Πόσο καιρό ατμίζετε;

[kostaspm38]

Σε ένα μήνα κλείνω διετία

[billy]

Ακριβώς 15 μήνες 

[ΔΗΜΗΤΡΗΣ76]

6-7 μήνες

[noob]

1 μηνα και κατι ψιλα

[metallian]

17 μηνες ..με καποιες παρασπονδιες..κανα τσιγαρο που και που κανα πουρο..αλλα το η τ δεν το αφησα ποτε

[Amcm]

4 μήνες και κάτι...

[dimitrisbass3]

7 μηνες και προχωραμε 

[LoOk]

σήμερα κλείνω 2 χρονια

[gastzoum]

14 μηνες.

[VforThanos]

Ενάμιση χρόνο και συνεχίζω...

[DARK ANGEL]

1 μηνα και κατι ψιλα

Είδες τελικά πόσο εύκολο είναι ? Τα κατάφερες!!! Θα συνεχίσεις πιστεύω το άτμισμα γιατί σίγουρα ξέρεις ότι αξίζει ναι? 

[Ιωάννα]

Σήμερα έκλεισα 6 μήνες ,6/10-6/4 πολλα εξαρια μάζεψα ξαφνικά πρέπει να κρυφτω απο την Λουκά

[makisk]

Την πρώτη φορά που ξεκίνησα το η.τ. άτμιζα για 6 μήνες και με καμάρι μέτραγα τις μέρες και τους μήνες που είχα να βάλω τσιγάρο στο στόμα μου..Μέτα ξαφνικά και χωρίς να καταλάβω πως έγινε παράτησα το η.τ. και ξαναγύρισα στο κ.τ.Από τότε κάθε φορά που άναβα τσιγάρο τα έβαζα με τον εαυτό μου,κάτι δεν μου καθότανε καλά.κάτι δεν μου άρεσε.Μετά από 3 μήνες αποκλειστικού καπνίσματος και αφού τα βρήκα με τον εαυτό ξαναγύρισα στο η.τ. και από τότε είμαι μια χαρά .Τώρα πρέπει να έχω να βάλω τσιγάρο στο στόμα μου περίπου 3 μήνες.Δεν μετράω καν τις μέρες.Εάν ξεκινήσεις το άτμισμα και δεις τα οφέλη του σε σχέση με τον καπνό αργά ή γρήγορα θα ξαναγυρίσεις σ'αυτό!!

Συμπέρασμα: Μια φορά ατμιστής για πάντα ατμιστής.

[DARK ANGEL]

Όταν ξεκινάς έναν αγώνα με πίστη στον εαυτό σου τότε όλα μπορείς να τα καταφέρεις!!!!! 
Το άτμισμα θέλει λίγη υπομονή κ πολύ θέληση!!!!!

Τα καταφέρνουν εκείνοι που δεν απογοητεύονται με την πρώτη αναποδιά.
Για μένα από την ημέρα που είπα τέλος το Κ.Τ. άλλαξε κυριολεκτικά η ζωή μου!!!!!!!

Είδα ότι οι μεγαλύτεροι μου εφιάλτες είναι αυτοί που εγώ δημιούργησα... κ όχι αυτοί που βρήκα.
Αυτούς λοιπόν που εμείς τους δημιουργούμε έχουμε τρόπους να τους αντιμετωπίσουμε ......κ αυτούς που κατά καιρούς
μας βρίσκουν μπορούμε επίσης να τους νικήσουμε!!!!

Χρειάζεται υπομονή κ πολύ θέληση σε όποια προσπάθεια κ αν κάνουμε !!!
Να θυμόμαστε πάντα ότι αποτυχία  δεν είναι όταν δεν καταφέρουμε την πρώτη φορά να πετύχουμε τον στόχο μας
αλλά όταν από την πρώτη μας αποτυχία τα παρατάμε ναι?

Εδώ σε αυτό το φόρουμ υπάρχει απίστευτη βοήθεια για όσους το έχουν πάρει απόφαση να αφήσουν μια για πάντα το κ.τ.!!! 

[margarit]

Προσωπικά δεν ατμίζω (ούτε καπνίζω) αλλά ξεκίνησα να διαβάζω το φόρουμ στην προσπάθειά μου να κόψουν το κάπνισμα οι δικοί μου. Είμαι χαρούμενος λοιπόν που μετά από 14 μήνες ο πατέρας μου συνεχίζει ακόμα το άτμισμα (από 1 πακέτο τσιγάρα ημερησίως) και η μητέρα μου μετά από 5 μήνες σταμάτησε ακόμα και το άτμισμα. Βάζω κι εγώ λίγο το χεράκι μου, αλλάζοντάς του φυτιλοαντιστάσεις, για να μη του δώσω τη δικαιολογία να το βαρεθεί...