ΕΛΠΙΖΟΝΤΑΣ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΡΕΞΗΓΗΘΩ ΟΤΙ ΑΠΟΣΚΟΠΩ ΝΑ ΔΙΑΣΠΕΙΡΩ ΖΙΖΑΝΙΑ

[Abet]

Απ όσα γνωρίζω κι εγώ η χοληστερίνη δεν είναι ένα ανεπιθύμητο παράγωγο αλλά ένα χρήσιμο συστατικό.
Δεν απορρίπτω τη θεωρία του Χάρη, αλλά δεν την επιβραβεύω κι όλας. Η χοληστερονοφοβία πράγματι είναι επικίνδυνη (αλλωστε τα επιτρεπτά όρια έχουν αλλάξει αρκετές φορές). Εξ ίσου όμως επικίνδυνη είναι και η κατανάλωση πολλών κορεσμένων. Οι πατατοχαμπουργκεροφάγοι εξ ΗΠΑ μπορούν να το βεβαιώσουν.
Απο την άλλη είναι γνωστό ότι κάποιες "χημικές δίαιτες" με λιπαρά αδυνατίζουν αλλά με άσχημες συνέπειες στον οργανισμό.
Η γνώμη μου είναι ότι η άσκηση και η κατανάλωση ΟΛΩΝ με ΜΕΤΡΟ είναι η σωστή διατροφή.
Οσο για τον ήλιο συμφωνώ με το Χάρη. Δεν νοήται ζωή όπου δεν σε βλέπει ο ήλιος ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ, και πάλι όμως το μέτρο είναι ο γνώμονας . Αν δεν κοκκινίζεις απ τον ήλιο , τότε κάτσε όσο θες, αν κοκκινίζεις όμως που πας ρε Σκανδιναυέ Καραμήτρο που έχεις γίνει ωσάν καλοψημένο μπέΙκον ??
Το σώμα μας έχει γλώσσα και μας μιλάει , αρκεί να έχουμε ανοικτά αυτιά  να το ακούμε.

[atmistis]

Xωρις ψωμια πατατες και τσιπουρα ομως 

Χωρίς ψωμιά αποκλείεται

[Arvacon]

Μα οι υδατανθρακες ειναι το υλικο καυσης για το σωμα μας. Φανταστειτε το ανθρωπινο σωμα ως μηχανη αυτοκινητου. Οι υδατανθρακες ειναι η βενζινη, οι πρωτεινες το λαδι και τα λιπη οι βαλβολινες.. Χωρις βενζινη το μοτερ δε δουλευει, χωρις λαδι αρχιζουν οι τριβες και χωρις βαλβολινες θα μπλοκαρει το σασμαν(παχυ εντερο).. Χωρις πρωτεινες δεν αναπτυσονται οι μυς, χωρις υδατανθρακες δεν θα υπαρχει καυση και το σωμα θα αναγκαζεται να μεταβολισει τους μυς σου για ενεργεια, οποτε θα επιφερεις καταβολισμο. Τα λιπη χρειαζονται γυμναστικη 'η αλλη φυσικη εντατικη δραστηριοτητα και αλλαγη του μεταβολισμου για να αρχισουν να καιγονται και να μετατραπουν σε ενεργεια, αλλα αν δεν τροφοδοτεις το σωμα με υδατανθρακες, δε θα υπαρχει ισοροπια και αντοχη για κατι τετοιο..
Συμφωνω με τον Abet, παν μετρον αριστον.
Το ιδανικο ειναι 60% υδατανθρακες,30% πρωτεινες και ενα 10% μη κορεσμενων λιπαρων για υγιεινη διατροφη..
Απο εκει και περα, ειμαστε οτι τρωμε..

[Χαρης]

http://thepiratebay.org/torrent/4832098

Ενα ψυχαγωγικο-δοκυμαντερ με απλες ορολογιες οπου εχω βρει το οποιο αποδεικνύει αυτα που λεω (το πρωτινω συχνα σε γνωστους),αν θελετε εχω και ερευνες ,αν και δε χρειάζονται ,τα ιατρικα βιβλια τα λενε αυτα (δεν ειναι θεωρια μου),απλα ειναι τοσο κονσερβες για τους φοιτητες καθως εχω 2 φιλους φοιτητες οπου δε βγαζουν τα σωστα συμπερασματα ,ξερη γνωση.

Απλα ειναι ολα στ`αγγλικά ,και το δοκυμαντερ.

Ας πουμε το wiki λεει αυτα που λεω για την LDL αλλα δε λεει το λόγο της υπαρξης και των μικρων μοριων της ,λεει οτι προκαλει στενωση κτλ ,αλλα δε λεει οτι το προκαλουν οι υδατάνθρακες.
Αnyway το κουραζω.

[oldseaman]

http://thepiratebay.org/torrent/4832098

Ενα ψυχαγωγικο-δοκυμαντερ με απλες ορολογιες οπου εχω βρει το οποιο αποδεικνύει αυτα που λεω (το πρωτινω συχνα σε γνωστους),αν θελετε εχω και ερευνες ,αν και δε χρειάζονται ,τα ιατρικα βιβλια τα λενε αυτα (δεν ειναι θεωρια μου),απλα ειναι τοσο κονσερβες για τους φοιτητες καθως εχω 2 φιλους φοιτητες οπου δε βγαζουν τα σωστα συμπερασματα ,ξερη γνωση.

Απλα ειναι ολα στ`αγγλικά ,και το δοκυμαντερ.

Ας πουμε το wiki λεει αυτα που λεω για την LDL αλλα δε λεει το λόγο της υπαρξης και των μικρων μοριων της ,λεει οτι προκαλει στενωση κτλ ,αλλα δε λεει οτι το προκαλουν οι υδατάνθρακες.
Αnyway το κουραζω.

Φιλε μου μακαρι να υπαρχει ορθοτητα σ,αυτα που λες
δεν τα κοροιδευω,αλα δεν σου κρυβω οτι θα φοβομουν πολυ να τα εφαρμοσω
Αν και θα το ηθελα παρα πολυ




Το παρόν κλειδώθηκε,
Η συνέχεια εδώ:
ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ - ΕΝΟΧΛΗΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΑΤΜΙΣΜΑ: Μια δική μας "έρευνα"