ΣΤΙΣ 2 ΣΕΠΤΕΜΒΡΗ 18 ΜΗΝΕΣ ΑΚΑΠΝΟΣ !!!

[petermeli]

Στις 2 Σεπτέμβρη κλείνω 18 μήνες (1,5 χρόνια) ακάπνιστος. Ούτε τζούρα τσιγάρου! Νιώθω απίστευτα ικανοποιημένος με τον εαυτό μου που το κατάφερα, ενώ κάποτε νόμιζα ότι δεν θα μπορούσα να το κόψω ποτέ. Για να είμαι πιο ακριβής, στο σταμάτημα του καπνίσματος δεν με βοήθησε το ηλεκτρονικό τσιγάρο, το είχα πάρει απόφαση μετά από 1 χρόνο σκέψης. Είχα ήδη αρχίσει να μπουχτίζω το κάπνισμα και βαρεθεί τη δέσμευση να κουβαλάω πάντα τσιγάρα και αναπτίρα μαζί μου. Η απόφαση ήταν εντελώς συνειδητοποιημένη και μάλιστα χωρίς προηγούμενη διακοπή τσιγάρου στα 23,5 χρόνια που κάπνιζα ασταμάτητα. ( από τα 15 και είμαι 40 κάπνιζα 1 - 1,5 πακέτο σταθερά). Το ΗΤ με βοήθησε μετά τη δεύτερη εβδομάδα μη καπνίσματος όπου είχα τα πρώτα συμπτώματα στέρησης. Είχα πάντα το ΗΤ stundby, έκανα 2-3 τζούρες και μέσα σε 5 λεπτά μου έφευγε η διάθεση καπνίσματος. Συνολικά στους 16 μήνες έχω ατμίσει 4 κουτάκια (4χ5=20 φιλτράκια) και έχω ανοιχτό το 5ο. Εν κατακλείδι, συμπέρανα ότι η οριστική διακοπή του καπνίσματος είναι καθαρά θέμα απόφασης ότι θέλω να το σταματήσω και όχι επιπόλαιης προσπάθειας προσωρινής διακοπής ή ελάττωσης και βλέπουμε όπως άκουγα συνήθως.

[oldseaman]

ουσιαστικα δηλαδη ουτε ατμιζεις,μπραβο σου

[Abet]

Είχα πάντα το ΗΤ stundby, έκανα 2-3 τζούρες και μέσα σε 5 λεπτά μου έφευγε η διάθεση καπνίσματος. Συνολικά στους 16 μήνες έχω ατμίσει 4 κουτάκια (4χ5=20 φιλτράκια) και έχω ανοιχτό το 5ο. Εν κατακλείδι, συμπέρανα ότι η οριστική διακοπή του καπνίσματος είναι καθαρά θέμα απόφασης ότι θέλω να το σταματήσω και όχι επιπόλαιης προσπάθειας προσωρινής διακοπής ή ελάττωσης και βλέπουμε όπως άκουγα συνήθως.

petermeli, κατ αρχήν συγχαρητήρια!
Πολύ χρήσιμη η εμπειρία σου , θα βοηθήσει κι άλλους πιστεύω 

[panos]

Μπράβο petermeli για την εντυπωσιακή ομολογουμένως επιτυχία σου!

[XristosK]

Μπράβο φίλε!
Αλλά, Σεπτεμβρίου βρε μεγάλε - συγνώμη Ατμέ!!

[ggero]

Καταρχήν μπράβο και απο εμένα ...18 μήνες δεν είναι και λίγο .
Το σίγουρο είναι οτι όλα μεσα στο μυαλό μας είναι...Τι γίνεται όμως εαν ξέρεις πως πρέπει να το κόψεις αλλά ΔΕΝ θέλεις να το κάνεις επειδή σαρέσει;επειδή το θες με τον καφέ,με τον υπολογιστή,με το ποτό,με την οδήγηση αλλά και μετά το φαγητό ; Πάντα για ητ μιλάω ...το κανονικό αποτελεί παρελθόν για μένα

[Arvacon]

Καταρχήν μπράβο και απο εμένα ...18 μήνες δεν είναι και λίγο .
Το σίγουρο είναι οτι όλα μεσα στο μυαλό μας είναι...Τι γίνεται όμως εαν ξέρεις πως πρέπει να το κόψεις αλλά ΔΕΝ θέλεις να το κάνεις επειδή σαρέσει;επειδή το θες με τον καφέ,με τον υπολογιστή,με το ποτό,με την οδήγηση αλλά και μετά το φαγητό ; Πάντα για ητ μιλάω ...το κανονικό αποτελεί παρελθόν για μένα

Δεν το κοβεις τοτε, απλα προσπαθεις να μειωσεις τη νικοτινη σταδιακα,ωστε να φτασεις σε none. Ισως τωρα που εφτιαξαν και υγρο που δινει χτυπημα χωρις νικοτινη,να ειναι ακομα πιο ευκολο να απεξαρτηθουμε απο αυτη..

[Kostas]

Συγχαρητήρια και από μένα. 

Ισως τωρα που εφτιαξαν και υγρο που δινει χτυπημα χωρις νικοτινη,να ειναι ακομα πιο ευκολο να απεξαρτηθουμε απο αυτη..

Ποιο είναι αυτό?

[Arvacon]

Ποιο είναι αυτό?

http://www.flavourartexpress.biz/index.php?dispatch=products.view&product_id=197

[Kostas]

http://www.flavourartexpress.biz/index.php?dispatch=products.view&product_id=197

Εάν θυμάμαι καλά κάποιος το αγόρασε δοκιμαστικά στο γερμανικό φόρουμ και ανέφερε ότι το "χτύπημα" ήταν κάπως διαφορετικό από αυτό που γνωρίζουμε και ότι μετά από λίγες μέρες σχεδόν εξαφανίστηκε.

Η δικιά σου εμπειρία πως είναι?

Μου φαίνεται παράξενο πως να χτυπάει χωρίς νικοτίνη και με κάνει κάπως σκεπτικό ως προς το τι εμπεριέχει.

[Arvacon]

Δεν το χω δοκιμασει φιλε Κωστα ακομα αυτο. Και μενα με προβληματιζει λιγακι,γιατι ως γνωστον το χτυπημα στο λαιμο απ τη  νικοτινη προκαλειται οταν το σωμα μας νιωθει πως το συγκεκριμενο συστατικο δεν θα ηταν κατι που θα εισεπνεε υπο νορμαλ συνθηκες,οποτε και δινει σημα οτι κατι συμβαινει.. Δε θυμαμαι που το χα διαβασει αυτο. Ισως ομως και να ανακαλυψαν κανα βοτανο που να προκαλει το ιδιο αισθημα,οποτε να μην υπαρχει προβλημα.

[petermeli]

Για ενημερώστεμε λιγάκι ! Τι είναι το "χτύπημα" ?

[Τριπολίτης]

ΟΤΑΝ καπνιζεις,φτου φτου μακρυα απο μας με κανεις και κανω βρωμικες σκεψεις,νιωθεις στο λαιμο σου ενα καψιμο,μια ξεραειλα.αυτο ειναι το χτυπημα.

[petermeli]

Καταρχήν μπράβο και απο εμένα ...18 μήνες δεν είναι και λίγο .
Το σίγουρο είναι οτι όλα μεσα στο μυαλό μας είναι...Τι γίνεται όμως εαν ξέρεις πως πρέπει να το κόψεις αλλά ΔΕΝ θέλεις να το κάνεις επειδή σαρέσει;επειδή το θες με τον καφέ,με τον υπολογιστή,με το ποτό,με την οδήγηση αλλά και μετά το φαγητό ; Πάντα για ητ μιλάω ...το κανονικό αποτελεί παρελθόν για μένα

Αν "πρέπει να το κόψεις" για ιατρικούς λόγους, τότε το κόβεις μαχαίρι χωρίς δεύτερη κουβέντα. Αν "πρέπει να το κόψεις" γιατί βλέπεις ότι έφτασε η ώρα να το κόψεις, τότε έχεις να κάνεις διάφορα, π.χ. ελαττώνεις τον καφέ, ελαττώνεις το ποτό (και τα δύο είναι καλά για την υγεία σου), στην οδήγηση ούτος ή άλλως είναι επικίνδυνο να καπνίζεις (και να μηλάς στο κινητό), μετά το φαγητό είναι κακό για την πέψη. Κάνε ένα τσιγαράκι στον υπολογιστή, αλλά κι εκεί είναι απασχολημένα τα χέρια σου (στο πληκτρολόγιο εννοώ). Οπότε, έχεις πάρα πολλούς λόγους για να το ελαττώσεις έως ότου το κόψεις.

[Abet]

Μου φαίνεται παράξενο πως να χτυπάει χωρίς νικοτίνη και με κάνει κάπως σκεπτικό ως προς το τι εμπεριέχει.

Λέει ότι περιέχει μόνο φυτικό άρωμα, τι άρωμα ακριβώς δε λέει . Φυτικό άρωμα βέβαια είναι και η νικοτίνη, κάτι μυστήρια μανητάρια, κάτι χόρτα που αν τα μπερδέψεις με τα ραδίκια θα δεις τα τελευταία ανάποδα  και άλλα πολλά