ΠΟΣΟ ΒΕΛΤΙΩΘΗΚΕ Η ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ ΜΕ ΤΟ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΤΣΙΓΑΡΟ;

[savvas1350]

22 χρόνια καπνιστής και 6 μήνες ατμιστής και το τσιγάρο μου προκαλέι και μόνο η μπόχα του ,αναγούλα.Σε τέτοιο βαθμό, που μου είναι αδύνατον να αντέξω για πάνω από 10 λεπτά σε χώρους που καπνίζουν.Τέρμα ο βήχας και το πιάσιμο στο στήθος(πρέπει να ημουν ένα βήμα πριν κάποιο σοβαρό περιστατικό),τα μαυρισμένα δόντια και τα κιτρινισμένα δάχτυλα.Πρόσφατες ακτινογραφίες έδειξαν πως βρίσκομαι στο σωστό δρόμο.Η αντοχή μου έχει βελτιωθεί σε μεγάλο βαθμό(2 χιλιόμετρα γρήγορο περπάτημα και δεν παίρνω χαμπάρι,κάτι αδύνατον πριν ένα εξάμηνο).Γενικά η ψυχολογία μου ανάβηκε ένα  επίπεδο χωρίς να χρειάζεται να καταναλώνω σαν τρελός τους μαγικούς χυμούς της θετικής ενέργειας που πουλάει γνωστή εταιρία.

[savo]

Επιβεβαιώνω μετά από κάποιες δικές μου παρατηρήσεις και σε περίοδο άγχους, ότι σχεδόν έχει εξαφανιστεί η ΓΟΠ !
Που σημαίνει ότι και εκεί, ένα μεγάλο μερίδιο ευθυνης αν όχι το μεγαλύτερο, το έχει το κάπνισμα.

Αναρωτιέμαι αν  κάτι από τον οργανισμό μας, δεν επηρεάζεται από την καταστροφική μανία του καπνού

[spyros88]

8 χρόνια καπνιστής τελευταία είχα έντονο πρωινό τσιγαρόβηχα σε σημείο να ξυπνάω βήχοντας...
Ήταν και η αφορμή να μπω στον κόσμο του ατμίσματος, 6 μόνο μέρες μετά -χωρίς τσιγάρο- και ήδη ηρέμησα ...

[arxiloxos]

Να προσθεσω επισεις οτι ''ξεκιτρινησαν'' τα δαχτυλα μου.Αρκετες φορες αναγκαζομουν να χρησιμοποιώ το αριστερο μου χερι για να μην φαίνονται τα στίγματα .Λες και καπνιζα καρελια αγρινιου ηταν!
Τωρα μια χαρα.

[johnM]

Αν και με την υπάρχουσα κατάσταση της υγείας μου δεν πίστευα ότι θα δω διαφορές είδα και μάλιστα σε ικανοποιητικό βαθμό, έφυγαν τα γατάκια που με ακολουθούσαν στο ύπνο μου και καμιά φορά ενοχλούσαν το έτερον ήμισυ, επέστρεψε η όσφρηση μου και η γεύση μου και φυσικά έφυγε και το κιτρίνισμα στα δάχτυλα.
Αν έχω και βελτίωση στις εξετάσεις του επόμενου τριμήνου τότε θα είναι θαύμα.
Ελπίζω να μπορέσω να σταματήσω και το ατμισμα κάποια στιγμή αν και ψυχολογικά τουλάχιστον είναι το μόνο που με βοηθάει να ηρεμήσω και να αντιμετωπίσω την καθημερινότητα μου.

[hiroshi]

Πρωτη και πιο σημαντικη βελτιωση που εχω δει,ειναι στην αναπνοή, με ο,τι αυτο συνεπαγεται..Καλυτερη και πιο ευκολη ανάσα σε ολη τη διαρκεια της μερας και φυσικα τεράστια διαφορά στον υπνο.Επακόλουθο της καλυτερης όσφρησης ειναι προφανως και η καλυτερη γευση.
Τέλος,οπως ανεφερα και σε άλλο post,εχω δει διαφορές στην αντοχή μου,καθως ασχολουμαι με τον αθλητισμο.Και αυτο με μόνο δυο μηνες στο άτμισμα.

[Zelatini]

Να παρατηρησω διαβαζοντας σχεδον ολοκληρο το νημα οτι μεγαλυτερη βελτιωση συνηθως παρουσιαζουν οι ήδη αθλητές και οι πιο νέοι. 
Η μεγαλυτερη βελτιωση που ειδα ειναι οτι δεν μπορω αυτη τη στιγμη να ξαναφανταστω τον εαυτο μου με τσιγαρο. Και αυτο ειναι ανυπολογιστης αξιας!

[karmakoma]

Ήμουν 25 χρόνια φανατικός καπνιστής των 2,5 πακέτων.
Τα τελευταία 4-5 χρόνια κάθε φθινόπωρο & άνοιξη είχα 2 κρίσεις αλλεργικού άσθματος που περνούσαν όλο και πιο δύσκολα με χαπάκια, εισπνοές κλπ κλπ. Επίσης τουλάχιστο 2 φορές το χειμώνα θα αρρώσταινα με ίωση, η οποία γυρνούσε σε λοίμωξη του άνω αναπνευστικού, οπότε αντιβιώσεις, εισπνοές κλπ κλπ.
Από το Σεπτέμβριο που ατμίζω το βιβλιάριο υγείας μου είναι λευκό...
Μία ίωση ψιλοκόλλησα το Δεκέμβριο και την επόμενη μέρα ήμουνα περδίκι μόνο με βιταμίνη c & colostrum. Η γυναίκα μου που δεν κάπνιζε ποτέ έμεινε στο κρεβάτι μια βδομάδα από την ίδια ίωση...

[savo]

O πνεύμονας θέλει την άσκηση του όπως και να το κάνουμε.  
Το μεγαλύτερο "δώρο" σχεδόν ακαριαία, το κάναμε σην καρδούλα μας και στις αρτηρίες της.

Προχθές ανηφοριά με 30 σκαλιά ενδιάμεσα (νησί ξέρετε) εγώ λόγω ανωτέρας βιας, και τα δύο μου βασανάκια 20 και 15 κιλά εκάστο, στο ένα χέρι το καθένα αγκαλιά και βουρ το γολγοθά
Υπό άλλες συνθήκες θα είχε βγει η καρδιά μου στο δρόμο και θα με χαιρετούσε σα να ταν η τελευταία μας φορά!!

[JoeBarTeam]

Έχω μπροστά μου τις γενικές εξετάσεις μου. Μακάρι να βάλουν μυαλό όσοι ορίζουν το μέλλον του η.τ. στην Ελλάδα. Μία απλή σπιρομέτρηση που ξεχώριζε εντυπωσιακά ανάμεσα σε πάνω από 200 άτομα (καπνιστές και μη καπνιστές). 

[ThioVag]

Ειμαι σχεδον 3 χρονια στον ατμο και μονο ατμο !
Νομιζω οτι εχει μεγαλωση η διαρκεια της αναπνοης μου ( δηλ. αισθανομαι οτι αναπνεω περισοτερο αερα ).
Εχει εξαφανιστει ο τσιγαροβηχας με τα ακολουθα φλεγματακια κλπ.
Απ΄οτι μου επιβεβαιωνει και η συζυξ, το βραδυ στον υπνο μου ροχαλιζω σπανια.
Αυτα και απο μενα. Να ειμαστε καλα και καλα ατμισματα !!  
 

[spastos]

Μετα απο 7 μηνες στον ατμο τα πρωτα ειναι οχι τσιγαριλα στα χερια και το στομα,αλλα φραουλες και βανιλιες.
Και κατι που διαπιστωσα την προηγουμενη εβδομαδα ειναι το λαχανιασμα.
Δεν λαχανιαζω πλεων και το καταλαβα οταν χρειαστηκε να κανω κατι αγορες στα μαγαζια και εκανα μια διαδρομη που την κανω 30 χρονια αλλα πολυ γρηγορα γιατι βιαζομουν.
Μολις μπηκα στο αμαξι καταλαβα πως δεν λαχανιασα ενω ειχα γινει μουσκεμα στον ιδρωτα.
Μεγαλη υποθεση μετα απο 37 χρονια τσιγαρο.

[Life]

• Δεν υπαρχει λαχανιασμα
• Δεν βρωμανε τα ρουχα
• Δεν εχεις ξεροβηχα
• Δεν βαζεις τον καρκινο μεσα σου
• Δεν κιτρινιζουν μαλλια,ρουχα,δοντια κτλ
• + ποσα ακομα χειροτερα!

Σαν το ατμισμα δεν εχει!!!!!!!!![/list]

[Foyle]

Να προσθεσω επισεις οτι ''ξεκιτρινησαν'' τα δαχτυλα μου.Αρκετες φορες αναγκαζομουν να χρησιμοποιώ το αριστερο μου χερι για να μην φαίνονται τα στίγματα .Λες και καπνιζα καρελια αγρινιου ηταν!
Τωρα μια χαρα.

AYTO
Έκανα Golden Virginia κίτρινο με Rizla πράσινα και ο αντίχειρας-δείκτης ήταν σα να έχω πιάσει μην πω τι...

[atmistis]

Έχω αναφέρει βελτιώσεις που είδα κατά καιρούς. Το τελευταίο που παρατήρησα είναι οξυγόνωση αίματος στο 99%, παλμοί ηρεμίας στους 50-52, πίεση (πρωινή μάλιστα) 10-11 η μεγάλη και 6,5 με 7 η μικρή!
Που με πάει στις μετρήσεις που είχα ως 20 άρης που έκανα 12 χλμ την ημέρα τρέξιμο για πλάκα.
Δεν μπορεί να κάνω λάθος, 7 χρόνια στον ατμό μονο καλά εχω δει

Υ.Γ. Κάνω τροποποίηση (λίγο οφ τόπιτς ) απλά για να πω στον παππού αποκάτω , οτι τα μπράβο ανήκουν σε εκείνον που έκοψε ΚΑΙ το άτμισμα από το 2012  και δεν είναι σωστό να τα δίνει σε εμένα που το συνεχίζω. Κάποια μέρα θα πρέπει να κόψω και αυτό. Να είσαι καλά παππού και ευχαριστώ για όσα μας μαθαίνεις