Ηλεκτρονικό τσιγάρο και ζάχαρο

[xemaliaris]

Φίλε μου να ξέρεις για την σωστή μέτρηση  η καλύτερη ώρα είναι το πρωί και νηστικός, εύχομαι να είναι όλα εντάξει.

[Sifis7]

Καλησπέρα και απο εμένα.μπορει να μην εχω συστηθει στο forum αλλα ηθελα να κανω μια παρατηρηση για το ζαχαρο.Ειμαι διαβητικος τυπου 1(ινσουλινες μετρησεις ολη μερα)και ατμιζω 2 χρονια.Για κανενα λογο δεν ανεβασα καθολου ζαχαρο απο το ητ ουτε με 80% vg.
Το κουλο ειναι οτι το ζαχαρο ανεβενει οταν ουσιαστικα εισερχοντε θερμιδες στον οργανισμο μας.αρα οσοι λετε οτι ανεβενει το ζαχαρο λετε οτι το η.τ παχαινει??!!!!θα μας τρελανετε!!και τελευτεο.αν ειστε διαβιτικοι και φοβαστε να ατμισετε λογικα καπνιζετε.αρα κανετε οτι χειροτερο μπορουσατε να κανετε στον οργανισμο σας.(μετα απο απειρες συζητησεις με τον ενδοκρινολογο μου)

[domaze]

Με τη διακοπή του τσιγάρου δεν επηρεάζεται το ζάχαρο? Σίγουρα επηρεάζεται ο μεταβολισμός. Άρα η άνοδος του ζαχάρου μπορεί να οφείλεται και σε αυτό.

[Christos_swc]

Η διακοπη της νικοτινης ριχνει το σακχαρο και για λιγες μερες μεχρι να προσαρμοστει ο οργανισμος ζηταει γλυκα.
Επειδη εχω κοψει το τσιγαρο 3 φορες στο παρελθον το εχω νιωσει στο πετσι μου, ειδικα αν σκεφτει κανεις οτι ουτε διαβητικος ειμαι, ουτε μου αρεσουν τα γλυκα.
Εγω τις πρωτες μερες που "ετρωγα" το συνδρομο στερησης απευθειας στη μαπα την εβγαζα με χυμους.

Υπαρχουν πολλες αναφορες απο ατμιστες ανα τον κοσμο για αυξηση του σακχαρου με την ατμιση αλλα καμια μελετη οποτε δεν ξερουμε αν ισχυει και τι την προκαλει.
Ενω ο νους αμεσως παει στους διαλυτες θα μπορουσε να ευθυνεται πχ μια αυξηση στην προσληψη της νικοτινης.
Ο καιρος θα δειξει.

[Δερεκοπουλος νικολαος]

Παντως εχω διαβητη εδω και 5 χρονια και οι μετρησεις που κανω καθημερινα


ειναι κανονικες κανενα προβλημα  δεν με εχει επηρεασει πουθενα το ατμισμα


η διακοπη του τσιγαρου ειναι υποχρεωτικη διοτι τσιγαρο και ζαχαρο συχγρονως μπορει


να επιφερουν εγκεφαλικο και μιλω για το κανονικο τσιγαρο και οχι για το ηλεκτρονικο


αλλωστε δεν υπαρχουν ερευνες και μελετες ακομα [size=78%] [/size]

[Λάμπρος]

Κι εγω διαβητικός ειμαι με 4 ινσουλινες ημερησίως και πολλές μετρήσεις μεςα στην ημέρα. Το ερώτημα μου ειναι το εξής : ξέρουμε όλοι οτι καπνισμα και ζαχαρο σκοτώνει. Τι ειναι όμως αυτό που βουλώνει τις αρτηρίες η νικοτίνη ή οι υπόλοιπες ουσίες του Κ.Τ. οι οποίες βεβαια προκαλούν και καρκίνο;
Αυτό είναι το σημαντικό ερώτημα που θα έπρεπε να απασχολεί τον καθε διαβητικό γιατί νικοτίνη έχει και ο ατμός και όχι αν ανεβάζει ο ατμός το ζαχαρο που πιςτευω δεν ισχύει.
Εγω ατμίζω με την μικρότερη περιεκτικότητα σε νικοτίνη δηλαδή 6ml άραγε σε ποσα ml υγρού αντιστοιχεί το ενα πακέτο ας πούμε Marlboro Lights που κάπνιζα κάποτε.
Βεβαια ξέρω ότι τεκμηριωμένη απάντηση δεν πρόκειται να παρω ούτε καν από γιατρό γιατι ειναι πολυ λίγα τα χρόνια της νέας αυτής συνήθειας και δεν υπαρχουν ακόμη συμπεράσματα αλλά ειναι σκέψεις που με βασανίζουν συχνά και ήθελα να τις μοιραστώ μαζι σας.

[Christos_swc]

Η νικοτινη ενοχοποιειται για αθηροσκληρωση.
Ενα κανονικο τσιγαρο (οχι light) δινει περιπου 1mg νικοτινης στον οργανισμο απο τα 15-20 που περιεχει.
Δυστυχως δεν εχω βρει καποια μελετη για το τι ποσοστο της εισπνεομενης νικοτινης (απο ατμισμα) απορροφαται απο τον οργανισμο γιατι σιγουρα δεν απορροφαται ολη.
Πιστευω οτι απορροφαται σε πολυ μεγαλυτερο ποσοστο ομως απ'οτι με το καπνισμα απουσια φιλτρου.
Αμα ατμισω 1ml υγρου στα 18mg νικοτινης ειναι προφανες οτι η προσληψη της νικοτινης θα ειναι πολλες φορες μεγαλυτερη απο το 1mg της απορροφησης απο 1 τσιγαρο που περιεχει ομως την ιδια ποσοτητα νικοτινης με το 1ml υγρου.
Μου αρκει 1ml στα 18mg για να βγαλω μιση μερα απο πλευρας αναγκης για νικοτινη.

[Cruiser79]

Ποιο τσιγάρο είχε ποτέ 15-20mg νικοτίνης???

Ακόμα και πριν εφαρμοστούν τα στάνταρντς της ΕΕ για τα Full Flavored τσιγάρα, το περισσότερο που θυμάμαι ήταν 1.5mg, Cooper Κόκκινο 100ρι.

[Christos_swc]

Τα νουμερα πανω στα πακετα ειναι το ποσο πισσας και νικοτινης που ο κατασκευαστης θεωρει οτι αποδιδουν στον οργανισμο, οχι το ποσο περιεχουν.
Η περιεχομενη ποσοτητα στον καπνο ειναι πολλαπλασια αλλα η περισσοτερη ειτε καιγεται χωρις να εισπευστει (δε ρουφας συνεχεια και ενα μερος του τσιγαρου καιγεται μονο του) ή κατακραταται απο το φιλτρο.
Λογικα υπαρχει και ενα ποσοστο που εισερχεται στο οργανισμο και εκπνεεται χωρις να εχει απορροφηθει.

[Λάμπρος]

Επομένως παιδια δεν ειναι και τόσο αθώο το ατμισμα ε; Όχι τίποτα αλλο αλλα εχω γίνει και φανατικός συνέχεια με τον ατμοποιητή στο στόμα ειμαι. Με το Κ.Τ. Τουλαχιστον πήγαινα μεχρι ενα πακέτο την ημέρα εδώ εχω χάσει την μπάλα. Αυτο τουλαχιστον ας το διαβάζουνε όλοι οι γλυκούληδες που κάνουν συνεχώς την ερώτηση αν θα τους ανεβάσει το ζαχαρο ο ατμός και δεν ασχολούνται με το οτι η νικοτίνη υπάρχει και στο ηλεκτρονικό ΤΣΙΓΑΡΟ και εχει και αυτο παρενέργειες

[makis66]

Λάμπρο αν το έχεις  μείωσε πολύ την νικοτίνη.
Εγώ σε πολλά υγρά DIY την έχω κατεβάσει στα 2mg όταν κάνω πνευμονικές με τον Subtank mini.
Στον KL+ το πολύ έως 8mg (σε mouth to lung).
Στις επόμενες παρασκευές μου θα κατεβάσω τη νικοτίνη στα 6mg και θα ανεβάσω λίγο το ποσοστό της PG για να μην χάσω το "χτύπημα".

[Λάμπρος]

Μάκη στα 6 mg ειμαι δεν υπαρχουν υγρα κάτω απο αυτό, εννοεις να φτιάχνω εγώ; Με λιγότερη;

[makis66]

Ναι. Εγώ τα φτιάχνω μόνος μου εδώ και μήνες. Είναι πανεύκολο. Μπορείς να "παίξεις με τις αναλογίες PG/VG αλλά και με το ποσοστό της νικοτίνης.
Έτσι κατάφερα από 18mg που άτμιζα στην αρχή (πριν ένα χρόνο), να πέσω στα 8 και πολλές φορές πιο κάτω χωρίς να νιώθω στέρηση και χωρίς να αυξάνω τα ml που ατμίζω σε καθημερινή βάση.

[Λάμπρος]

Έχω φτιάξει κι εγώ μαστίχα με μεγάλη επιτυχία και καραμέλα αλλά οι αναλογίες που έδωσαν από το μαγαζί ειναι για 6 mg νικοτίνη για 20 ml υγρό μου είπαν 26 mg φυτική 13 ml νικοτίνη και 25 σταγόνες άρωμα. Όποτε για να κατέβω στα 3 θα βάλω 6,5;

Συγνώμη έκανα λάθος
Υγρά αναπλήρωσης ετοιμασία για 0.6 mg νικοτίνη

Για ένα μπουκαλάκι 20 ml οι αναλογίες ειναι:

25 σταγόνες άρωμα
13 ml Balanced omg
6  ml Balanced 20 mg

Ανακατεύουμε κυκλικά


συγχώνευση συνεχόμενων

[BigSur]

Κι εγω διαβητικός ειμαι με 4 ινσουλινες ημερησίως και πολλές μετρήσεις μεςα στην ημέρα. Το ερώτημα μου ειναι το εξής : ξέρουμε όλοι οτι καπνισμα και ζαχαρο σκοτώνει. Τι ειναι όμως αυτό που βουλώνει τις αρτηρίες η νικοτίνη ή οι υπόλοιπες ουσίες του Κ.Τ. οι οποίες βεβαια προκαλούν και καρκίνο;
Αυτό είναι το σημαντικό ερώτημα που θα έπρεπε να απασχολεί τον καθε διαβητικό γιατί νικοτίνη έχει και ο ατμός και όχι αν ανεβάζει ο ατμός το ζαχαρο που πιςτευω δεν ισχύει.
Εγω ατμίζω με την μικρότερη περιεκτικότητα σε νικοτίνη δηλαδή 6ml άραγε σε ποσα ml υγρού αντιστοιχεί το ενα πακέτο ας πούμε Marlboro Lights που κάπνιζα κάποτε.
Βεβαια ξέρω ότι τεκμηριωμένη απάντηση δεν πρόκειται να παρω ούτε καν από γιατρό γιατι ειναι πολυ λίγα τα χρόνια της νέας αυτής συνήθειας και δεν υπαρχουν ακόμη συμπεράσματα αλλά ειναι σκέψεις που με βασανίζουν συχνά και ήθελα να τις μοιραστώ μαζι σας.

Λάμπρο έχεις ένα θέμα υγείας που σε κάνει να παίρνεις 4 ινσουλίνες την ημέρα: καλύτερα να ψάχνεις σε ιατρικές πηγές για τις απορίες σου και να μην βασίζεσαι σε λόγια αγνώστων στο φόρουμ. Μου κάνει μεγάλη εντύπωση που ο οποιοσδήποτε (και μάλιστα ένας διαβητικός) θα αρχισει το άτμισμα, θα το συνηθίσει, θα έχει το ΗΤ πιπίλα και... μετά θα αναρωτηθεί αν είναι αθώο ή όχι!
 

Επίσης: η μικρότερη περιεκτικότητα σε νικοτίνη σε πολλά υγρά είναι 0, όχι 6. Και μπορείς πανεύκολα να φτιάξεις μόνος σου υγρά ενδιάμεσης περιεκτικότητας σε νικοτίνη. Θα σου βγαίνουν και φθηνότερα. Υπάρχουν πολλά νήματα για DIY υγρά, βάσεις, αρώματα και συνταγές. Καλύτερα να κάνεις εκεί τις σχετικές ερωτήσεις και όχι εδώ, εκεί θα τις δουν περισσότεροι.

Το φόρουμ έχει πολλές πληροφορίες για τις μελέτες που αφορούν το άτμισμα στα νήματα στην "ΥΓΕΙΑ". Ψάξτε τα, διαβάστε τα.
Ίσως ο πιο ενημερωμένος γιατρός παγκοσμίως για το άτμισμα είναι Έλληνας, καρδιολόγος και μέλος του φόρουμ (φυσικά μιλάω για τον Δρ. Φαρσαλινό). Ψάξτε τον, δείτε απαντήσεις του στο φόρουμ, άρθρα του στο ίντερνετ, συνεντεύξεις του στο youtube, στην ανάγκη επικοινωνήστε μαζί του με ΠΜ!

Άλλο το αν η νικοτίνη βουλώνει τις αρτηρίες (όσο γνωρίζουμε να το κάνει, διότι οι σχετικές μελέτες αφορούν κυρίως το κάπνισμα και όχι την νικοτίνη σκέτη ως ουσία...), άλλο το αν επηρεάζει το ζάχαρο, άλλο το αν η ίδια η διακοπή του καπνίσματος επηρεάζει βραχυθρόθεσμα το ζάχαρο, άλλο αν το άτμισμα δεν είναι αθώο. Και φυσικά δεν είναι τελείως αθώο! Ανταλλάσουμε απόψεις αλλά το πόσο και για ποιούς δεν θα σας το πω εγώ ή άλλος με μια ανώνυμη απάντηση.