Με πρόθεση το κόψιμο ή εναλλακτικός τρόπος ασφαλέστερου καπνίσματος;

[ΜΑΡΙΑ ΝΕΦΕΛΗ]

Θα λυπόμουν πάρα πολύ αν για λόγους ...ανωτέρας βίας αναγκαζόμουν να σταματήσω το άτμισμα...και θα προβληματιζόμουν αν θα ξανάρχιζα το κάπνιμα.

[APOSTOLOS KAL]

ολα στο μυαλο ειναι , ξεκινησα το ατμισμα ετσι στο χαλαρω με 12αρα νικοτινη και σε 6 μηνες εντελως ξαφνικα το εριξα στο 3 , οποιος κανει πολλα μλ και βλεπει τα μπουκαλια τις νικοτινης να αδειαζουν με ενα μαγικο τροπο . εκει να δεισ πως τη ριχνει τη νικοτινη και δεν του λυπη και καθολου ... ειδικα αν ειναι επαρχια που δεν υπαρχουν καταστηματα να ψωνισεις και πρεπει για μια 20αρα τον 10 ευρω να δωσεις αλλα 6 για τη μεταφορα , ειναι σα να παιρνεις σχεδον αλλο ενα μπουκαλι η 3 μηδενικα


οποτε αν το βαλουμε στο μυαλο οτι το κοβουμε ειτε ειναι καπνισμα ειτε ατμισμα την επομενη στιγμη μπορουμε να τα καταφερουμε ,δεν χρειαζεται καμια εναλακτικη

[dimitra1986]

Το ξεκινησα ως εναλλακτικη λυση για να κοψω το κ.τ, με προθεση να κοψω κ το ηλεκτρονικο σταδιακα 

[Stathis1]

To ξεκινήσα σαν εναλλατική και κάποια στιγμή να σταματήσω και το ηλεκτρονικό.

[TeoTzi]

Οι λογοι που μπηκα στο η.τ. ηταν πολλοι. Καποια στιγμη θα ηθελα να το κοψω κι αυτο. Προφανως το βημα απο κ.τ. σε η.τ. ηταν πολυ μεγαλυτερο και δυσκολοτερο. Παρολα αυτα το πετυχα με σχετικη ευκολια και υπομονη. Σε αυτη τη φαση δεν θελω να κοψω το η.τ. Μου αρεσει, το απολαμβανω και διασκεδαζω την ενασχοληση με αυτο. Ολο αυτο το διαστημα μπαινω περισσοτερο στο η.τ. παρα βγαινω απο αυτο. Κατι σαν χομπι με οποιον δυνατο αυτοελεγχο. Το αφηνω να παει με τη σειρα του σαν φυσικη εξελιξη. Αν καποια στιγμη μελλοντικα το βαρεθω εχει καλως.

[GiorgosRab]

Το βλέπω σαν ένα ομαλό μεταβατικό στάδιο προς το κόψιμο. Ήδη ατμίζω λιγότερο απο τις στιγμές που κάπνιζα, με σταθερά σταδιακή μειώση της νικοτίνης - εξ αρχης άλλωστε..

[Vapeman]

Για μένα αποτελέι τον ενναλακτικό τρόπο καπνίσματος, με τον οποίο και οικονομία κάνω και διαφορές στην υγεία μου πρωτίστως εχω δεί σημαντικές, δύσκολο το να το κόψω, δεν θέλω κιόλας, μακάρι να είχα μπεί νωρίτερα στο ηλεκτρονικό μιάς και το απολαμβάνω περισσότερο τελικά απ το παλιοτσίγαρο.

[vaman]

Το  ξεκίνησα σαν ενναλακτικό  τρόπο καπνίσματος και πιο κατά την γνώμη μου καλύτερο για την υγεία μου, δεν σκεφτηκα να το αρχίσω γιατί έτσι θα τα καταφέρω  να το κόψω και αυτό κάποια στιγμή .

[Andreas81]

Ξεκινησα το Η.Τ σαν εναλλακτικο τροπο καπνισματος και οχι για να το κοψω.
Μου αρεσει παρα πολυ η κατασταση των γευσεων , ντουμανιων γενικα. Απο τσιγαρο , ναργιλε κλπ.
Μετα απο 15 χρονια καπνιστης εφοσον βλεπω οτι υπαρχει εναλακτικη και γευστικα ανωτερη κατασταση απο το κανονικο τσιγαρο παω ανετα πλεον στο Η.Τ .
Δυστηχως με το κανονικο τσιγαρο βλεπω οτι οι αντοχες μου ελατωνονται δραματικα.Τρεξιμο , κολυμπι ολα πλεον ειναι σχεδον στο 0 .
33 ετων και εχω κλαταρει. 2 πακετα εκανα την ημερα κ πλεον εχω κακαρωσει.
Στα 50 μου να ειμαι καλα τι θα γινοταν αν συνεχιζα ετσι ?? Δεν θα μπορουσα να σταθω.
Το σκεφτηκα κ πλεον μετα απο 1 χρονο ατμισης ειμαι χαλαρα στο Η.Τ και το απολαμβανω.
Νιωθω πλεον οτι λειτουργω με περισσοτερη ενεργεια.


Αυτα τα ολιγα !!! 

[diego]

Οπως και εχω αναφερει σε αλλο ποστ, εν αρχη το έψαξα για οικονομικους λογους, εν τελη ομως πηρα την αποφασει για λογους υγειας κύριος, αλωστε όλοι εμείς που κάναμε 2ο πακετα την ημερα, ειχαμε κλατάρει...
Ομολογο ομως πως ουδέποτε σκέφτηκα να κόψω το ΚΤ... Το ΗΤ (ΑΤΜΙΣΜΑ ΟΡΘΟΤΕΡΑ) το ξεκίνησα ως προς αντικατασταση της βλαβερης εξαρτισεις του ΚΤ

[gr1goris]

ξεκινησα το ηλεκτρονικο τσιγαρο ψαχνωντας τροπο να ξεφυγω απο το κτ που με κρατουσε αιχμαλωτο δεκαετιες
εχωντας ενα μηνα που δεν το ξαναβαλα στο στομα μου νομιζω οτι ο αρχικος στοχος επετευχθη

[TeoTews]

18  χρόνια καπνιστής και 22 ημερες ατμιστης...
πιστεύω σε σύντομο διάστημα να το κόψω και αυτό...

Καλή προσπάθεια σε όλους...

[sarithin]

Δεν έχω εξετάσει το κόψιμο,...για την ώρα είναι ένας πιθανότατσα λιγότερο επιβλαβής, οικονομικότερος και πιο απολαυστικός τρόπος ''καπνίσματος''

[ΜΑΡΙΑ ΝΕΦΕΛΗ]

Τώρα που πέρασε περισσότερος καιρός, θα ήθελα να εμπλουτίσω την αρχική μου απάντηση.
Τον ατμό τον ξεκίνησα γιατί ήθελα να κόψω το τσιγάρο αλλά δεν μπορούσα. Ελκυστική και η χαμηλότερη τιμή του (αν το θέλεις...). Τελικά, προσωπικά πιστεύω ότι το η.τ. δεν θα με οδηγήσει στο κόψιμο καθώς αναπαράγει τη συνεχή ενασχόληση με κάτι  !!! Η ελπίδα μου είναι να περάσω σταδιακά στην κατηγορία φλωρέξ! 

[mankar72]

Το η.τ. το ξεκίνησα για να κόψω το κ.τ. το οποίο είχε παραγίνει και ένοιωθα πως αργά ή γρήγορα θα μου δημιουργούσε σοβαρά προβλήματα. Ο πρώτος στόχος επετεύχθη
Τώρα εάν θα κόψω και το άτμισμα ακόμη δεν ξέρω. Μειώνω σταδιακά τη νικοτίνη και βλέπουμε.