Πρώην καπνιστές στριφτών- Πόσα Mg ατμίζετε τώρα?

[dekjohn]

καπνιζα golden virginia 50γραμμαρια σε 3.5 μερες.εδω και 4 μερες μονο ατμιζω χωρις καμια παρενεργεια.στεριση κ.τ.λ...απλα ηθελα να ρωτισω  ατμιζω 16 νικοτινη απο 2 εωσ 3 γραμ την ημερα ειναι πολλα

[alexmach]

Δεν ειναι πολλα ετσι κι αλλιως, και ο οργανισμός σου και η γεύση σου θα βρούν το δρόμο τους τις επόμενες μερες και βδομαδες.
Εχω δεί ανθρωπο να απορρίπτει το ΗΤ επειδη το ειχε πιπιλα ολη μερα, και του την εσπαγε το γεγονος, διοτο δεν συνηδειτοποιούσε οτι τελικα προσλαμβανει πολυ λιγότερη νικοτίνη ετσι! Το θεωρησε εξαρτηση!
Μην ανησυχείς! Θα το βρείς το πράγμα μονος σου! Η μαλλον θα βρεθει μονο του, και τα ml που χρειαζεσαι και το ποση νικοτίνη χρειαζεσαι! Χαλαρά!

[dekjohn]

σε ευχαριστω φιλε ...απλα σαν καινουργιος ατμιστης τα εχω λιγο μπερδεμενα...σιγα σιγα με την βοηθεια του φορουμ θα τα ξεμπερδεψω

[Humphrey]

ειναι λιγο μπερδεμα, θελει υπομονη και διαβασμα.. βεβαια προτεινω να μην πεσεις στην παγιδα των mods ακομη, μαθε τα βασικα και αργοτερα (πολυ αργοτερα) ανεβαινεις level.
επισης προσοχη στην ποσοτητα των ml που ατμιζεις γιατι μπορει να φαινεται αθωο αλλα δεν παυει να περιεχει νικοτινη, που αν την αθροισεις θα δεις οτι μπορει χωρις να το καταλαβεις να ξεπερασεις κατα πολυ τη νικοτινη ενος πακετου κτ γεγονος που σημαινει οτι  αντι να απεξαρτηθεις θα βουλιαξεις περισσοτερο στον εθισμο..

[nassos33]

Καπνιζα σχεδον 1 πακετο 50 γραμ golden virginia πρασινο τη μερα τα τελευταια 12 χρονια . Ειχα φτασει στο σημειο να μπορω να στριβω αξιοπρεπως με τρια δαχτυλα 
Ξεκινησα απο 24 mg πριν 15 μηνες και τωρα ειμαι στα 10-12 mg  και 6-8 ml .

[npil]

πρωτη μερα σημερα. με virginia απο nobacco  6mg δεν με ικανοποιει. ενω την καταλαβαινω (με ζαλιζει και λιγο) δεν με γεμιζει. Μηπως εχεται να προτεινετε κατι καλο για εναν καπνιστη  1 πακετου καθε δυο μερες 25αρι Old holb. yellow με rizzla γαλαζια
κατι σε γλυκοξινο η παρομοιο αν υπαρχει οπως τα old.

[ktm]

1 πακέτο καπνού marboro κόκκινο κάθε δύο μέρες ..   Τώρα κανω 12mg και 2ml την ημέρα

[gewre]

Έκανα 1 πακέτο Craven κάθε 2 μέρες με χαρτάκια γλυκόριζα αποκλειστικά. Τώρα κάνω 3ml στα 9mg.
Νομίζω καλά είναι πλέον αν και στην αρχή ζορίστηκα πάρα πολύ.

[naye]

Καλησπερα και απο ´μενα! Ημουν μεχρι προχθες καπνιστρια στριφτων, εκανα ενα 25 αρι καπνο, ας μη διαφημισω, ανα τρεις ημερες! Οχι και τοσο θεριακλου! Η αληθεια ειναι οτι συνεχιζω να αναβω τσιγαρα καθως δεν μπορω ακομη να ξεπερασω τη διαδικασια αυτη ολη. Ελπιζω να τα καταφερω να μην καπνιζω καθολου σε καποια φαση.

[alexmach]

ας μη διαφημισω

να διαφημίσεις??? ΕΔΩ?
πες οσα ονοματα καπνων και τσιγαρων θες! Εδω μονο δυσφύμηση μπορει να θεωρηθεί και δικαίως!
Μην σε βαράινει οτι καπνιζεις ακομα! ολα αν γίνουν χαλαρά, εφόσον εχεις παρει την απόφαση, θα γίνουν! Στο δικό τους χρόνο αλλα με το δικό σου τρόπο! Ουτε γω ζορίστηκα, αλλα μολις μου τελειωσε το εναπομείναν πακετο καπνου, ουτε ξανακοίταξα πίσω. Χαλαρά! Σε κόβω να τό'χεις το χαλαρό!!!! 

[eliot]

1 πακετο old holborn ασπρο 25αρι καθε 2 μερες ... Εδω και 5 εβδομαδες μονο ατμισμα ...

Ξεκινησα 9 mg νικοτινη , και τωρα ειμαι στα 6 mg , 2-2,5 ml ημερισιως !!! 

[Nordic]

Εκανα 25γρ old holborn yellow με χαρτακια rizla γαλαζια ανα δυο ημερες περιπου.Ισως και λιγο παραπανω.
Ατμιζω περιπου στα 4-5ml την ημερα.
Χωρις το λαβα αναγκαζομουν να χρησιμοποιω 19mg νικοτινη για να την ακουσω..
Με το λαβα και με 9mg νικοτινη ειμαι μια χαρα.
Τωρα οσο αφορα τις γευσεις , ειμαι ακομα σε φαση δοκιμων και προσπαθω να βρω αυτο που θα με κερδισει.

[babispan]

Με 1 κίτρινο old holborn 25g σε λιγότερο από 2 μέρες, κάτι λιγότερο από 2 μήνες στον ατμό, είμαι στα 12mg και πάω για 9, με 3-3,5ml τη μέρα.

[GanaG]

Κάπνιζα πάνω από ένα καπνό των 25γρ. ανά δύο ημέρες.
Τους τελευταίους τρείς μήνες έχω κάνει δύο τσιγάρα
(σε στιγμές ... αδυναμίας  )
Ατμίζω περίπου 5ml ημερησίως σπασμένο σε 2ml στα 8mg
και 3ml χωρίς καθόλου νικοτίνη (φλορεξ  )

[triastros]

Ενα drum μπλε ημερησίως!!
Με το η.τ. ξεκίνησα στα 18 και συνεχίζω , περίπου στα 2 με 3 ml ημερησίως.
Πιστεύω πως σημαντικότατο ρόλο παίζει τι δοκίμασες πρώτα στο η.τ.
Αν πήγαινα κατευθείαν στο 16 ( ή στο 12 ) θα μου ήταν πιο εύκολο να κατέβω.
Τώρα , σιγαα σιγααα!