Συγχωρέστε με για το σεντόνι. Αν το θέμα ανήκει σε άλλη κατηγορία, ας μεταφερθεί από τους admin. Αν πάλι θεωρείται αχρείαστο, ας διαγραφεί.
Για δύο λόγους το ξεκινάω το θέμα: Α. Για να παίρνω εγώ θάρρος (εγωιστικό), και Β. Μήπως και τα διαβάσει κανένας νέος σα κι εμένα και πάρει έστω και μία χρήσιμη πληροφορία.
Μακάρι να μπορούσα να γυρίσω το χρόνο για λίγο πίσω, όταν 16,5 ετών καλοκαίρι του 1989 2ας προς 3η Λυκείου και διαβάζοντας Φυσική για Πανελλήνιες, ένα μεσημέρι, μου τη βίδωσε και πήγα στο περίπτερο και αγόρασα το πρώτο μου πακέτο. Vantage ήταν. Γύρισα σπίτι, (οι γονείς λείπανε) το άνοιξα, έβγαλα το 1ο μου τσιγάρο και το φούντωσα! Μαγκιά, «εντάξει, έγινα άντρακλας τώρα» και άλλες τέτοιες εφηβικές αηδίες. Από τότε η πορεία μου ήταν: Vantage, Muratti Ambassador, Camel μαλακό για πολλά χρόνια, Drum στριφτά χωρίς φίλτρο και τέλος Old Holborn κίτρινος με φίλτρο μέχρι σήμερα. Ένα θετικό που είχα ήταν ότι για κάποιο λόγο σιχαίνομαι τη τσιγαρίλα στο σπίτι μου, και πάντα κάπνιζα στα μπαλκόνια, στα παράθυρα κλπ.
Πάντα ήμουν αδύνατος, 1,83 ύψος με 68-70 κιλά βάρος. Αλλά μετά το Πολυτεχνείο και πηγαίνοντας φαντάρος, αφού έφυγα από τα Βρισικά του Έβρου 67 κιλά και πήρα μετάθεση Αθήνα, μέσα σε 4 μήνες έφτασα τα 87 κιλά!!! Χαρακτηριστικά θυμάμαι να τρώω βραδινό, και μετά από ένα ποτάκι στις εξόδους μου, να περνάω από τα Goodys και να ξανατρώω βραδινό! Η στέρηση του φαγητού στη μονάδα στην οποία οι μάγειρες παίζανε μπάλα με τα ποντίκια στο «εστιατόριο»… Δόξα Τω Θεώ, έχω έναν πολύ καλό φίλο (και ξάδερφο) που είναι αυθεντία στο θέμα γυμναστική, βάρη και γενικά προπονήσεις. Όταν λοιπόν απολύθηκα το 2001 κατάλαβα τι μ@λ@κία είχα κάνει με το βάρος μου και γενικά με το σώμα μου. Οπότε ξεκίνησα με σοβαρό πρόγραμμα και με τη βοήθεια του «προσωπικού» μου γυμναστή (αυτός με βοηθάει με τις προπονήσεις, εγώ τον βοηθάω με τις τεχνολογίες…) προπονήσεις και αερόβιες και βάρη. Και όντως κατάφερα να χάσω κιλά, να γίνω πάλι φυσιολογικός. Εννοείται πως σε όλα αυτά τα χρόνια κάπνιζα κανονικά. Θεωρώ τον εαυτό μου έναν κανονικό προς βαρύ καπνιστή.
Το Μάιο του 2004 και βγαίνοντας από έναν καθαρισμό από οδοντίατρο, μου τη βιδώνει και κόβω το τσιγάρο!!! Μαχαίρι!!! Ταυτόχρονα ξεκινάω γυμναστήριο και διατροφή! Ψυχασθενής… Χωρίς να το καταλάβω έκοψα και τον καφέ! Για 1,5 μήνα δεν είχα βάλει ούτε ένα στο στόμα μου! Ζορίστηκα τις 2-3 πρώτες μέρες αλλά τελικά τα κατάφερα. Μετά τον 1,5 μήνα θεώρησα ότι το έκοψα και απεξαρτήθηκα. Πόσο λάθος είχα κάνει… Μετά τη νίκη της Εθνικής Ποδοσφαίρου στη πρεμιέρα με τη Πορτογαλία, που το έβλεπα με κάτι φίλους, ζήτησα από έναν «ένα τσιγαράκι. Σιγά ρε, το χω κόψει πια…». Αυτό ήταν, σε μια εβδομάδα, ξανακάπνιζα κανονικά! Γιατί όπως έλεγε ο συγχωρεμένος ο αδερφός μου (μανιώδης καπνιστής που πάλευε χρόνια να το κόψει) «Ο ΚΑΠΝΙΣΤΗΣ ΠΟΤΕ ΔΕ ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΗ ΚΑΠΝΙΣΤΗΣ. ΠΑΝΤΑ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΠΡΩΗΝ ΚΑΠΝΙΣΤΗΣ ΚΑΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟ ΧΕΙ ΑΥΤΟ ΚΑΛΑ ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ ΤΟΥ».
Το 2010 περίπου, ο αδερφός μου έρχεται μια μέρα με ένα μαύρο μαρκούτσι και μου λέει: «Έλα, πετάμε τα τσιγάρα και ξεκινάμε αυτό». Ήταν ένα ΗΤ eGo της nobaco αν θυμάμαι καλά. Το δοκίμασα για μια εβδομάδα, έφαγα άπειρα καμένα, ήπια τα μισά υγρά από τα σκασίματα και το βαρέθηκα και το πέταξα… Επιστροφή στο ΚΤ λοιπόν.
Πέρυσι το καλοκαίρι, πηγαίνοντας σε ένα επαγγελματικό ραντεβού με κάποιον Καρδιολόγο που τον ξέρω 4-5 χρόνια τώρα, κάποια στιγμή του λέω: «Να βγω να κάνω ένα τσιγαράκι». Και μου λέει «Τι θα γίνει, θα το κόψεις; Αν δε μπορείς να το κόψεις, δοκίμασε τουλάχιστον το ΗΤ». Και από τότε μου καρφώθηκε η ιδέα αφού δε μπορώ να το κόψω μαχαίρι, ας δοκιμάσω το ΗΤ. Συμφώνησα λοιπόν με τον εαυτό μου ότι μετά τις διακοπές, θα ξεκινήσω το ΗΤ.
25/8/2016 παίρνω τη καλή μου και της λέω «Πάμε να πάρω ΗΤ. Ας το προσπαθήσω». Πάμε στη νομπάκο και ενώ η κακομοίρα η κοπέλα στο κατάστημα μου έλεγε «σας προτείνω να πάρετε ένα μποξάκι» εγώ ο μάγκας (…) της έλεγα «αυτές οι κουμούτσες είναι απαίσιες και δε μου αρέσουν καθόλου». Η ημιμάθεια είναι πολύ χειρότερη από την άγνοια… Τελικά πήρα ένα πακέτο με 2 clearomizer και 2 μπαταρίες και ένα καπνικό υγρό με μια αμυδρή γεύση και με 12άρα νικοτίνη. Έσκασα ένα 80άρι ευρώ. Επειδή όντως ήμουν αποφασισμένος, το κράτησα μέχρι τον Οκτώβρη, αλλά σιγά σιγά, δε με «γέμιζε» η όλη διαδικασία. Άλλαζα υγρά, κατέβηκα γρήγορα στην 6άρα νικοτίνη, αυτό που είχα πάρει απέδιδε καλά μόνο όταν ήταν πολύ φορτισμένη η μπαταρία. Όταν η μπαταρία άρχιζε να αποφορτίζεται έπεφτε η απόδοση και είχα ένα αίσθημα έλλειψης. Κάποια στιγμή ένας φίλος μου έφερε μια σαχλαμάρα της Joytech (eGo AIO) που ΜΟΝΙΜΩΣ ΜΟΥ ΕΔΙΝΕ ΚΑΜΕΝΟ ΟΣΕΣ ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΙΣ ΚΙ ΑΝ ΑΛΛΑΞΑ. Όλο αυτό τον καιρό είχα κάνει ελάχιστα ΚΤ τα οποία στη πρώτη τζούρα ήταν θεσπέσια, στη 2η αδιάφορα, και από κει και μετά αηδιαστικά και τα έσβηνα αμέσως από τη βρώμα. Να σημειώσω εδώ τα απίστευτα οφέλη για την υγεία μου: σε 1-2 μέρες γεύση και όσφρηση άρχισαν να στρώνουν. Από τη 3η μέρα και μετά εξαφανίστηκε αυτό το χρρρ χρρρ στην αναπνοή μου τα βράδια που έπεφτα για ύπνο! Μου φαινόταν απίστευτο! Αντοχές άρχισαν να ανεβαίνουν κατακόρυφα! Δε το πίστευα! Ήδη όμως και παρά τα οφέλη στην υγεία μου που ήταν πασιφανή, άρχισα να σκέφτομαι το ΚΤ… Δε με γέμιζε αυτό το ΗΤ που είχα… Και τελικά, αφού σκάσανε και κάτι στραβές με δουλειά κλπ, ξαναγύρισα στο ΚΤ. Τότε ήταν που κάποιος γνωστός μου, μου είπε «καλά ρε, τι ασχολείσαι με τα έτοιμα; Πάρε έναν bellus να φτιάχνεις μόνος σου τις αντιστάσεις κλπ, να σωθείς». Αυτός, τον bellus της UD είχε και φυσικά αυτόν πρότεινε. «Είσαι στα καλά σου ρε; Θα κάθομαι να φτιάχνω μόνος μου αντιστάσεις; Αποκλείεται…» του απάντησα. «Σιγά ρε, δεν είναι και πυρηνική φυσική, τα χέρια σου πιάνουν, θα τα καταφέρεις». Οι προθέσεις του ήταν καλές και όντως με έβαλε στον δρόμο των επισκευάσιμων αλλά η πρότασή του δεν ήταν για μένα. Ο bellus είναι για αεράτες τζούρες, αλλά εμένα το κόλλημά μου είναι με τις σφιχτές τσιγαρίσεις. Αγοράζω τον bellus, τον στήνω με τη βοήθειά του και θαύμα! Ξαφνικά βρήκα έναν κόσμο ατμίσματος εντελώς διαφορετικό απ ό,τι ήξερα! «Τέλεια! Τώρα όντως θα το κόψω το ΚΤ» σκέφτηκα. Αλλά και πάλι λάθος έκανα. Ήταν πολύ αεράτος για τα γούστα μου, δεν είχα βρει κάποιο υγρό που όντως να μου αρέσει, άλλαζα υγρά (έτοιμα) συνέχεια (κάθε μέρα σχεδόν) αλλά τίποτα… Και ξαναγύρισα στο ΚΤ…
Δεκέμβριος 2016: Επειδή πάντα είχα στο μυαλό μου ότι «πρέπει να διώξεις το ΚΤ», αποφάσισα να ρίξω μια ματιά στο ιντερνετ… Σκεφτόμουν «δε μπορεί, χαμός γίνεται με το ΗΤ, εδώ ξεκίνησαν να το κυνηγάνε οι καπνοβιομηχανίες, κάτι γίνεται». Πόσο ηλίθιος ήμουν που τόσο καιρό δεν είχα μπει στο κόπο να αφιερώσω κάποιο χρόνο για λίγο ψάξιμο! Και επειδή είμαι άνθρωπος των άκρων (δυστυχώς), έλιωσα στο youtube, στο google, και βέβαια στο vaping.gr. Και άρχισα να καταλαβαίνω τι γίνεται. Επίσης κατάλαβα ότι, αν και είναι σιχαμένη βρωμιά, εμένα πολλές φορές μου λείπει αυτή η απαίσια τσιγαρίλα! Άρχισα τα DIY για υγρά, ψάχτηκα για ατμοποιητές και πλέον έχω έναν Kayfun Lite Plus για το καπνικό μου υγρό (το «απαίσιο» RY69) και έναν Kayfun V5 για να βάζω μέσα τα φρουτώδη μου υγρά, τα γλυκά. Όταν μπουχτίζω το ένα, αλλάζω τον άτμο μου και κάνω το άλλο και όλα μια χαρά!. Πειραματίζομαι με στησίματα, με βαμβάκια, έχω κάβα από βάσεις, αρώματα κλπ. Και πλέον ανυπομονώ να ξεκινήσω το ΗΤ μονίμως. Και αυτό θα συμβεί το επόμενο Σάββατο 8 Ιουλίου, που θα χω τελειώσει με τη διατροφή που κάνω αυτό τον καιρό για να χάσω κιλά. Από 22 Απριλίου κάνω μια ελεγχόμενη διατροφή και έχανα 1-1,5 κιλό την εβδομάδα. Είχα φτάσει 95 κιλά (σα ντολμάς ήμουν…) και ξεκίνησα και γυμναστήριο. Τη προηγούμενη εβδομάδα σταμάτησα το ΚΤ και ξεκίνησα το ΗΤ και αντί να χάσω, πήρα 1 κιλό! Ε, ας τελειώσει και η επόμενη εβδομάδα, και ξεκινάω το ΗΤ αποκλειστικά. Θα χω χάσει 10-12 κιλά και θα είμαι πια έτοιμος να αντιμετωπίσω μια πιθανή αύξηση βάρους.
Τι θα έλεγα σε έναν που σκέφτεται να ξεκινήσει το ΗΤ; Με όση βαρύτητα μπορεί να έχουν τα λεγόμενά μου αφού θεωρώ τον εαυτό μου πολύ νιούφη:
1. Να αφιερώσει ώρες στο διάβασμα του forum… Θα αποκτήσει γνώση που είναι απαραίτητη.
2. Να μη πετάξει πολλά λεφτά στην αρχή. Αν όντως το γουστάρει το άτμισμα, ας περιμένει να δώσει αργότερα λεφτά που είναι πιο πολύ πιθανό να πιάσουν τόπο. Έτσι κι αλλιώς ο κίτρινος Old Holborn κοστίζει πλέον 7,50€!!!
3. Δυστυχώς θα πρέπει αρχικά να πειραματιστεί, να δει τι είναι αυτό που τον γεμίζει, τι είναι αυτό που του λείπει από το ΚΤ και πώς μπορεί να το «αντικαταστήσει». Για μένα πχ, όταν κατάλαβα ότι «οκ, δε γίνεται όλη μέρα να ατμίζω lemon tart, το βαριέμαι. Θέλω και λίγη βρώμα», άρχισα να ψάχνω για καπνικό που να μου ικανοποιεί αυτή την ακατανόητη επιθυμία για «βρωμιά».
4. Υπομονή στην αρχή μέχρι να βρει τα πατήματά του… Αφού το χει πάρει απόφαση να παλέψει με τον εαυτό του για να πάρει πίσω την υγεία του, υπομονή!
5. Μάλλον η λύση είναι οι επισκευάσιμοι. Είναι εντελώς απλή διαδικασία να φτιάξεις αντιστάσεις και βαμβάκια, όποτε ας μην αποθαρρύνεται κανένας από αυτό. Σου προσφέρει πολλές επιλογές.
Αυτά εν ολίγοις (χιούμορ…). Θα επανέρχομαι για να αναφέρω τη πρόοδό μου, ελπίζω…
Από συγχώνευση. Νομίζω ταιριάζει καλύτερα εδώ...
462 Απαντήσεις
85005 Εμφανίσεις
