3 μηνες ακαπνος

[sfiga]

 Εκοψα το τσιγάρο με 20 μέρες ηλεκτρικό κάπνισμα.  Μετά τις 20 μέρες ατμίσματος άρχισα να τρώω τσίχλες νικοτίνης περίπου 4 - 5 την ημέρα. Τώρα μου έρχεται να ξαναγυρίσω στο ατμισμα αλλά φοβάμαι ότι θα είναι το σκαλοπάτι μου για το κανονικό τσιγάρο. Βοηθήστε με λέγοντας την γνώμη σας.

[Tem]

Εκοψα το τσιγάρο με 20 μέρες ηλεκτρικό κάπνισμα.  Μετά τις 20 μέρες ατμίσματος άρχισα να τρώω τσίχλες νικοτίνης περίπου 4 - 5 την ημέρα. Τώρα μου έρχεται να ξαναγυρίσω στο ατμισμα αλλά φοβάμαι ότι θα είναι το σκαλοπάτι μου για το κανονικό τσιγάρο. Βοηθήστε με λέγοντας την γνώμη σας.

δεν πιστεύω ότι το άτμισμα μπορεί να θεωρηθεί σκαλοπάτι για το κανονικό τσιγάρο, Μάλλον το αντίθετο ισχύει

[atmistis]

Εκοψα το τσιγάρο με 20 μέρες ηλεκτρικό κάπνισμα.  Μετά τις 20 μέρες ατμίσματος άρχισα να τρώω τσίχλες νικοτίνης περίπου 4 - 5 την ημέρα. Τώρα μου έρχεται να ξαναγυρίσω στο ατμισμα αλλά φοβάμαι ότι θα είναι το σκαλοπάτι μου για το κανονικό τσιγάρο. Βοηθήστε με λέγοντας την γνώμη σας.

Μπράβο! 
Αν έχεις σταματήσει και τις τσίχλες, η γνώμη μου είναι ΝΑ ΜΗΝ αρχίσεις τίποτα 

[panos]

Μπράβο! 
Αν έχεις σταματήσει και τις τσίχλες, η γνώμη μου είναι ΝΑ ΜΗΝ αρχίσεις τίποτα 

Συμφωνώ και επαυξάνω...

[sfiga]

Οχι δεν εχω σταματήσει τις τσίχλες τρώω 4 τουλάχιστον την ημέρα. Με το η.τ σκέφτομαι να τις κόψω τελείως.

[Abet]

Πόσα mg νικοτίνης έχει μια τσίχλα ?

[Tem]

υπάρχει βέβαια και η λύση του NICORETTE Inhaler αντί της τσίχλας

[Atmos]

Με τις τσίχλες παίρνεις τη νικοτίνη που θέλεις. Άρα το θέμα είναι ψυχολογικό και όχι εξάρτησης από τη νικοτίνη.
Μάλλον αυτό που σου λείπει περισσότερο είναι η κίνηση, ο καπνός (ατμός) κτλ. Αν μπορέσεις να ξεπεράσεις αυτά, κόψτα όλα και ησύχασε. Αν όχι, τότε γυρίζεις ξανά στο ηλεκτρονικό τσιγάρο. Δε νομίζω ότι έχεις φόβο να λειτουργήσει σαν σκαλοπάτι για πισωγύρισμα στο κανονικό.

[Vasilis®]

υπάρχει βέβαια και η λύση του NICORETTE Inhaler αντί της τσίχλας

Το πήρα κι αυτό! Δεν είναι για πέταμα πάντως, βοηθάει σίγουρα ειδικά σε μέρη που δεν μπορείς να ατμίσεις ή κάποιες φορές που δεν θέλεις βρε αδερφέ γιατί μπούχτησες! Εγώ πάντως το χρησιμοποιώ και αυτό!