επιθυμία για κ.τ.

[nikoshat]

Λοιπον προχθες πηγα σε ενα φιλο που γιορταζε και ολοι τους καπνιζανε.
Μετα απο δυο ποτα αναψα ενα τσιγαρο, οχι επειδη μου ελειπε, απλως απο περιεργεια.

Το καπνισα ολοκληρο, και μετα για την υπολοιπη νυχτα γυρισα στον EgoT με το αγαπημενο μου υγρο.
Περιτο βεβαια να πω οτι μολις γυρισα σπιτι βρωμουσα ολοκληρος τσιγαριλα, και ηταν τοσο εντονη η μυρωδια που μου ερχοταν να κανω εμμετο, με χαλασε.

Δεν θα πω "δεν το ξανακανω" η αλλα τετοια βαρυγδουπα, αν τυχει θα ξανακαπνισω, αλλα το σημαντικο για μενα ειναι οτι δεν μου λειπει, και δεν τραβαω ζορι να ξανακαπνισω.

[Teodor]

Εχψ ξαναγραψει εδω οταν πρωτοεγινα μελος, γραφω και τωρα, μετα απο 43 μερες για reference και εμψυχωση των νεων μελων.....

43 μερες μετα λοιπον, με υγρο DIY (80% PG - 20% VG), περικετικοτητας σε νικοτινη γυρω στα 15mg/ml και σταθερα Giant 1.6.....

Καμμια απολυτως επιθυμια για κανονικο τσιγαρο......δε "ζοριζομαι" καθολου ουτε βιολογικα ουτε ψυχολογικα!

[Kris]

Θοδωρή 

Στις 86 μέρες και ακόμα καμία επιθυμία για κ.τ. !

και όπως λέει και η κυρία Δεσποινα Βανδή:

Μου 'χεις περάσει δεν νιώθω άλλο πόνο
μου 'χεις τελειώσει απλά σ' ενημερώνω
Πέρασα δύσκολα αλλά όλα είναι θέμα χρόνου τελικά
και τώρα να 'μαι σχεδόν δεν σε θυμάμαι...

 

[Humphrey]

Εδώ και 4 μήνες που ατμίζω έχω καταλάβει ότι όσο περισσότερο ζορίζω τον εαυτό μου να πετάξει το κτ τόσο περισσότερο λυσσάει για κτ.
Γι αυτό ένα πράγμα έχω να πω. Αν κάποιος θέλει να καπνίσει πραγματικά, ας καπνίσει, όμως ας κρατήσει και το ητ να του δώσει την ευκαιρία του.
Πραγματικά, αυτή τη στιγμή δεν μου λείπει καθόλου το κτ, αν και έχω την καβάτζα μου σε ένα ντουλάπι και αν ποτέ το ανάψω στα μισά του το πετάω γιατί μετανιώνω που το άναψα από την πρώτη τζούρα.
Δεν χρειάζεται ζόρισμα, ούτε να ανοίγουμε πόλεμο με κάτι που όλοι μας για αρκετά χρόνια κάναμε (και αγαπούσαμε που το κάναμε).
Σιγά σιγά συνηθίζουμε και χωρίς ζόρι και δάκρυα αρχίζουμε να το αποστρεφόμαστε.

Πολυ σωστα. Ενας βασικός νόμος της ψυχολογίας λέει : resistance leads to persistence ( η μεταφραση στα Ελληνικα δεν αποδιδει σωστα τη φραση). Ουσιαστικά αυτο που συμβαινει ειναι πως οταν προσπαθουμε να αντισταθουμε ή να αλλαξουμε κάτι , αυτο επιστρεφει πιο ισχυρο.  Το ιδιο συμβαινει και με το τσιγαρο. Ο μονος τροπος να απαλλαγουμε ειναι απλα να το αφησουμε να υπαρχει. Αυτο δε σημαινει να το αγνοήσουμε . Το να αγνοείς κάτι στην πραγματικότητα είναι μια μορφή αντίστασης. Γι αυτο, ο καλυτερος τροπος να κοψεις το τσιγαρο δεν ειναι να εξαφανισεις ολα τα πακετα από το σπιτι αλλα αντίθετα , να εχεις πακέτα παντου, ακόμη και στο αυτοκινητο, και να δουλεψεις επανω στην αποφαση σου συνειδητα.

[ferrariGTS]

δεν μου κάνει αίσθηση πια το κτ...στις 27 Ιανουαρίου κλεινω μήνα χωρίς δεν το θέλω δεν το έχω αναγκη καμία επιθυμία.

εχθές το βράδυ με μεγάλη παρέα βγήκαμε έξω πήγαμε σε γνωστό φαγάδικο στο Χαλάνδρι που όλοι κάπνιζαν κτ..ήμουν ο μόνος ΠΕΡΙΦΑΝΟΣ με ητ
ότι είχα αγοράσει το πρωι άλλον έναν iMist  με 1300 μπαταρία απο zerobacco που το έβγαλα για test drive και άτμιζα μηλαράκι χα χα χα...με κοιταζαν όλοι καλα καλα το ντουμάνι που έβγαζα 
Επιδόρπιο δεν έφαγα μιας και είχα τη μιλόπητά μου έτοιμη απο το σπίτι (να είσαι καλα Καλιτέχνηηηηηη  )

[DARK ANGEL]

Όταν κάτι μέσα σου κάνει κλικ ? Τέλος εύκολο για το κτ!!!!!!!!!!!!  Όταν υπάρχουν τόσα καλά ητ στην αγορά κ ενα τρομερά καλό φόρουμ όπως το δικό μας? Τίποτα δεν είναι δύσκολο!!!  Είναι εύκολο να διαγράψεις κάτι!!! Φτάνει να το έχεις πάρει απόφαση!
Το κτ δεν είναι δυνατότερο από έναν άνθρωπο με θέληση! 

[poseidonas7]

Χρόνια σου Πολλά!!!!!!

Πρέπει να  μην φοβάσαι να αποχωριστείς μια συνήθεια που μόνο κακό τελικά κάνει ναι?
Πολλές φορές λέμε "Ναι" από φόβο κ όχι από εξάρτηση....... Εάν έχεις κάποιο καλό ητ δλδ που σε καλύπτει κ καλά υγρά τότε νομίζω ότι δεν θα έχεις κανένα πρόβλημα μελλοντικά!!!  Μπορείς να πείς όχι !!!! Πίστεψε με μπορείς!!  Θα πείς όχι στο κτ όταν μέσα σου πιστέψεις ότι αυτό δεν υπάρχει για σένα!!  Αυτό έκανα εγώ από την πρώτη στιγμή που άγγιξα το ητ!!! Με πολύ θέληση κ λίγη προσπάθεια θα τα καταφέρεις!!!

συμφωνω με χιλιαααααααααα..... .

[gerogeorge]

πιστευω οτι αν το δεις ψυχαναγκαστικα ειναι χαμενο το παιχνιδι απο χερι,πρεπει να αφησεις το η.τ. να σε κερδισει και οχι να αγωνιζεσαι να κοψεις το κ.τ. ,ατμιζω 4,5 μηνες δεν εκρυψα κανενα πακετο αρχικα ηξερα οτι εχω και τσιγαρα σπιτι μου ,καπνιζα 2,3 την ημερα το πρωτο μηνα στη συνεχεια 1 ανα 5-6 μερες ,μεχρι που σιγα-σιγα το ξεχασα τελειως ,πριν 20 μερες πεταξα συνηδειτα οτι τσιγαρο  και καπνο ειχα γιατι οσες φορες μου ηρθε η ιδεα να καπνισω μολις αναβα μου ερχοταν μια αηδια στο στομα και το εσβηνα. συμπερασματικα αν καποια στιγμη μας ερθει η επιθυμια να καπνισουμε δε χαθηκε ο κοσμος αν κανουμε και δυο τζουρες ,πιστευω ειναι χειροτερο να δημιουργουμε ενα μπαμπουλα στο μυαλο μας του τυπου  <επιθυμια για τσιγαρο>

[jimkaldi]

Όταν κάτι μέσα σου κάνει κλικ ? Τέλος εύκολο για το κτ!!!!!!!!!!!!  Όταν υπάρχουν τόσα καλά ητ στην αγορά κ ενα τρομερά καλό φόρουμ όπως το δικό μας? Τίποτα δεν είναι δύσκολο!!!  Είναι εύκολο να διαγράψεις κάτι!!! Φτάνει να το έχεις πάρει απόφαση!
Το κτ δεν είναι δυνατότερο από έναν άνθρωπο με θέληση! 

θαθελα να σ ακουσω να το λες μολις κοψεις και το ητ 
κι αν εχεις αρκετη θεληση δεν χρειαζεσαι το ητ για να το κοψεις

[Στράτος]

20 Γεναρη εκλεισα 3 μηνες........ειμαι καθαρος χωρις καμμοια παρασπονδία.......μια δυο φορες μου ηρθε η επιθυμια να καπνισω, αλλα ......φτου.......κακα............κρατηθηκα......

[DARK ANGEL]

@ jimkaldi



Ναι ήξερα ότι κάποιος θα έρθει κ θα μου το πεί αυτό μια μέρα κ χαίρομαι που είσαι εσυ κ ας  μην σε γνωρίζω ναι? 
 Ποιά η απάντηση μου σε αυτό που είπες? Λοιπόν το ητ το λατρεύω κ όσο δεν μου προκαλεί πρόβλημα στην υγεία μου θα ατμίζω γνωρίζοντας με αλήθεια στην ψυχή ότι κ αυτό είναι μια εξάρτηση που όμως δεν με τρομάζει (ακόμα κ ίσως κ ποτέ?) όπως το κτ!!!!!!

Εχω μείνει αρκετές ώρες δίχως ητ κ ήμουν μια νορμάλ γυναίκα.....(νορμάλ κατά τα δικά μου κριτίρια.... ) Δίχως κτ? δεν θυμάμαι να έμεινα ποτέ κ όταν τότε ξύπνησα από αμνησία .....(ατύχημα) ζήτησα κτ!!! κ όταν δεν το έφεραν? τράβηξα τους ορούς.... κ πήγα να το πάρω εγώ!!!!!! Άρα? κάνω κάτι μα το κάνω με απόλαυση κ το κυριότερο είναι ότι δεν με έχει γονατίσει η συνήθεια-εξάρτηση που να λέω αν δεν ατμίσω? θα τα σπάσω όλα εδώ μέσα ναι?  Ίσως αργότερα θελήσω να το σταματήσω κ το άτμισμα.....ίσως λέω ναι? Αυτή τη στιγμή προσπαθώ να μειώσω την νικοτίνη 

[DARK ANGEL]

θαθελα να σ ακουσω να το λες μολις κοψεις και το ητ 
κι αν εχεις αρκετη θεληση δεν χρειαζεσαι το ητ για να το κοψεις

Εδώ θα πώ ότι για να ανέβεις πάνω  η να κατέβεις ενα σκαλί  κάτω .......... σίγουρα πρέπει να πατήσεις στο σκαλί ανάμεσά τους φίλε μου ναι? δεν γίνεται κ στο λέω εγώ αυτό να ανέβεις με άλλον τρόπο  όταν απλά έχεις μάθει όχι να πετάς...........

[alexmach]

κι αν εχεις αρκετη θεληση δεν χρειαζεσαι το ητ για να το κοψεις

παντως εγω και δεν εχω την θεληση, ουτε καν την επιθυμια να το κοψω! Αν κανω το τσιγαρο ειτε κτ ειτε ητ μπαμπουλα το χασαμε το κορμι. Εμενα μαρεσει που το καπνισμα ξαναεγινε απολαυση! και μενω εκει! με φλωρεξ!

[jimkaldi]

εισαι ισαι ενα βημα πριν απ το κομπολοι ....
αν βγει και το η.κομπολοι για ναχεις να παιζεις καθαρισες 

[DARK ANGEL]

Ξέρεις ότι ένας άνθρωπος είναι "δυνατός" όταν παραδέχεται τις αδυναμίες του ναι?