Πόση ώρα αντέχεις μακριά απ' το η.τ.; (είναι θέμα ωρών;) - Λύσεις;

[Gregoris]

Δεν ατμίζω μόνο όταν κοιμάμαι αν και στην αρχή έπαιρνα το η.τ. μαζί μου για ύπνο 

[e-spy]

Και γιατί το άφησες; Ροχάλιζε;;; 

[cho oyu]

Αν και θεωρω τον ευατο μου ''βαρυ'' ατμιστη (6-8 ml καθημερινα 18mg) συνηθως τα Σαβ/κυριακα ειναι ζητημα αν κανω 3 ml και αυτα συνηθως το απογευμα. Βεβαια παιζει ρολο οτι κανω πολλα πραματα μεσα στο Σαβ/κυριακο και δεν μου λειπει , ενω αντιθετα μεσα στη βδομαδα ολη μερα καθισμενος , μου βγαινει η κινηση ''μηχανικα'' οπως και στο ΚΤ

[JoeBarTeam]

[justify]@cho oyu, καλησπέρα.[/justify]
[justify]Σαν να διαβάζω εμένα. Έτσι είμαι τώρα. 18mg και άνετα φτάνω τα 8ml καθημερινά. Τα δε Σ/Κ όταν π.χ. παλεύω με γλάστρες και τα σχετικά, είμαι σε πολύ καλύτερη κατάσταση, κυριολεκτικά το ξεχνάς το η.τ. [/justify]

[cho oyu]

@ JoeBarTeam καλησπερα και σε σενα  
Και το περιεργο ειναι οτι θα περιμενα οτι με τα επιπεδα εξαρτησης που χω απο την νικοτινη οτι θα μου λειπε, εστω και μια τζουρα στα κλεφτα , εν τουτοις δεν μου λειπει καθολου  

[JoeBarTeam]

[justify]Σε αυτό τώρα είμαι σε χειρότερη κατάσταση, ίσως βέβαια να είναι νωρίς ακόμα για μένα, δηλ. μπορώ ναι μεν να ξεχαστώ με τις μαζεμένες ασχολίες και μέσα στην ημέρα να ελαττώσω τα ml (π.χ. από 8 σε 4 ή 5ml), όμως μετά τα κάνω μαζεμένα και αχόρταγα (να προλάβω τη μέρα που χάθηκε...).  [/justify]

[jas09]

Μπορώ να πω πως αντέχω χωρίς το η/τ περισσότερο απ' ότι άντεχα χωρίς το κ/τ, αν και ακόμα δεν έχω δοκιμάσει τα όριά μου (μέσα στο καλοκαίρι θα γίνει κι αυτό)! Αυτό το κατάλαβα την πρώτη φορά που ξέμεινα από έτοιμη αντίσταση. Συνειδητοποίησα ότι έπρεπε να περιμένω τουλάχιστον 18 ώρες για να ατμίσω πάλι, εφόσον δεν ήθελα να ψάχνω κυριακάτικα ανοιχτό μαγαζί. Οι 18 ώρες έγιναν ~22, επειδή το πρώτο μαγαζί που πήγα είχε ξεμείνει και δεν είχα χρόνο να πάω αμέσως μετά σε άλλο. Από τότε αν είναι να φύγω για λίγες ώρες, μπορεί και να μην πάρω μαζί μου το μοντάκι. Όταν γυρίσω όμως του δίνω και καταλαβαίνει Αναφέρω μαζί με τα υπόλοιπα ότι κάνω 5άρα σε DIY και 6αρα σε έτοιμα νικοτίνη, 4-6ml τη μέρα.

Ως λύση στην «στέρηση» του ητ, όπως και με το κτ, μπορώ να προτείνω οτιδήποτε κρατά τα χέρια σας απασχολημένα και σας ικανοποιεί (σιδέρωμα, χιονοπόλεμος, σπρώξιμο αυτοκινήτου που έμεινε κτλ).

[Zelatini]

Είναι ανάλογα τις περιόδους , όταν είμαι λίγο παραπάνω αγχωμένη ρουφάω χωρίς τύψεις γιατί χρειάζομαι εισπνοές βρε αδερφέ 
Όταν είμαι με καπνιστές ... ακόμα (4 μήνες) μπορεί να μπω στον πειρασμό ... γιαυτο το εχω απαραίτητα!! Σιγ μην τους ξανα..κάνω τράκα! Άσε που έχω αρχίσει να τους λυπάμαι που βρωμάνε τόσο πολύ! Σκεφτόμουνα πώς με ανέχονταν οι μη καπνιστές φίλοι 
 Αν δεν έχει καπνιστές στον χώρο δεν έχω πρόβλημα να μην κάνω για ώρες όπως στη δουλειά στο σχολείο.

[BillythekingRhodes]

Δεν έχω καμία σχέση με την μακράαααααα περίοδο όπου υπήρξα καπνιστής.
Μπορώ (και το έκανα 4-5 φορές) να μείνω χωρίς άτμισμα αρκετές ώρες χωρίς να ψάχνομαι και να
στριφογυρνάω σαν τρελός. Με την νικοτίνη να την μειώνω όλο και πιο κάτω, σε λίγο θέλω να πετύχω
να παίρνω μόνο την εγκεφαλική "εξάρτηση" του ντουμανιάσματος.

Δύο χρόνια, ...................... , ούτε τζούρα!!!

[arxiloxos]

Ενα πραγμα να σας πω.Πριν κανα μηνα πηγαινα κινεττα και στο υψος των μεγαρων -40km απο αθηνα ειχα ήδη διανύσει-κατάλαβα οτι ειχα ξεχασει το η.τ.Αναστροφη και παλι πισω,να το παρω,και ξανα μανα εμπρος,για μια δουλεια που θα μου τρωγε κανα 4ωρο...Αλλα χωρις η.τ, δεν!

[spyros88]

5η μέρα που ατμίζω , προς το παρών θέμα λεπτών 

[Napakos]

9 μηνες χωρις τσιγαρο!!λοιπον στο επι του παροντος..οταν ειμαι σε διαιτα μπορω να κανω κ 10μλ την μερα κ δεν το αφηνω απο τα χερια μου..οταν εχω καλοφαει κ το στομαχι ειναι γεματο κανω κ ωρες να το πιασωω στα χερια μου...ειναι θεμα πεινας

Στάλθηκε από το SM-G935F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

[Lisnya]

Μια μέρα μου το'κλεψαν στο λεωφορείο και έβαλα την μάνα μου να δανειστεί και να μου φέρει ένα στην Καλαμπάκα. Ήταν και μέρα χωρίς αυτοκίνητο και δεν κατάλαβε που της το είπα και έχασε το πρώτο λεωφορείο και έκανα 3 ώρες να ατμίσω. Καλά ήμουνα, αλλά έκανα ακροβατικά μέσα στο χοστέλ και κόντευα να φάω τα χέρια μου απ'τα νεύρα.

[kakalos2]

η συνήθεια μου με το Η/Τ είναι η ίδια που είχα κ με το Κ/Τ 
οταν βρω ευκαιρία το τσουζω. (3mg νικοτίνη/πνευμονικές τζούρες/15-20ml τη μερα)

[annastas]

μια φορα εμεινα απο μπαταρια στην αρχη (δευτερη εβδομαδα ) για δυο ωρες περιπου ...τωρα μπορω να αντεξω για καμια ωρα νομιζω χωρις ατμο (για παραδειγμα οση ωρα ειμαι γυμναστηριο) κατα τα αλλα