επιθυμία για κ.τ.

[geost2012]

Εεεεε.... ναι, όπως του αρέσει του καθενός.. 

[astakos]

Εγώ με τίποτα.

Υ.Γ. ατμίζω εδώ και 2 μήνες χωρίς να έχω κάνει κανένα κ.τ. αυτό το διάστημα.

[mariosnkaryes]

Καταρχας σταματηστε να αισθανεστε τυψεις οσοι ακομα καπνιζετε(εστω και ενα-δυο τσιγαρα)....Δεν εχουν ολοι οι ανθρωποι την ιδια δυναμη ή επιθυμια να το κοψουν....Καποιοι ξυπνανε ενα πρωι και λενε δεν θα ξανακαπνισω και καποιοι θελουν περισσοτερο χρονο να απεξαρτηθουν ψυχολογικα...

Μην κοιτατε να κερδισετε τον πολεμο μονομιας....καθε μερα που δεν καπνιζετε(ή καπνιζετε λιγοτερο απο την προηγουμενη) ειναι μια μικρη κερδισμενη μαχη και ετσι πρεπει να το βλεπετε...

Ξεκινηστε με υγρα που εχουν μεγαλη περιεκτικοτητα σε νικοτινη(ξεκινησα με 24mg και ειμαι στα 18). Μην πιεζετε ανευ λογου τον εαυτο σας να δεχτει λιγοτερη νικοτινη...οταν ερθει η ωρα να την μειωσετε θα το κανετε μηχανικα....

Βρειτε τον τυπο συσκευης που σας ταιριαζει...Δεν κανουν ολα τα η.τ για ολους.

Μην λετε σε ολους οτι κοψατε το τσιγαρο....ιδιαιτερα σε αυτους που συνεχιζουν να καπνιζουν...

Εχετε υπομονη....

Προς Θεού δεν το παιζω ξερολας ουτε δινω συμβουλες...αλλά προσωπικα αυτες οι σκεψεις με βοηθησαν πολυ 

+1000

[AchisaeL]

ειλικρινα ομως δεν καταλαβαινω πως σας αρεσει να κανετε μαζι το ητ με κτ...
εμενα μου φερνει αηδια !

[DARK ANGEL]

KαλημΕΡα σε όλο τον καλό κόσμο!   
Χρειάζεται  πολύ θέληση κ λίγη προσπάθεια για να αφήσει κανείς  το κτ!!!!!

Δεν γίνεται να λέμε  ότι κάνουμε προσπάθεια ενώ ατμίζουμε κ καπνίζουμε ταυτόχρονα!!! 
Ναι, καταλαβαίνω ότι για κάποιους είναι πολύ δύσκολα  στην αρχή κ ειλικρινά το κατανοώ!!!!
Μην δικαιολογείται  τον εαυτός σας όταν καπνίζετε ένα η δυο κτ την μέρα γιατί μετά θα γίνουν 5 κτ την μέρα!!


Εάν κάποιος από την αρχή δεν κάνει πόλεμο με τα δικά του όπλα δεν υπάρχει περίπτωση να κερδίσει την μάχη!!!!
Δεν "πολέμησε" κανείς το κτ με ενα κτ!!!!!  Ναι?  Είναι πολύ εύκολο να αφήσουμε κάτι να μας αφήσει όταν εμείς  θέλουμε να συμβεί!!!

Τον Ιούλιο αν αγαπάει ο Δημιουργός κλείνω δυο χρόνια στο άτμισμα .......κ μέχρι τώρα δεν άναψα κτ ούτε καν το σκέφτηκα!!!
Είναι ειλικρινά σαν να μην υπήρξε ποτέ στην ζωή μου γιατί μια μέρα αποφάσισα ότι έπρεπε να το αφήσω ΕΓΩ ΠΡΩΤΗ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕ ΑΦΗΣΕΙ. 

[mariocuzco]

εγω ηδη απο το Νοεμβριο που εχω ξεκινησει το η.τ που και που κανω και κανενα "συμβατικο".
Αλλα παντα οταν το σβηνω ωιωθω τυψεις...

[ΜΑΝΟΛΙΣΣΜΥ83]

  ποτε ποτε ξανα ελπιζω

[DARK ANGEL]

εγω ηδη απο το Νοεμβριο που εχω ξεκινησει το η.τ που και που κανω και κανενα "συμβατικο".
Αλλα παντα οταν το σβηνω ωιωθω τυψεις...

Δεν θα πρέπει να είμαστε πολλύ αυστηροί με τους εαυτούς μας στις αρχές... μα να βάζουμε κάποια όρια για να τα καταφέρουμε στο τέλος εμείς!!!
Όταν έχεις ακόμα την ανάγκη να καπνίσεις κάτι δεν έχεις κάνει σωστά με το ητ!!!
Ψάξε κ βρές το σωστό για σένα ητ κ  τα υγρά που σε καλύπτουν!!! Τότε σίγουρα δεν θα σου λείπει καθόλου το κτ !
Το κτ είναι ύπουλος εχθρός που αν καταφέρεις να τον νικήσεις πιστεύω ότι μπορείς να καταφέρεις πολλά στην ζωή σου, αν όμως αφήνεις  "παράθυρα" ανοιχτά  τότε  πίστεψέ με θα σε πείσει να ανοίξεις κ την πόρτα!!!!!!!! Τότε γυρνάς στο κτ κ νιώθεις περισσότερες τύψεις!!!! 

[dorita]

Δε άντεξα να κάνω κ.τ ακόμα κι όταν τις προηγούμενες μέρες είχα ξεμείνει με κάτι άθλια υγρά περιμένοντας τη παραγγελία μου.
Παρόλο που το διάστημα που ατμίζω δεν είναι μεγάλο, περίπου ενάμιση μήνα, η γεύση του κι η μυρωδιά του κ.τ μου φαίνεται ανυπόφορη ενώ παλιότερα ακόμα και τα διαστήματα που το χα κομένο μου άρεσε αν κάποιος κάπνιζε δίπλα μου. 

[matsakonas]

να πω και κατι που θα δωσει δυναμη και στους νεοτερους στον χωρο, το παρων νημα το ειχα ανοιξει εγω στις 15 Οκτωμβριου , ειχα τοτε συχνα εντονες επιθυμιες να κανω ενα τσιγαρακι και σκεψεις του τυπου ..ελα μωρε, για ενα δεν τρεχει τιποτα... τελικα δεν εκανα κανενα γιατι παντα ελεγα ΟΧΙ , κανενα! τωρα πλεον δεν εχω απολυτως καμια επιθυμια, δλδ θα ζοριστειτε λιγο στην αρχη(οχι τρελα πραγματα) αλλα για μενα μην αναψετε κανενα κ.τ., ουτε απο περιεργεια πως θα ειναι τωρα ουτε τιποτα, ΚΑΝΕΝΑ! μην ξεχνατε οτι ολοι απο περιεργεια αρχισαμε το κ.τ. και με σκεψεις οτι το ελεγχουμε και καπνιζουμε οσο και οποτε θελουμε αφηστε πισω το κεφαλαιο κ.τ. τελειωσε για εσας να ξερετε οτι οσο περναει ο καιρος ολα θα ειναι ποιο ευκολα , και η μειωση της νικοτινης που ερχεται πανευκολα αν την συγκρινεις με την προσπαθεια του να σταματησεις το κ.τ.
 Καλη επιτυχια σε ολους και συγνωμη εαν σας κουρασα

[Makis S]

Σε δύο μέρες κλείνω ένα μήνα μόνο με η.τ επιθυμία για κ.τ έχω κάποιες φορές αλλά το παλεύω εύκολα. Σήμερα στο γραφείο δεν είχα το c αλλά όλα πήγαν καλά. Ο άνθρωπος έχει μεγάλη θέληση ΤΕΛΟΣ

[Νικόλας]

παιδια στο τελος του μηνα κλινω 4 μηνες ατμισματος και το καταραμενο το τσιγαρακι ουτε να το βλεπω δεν θελω.

[FaniFox]

Κάτι που με ευχαρίστησε πολύ...
Κατά καιρούς, ο επί 4 μήνες αποκλειστικά ατμιστής σύζυγός μου "φαγώνεται" για να καπνίσει...
Εχθές, στη γιορτή του, πήρε ένα από τα αγαπημένα του Romeo & Juliet τσιγάρα -αυθεντικά από την Κούβα! - και όλο χαρά βγήκε στο μπαλκόνι...για να επιστρέψει σε 2 λεπτά με μια ξινισμένη έκφραση στο πρόσωπο και ψάχνοντας τον ατμιστή του.
Τελικά ακόμα και το all time favorite αγαπημένο του τσιγάρο το σιχάθηκε μετά από τόσον καιρό! Τώρα πια δεν το βλέπω να ξαναγυρνάει στο κάπνισμα!

[Giannis Pap]

Cohiba Secretos & Romeo & Juliet κάπνιζα πριν αρχίσω το άτμισμα. Έτυχε πριν 4 μήνες  να ανάψω ένα από τα εναπομείναντα σε βραδιά ...εφορίας με κόκκινο κρασί-τυριά και παρέα τζακιού και ...πνίγηκα λες και πρωτοάρχιζα να καπνίζω επίσης ένιωσα το στόμα μου στεγνό και μυρωδιά πρωτόγνωρη.Έτσι και εμένα η επιθυμία πήγε περίπατο .... από τότε ...τίποτε ως τώρα!

[FaniFox]

Τελικά νομίζω ότι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγεις την επιθυμία για κάπνισμα είναι να ατμίζεις αποκλειστικά για κάποιες τουλάχιστον μέρες. Μετά, αν τύχει και καπνίσεις, νιώθεις κάτι σαν (sorry για την παρομοίωση αλλά κάπως έτσι είναι!) να γλύφεις τασάκι, οπότε κάθε περαιτέρω διάθεση για κάπνισμα πάει περίπατο και μόνο στην ανάμνηση αυτής της αίσθησης...Μπρρρρρ!!