Τι περιεκτικότητα νικοτίνης ατμίζετε;

[kaxri]

Είχα διαφορες διακυμανσεις ξεκίνησα απο χαμηλα 6 mg  ανέβηκα , έπεσα , ανεβηκα ως τα 18 mg  και τώρα στα 12 mg . Σταθερότητα δίχως άλλο

[manos]

18 αν και τελευταία έχω παει στα 12mg.

[drum]

διαφωνω με τις αποψεις περι χρονιων καπνιστων που τη ριχνουν πιο ευκολα.
τεσπα... καπου στο 20 ειμαι, με ταση ανοδου.

[efhkal]

ειμουνα στα 9 επεσα στα 5 αλλα τις τελευταιες μερες ανεβηκα παλι στα 9 και ισως ανεβω και παραπανω......

[hliask1]

18mg σταθερα..

[iceberg]

Κι εγώ είχα ψηφίσει 18 αλλά πέρασα ολο το καλοκαίρι με 15 και εδώ και μια βδομάδα είμαι οκ στο 12. θα το κρατήσω καιρό όμως και αργότερα πειραματίζομαι παρακάτω γιατί κάθε φορά που έκανα απότομη μείωση δεν την κράτησα...
Εξάλλου έχω μια ζωή χρόνο να την πάω στο μηδέν κάποια στιγμή, προς τι οι βιασύνες; 

[porto13]

Λοιπον ακουστε και τον πραγματικό "παππού"...Το εχω ξαναγράψει, 40 χρονια καπνιστης τα τελευταια 10-15 καπνιζα 50 τσιγαρα την ημερα χαλαρα..Απο 5-11ου του 2011 αποφάσισα να κανω το μεγαλο βημα.Τρεις μηνες ημουν στο 12 και αποφασισα να "φλορεψω".Το εκανα πανεύκολα μολις νοιωσω την ανάγκη για νικοτινη,αμεσως αυξανω την κατανάλωση (10 μλ την ημερα,ε και??) και με αυτο το κολπο εχω μεινει στο 0..Ειναι ευκολο,πολυ ευκολο, πιστέψτε με!!!

[digitalis]

Μετα τα αρχικα σκαμπανεβασματα, εδω και καιρο σταθερα στα 9-12
(οταν την φτιαχνεις με το ματι μην περιμενεις ακριβεια... )
Μηδενικη την πρωτη φορα πιεστηκα να κατεβω και μετα απο λιγες μερες ανεβηκα στα υψη!
Τις αλλες δυο φορες που μηδενισα εγινε απο μονο του.
Και επισης απο μονο του ξανανεβηκα αλλα στα στανταρ μου αυτη τη φορα.
Δεν ειναι κατι που θα με φαει το αγχος, οσο μπορω και μενω σε αυτο το επιπεδο νομιζω καλα ειναι.

[dapan]

Ξεκίνησα με 14 και τώρα είμαι στο 12 αλλά κατεβαίνοντας πέρασα μεγάλο ζόρι.
Τεσπά, την επόμενη φορά που θα το επιχειρήσω θα ναι πιο συνειδητοποιημένα πιστεύω.

[Tem]

Mάλλον είμαι σταθερός στα 24. Αλλά και με 36 δεν έχω πρόβλημα 

[spectrum]

Κι εγώ που ξεκίνησα με 18 και νόμιζα ότι ήταν βαρύ...
Και μετά έπεσα στο 12...
Και πήγα να πέσω στο 9...
Και τότε με πήρε η ανηφόρα... (18)
24, 36 δεν τόλμησα... αλλά καλά είναι... αρκεί να μην κάνεις κτ.

Για την ώρα, 18...

[lemy]

για 18 μήνες ήμουν στο 18-20. εδώ και μια εβδομάδα στο 12-14.
 

και μη γελάτε που με προσκυνώ. 
δυσκολεύτηκα πολύ μέχρι να το αποφασίσω, καθότι δε με ικανοποιούσε κάτι λιγότερο από το 18....

[ymeg]

6 είχα βάλει. Τώρα κάνω κάπως λιγότερη 3-4-5 αλλά δεν καταλαβαίνω γιατί η πρεμούρα να πέσετε στο φλωρέξ. Εγώ πιστεύω ότι όσο πιο αργά γίνει τόσο καλύτερα!!! Η υπερβολή μπορεί να φέρει αντίθετα αποτελέσματα (αντιφλωρέξ)

[Arf]

Ξεκίνησα από 18mg και περίπου άνα δίμηνο κατεβαίνω. Τώρα είμαι 4-6mg...

[mobilem]

Ξεκίνησα με 24.
Στην πορεία 12 - 9 - 6 και τωρα είμαι περίπου στα 3 με 4mg