Μετά από πόσο καιρό ατμίσματος σταματήσατε τελείως το κανονικό

[giogiouvas]

Πρωτου ξεκινησω να ατμιζω καπνιζα 60 τσιγαρα την ημερα...αφοτου ξεκινησα κανω 12-15 τσιγαρα...ο προβληματισμος μου ειναι ο εξης...κατα ποσο ειναι υγιες αυτο που κανω...δηλαδη ειναι καλο που κανω και τα δυο...επιστημονικα τεκμηριωμενο δεν ξερω αν ειναι...


Ελπιζω πως ρωταω στο σωστο θεμα...

Ευχαριστω!!!

[Palasd]

Από τα 60 στα 15 σίγουρα είναι μια μεγάλη μείωση και σίγουρα κάνεις κάλό στον ευατό σου τώρα επιστημονικά αμα θες διάβασε το λινγκ που έχει βάλει πιο πριν ο φίλος 

Έχει γίνει μεγάλη συζήτηση πάνω στο θέμα κάτι μήνες πριν. Δεν είναι μεγάλη - 7-8 σελίδες περίπου και στο τέλος έχει τοποθετηθεί και ο κύριος Φαρσαλινός. Κάνε έναν κόπο να την διαβάσεις γιατί ίσως σου λυθούν ορισμένες απορίες. ΕΔΩ.

[Adversus]

Από την δευτερή κι όλας ημέρα (είχαν μείνει 4 τσιγάρα την 1η και σαν κολλημένος τα έκανα κι αυτά ). Ήθελα πολύ τις πρώτες ημέρες όσο έπινα καφέ αλλά μου πέρασε η κάθε επιθυμία μετά την 1η εβδομάδα.

[pap150]

Από την πρώτη μέρα! κι ας με δυσκόλεψαν οι πνευμονικές τζούρες, ήμουν όμως πολύ αποφασισμένος.

[tasos88]

Ακόμα και με τα παλιού τύπου σύνεργα, μέσα στον πρώτο μήνα μου (είμαι στο 2ο) το έκοψα. Το έχω πάρει πολύ ζεστά το θέμα!

[panikad]

Επι τόπου πέταξα καπνούς φιλτρακια χαρτάκια αναπτηρες κ μήτε μα τα ξαναδώ.
.

[teargas]

Καπνιζω παραλληλα οσα μου την βαρεσει!Με καφε κ ποτο.Εχω αντεξει να κοψω τελειως το τσιγαρο του φαγητου χωρις να πιεστω κιολας.Κανω 3-5 τσιγαρα την μερα μεσο ορο.Καπνιζα γυρω στα 15 στριφτα.

[redortho]

Ξεκίνησα Φεβρουάριο του 2016 με 12mg/ml και σταμάτησα τελείως το κάπνισμα την ίδια μέρα. Τώρα είμαι στα 6mg/ml και έχω αρχίσει να φτιάχνω υγρά στα 3mg/ml.

[Κώστας Άλεξ]

Πέντε πρώτες μέρες από ένα τσιγάρο την ημέρα, λίγο πριν τον βραδινό ύπνο. Μετά από 3 ημέρες ένα ultra lights, ultra slim που μου προκάλεσε αηδία. Από τότε ούτε καν σκέψη. 

[elmmcha]

Δεν ψήφισα καθώς ατμίζω λίγες μέρες μόνο. Αλλά απο την μέρα που πήρα το η.τ. έπεσα στα 5-6 στριφτά την ημέρα απο τα 25+. Κυρίως με τραβάει με τον πρωινό καφέ και μετά το φαγητό.

[hawk74]

 Την πρώτη φόρα που δοκίμασα  ηλεκτρονικό τσιγάρο σε μαγαζί με ατμιστικά μου ήρθε να τρέξω έξω να ανάψω τσιγάρο, δεν το έκανα!

Έφυγα από το μαγαζί με ένα  I just plus έμεινα μαζί του και εντελώς ατσίγαρος μια εβδομάδα,  την επομένη  αυτής, το κρύβω στο συρτάρι και πάω περίπτερο καπνίζω αβυσσάλεα για τρεις μέρες  και την τέταρτη  τσαλακώνω το πακέτο  και ξεθάβω το ijust, τσιγάρο τέλος !!!.
 
Σημ. αυτά έγιναν πριν 482 μέρες  
 

[Π. Σκουλουδάκης]

Την ίδια στιγμή που φόρτισε το η.τ., μάζεψα θήκες και ότι υπολείμματα είχαν παραμείνει στον Holborn μαζί με όσα πακέτα χαρτακια είχα και τα έκλεισα σε ένα συρτάρι και δεν μου ήρθε η ανάγκη να τα ξαναπάρω στα χέρια μου.
Τα άθικτα τα μοίρασα. Έχω ένα πακετάκι μισό στο γραφείο μου, έτσι για ντεκόρ
Νταξ, 2 φορές τον μήνα που πάω σε ξαδέλφια που τους αρέσουν τα ψητά -τραβάτε με και ας κλαίω εγώ- με μπύρες, κάνω μια -αλλά μόνο μια- τράκα καπνού στο άσχετο.

Αλλά μέχρι εκεί.

Ευτυχώς ψώνιζα "χοντρική" αναπτήρες -από κάποιον που μονίμως ξεχνάω το όνομά του, πάντως είναι Νίκαια, οι εκεί θα τον ξέρουν, δίπλα στον Σκλαβενίτη της Αθηνάς-  και μου έμειναν για το γκαζάκι.
Δεν αδειάζω και τασάκια πλέον....

[hawk74]

Ευτυχώς ψώνιζα "χοντρική" αναπτήρες -από κάποιον που μονίμως ξεχνάω το όνομά του, πάντως είναι Νίκαια, οι εκεί θα τον ξέρουν, δίπλα στον Σκλαβενίτη της Αθηνάς-  και μου έμειναν για το γκαζάκι.
Δεν αδειάζω και τασάκια πλέον....

[justify]Εγώ δεν κράτησα ούτε για το γκαζάκι[/justify]
[justify]Να φανταστείς  προχθές στα γενέθλια του παιδιού βγήκα στην γειτονιά να βρω  να ανάψουμε τα κεράκια  [/justify]
[justify]Όσο για τασάκια…πόσο χάρηκα όταν το πέταξα  από το αυτοκίνητο.   [/justify]

[ΠετροςΘεσσ]

 Από την στιγμή που άτμισα  για πρώτη φορά, δεν ξανακάπνισα. Μάλιστα χάρισα και το πακέτο, ήταν και Καρελια Εξελενς.
 Η πλάκα ήταν πως δεν είχα την παραμικρή επιθυμία να κόψω το τσιγάρο όσο ζω,το γούσταρα τρελά και δεν είμαι καθόλου ενοχικός τυπος, απλά ανακάλυψα πως το ηλεκτρονικό το απολαμβάνω Χ 3, άρα λόγο να επιστρεψω σε κανονικό δεν βρίσκω.

[Αντωνης44]

Πραγματικα εκπλησομαι που τοσα πολλα ατομα ειπαν απο την πρωτη μερα. Εμενα μου πηρε κοντα 2 μηνες αλλα οσο πηγαινε εκανα και λιγοτερο μεχρι που το εκοψα τελειως. Στην αρχη το εκανα μισο μισο αλλα τωρα δε με τραβαει καν.