Χρόνος ατμίσματος και δοσολογία νικοτίνης

[juli]

είμαι πολύ καινούρια και άσχετη... :confused1:ελπίζω να με ανεκτείτε και μπορεί να μην είναι εδώ και το σωστό μέρος για να ρωτήσω ακριβώς αυτό αλλά επειδή είναι πολλά τα threads αν έχετε κάποιο έτοιμο σε αυτό που θέλω να ρωτήσω παραπέμψτε με...

πως μπορώ να υπολογίσω πόσο κάνω την ημέρα; δηλαδή να κάνω σύγκριση με τα κανονικά τσιγράρα; υπάρχει κάποια αντιστοιχία;

[tobias]

Οχι.
Οτι αντιστοιχιες εχεις ακουσει κατα καιρους (του στυλ 3 ml ισοδυναμουν με 10-15 τσιγαρα) δεν εχουν καποια υποσταση πραγματικη

[gastzoum]

Ατμιζω 4 μηνες 0% νικοτινη.

[papoys]

είμαι πολύ καινούρια και άσχετη... :confused1:ελπίζω να με ανεκτείτε και μπορεί να μην είναι εδώ και το σωστό μέρος για να ρωτήσω ακριβώς αυτό αλλά επειδή είναι πολλά τα threads αν έχετε κάποιο έτοιμο σε αυτό που θέλω να ρωτήσω παραπέμψτε με...

πως μπορώ να υπολογίσω πόσο κάνω την ημέρα; δηλαδή να κάνω σύγκριση με τα κανονικά τσιγράρα; υπάρχει κάποια αντιστοιχία;

Υπάρχει ένας πίνακας στο φόρουμ που λέει τις αντιστοιχίες σε νικοτίνη κανονικού τσιγάρου και ατμού αλλά δεν μπορώ να τον βρώ .

Ας ελπίσουμεκάποιος παλιότερος να κάνει κάτι.

Σίγουρα όμως μετράει πόσα ml υγρού χρησιμοποιείς την ημέρα και πόσα mg νικοτίνης έχουν.

Εγώ στην αρχή άτμιζα 2-3 ml ημερησίως 18-24 mg  και λάμβανα περισσότερη νικοτίνη από όση λάμβανα με τα 20-25 τσιγάρα slim  που κάπνιζα πριν.
Ευτυχώς δεν έπαθα τίποτε και ατμίζω 6αρα 3-4 ml ημερησίως.

Δίάβασε και αυτό.

http://e-kapnisma.gr/index.php/topic,10337.0.html

[Νικόλας]

ατμιζω 7 μηνες 4 με 5 ml την ημερα στα 14 με 16mg.

[tobias]

Παιδιά το ξανάλεω, δεν υπάρχει αντιστοιχία. Για τον απλούστατο λόγο ότι η νικοτίνη απο το ατμισμα δεν αποροφαται οπως απο το τσιγαρο. Κ επίσης είναι μεγάλο σφάλμα να λέμε ότι αντιστοιχεί σε 10 τσιγάρα γιατί υπάρχει η παρανόηση ότι είναι το ίδιο ενώ το μονο κοινό που έχουν είναι η νικοτίνη, ίσως το λιγότερο επιβλαβές απο τα χιλιάδες βλαβερά συστατικά του τσιγάρου. Διαβάστε λίγο στα ιατρικά να δείτε τι γράφουν οι γιατροί στις έρευνες που έχουν κάνει..

Sent from my HTC Desire using Tapatalk

[domaze]

Πριν 7 μήνες ξεκίνησα με 3 ml των 18mg την ημέρα. Κατέβηκα σιγά σιγά με την πάροδο των μηνών και μόνο όταν αισθανόμουν ότι δεν θα μου δημιουργηθεί επιθυμία για περισσότερο. Την τελευταία εβδομάδα κάνω περίπου 4-5 ml 0mg νικοτίνη. Δεν νιώθω καμία στέρηση και νομίζω τώρα το ευχαριστιέμαι περισσότερο γιατί νιώθω ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ!

[Bill_tsiminieras]

Σε προηγούμενο ποστ μου είχα γράψει ότι είχα πέσει στα 9mg/ml και στα 6 mg/ml με σκοπό να πέσω στη μηδενική για να μην υπάρχει θέμα εξάρτησης. Δυστυχώς δεν ευδοκίμησε η προσπάθεια... Αποδείχθηκε ότι είχα υπερβολικά πολλά νεύρα και ξέσπαγα στους γύρω μου με μειωμένη νικοτίνη οπότε και αύξησα τη δοσολογία της...

[dimitra78]

καπνιστρια εδω και 10 χρονια περιπου εχοντας δοκιμασει πολλες μαρκες τσιγαρων,κατεληξα σε στριφτο. μετρια καπνιστρια θα ελεγα αφου την ημερα εκανα μεχρι 5-7 στριφτα και σπανια να εφτανα τα 10 η παραπανω.εγω ξεκινησα το η.τ τον φεβρουαριο, το πρωτο μου υγρο με ο mg απο FA. καμια ευχαριστηση,οπως ηταν φυσικο και την επομενη αγορασα στα 9 mg. το κρατησα για καμια βδομαδα στα 9 αλλα μετα ηθελα παραπανω και πηγα στα 18 mg. πολυ καλο χτυπημα με e go-c και δυνατη γευση.το θεμα μου ειναι τωρα,οτι ενω με το κ.τ εκανα την ημερα γυρω στα 5 στριφτα, τωρα ατμιζω πολυ περισσοτερο,δλδ γυρω στα 2-3 ml την ημερα.δεν ξερω,ειναι επειδη λεω, ειναι λιγοτερο βλαβερο και του δινω και καταλαβαινει ? επειδη μου αρεσει πολυ που μπορω και καθε λιγο και λιγακι αλλαζω γευσεις, κατι που το εκανα συχνα και με το κ.τ!ολα αυτα ειναι σιγουρα καλυτερα για μενα αλλα μηπως το παρακανω λιγο? μηπως να ελλατωσω ml και mg? και καποια βραδυα σε εξοδους μου με το η.τ δεν το κρυβω οτι κανω καμια τρακα κ.τσιγαρου γιατι δεν με ικανοποιει το η.τ.αυτο πρεπει να το κοψω γιατι αλλιως δεν κανω τιποτα

[psychologos]

E μα πηδας κι εσυ βρε Δημητρα σα κουνελι απο τα 0 στα 9 στα 18 mg νικοτινης   Εγω σου προτεινω να πεσεις στα 12 και να σταθεροποιηθεις εκει σε συνδυασμο με 3 ml υγρου την ημερα. Ειναι ενα πακετο λογικο και αμα το συνηθισεις θα σε καλυπτει ολη μερα (και νυχτα). Οσον αφορα τις κλεφτες τζουρες κ.τ. πετα το οσο ειναι ακομα καιρος. Ξεχασε το, get it out of your system, δεν υπαρχει για σενα πλεον

[dimitra78]

ναι η αληθεια ειναι οτι πηρα φορα αλλα τι να εκανα, προκειμενου να συνεχισω το η.τ! βασικα 18αρι κανω γιατι αγοραζω απο καταστημα της γειτονιας υγρα της FA οι οποια δεν εχει 12αρι,οποτε μπηκα στα βαθεια

[Ωμέγα]

Μπορείς να πάρεις σε 9αρα το ίδιο άρωμα και να το αναμείξεις με το 18αρι.
2 μέρη 9αρα και ένα μέρος 18αρα θα έχεις 9+9+18/3= 12mg NIC .

[KOSTAS1979R]

  Μια ερώτηση 
Πόσα τσιγάρα είναι 1ml 10mg?

[liapakos]

Δεν νομιζω να μπορει καποιος να δωσει την απαντηση... 
Βρε παιδακι μου και εσυ ερωτησεις που κανεις! 

2 μηνες κοντα, 20mg
1 μηνα, 16mg
και σε λιγες μερες κλεινω αλλον 1 μηνα με 14mg...

[KOSTAS1979R]

  Χα χα χα Αντώνη, είχα απορία