Πόση ώρα αντέχεις μακριά απ' το η.τ.; (είναι θέμα ωρών;) - Λύσεις;

[JoeBarTeam]

Καλησπέρα σε όλους τους φίλους.
Λοιπόν, ήθελα να πω κάτι που για 1η φορά, μέσα στους 4 μήνες, αντιμετώπισα σαν ατμιστής (και ομολογώ πως αγχώθηκα). Το αγχολυτικό μέχρι σήμερα ήταν ένα: έχω καβάντζα ένα δεύτερο μοντάκι, έναν δεύτερο ατμοποιητή, επιπλέον υγρό κ.ο.κ. Στην πράξη όμως είναι πιο χαλαρά τα πράγματα. Ίσως η νέα μου ατμιστική συνήθεια κι η σιγουριά πως «σιγά, δεν πρόκειται να συμβεί κάτι σε μένα, ούτε θα χαλάσει το μοντάκι ούτε θα σπάσει και τίποτα, εξάλλου κι αύριο μέρα είναι». Αποτέλεσμα, στο σπίτι να έχω βαφτίσει ένα ντουλάπι ως ατμιστικό και στην καθημερινότητά μου να κυκλοφορώ με μία και μόνη συσκευή.

 
Ποτέ τα πρωινά δεν ξεχνάω το η.τ. Πάντοτε, η πρώτη μου κίνηση θα είναι να πάρω το πλήρως φορτισμένο μοντάκι και να ξεκινήσω τη μέρα μου. Σήμερα, βρέθηκα σε κλειστό χώρο σεμιναρίου. Αποφάσισα να μην ατμίσω, αν και είχα το ελεύθερο. Αποτέλεσμα; Για κάποιες ώρες τρελάθηκα.

 
Διάβασα ξανά ένα σχετικό νήμα (“Είναι το άτμισμα εθισμός; αν ναι ποια η ψυχολογική του εξήγηση;”), όμως ήθελα να γίνω συγκεκριμένος για το πρόβλημα που αντιμετώπισα, όπως επίσης να βρω και λύσεις που μπορεί να βοηθήσουν κάποιον που βρεθεί σε τέτοια πίεση.

 
Πρώτα απ' όλα, σίγουρα έχω ακόμα μεγάλη εξάρτηση από νικοτίνη (18mg και λίγο λέω), σίγουρα είμαι ακόμα πολύ φρέσκος στο άτμισμα., η ουσία όμως είναι πως βρέθηκα σε δύσκολη θέση για πρώτη φορά σαν ατμιστής και δεν είχα λύσεις (για την ιστορία, μετά το τέλος εμπλοκής, κατέβασα ατμό μέχρι τις πατούσες).

 
Ήταν τελικά θέμα νικοτίνης + η ιδέα μου; Αν φτάσω σε ελάχιστη νικοτίνη θα είναι καλύτερα τα πράγματα; Όπως κι αν έχει, η μοναδική λύση που σκέφτηκα εκείνη τη στιγμή ήταν να οπλιστώ με υπομονή και ίσως την επόμενη φορά να έχω σε εφεδρεία ένα πακέτο τσίχλες ή καραμέλες.

 
 
(αν το θέμα υπάρχει ήδη, ζητάω συγγνώμη απ' τον Συντονισμό και να με διορθώσουν όπως νομίζουν καλύτερα).

[giorgosss]

περίπου τόσο, άντε κι άλλο τόσο....    
πλάκα κανω. άντε δεκάλεπτο 


[youtube]wZXx98Uz4sE[/youtube]

[JoeBarTeam]

Χαχαχα, καλησπέρα φίλε giorgosss. Ναι, κάπως έτσι είμαι κι εγώ. Δεν θέλω να σκεφτώ ποτέ ξανά το περίπτερο, θέλω να πάψω να σκέφτομαι σαν καπνιστής όπου στα δύσκολα κλατάρω. 4 μήνες τώρα είμαι άλλος άνθρωπος, δεν θέλω από μια βλακεία να επιστρέψω στα χάλια που είχα.

[johnkrv7]

επειδή είναι η δεύτερη φορά που ξεκινάω το άτμισμα ξέρω πως αν πεις άντε θα πάρω ένα πακέτο τώρα που ξέμεινα από υγρό/ατμο/μπαταρία την έχεις πατήσει!!! Πρώτη φορά το 2011 ξεκινάω τον οκτώβρη και έρχονται χριστούγεννα..πάω από αθήνα στο χωριό για διακοπές και ξεχνάω το καβάτζα μπουκαλάκι υγρό!!περνάνε 2-3 μέρες και ξεμένω..εκεί το η.τ. ηταν κάτι άγνωστο και δεν υπήρχε πουθενά υγρό...σκέφτομαι ε μωρέ δε πειράζει ας κάνω κάνα τσιγαράκι διακοπές είμαι και αρχίζω ξανά μόλις γυρίσω Αθήνα!!   ε από τότε τον μάιο του 15 ξανάρχισα το ηλεκτρονικό !!Τώρα και μόνο που σκέφτομαι οτι μπορεί να ξαναρχίσω κ.τ. οπλίζομαι με υπομονή και έχω αντέξει και 3-4 μέρες χωρίς το ηλεκρονικό!!

[thenetpoet]

Αν ξέρω ότι μπορώ να ατμίσω όταν θέλω τότε δεν έχω πρόβλημα να μείνω ώρες χωρις ητ.
Αν δεν μπορώ όμως να ατμίσω τότε θα θέλω να ατμισω κι ας μην το έχω ανάγκη.

[e-spy]

(πάνω-κάτω, δεν είμαι και σίγουρος...)

[akisgr1]

απλά δεν αντέχω χωρίς το istick μου.... ατμίζω όλη μέρα σχεδόν 2.5 ml το Πιο  πολυ που εχω κανει ειναι 4ml σε 3 ωρες... στα 19.7W 

[Cruiser79]

Θα συμφωνήσω με τον ποιητή. Μπορώ να μείνω ώρες χωρίς ητ, αρκεί όμως να ξέρω ότι μπορώ να ατμίσω. Αν όμως πχ φύγω από σπίτι χωρίς εργαλείο είμαι ικανός να γυρίσω πίσω έρπειν για να το παρω. Και ας μην ατμίσω για ώρες μετά...

Από κινητό.

[JoeBarTeam]

@akisgr1, καλησπέρα.
Σίγουρα δεν είμαι αυτός που μπορεί να πει κάτι παραπάνω, ούτε σαν ειδικός αλλά ούτε ακόμα και σαν ατμιστής, όμως πιστεύω πως έχουμε μία διαφορά. Εγώ ήμουν βαρύς καπνιστής και με ακολουθεί η εξάρτηση, τώρα βρήκα τρόπο να καταπολεμήσω και δεν θέλω ν' αποτύχω από δικό μου λάθος. Αν δεν είχες τέτοιο θέμα τότε πρέπει να νιώθεις ευτυχισμένος με πεντακάθαρους πνεύμονες. Δεν υπάρχει λόγος ούτε ν' ατμίζεις.

[apostolisk4]

Πλέον επειδή έχω βρει τα γούστα μου το ατμισμα το ευχαριστίεμαι.μου αρέσει πάρα πολύ .Δεν έχω πρόβλημα να μην ατμισω για πολλή  ώρα αλλά όταν το πιάσω στα χέρια μου θα το τερματίσω.στην κατανάλωση έχω χάσει το μέτρημα μιας και φτιάχνω μόνος υγρά και έχω πολυ χαμηλή νικοτίνη.ωστοσο το έχω πάντα μαζί μου και ας κάνω μόνο μια τζούρα δεν υπάρχει πρόβλημα.υπαρχουν και άλλες φορές που το ξεχνάω αν έχω υποχρεώσεις και Ατμιζω ελάχιστο μέσα στην μέρα.οταν κάθομαι όμως και δεν κάνω τίποτα ξεφεύγω

[papoys1]

Απο τις απαντησεις σας παιδια δειχνη το πραμα οτι ειναι θεμα συνηθειας καθαρα και οχι ληψης νικοτινης και αυτο ειναι πολυυυυυυυυυυ ευχαριστο
Ετσι και εγω καπνιζα απο τα 15 μου χρονια   μεχρι τωρα που ειμαι 60 και τωρα 20 τελευτεα χρονια 70 τσιγαρα την ημερα αφορολογητα οτι με τοση ευκολια θα το εκοβα τωρα ενα χρονο ατμιζω χωρις κανενα τσιγαρο και παρατηρω οταν κανω δουλειες και το αφηνω 1η2 ωρες μετα το καταφχαριστιεμε ηγευση και το χτυπημα τελεια
με 9 νικοτινη που κανω μεχρι λοκσιγκα μου φερνει.
Το συμπερασμα που βγανει  οτι οσο αποφευγουμε την πιπιλα τοσο τοσο καλυτερα ειναι για να μην το βαρεθουμε ποτε

[spyros1]

Καλημέρα.
Εξαρτάτε απο το εάν ασχολούμε με χειρονακτική εργασία η μαστόρεμα  - τοτε δεν ατμιζω. (Μπορεί και για μέρα να μην ατμίσω - Μέχρι να τελειώσω αυτό που κάνω γιατί μετά του δίνω και καταλαβαίνει!!!).
Εαν όμως με πιασουν "τα διαόλια μου"  και με τσιτώσει καποιος εκει δεν γίνετε να ζήσω ούτε στιγμή χωρίς αυτό, γιατί ενδεχομένως να κάνω κάτι που μετά σίγουρα θα στενοχωρηθώ και θα το μετανιώσω...(Τέτοιες στιγμές βγαίνω από τον έλεγχο...) 

[norton]

Θα συμφωνήσω με τον ποιητή thenetpoet και cruiser79..!!

[ΜΑΡΙΑ ΝΕΦΕΛΗ]

Όπως λέει και ο σύζυγος: ευτυχώς που είμαι γυναίκα (η Μαίρη η Παναγιωταρά)! Όταν έχω δουλειές, το ξεχνάω, όταν είμαι μπροστά στην τηλεόραση το βράδυ ή στον υπολογιστή (στο γραφείο- πριν έρθουν οι ...υποχόνδριοι)...   
 
Στα σοβαρά, με έχει απασχολήσει το θέμα, γιατί βλέπω ότι με το η.τ. έχω κολλήσει περισσότερο από το κ.τ.
 
Όταν κάπνιζα ήταν δεδομένο ότι κάποιες ώρες δεν θα το έβαζα στο στόμα μου (επαγγελματικές συναντήσεις,
 
χώροι απαγόρευσης), με το i stick και αυτή τη θήκη που έχει γίνει ένα με το δέρμα μου δεν μπορώ να
 
ξεκολλήσω. Αφού σκέφτομαι να παρατήσω τη θήκη, να βάζω το η.τ. στην τσάντα , έτσι ώστε να μην είναι
 
τόσο εύκολο το άτμισμα....

[alldaynews]

2 μήνες που ατμίζω μετά από 25 χρόνια καπνιστής και τα τελευταία 10 και βαρύς καπνιστής.Αλλα το πήρα απόφαση ότι θέλω να το πετάξω το ρημάδι.Δεν έχω καπνίσει ούτε ένα μένω 1 και 2 ώρες χωρίς άτμισμα χωρίς να με ενοχλεί ενώ πριν λύσαααααα.Αν και έχω χαμηλή νικοτίνη 6αρα νομίζω με καλύπτει μια χαρά.