ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΝΕΩΝ ΜΕΛΩΝ ΑΠΟ ΜΗ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

[spectrum]

Ναι.
Ρίξε λίγο τη νικοτίνη.

[joyeman]

Προσωπική μου γνώμη, επειδή το τσιγάρο κουκουλώνει πολλά πράγματα, καλό είναι μετά από 1-2 μήνες ατμίσματος να γίνεται μια επισκεψη σε παθολόγο, για να βλέπουμε που βρισκόμαστε..

[STYLIANOS]

ταχυκαρδιες παρουσιασε κανενας μετα το κοψιμο του τσιγαρου?

Εγώ τις πρώτες ημέρες, αλλά δεν είμαι σίγουρος αν είναι από την διακοπή του κ.τ η την υπερβολική νικοτίνη του η.τ  .

Βλέπετε σαν καπνιστής κ.τ κάπνιζα 3 πακέτα prince την ημέρα  ή έναν 25αρη καπνό καμελ την ημέρα και έτσι  ξεκίνησα με 24αρα νικοτίνη

[ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ_13]

σημασία δεν έχει πόσα κάπνιζες αλλά τί κάπνιζες...βαριά,ελαφριά,μεσαία.
κατέβα στα 18 και πάρε έναν ατμοποιητή της προκοπής να κατέβεις και άλλο αλλά σταδιακά..μην βιαστείς

[STYLIANOS]

κάπνιζα είπα λεβεντιά !!τώρα είμαι στα 10 μιλιγκραμ 3-4 μλ

Προσωπική μου γνώμη, επειδή το τσιγάρο κουκουλώνει πολλά πράγματα, καλό είναι μετά από 1-2 μήνες ατμίσματος να γίνεται μια επισκεψη σε παθολόγο, για να βλέπουμε που βρισκόμαστε..

όπως ; τι ακριβώς ενωείς  ;
ήμαστε λίγο off topic

[alexmach]

Είστε. Ανοίγετε μια κουβέντα που ταιριάζει στα Ιατρικά θέματα.
Καλύτερα αν την συνεχίσετε να είναι εκεί.

[Dolmas]

σήμερα μετά από 1 μήνα χωρίς τσιγάρο δυστυχώς κύλισα και έκανα 1 στριφτό
αυτό που με προβληματίζει δύστυχος είναι ότι ούτε μου βρώμισε ούτε μου ξίνισε άπλα με ευχαρίστησε πολύ
ΔΥΣΤΙΧΌΣ

Μου χει συμβει κι εμενα 5-6 φορες τους τελευταιους 4 μηνες

[yiazir]

Απλά πείτε και στο μυαλό σας ότι βρωμάει το ρημάδι.  

[papoys]

Καλημέρα.
Ατμιστής σε λίγες μέρες 6 μηνών χωρίς κ.τ.
Πρώην (δικαιούμαι πλέον να λέω) καπνιστής επί 35 χρόνια.

Στους 6 μήνες που πέρασαν έδωσα πολές μάχες προκειμένου να μην ξανακυλήσω στο τσιγάρο.
Τι κατάφερα......
Πιστεύω πως κέρδισα μια μάχη που έδινα επί πολλά πολλά χρόνια. Νά σταματήσω το τσιγάρο.
Να κοιμάμαι πλέον ήσυχα το βράδυ και να μην ξυπνάω τη γυναίκα μου με το ροχαλητό μου .
Να ξυπνάω το πρωί και να μην πονάει η πλάτη μου.
Να μην βρωμάνε τα ρούχα μου.
Να μην βρωμάει τσιγαρίλα το αυτοκίνητό μου.
Να μην ψάχνω τασάκια.

Γνώρισα στις συγκεντρώσεις πολλά αξιόλογα άτομα που έχουν το ίδιο όνειρο με μένα.Να απαλλαγούν από το τσιγάρο.

Βέβαια φορτώθηκα με 5-6 κιλάκια τα οποία άρχισα προσπάθεια να τα διώξω για μένα λιγάκι δύσκολο λόγω ηλικίας.
Για σένα που είσαι πιο νέος εύκολο αν διαθέσεις λίγη ώρα παραπάνω στο γυμναστήριο.

Έλα και συ στην παρέα μας και μείνε μαζί μας.Μη μας εγκαταλείψης με το πρώτο κάλεσμα του αντιπαθητικού τσιγάρου.