μου ειπε οτι δεν ειναι ΕΠΙΓΩΝ να το κοψω οπως το τσιγαρο
φανταζομαι οτι λογω ελειψης πληροφοριων γυρω απο το θεμα,ολοι ειναι επιφυλακτικοι
-
τελικα εμενα,κανενας γιατρος,δεν μπορεσε να μου δωσει μια ευκρινη απαντηση,στο αν μπορω να ατμιζω ελευθερα
Εκτος απο τον καρδιολογο που μου ειπε να μειωσω την νικοτινη
Ακομα και ο πνευμονολογος δεν ειτανε 100% σαφης σε αυτο
απλως μου ειπε οτι δεν ειναι ΕΠΙΓΩΝ να το κοψω οπως το τσιγαρο
φανταζομαι οτι λογω ελειψης πληροφοριων γυρω απο το θεμα,ολοι ειναι επιφυλακτικοι
Το καλιτερο που μπορεις να κανεις ειναι να μειωσεις την νικοτινη κ να δεις τον οργανισμο σου πως αντιδρα.
Σε οτι κ αν κανουμε καταχρηση εχουμε κ ασχημες επιπτωσεις ναι?
Αρα εσυ να εισαι στην ασφαλη οδο κ σιγουρα καλο θα κανεις στον οργανισμο σου.
Δεν ειμαι γιατρος μα ο φιλος μου ο γιατρος ειναι καρδιολογος!! Ειπε οτι χειροτερο απο το κτ δεν γινεται να ειναι το ητ!!!!!!!!!!!!!
Εαν ηταν? θα ειχε φανει αμεσως αφου πολλους δεν συμφερει να ειναι κατι καλλιτερο απο το κτ!!! ;)
-
δυστιχως οι βλαβες στους πνευμονες,δεν ειναι αναστρεψιμες
Απλως με την διακοπη του καπνισματος,σταματουν εκει
Ευτυχως για εμενα αν και καπνιζα πολυ δεν ειναι σε πολυ ασχημη κατασταση.
Ειμαι τυχερος που σταματησα το τσιγαρο
ΠΡΙΝ ΛΙΓΑ ΧΡΟΝΙΑ (6) ΕΝΑΣ ΓΙΑΤΡΟΣ ΕΙΧΕ ΠΕΙ: "ΚΑΡΚΙΝΟΣ!!! ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΖΩΗ ΠΑΝΩ ΑΠΟ 6 ΜΗΝΕΣ" Τοτε (τηλεφωνικος) ειπα στον γιατρο: ΓΙΑΤΡΕ ΕΙΣΑΣΤΕ ΘΕΟΣ??????? Δεν απαντησε απλα ρωτησε αν κ εγω ειμαι γιατρος !!!!
Το ατομο που σου λεω σημερα ζει κ δεν εχει ιχνος καρκινου!!!!!!!!!!
ΘΑΥΜΑ ΗΤΑΝ !! ομως μην λες για μη αναστρεψιμες βλαβες.....
Η δυναμη του ανθρωπου σε συνδοιασμο με την πιστη?
Κανουν θαυματα τρομερα!!!!! ;)
-
Ο παθολογος-διαβητολογος που με παρακολουθει εχει στο ιατρειο του και κεντρο βοηθειας διακοπης καπνισματος . Τον καιρο που καπνιζα 1 πακετο 50γρ καπνο τη μερα , με ειχε ενημερωσει πως σε μερικα χρονια θα χρειαστω μηχανικη υποστηριξη και μου συστησε να επισκευτω το ιατρειο του για βοηθεια . Για καλη μου τυχη , κοβω το κτ και αρχιζω το ητ 2 μηνες πριν ανακαλυψω πωε ειμαι διαβητικος . Και μονο τρομαζω με την σκεψη οτι θα επρεπε να μου το επιβαλουν και οχι να το επιλεξω εγω να διακοψω το ρημαδι . Οταν πηγα στο ιατρειο του ως διαβητικος πλεον και αφου με ενημερωνε για τις αλλαγες του τροπου ζωης μου πλεον με ρωτησε αν καπνιζω . Του λεω πως εδω και 2 μηνες το εχω κοψει και πως χρησιμοποιω ητ . Μπραβο !! μου λεει . Αφου εκοψες το ρημαδι , ολα καλα . Το ητ το παρακολουθω , μου λεει !!! Καλο θα ηταν καποια στιγμη , οχι τωρα για να μην σου ερθουν ολα μαζεμενα , να το κοψεις κι αυτο , πιο πολυ για λογους εξαρτησης . Ελπιζω να μην σας κουραζω με τα δικα μου γιατι τα εχω ξαναγραψει στο παρελθον αλλα το κανω για τα νεωτερα μελη που εχουν ευλογους φοβους .
-
Ο παθολογος-διαβητολογος που με παρακολουθει εχει στο ιατρειο του και κεντρο βοηθειας διακοπης καπνισματος . Τον καιρο που καπνιζα 1 πακετο 50γρ καπνο τη μερα , με ειχε ενημερωσει πως σε μερικα χρονια θα χρειαστω μηχανικη υποστηριξη και μου συστησε να επισκευτω το ιατρειο του για βοηθεια . Για καλη μου τυχη , κοβω το κτ και αρχιζω το ητ 2 μηνες πριν ανακαλυψω πωε ειμαι διαβητικος . Και μονο τρομαζω με την σκεψη οτι θα επρεπε να μου το επιβαλουν και οχι να το επιλεξω εγω να διακοψω το ρημαδι . Οταν πηγα στο ιατρειο του ως διαβητικος πλεον και αφου με ενημερωνε για τις αλλαγες του τροπου ζωης μου πλεον με ρωτησε αν καπνιζω . Του λεω πως εδω και 2 μηνες το εχω κοψει και πως χρησιμοποιω ητ . Μπραβο !! μου λεει . Αφου εκοψες το ρημαδι , ολα καλα . Το ητ το παρακολουθω , μου λεει !!! Καλο θα ηταν καποια στιγμη , οχι τωρα για να μην σου ερθουν ολα μαζεμενα , να το κοψεις κι αυτο , πιο πολυ για λογους εξαρτησης . Ελπιζω να μην σας κουραζω με τα δικα μου γιατι τα εχω ξαναγραψει στο παρελθον αλλα το κανω για τα νεωτερα μελη που εχουν ευλογους φοβους .
Ατμιζεις πολυ? θελω να πω εχεις δει επιβαρυνση στην υγεια σου?
Δεν μας κουραζεις καθολου κ ειναι καλο που καποιοι απο εσας λενε για θεματα τοσο μα τοσο σημαντικα!!!!!
-
Εχω δει τρομερη επιβαρυνση στην υγεια μου με το ητ !!! Αστα.. να φανταστεις οτι κανω καθημερινα διαδρομο 5 χιλιομετρα σε 45 λεπτα , ενω πριν κουραζομουν να παω απο το σαλονι στην κουζινα !!!
-
Πολύ καλή και τιμια η στάση του γιατρού σου!
Μπράβο του, τέτοιες απόψεις είναι πραγματικά εποικοδομητικές και ανοικτόμυαλες.
-
Εχω δει τρομερη επιβαρυνση στην υγεια μου με το ητ !!! Αστα.. να φανταστεις οτι κανω καθημερινα διαδρομο 5 χιλιομετρα σε 45 λεπτα , ενω πριν κουραζομουν να παω απο το σαλονι στην κουζινα !!!
:laugh1: :laugh1: :laugh1: με τρομαξες!!! ειλικρινα!!!
τετοια επιβαρυνση εχω δει κ ΕΓΩ!!!! :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1:
-
Έχω την εντύπωση πως η PG/VG μεταβολίζεται σε ζάκχαρο...
καλό είναι, για όσους ξεκινούν το η.τ., να κάνουν μία σπιρομέτρηση...
Οι βλάβες στους πνεύμονες είναι αναστρέψιμες:http://www.medlook.net/article.asp?item_id=2072
-
Έχω την εντύπωση πως η PG/VG μεταβολίζεται σε ζάκχαρο...
καλό είναι, για όσους ξεκινούν το η.τ., να κάνουν μία σπιρομέτρηση...
Οι βλάβες στους πνεύμονες είναι αναστρέψιμες:http://www.medlook.net/article.asp?item_id=2072
αυτα ειναι πολυ καλα νεα!!!!! ομως για το ζακχαρο δεν εχω ιδεα!! θα κανω ομως συντομα πολλες εξετασεις αιμοτολογικες κ θα σας ενημερωσω.
Ευχομαι να μην παρουσιαζει καποια αυξηση στο ζακχαρο το ατμισμα :hmmm:
-
αυτα ειναι πολυ καλα νεα!!!!! ομως για το ζακχαρο δεν εχω ιδεα!! θα κανω ομως συντομα πολλες εξετασεις αιμοτολογικες κ θα σας ενημερωσω.
Ευχομαι να μην παρουσιαζει καποια αυξηση στο ζακχαρο το ατμισμα :hmmm:
απο εταιρεια με διαβεβαιωσαν οτι το εχουν ψαξει το θεμα ,επειδη ειναι παθοντες ,και δεν υπαρχει προβλημα
βεβαια δεν μενω σε αυτο και θα το ψαξω και εγω....
-
σημερα περασα απο τον καρδιολογο μου να μου γραψει κατι φαρμακα.....(καπνιζει 2 πακετα την ημερα)
Με παρακαλεσε να του παραγγειλω ενα ητ
μου ειπε οτι αγορασε 1 κιτ απο το φαρμακειο αλλα δεν καταφερε τιποτα (δεν θυμοταν τι ειταν)
να τον βαλω στην διαδικασια του EGO ? η προτεινετε κατι αλλο_
-
EGO-T κάπτεν :)
Οι γιατροί δεν έχουν χρόνο να γεμίζουν φιλτράκια και να κάνουν dripping :yes:
-
το ίδιο που έχεις και εσύ.Οπότε θέλει βοήθεια θα σε παίρνει τηλ,θα τον έχεις απο κοντά,και όλα καλά 8)
-
EGO-T κάπτεν :)
Οι γιατροί δεν έχουν χρόνο να γεμίζουν φιλτράκια και να κάνουν dripping :yes:
μηπως ειναι λιγο πολυπλοκο,για αρχαριο,και δη γιατρο?
-
εγω στην θέση σου σου εγραψα τι θα έκανα 8)
-
εγω στην θέση σου σου εγραψα τι θα έκανα 8)
μαλλον αυτο θα κανω Δημητρη
αφου οτι και αν του παω,μαλλον στο ΕGO θα καταληξει οπως οι πιο πολοι απο εμας
-
μηπως ειναι λιγο πολυπλοκο,για αρχαριο,και δη γιατρο?
Δεν νομίζω, πάντως και το απλό να του πας μια χαρά είναι :yes:
Κάνε του και μια επίδειξη επιτόπου και θα είναι ΟΚ :)
-
αυτα ειναι πολυ καλα νεα!!!!! ομως για το ζακχαρο δεν εχω ιδεα!! θα κανω ομως συντομα πολλες εξετασεις αιμοτολογικες κ θα σας ενημερωσω.
Ευχομαι να μην παρουσιαζει καποια αυξηση στο ζακχαρο το ατμισμα :hmmm:
Καμμια απολυτως αυξηση του σακχαρου απο προσωπικη εμπειρια .
-
Καμμια απολυτως αυξηση του σακχαρου απο προσωπικη εμπειρια .
αυτο που λες ειναι θαυμασιο,παντως χρειαζετε παρακολουθηση,,,,,
συγκνωμη εχω γινει πολυ ευαισθητος σε θεματα υγειας τελευταια....
-
Κάπτεν θα το πω κι εδώ. ΟΛΟΙ οι δείκτες στις εξετάσεις που έκανα είναι προς το καλύτερο (εκτός της χοληστερίνης, λόγω άγχους - διατροφής σαβούρας). Ζάχαρο στα όρια.... υπογλυκαιμίας :laugh1:
γGT (για το συκώτι) παιδική :laugh1: (από 54 στα 26) και πάει λέγοντας :thumpup:
-
Δεν νομίζω, πάντως και το απλό να του πας μια χαρά είναι :yes:
Κάνε του και μια επίδειξη επιτόπου και θα είναι ΟΚ :)
την εχω κανει ηδη την επιδειξη,και του ζητησα να το ψαξει λιγο με τα υγρα.
αλα αν δεν ανυσηχει και τοσο αυτος ,γιατι να ανυσηχω εγω?
-
Κάπτεν θα το πω κι εδώ. ΟΛΟΙ οι δείκτες στις εξετάσεις που έκανα είναι προς το καλύτερο (εκτός της χοληστερίνης, λόγω άγχους - διατροφής σαβούρας). Ζάχαρο στα όρια.... υπογλυκαιμίας :laugh1:
γGT (για το συκώτι) παιδική :laugh1: (από 54 στα 26) και πάει λέγοντας :thumpup:
μπραβο φιλε μου#σου ευχομε ολοψυχα να εισαι ΠΑΝΤΑ
καλα
-
Ευχαριστώ, το ίδιο εύχομαι και σε εσένα και υπομονή (με την κ...δουλειά που έχεις)
Για να συμπληρώσω αυτά που έλεγα παραπάνω, η μόνη "παρενέργεια" που έχω από το Η.Τ. είναι το μάτωμα των ούλων (κατά περιόδους) λόγω της διακοπής του Κ.Τ.
-
Ευχαριστώ, το ίδιο εύχομαι και σε εσένα και υπομονή (με την κ...δουλειά που έχεις)
Για να συμπληρώσω αυτά που έλεγα παραπάνω, η μόνη "παρενέργεια" που έχω από το Η.Τ. είναι το μάτωμα των ούλων (κατά περιόδους) λόγω της διακοπής του Κ.Τ.
το ειχα και εγω παλια
λογικα θα επρεπε να σου εχει σταματησει
εισαι πλεον παληος ατμιστης.....
-
Τι να πω :-\ Μάλλον βοηθάνε και τα γλυκάκια που καταβροχθίζω :laugh1:
Μια που το'πα πάω για μια σοκολατίνα που ξέχασα στο ψυγείο από χθες, να πέσει λίγο και η χοληστερίνη :lotpot:
-
Τι να πω :-\ Μάλλον βοηθάνε και τα γλυκάκια που καταβροχθίζω :laugh1:
μπορει...
προσεξε τα γλυκα,εγω ενω παληα θα μπορουσα να εξαφανισω μια κουτα παστες
τωρα μονο απο αποσταση τα βλεπω :'(
-
Το ίδιο μου είπε και ο γιατρός. Γτ βρε παιδί μου με τέτοιες εξαιρετικές εξετάσεις να έχεις τόση χοληστερίνη?
Έλα μου ντε? :laugh1:
Το ίδιο απόγευμα κατέβαζα κοντοσούβλι και σουβλάκια :laugh1:
Θα πάω χορτάτος και ευχαριστημένος όμως :lotpot: :heat:
-
Καπτεν λογο οτι δεν το αναφεραν τα παιδια, εγω θα ελεγα να του προτεινης εκτος απο το eGo-T και το 510 Τ. Ακουω + σχολια και δεν ξερεις σαν γιατρος ο ανθρωπος μπορει να θελει κατι πιο μικροκαμωμενο :thumpup:
-
Είναι αυτό που πήρα πριν από λίγο εγώ? http://www.healthcabin.net/index.php?main_page=product_info&cPath=1073&products_id=7778
-
:yes: :thumpup:
-
Καπτεν λογο οτι δεν το αναφεραν τα παιδια, εγω θα ελεγα να του προτεινης εκτος απο το eGo-T και το 510 Τ. Ακουω + σχολια και δεν ξερεις σαν γιατρος ο ανθρωπος μπορει να θελει κατι πιο μικροκαμωμενο :thumpup:
το κακο με τους νεους ατμιστες ειναι οτι οταν τους συστηνεις το ΗΤ θα πρεπει να τους λες και τις δυσκολιες που θα βρουν μετα.Ατμοποιητες υγρα κλπ
και επειδη φοβαμαι οτι θα τους απογοητευσω,προτιμω να τα ανακαλυψουν μονοι τους,οπως τα ανακαλυψα και εγω και ολοι μας....
-
Σύστησε του το φόρουμ μας.Θα έχουμε και γιατρό συμφορουμίτη ;D
-
Σύστησε του το φόρουμ μας.Θα έχουμε και γιατρό συμφορουμίτη ;D
ειχαμε ενα γιατρο,που εξαφανιστηκε?
-
ποιον λες?
-
ποιον λες?
πηγαινε στην αυτοπαρουσιαση μελων και θα τον βρεις
δεν πρεπει να εχει πολα ποστ στο φορουμ....
-
Αστω θα πάρω το 166
-
Αστω θα πάρω το 166
http://e-kapnisma.gr/index.php/topic,1888.60.html
-
α γεια σου.και το έψαχνα ;D
-
Τι να σε κανω ;D . Αρκει να μην μας μαλωσει ο Κυριακος που του χαλαμε το θεμα.
Παρτο (http://e-kapnisma.gr/index.php/topic,1888.msg53013.html#msg53013) φιλε μου :yes:
Ρε εσεις ειστε τσακαλια :laugh1: :laugh1: :laugh1:
-
Εγώ πάντως παιδια, αρχίζω και ανησυχώ....
Πήρα προχθές 6 σελίδες εξετάσεις, και είμαι τούμπανος..
Ουδεμία εξέταση έχει φύγει απο τα φυσιολογικές τιμές.. :yes: Το μόνο που μένει είναι να τις πάω στον γιατρό που τις έγραψε, να ρίξει μια ματιά.
-
Έκανα και εγώ εξετάσεις τελευταία. Αν εξαιρέσω το ουρικό που είμαι λίγο πάνω (πάντα ήμουν στο όριο) και αυτό λόγο καλαμαρακίων και τσίπουρου και των τριγλυκεριδίων που είναι λίγο τσιμπημένα (δεν ξέρω όμως γιατί, τις έκανα προ πάσχα και δεν έτρωγα κρέας) όλα τα άλλα ήταν φυσιολογικότατα. Ειδικά το ζάχαρο!!! που είναι στις κατώτερες τιμές των τελευταίων χρόνων
-
Και γω εκανα χτες προαιρετικα ( ο διαβητολογος μου ειπε να κανω Ιουλιο ) . Λαμπαδα !!! Και γω μονο λιγο ουρικο στα ορια , αλλα απ,οτι μου,πε ο μικροβιολογος μαλλον οφειλετε στην διαιτα .
-
Και γω εκανα χτες προαιρετικα ( ο διαβητολογος μου ειπε να κανω Ιουλιο ) . Λαμπαδα !!! Και γω μονο λιγο ουρικο στα ορια , αλλα απ,οτι μου,πε ο μικροβιολογος μαλλον οφειλετε στην διαιτα .
Mηπως το ατμισμα κανει καλο και στην ανεργια?
αν ξερει κανενας ας μας το πει....
-
Mηπως το ατμισμα κανει καλο και στην ανεργια?
αν ξερει κανενας ας μας το πει....
:)) :)) :)) :)) πολυ καλη ερωτηση!!!! :laugh1: :laugh1:
-
Έκανα και εγώ εξετάσεις τελευταία. Αν εξαιρέσω το ουρικό που είμαι λίγο πάνω (πάντα ήμουν στο όριο) και αυτό λόγο καλαμαρακίων και τσίπουρου και των τριγλυκεριδίων που είναι λίγο τσιμπημένα (δεν ξέρω όμως γιατί, τις έκανα προ πάσχα και δεν έτρωγα κρέας) όλα τα άλλα ήταν φυσιολογικότατα. Ειδικά το ζάχαρο!!! που είναι στις κατώτερες τιμές των τελευταίων χρόνων
Θελω να πω κατι εδω κ οποιοι απο εσας δεν το πιστεψετε ειτε εχετε αμφιβολιες ψαξτε το στο ιντερνετ.
ΩΜΕΓΑ 3 (OMEGA 3) Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΒΙΤΑΜΙΝΗ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΙΣΕΤΕ ΤΗΝ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ!!!!!!!
Ειχε ο πατερας μου πολυ ανεβασμενη χωληστερινη κ ο γιατρος του συστησε το ωμεγα 3 αφου τα χαπια χωληστερινης του εκαναν πολλες παρενεργειες.
Σημερα ενα χρονο μετα ειναι πολυ καλυτερες οι τιμες χωληστερινης του.
Ψαξτε το καλα στο ιντερνετ ειτε ρωτηστε γιατρο ποσο Ωμεγα 3 ημερησιως μπορειτε να παρετε! Βοηθαει πολυ !! οπως κ το co Q10!!!!
ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΓΙΑΤΡΟΣ ΜΑ ΕΨΑΞΑ Κ ΕΜΑΘΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΣΥΝΔΟΙΑΣΜΟΥΣ ΑΥΤΩΝ ΤΩΝ ΔΥΟ Κ ΜΕΤΑ ΕΙΔΑ Κ ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΣΤΟΝ ΠΑΤΕΡΑ ΜΟΥ.
Παιρνει την ημερα ενα ωμεγα 3 κ ενα coq10 κ ειναι μια χαρα !!! Ομως δεν πινει κ κ δεν τρωει παιδια ολα αυτα τα παχυντικα που λετε.
Εξαλλου εδω που ειμαστε εμεις το χοιρινο απαγορευεται!!!!!!
Ρωτηστε γιατρο κ ευχομαι να γνωριζει το CoQ10 γιατι πολλοι δεν το γνωριζουν.............
;)
-
Λιπαρό οξυ είναι το ω3 ,μπορείτε να τρώτε σολομό με το λίπος του η τσίπουρα που ειναι πιο φτηνή ,αλλα δεν εχει και πολυ νόημα ουτος η αλλος ,τι εννοω...
Παρακολουθώ απο την αρχη το νημα ,και βασανίζομαι για το αν πρεπει η οχι να γραψω την σκεψη μου μιας και το πιο πιθανον ειναι να γινει χαος μετα την απαντηση μου ,και οι περισοτεροι/ες να εκλαβουν την απαντηση ως του ξερολα και απο αντιδραση και μονο να αγνοήσουν η να διαφωνισουν με τις κλασικες αντιδρασεις που λαμβανω του τυπου ,δεν εισαι γιατρος τι μπουρδες λες.
Εν τελη αποφάσισα να το γράψω και οποιος θελει μετα μπορει απλα να το ψαξει ,οχι μονο στο ιντερνετ αλλα οπου θελει ,οχι σε αρθρα αλλα σε κυτταρικη φυσιολογία ενδοκρινικό σύστημα και πεπτικό σύστημα ,κύκλος του κερμπς κτλ...
Η χοληστερίνη δε φραζει τις αρτηρίες.
Τα λιπαρά δε φραζουν τις αρτηρίες.
Τα λιπαρα δε παχαινουν.
Τα κορεσμενα λιπαρα ειναι τα καλύτερα.
Η αρτηριοσκλήρυνση δε συμβαίνει λογω υπαρξης λιπαρων στο αιμα.
Η χαμηλή χοληστερίνη ειναι επιβλαβής ,η υψηλή οχι.
Ο χοληστερίνη χρησιμοποιείται για να παραχθούν ολες οι ορμόνες μας ,ειναι μερος καθε κυτταρου μας και της ορμονης(βιταμινης εστω) D ,οπου η υπαρξη της ορμόνης D μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκινου κατα 50+% (μην αποφεύγεται τον ηλιο)
Η χοληστερίνη ειναι ισως και η πιο σημαντικη ουσια στο σωμα μας.
Οι υδατανθρακες απλοι-συνθετοι ,προκαλουν αρτηριοσκληρινση και σμίκρυνση των μορίων της LDL(λιποπρωτεινη που μεταφερει τη χοληστερινη) οπου περνώντας απο τις αρτηρίες κολανε ,οπως το ιδιο συμβαινει και με οποιαδηποτε αλλη ουσια στο αιμα μας με πολυ μικρα μορια.
Οι φλεγμονες στις αρτηρίες οπου προκαλουνται λογω καπνισματος ,έλλειψης ασκησης και υψηλου ζαχαρου στο αιμα γεμιζουν με χολιστερινη και LDL επειδη η χολιστερινη πρεπει να παρευρεθεί εκει και να φτιάξει τη φλεγμονή οπως θα επρεπε αλλα η μικρη LDL "κολαει" και γεμιζει τη φλεγμονη προκαλοντας στενωση.
Διαβητικοί οπου σταματησαν να τρωνε υδατανθρακες περαν των λαχανικων ,κανοντας κετονικη διετα μονο με λιπαρα-πρωτεινη-φυτικες ινες σταματησαν να εχουν διαβήτη...
Επιληπτικοί με κρισεις σταματήσαν να εχουν κρισεις τρώγοντας μονο λιπαρα.
Εγω υπηρξα 160 κιλα ,τωρα ειμαι 93 ,πριν λιγο εφαγα 7 αυγα 5 κουταλιες λαδι και ενα αβοκαντο.
Το δερμα μου εχει βελτιωθει ,η λιμπιντο ειναι στα υψη ,δε κοιμαμαι τα μεσημέρια ,κοιμαμαι 5-6 ωρες πλεον τα βράδια ,εχω απειρη ενεργεια μεσα στη μερα.Και ολ`αυτα με 0 γλυκοζη στο αιμα.
Αν ερεθίστηκε εστω και λιγο η κριτική σας σκεψη ,ψαξτε το ποιοτικά.Αλλιως αγνοήστε με.
-
Λιπαρό οξυ είναι το ω3 ,μπορείτε να τρώτε σολομό με το λίπος του η τσίπουρα που ειναι πιο φτηνή ,αλλα δεν εχει και πολυ νόημα ουτος η αλλος ,τι εννοω...
Παρακολουθώ απο την αρχη το νημα ,και βασανίζομαι για το αν πρεπει η οχι να γραψω την σκεψη μου μιας και το πιο πιθανον ειναι να γινει χαος μετα την απαντηση μου ,και οι περισοτεροι/ες να εκλαβουν την απαντηση ως του ξερολα και απο αντιδραση και μονο να αγνοήσουν η να διαφωνισουν με τις κλασικες αντιδρασεις που λαμβανω του τυπου ,δεν εισαι γιατρος τι μπουρδες λες.
Εν τελη αποφάσισα να το γράψω και οποιος θελει μετα μπορει απλα να το ψαξει ,οχι μονο στο ιντερνετ αλλα οπου θελει ,οχι σε αρθρα αλλα σε κυτταρικη φυσιολογία ενδοκρινικό σύστημα και πεπτικό σύστημα ,κύκλος του κερμπς κτλ...
Η χοληστερίνη δε φραζει τις αρτηρίες.
Τα λιπαρά δε φραζουν τις αρτηρίες.
Τα λιπαρα δε παχαινουν.
Τα κορεσμενα λιπαρα ειναι τα καλύτερα.
Η αρτηριοσκλήρυνση δε συμβαίνει λογω υπαρξης λιπαρων στο αιμα.
Η χαμηλή χοληστερίνη ειναι επιβλαβής ,η υψηλή οχι.
Ο χοληστερίνη χρησιμοποιείται για να παραχθούν ολες οι ορμόνες μας ,ειναι μερος καθε κυτταρου μας και της ορμονης(βιταμινης εστω) D ,οπου η υπαρξη της ορμόνης D μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκινου κατα 50+% (μην αποφεύγεται τον ηλιο)
Η χοληστερίνη ειναι ισως και η πιο σημαντικη ουσια στο σωμα μας.
Οι υδατανθρακες απλοι-συνθετοι ,προκαλουν αρτηριοσκληρινση και σμίκρυνση των μορίων της LDL(λιποπρωτεινη που μεταφερει τη χοληστερινη) οπου περνώντας απο τις αρτηρίες κολανε ,οπως το ιδιο συμβαινει και με οποιαδηποτε αλλη ουσια στο αιμα μας με πολυ μικρα μορια.
Οι φλεγμονες στις αρτηρίες οπου προκαλουνται λογω καπνισματος ,έλλειψης ασκησης και υψηλου ζαχαρου στο αιμα γεμιζουν με χολιστερινη και LDL επειδη η χολιστερινη πρεπει να παρευρεθεί εκει και να φτιάξει τη φλεγμονή οπως θα επρεπε αλλα η μικρη LDL "κολαει" και γεμιζει τη φλεγμονη προκαλοντας στενωση.
Διαβητικοί οπου σταματησαν να τρωνε υδατανθρακες περαν των λαχανικων ,κανοντας κετονικη διετα μονο με λιπαρα-πρωτεινη-φυτικες ινες σταματησαν να εχουν διαβήτη...
Επιληπτικοί με κρισεις σταματήσαν να εχουν κρισεις τρώγοντας μονο λιπαρα.
Εγω υπηρξα 160 κιλα ,τωρα ειμαι 93 ,πριν λιγο εφαγα 7 αυγα 5 κουταλιες λαδι και ενα αβοκαντο.
Το δερμα μου εχει βελτιωθει ,η λιμπιντο ειναι στα υψη ,δε κοιμαμαι τα μεσημέρια ,κοιμαμαι 5-6 ωρες πλεον τα βράδια ,εχω απειρη ενεργεια μεσα στη μερα.Και ολ`αυτα με 0 γλυκοζη στο αιμα.
Αν ερεθίστηκε εστω και λιγο η κριτική σας σκεψη ,ψαξτε το ποιοτικά.Αλλιως αγνοήστε με.
Δεν σε αγνοουμε αν και η θεωρια σου αναποδογυριζει πολλα που τα θεωρουμε δεδομενα
παντως για τα αυγα που ανα;φερεις τελευται,τα τελευταια χρονια οι γνωμες διισταντε ως προς το θεμα της χοληστερηνης
πολοι δεν τα θεωρουν επιβλαβοι πλεον....
-
δηλαδη βουρ στον πατσα απο αυριο???
-
αμαν,μια πατσαδιά είναι οτι πρέπει τωρα :thumpup:
-
Ωραία :) Αν είναι έτσι είμαι υγιέστατος :yahoo: Βουρ στα κοκορέτσια και πάλι :dance3:
-
Xωρις ψωμια πατατες και τσιπουρα ομως :laugh1:
-
Απ όσα γνωρίζω κι εγώ η χοληστερίνη δεν είναι ένα ανεπιθύμητο παράγωγο αλλά ένα χρήσιμο συστατικό.
Δεν απορρίπτω τη θεωρία του Χάρη, αλλά δεν την επιβραβεύω κι όλας. Η χοληστερονοφοβία πράγματι είναι επικίνδυνη (αλλωστε τα επιτρεπτά όρια έχουν αλλάξει αρκετές φορές). Εξ ίσου όμως επικίνδυνη είναι και η κατανάλωση πολλών κορεσμένων. Οι πατατοχαμπουργκεροφάγοι εξ ΗΠΑ μπορούν να το βεβαιώσουν.
Απο την άλλη είναι γνωστό ότι κάποιες "χημικές δίαιτες" με λιπαρά αδυνατίζουν αλλά με άσχημες συνέπειες στον οργανισμό.
Η γνώμη μου είναι ότι η άσκηση και η κατανάλωση ΟΛΩΝ με ΜΕΤΡΟ είναι η σωστή διατροφή.
Οσο για τον ήλιο συμφωνώ με το Χάρη. Δεν νοήται ζωή όπου δεν σε βλέπει ο ήλιος ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ, και πάλι όμως το μέτρο είναι ο γνώμονας . Αν δεν κοκκινίζεις απ τον ήλιο , τότε κάτσε όσο θες, αν κοκκινίζεις όμως που πας ρε Σκανδιναυέ Καραμήτρο που έχεις γίνει ωσάν καλοψημένο μπέΙκον ??
Το σώμα μας έχει γλώσσα και μας μιλάει , αρκεί να έχουμε ανοικτά αυτιά να το ακούμε.
-
Xωρις ψωμια πατατες και τσιπουρα ομως :laugh1:
Χωρίς ψωμιά αποκλείεται ::)
-
Μα οι υδατανθρακες ειναι το υλικο καυσης για το σωμα μας. Φανταστειτε το ανθρωπινο σωμα ως μηχανη αυτοκινητου. Οι υδατανθρακες ειναι η βενζινη, οι πρωτεινες το λαδι και τα λιπη οι βαλβολινες.. Χωρις βενζινη το μοτερ δε δουλευει, χωρις λαδι αρχιζουν οι τριβες και χωρις βαλβολινες θα μπλοκαρει το σασμαν(παχυ εντερο).. :) Χωρις πρωτεινες δεν αναπτυσονται οι μυς, χωρις υδατανθρακες δεν θα υπαρχει καυση και το σωμα θα αναγκαζεται να μεταβολισει τους μυς σου για ενεργεια, οποτε θα επιφερεις καταβολισμο. Τα λιπη χρειαζονται γυμναστικη 'η αλλη φυσικη εντατικη δραστηριοτητα και αλλαγη του μεταβολισμου για να αρχισουν να καιγονται και να μετατραπουν σε ενεργεια, αλλα αν δεν τροφοδοτεις το σωμα με υδατανθρακες, δε θα υπαρχει ισοροπια και αντοχη για κατι τετοιο..
Συμφωνω με τον Abet, παν μετρον αριστον.
Το ιδανικο ειναι 60% υδατανθρακες,30% πρωτεινες και ενα 10% μη κορεσμενων λιπαρων για υγιεινη διατροφη..
Απο εκει και περα, ειμαστε οτι τρωμε..
-
http://thepiratebay.org/torrent/4832098
Ενα ψυχαγωγικο-δοκυμαντερ με απλες ορολογιες οπου εχω βρει το οποιο αποδεικνύει αυτα που λεω (το πρωτινω συχνα σε γνωστους),αν θελετε εχω και ερευνες ,αν και δε χρειάζονται ,τα ιατρικα βιβλια τα λενε αυτα (δεν ειναι θεωρια μου),απλα ειναι τοσο κονσερβες για τους φοιτητες καθως εχω 2 φιλους φοιτητες οπου δε βγαζουν τα σωστα συμπερασματα ,ξερη γνωση.
Απλα ειναι ολα στ`αγγλικά ,και το δοκυμαντερ.
Ας πουμε το wiki λεει αυτα που λεω για την LDL αλλα δε λεει το λόγο της υπαρξης και των μικρων μοριων της ,λεει οτι προκαλει στενωση κτλ ,αλλα δε λεει οτι το προκαλουν οι υδατάνθρακες.
Αnyway το κουραζω.
-
http://thepiratebay.org/torrent/4832098
Ενα ψυχαγωγικο-δοκυμαντερ με απλες ορολογιες οπου εχω βρει το οποιο αποδεικνύει αυτα που λεω (το πρωτινω συχνα σε γνωστους),αν θελετε εχω και ερευνες ,αν και δε χρειάζονται ,τα ιατρικα βιβλια τα λενε αυτα (δεν ειναι θεωρια μου),απλα ειναι τοσο κονσερβες για τους φοιτητες καθως εχω 2 φιλους φοιτητες οπου δε βγαζουν τα σωστα συμπερασματα ,ξερη γνωση.
Απλα ειναι ολα στ`αγγλικά ,και το δοκυμαντερ.
Ας πουμε το wiki λεει αυτα που λεω για την LDL αλλα δε λεει το λόγο της υπαρξης και των μικρων μοριων της ,λεει οτι προκαλει στενωση κτλ ,αλλα δε λεει οτι το προκαλουν οι υδατάνθρακες.
Αnyway το κουραζω.
Φιλε μου μακαρι να υπαρχει ορθοτητα σ,αυτα που λες
δεν τα κοροιδευω,αλα δεν σου κρυβω οτι θα φοβομουν πολυ να τα εφαρμοσω
Αν και θα το ηθελα παρα πολυ ;) ;) ;)
Το παρόν κλειδώθηκε,
Η συνέχεια εδώ:
ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ - ΕΝΟΧΛΗΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΑΤΜΙΣΜΑ: Μια δική μας "έρευνα" (http://vaping.gr/index.php/topic,31524.0.html)
(http://vaping.gr/Smileys/smileyz/locked.gif) (http://vaping.gr/index.php/topic,31524.0.html)