Παρατηρήσεις, συζητήσεις για πιθανές παρενέργειες

[Νικος]

Δεν πιστευω οτι θα χαρμανιασεις.
Ατμιζε χαμηλοτερα mg και αν δεν σε
καλυπτει καποιες στιγμες, με τον καφε
μετα το φαγητο, εχε εναν ατμοποιητη
με 18mg και τραβα 2-3 τζουρες.
Σε λιγο δεν θα μπορεις να τραβηξεις
απο την υψηλη περιεκτικοτητα.
 

[sakis7]

Ριξε mg οπως λενε οι παραπανω .Το επαθα οταν απηχα για 3 εβδομαδες και ατμισα 12αρα .Τα ειδα ολα αναποδα!
εισαι πολυ καιρο στα 18 .Ανα 6 εβδομαδες πεφτεις (αναλογα ποσο θες ) και αν κανεις οτι σου λεει ο Κ.Νικος μπορει και να πας στη μηδενικη μεσω ευκολης οδου...!

[Vamire]

72mg την ημέρα δεν τα λες και λιγα...

[Corsakias82]

Σας ευχαριστώ πολύ όλους σας για την βοήθεια σας. Μόλις γύρισα απ' έξω, πήγα πήρα 2 μπουκαλάκια 12άρι cuban να ξεκινήσω από τώρα κιόλας.

[Cruiser79]

Φίλε μου, καλησπέρα.
Το να ρίξεις τα mg μόνο καλό θα σου κάνει, μπορεί η νικοτίνη να είναι ο μοναδικός σύνδεσμος μεταξύ κτ και ητ, και σίγουρα το πιο "αθώο" συστατικό του κτ, αλλά δεν είναι και αγγελούδι.

Παρ' όλα αυτά, κάνε και μία ανασκόπηση μήπως φταίει και κάτι άλλο.
Μπορεί να είναι θέμα διατροφής, κούρασης, άγχους και ένα κάρο άλλα πράματα.

[metmat]

Σίγουρα η νικοτίνη παίζει μεγάλο ρόλο. Καλό θα ήταν να την ρίξεις αισθητά.
Όπως λέει και ο cruizer μπορεί να είναι το πιο αθώο συστατικό του κ.τ. αλλά δεν είναι ακίνδυνη.
Πολλοί την έχουμε συνδυάσει μόνο με την εξάρτηση που φέρνει. Η εξάρτηση που επφέρει στον οργανισμό είναι μεν το κυριότερο γνώρισμα της νικοτίνης αλλά η κατανάλωσή της σε μεγάλες ποσότητες ημερησίως μπορεί να προκαλέσει προβλήματα.
Και επειδή το η.τ. είναι πολύ πιο απολαυστικό από το κ.τ. λόγω των γεύσεων, λόγω του ότι δεν σου προκαλεί αυτό το "μπούχτισμα" του τσιγάρου κλπ λαμβάνουμε μεγαλύτερες δόσεις νικοτίνης σε σχέση με το κ.τ. αν δεν έχουμε ένα σχετικό μέτρο στην χρήση.
Ένας μέσος άνθρωπος που δεν έχει σοβαρά προβλήματα υγείας δεν θα πρέπει να λαμβάνει περισσότερο από 60-70 mg την ημέρα (για να μην πω και λιγότερα). Τουλάχιστον αυτό μου είχε πει ένας γιατρός. Με τα 18 mg που ατμίζεις και με 4 ml την ημέρα είσαι πάνω από το όριο. Γι αυτό πρόσεξέ το λίγο.
Για μένα μια καλή λύση είναι να έχεις το υγρό που σου αρέσει με την μεγάλη περιεκτικότητα και να κάνεις καμιά τζούρα όταν νιώθεις να έχεις ανάγκη την νικοτίνη και να έχεις κι έναν δεύτερο ατμοποιητή με πολύ χαμηλή νικοτίνη ή ακόμα καλύτερα με μηδενική νικοτίνη για να απολαμβάνεις απλά τις γεύσεις που σου αρέσουν.
Πολλές φορές μπερδεύουμε νομίζω την εξάρτηση της νικοτίνης με την συνήθεια της κίνησης (εισπνοή τζούρας). Καλό είναι λοιπόν όταν θέλουμε να καλύψουμε την συνήθεια της κίνησης να το κάνουμε χωρίς νικοτίνη.

[Cruiser79]

metmat, σε ένα σημείο θα σταθώ:

Ένας μέσος άνθρωπος που δεν έχει σοβαρά προβλήματα υγείας δεν θα πρέπει να λαμβάνει περισσότερο από 60-70 mg την ημέρα (για να μην πω και λιγότερα). Τουλάχιστον αυτό μου είχε πει ένας γιατρός. Με τα 18 mg που ατμίζεις και με 4 ml την ημέρα είσαι πάνω από το όριο.

Ακόμα δεν υπάρχει κάποια τελική μελέτη για το ρυθμό απορρόφησης της Νικοτίνης μέσω ητ. Τα 18mg/ml είναι η ονομαστική περιεκτικότητα σε όγκο υγρού. Με την ατμοποίηση, δεν ξέρουμε αν δεν χάνεται κάτι, μπορεί και αρκετό. Με την εισπνοή επίσης. Μπορεί να το παίρνουμε όλο, μπορεί να φτάνει σ' εμάς το μισό. Και γω είχα φρικάρει λίγο στην αρχή όταν έκανα 4-6 ml 24ρα και έβαλα κάτω τους αριθμούς. Αλλά δεν θα σταθώ εκεί. Προτείνω εμπιστοσύνη στον οργανισμό: όταν νιώσει καλυμένος θα μας το πει, και θα σταματήσουμε!

[bill1960]

με το συγκεκριμένο  υγρό και εγώ ζαλιζόμουν  ειναι πολυ δυνατό άλλα επειδη μου αρεσε το αραιωνω με βάση
 

[exispathi]

Για μία ακόμα φορά θα αναφερθώ στην "επιστημονική" μέθοδο. Στη θεωρία λοιπόν, για να δεις τι επηρρέαζει τι και με ποιον τρόπο, αλλάζεις έναν παράγοντα μόνο, και βλέπεις τι διαφορετικό παίρνεις σας αποτέλεσμα. Εσύ φίλε μου αν κατάλαβα καλά το ποστ σου, δεν έχεις αλλάξει τίποτα στις ατμιστικές σου συνήθειες το τελευταίο εξάμηνο οχτάμηνο αλλά την τελυταία βδομάδα έχεις τα συμπτώματα. Άρα η υπόθεσή μου..

Γιάννη, αν δεν έχεις ανέβει σε νικοτήνη ή δεν έχεις αλλάξει υγρό άτμισης, τότε................είσαι ψιλοκρυωμένος 

κι αν όχι αυτό μπορεί να έχεις άγχος, ή κάποια αλλεργία, ή να ξεκίνησε ο γείτονας σου πριν μια βδομάδα να μαθαίνει κλασσική μουσική με το κλαρίνο του, κάτι πάντως που έγινε πιο πρόσφατα.

[KINGGREECE]

η HDL  χοληστηρολη σου ποσο ειναι απο τις εξετασεις σου?
πανω απο 40 η κατω ?

[Corsakias82]

Αν θυμάμαι καλά είναι λίγο πιο πάνω. Δεν θυμάμαι πόσο και δεν έχω και τις εξετάσεις μαζί μου τώρα.

[gpanos]

Χαίρομαι που όλοι οι ατμιστές έχουμε μπει στην πρίζα για την υγεία μας, ενώ όταν καπνίζαμε τα είχαμε γράψει όλα... στον κόκκορα.


Υπνηλία: Και όταν κάπνιζα είχα και τώρα, δεν έχει αλλάξει τίποτα.
Αϋπνία: Πάντα είχα άστατο ωράριο ύπνου αλλά έχω παρατηρήσει λίγο πιο πολύ από τότε που ατμίζω.
Κούραση: Αντιθέτως όταν κάπνιζα αισθανόμουν πολύ πιο κουρασμένος.
Κιλά: Προσέχω και έχω χάσει 10 κιλά από τότε που άρχισα το άτμισμα.
Αναπνοή: Μια χαρά με το άτμισμα, χάλια με το κάπνισμα (άσε που τότε δε μπορούσα να την μυρίσω).
Γεύση υγρού στο στόμα: Όχι ιδιαίτερα και μόνο σε υγρά που έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε VG.
Πιπίλα: Από τότε που ξεκίνησα να ατμίζω με τον dripper κάνω πολύ λιγότερο υγρό, σχεδόν το μισό.
Εξανθήματα: Δεν έχω βγάλει ποτέ αλλά καθαρίζω σαν μανιακός όλα τα μέρη του ΗΤ.
Ταχυκαρδία: Στην αρχή, λόγω προσαρμογής, μετά από μια εβδομάδα όλα μια χαρά.
Ζαλάδες: Καμία ζαλάδα, αλλά ξεκίνησα με 12mg νικοτίνη και συνεχίζω 9-12.


Όντως το ΗΤ με έχει κάνει να προσέχω τυχόν αλλαγές αλλά οι περισσότερες είναι προς το καλύτερο.
Σίγουρα θα παρακολουθώ τέτοιου είδους νήματα γιατί με ενδιαφέρει να ξέρω αν προκύψει κάποιος αρνητικός παράγοντας από το άτμισμα ώστε να τον αντιμετωπίσω.
Έχω στο πλάνο μου να κάνω γενικές εξετάσεις, αλλά περιμένω να περάσει λίγος καιρός γιατί ατμίζω μόνο 5 μήνες.
Μέχρι στιγμής όλα καλά.


Γενικά θα ήθελα να επισημάνω να μην περιμένουμε όλα να τα λύσει το ΗΤ.
Γυμναστική, διατροφή, αντιμετώπιση άγχους, παρέα με φιλαράκια που μοιραζόμαστε τον πόνο μας και μας κάνουν να γελάμε.
Αυτά θέλει η ζωή. 

[Corsakias82]

Καλησπέρα και πάλι σε όλους, και σας ευχαριστώ και πάλι όλους για την βοήθεια σας. Είπα να σας πώ τις εντυπώσεις μου από την αλλαγή της νικοτίνης. Από την πρώτη κιόλας μέρα (από εχθές το απόγευμα ξεκίνησα) είδα διαφορά. Οι ζαλάδες που είχα σχεδόν εξαφανίστηκαν.

[shadockan]

Αν βλεπεις και πιο πολυ βελτιωση με πιο χαμηλα mg,μην το φοβηθεις.......κατεβα κιαλλο.
 
Μπορει να εισαι και 'συ ευγενικος και ευαισθητος,οπως εγω........
 
Καλυτερα ετσι......

[makisk]

Εγώ πάλι σε μερικούς μήνες κοντεύω 2 χρόνια στον ατμό και πάντα μόλις φάω κάτι οτιδήποτε μετά στις πρώτες τζούρες με πιάνει πάντα λόξυγγας...τελικά τι να φταίει??