vaping.gr
Γενικά για το άτμισμα => Θέματα υγείας => Μήνυμα ξεκίνησε από: xtasos στις Ιουν 10, 2009, 12:45
-
1η μέρα με το η.τ. στο χέρι ...
Πρώτες εντυπώσεις ... Αν και έχω το φιλτράκι χωρίς νικοτίνη, μια χαρά γεύση έχει, αν και χωρίς νικοτίνη το κεφάλι μου είναι σας να έχω ανάψει 5 τσιγάρα κανονικά μαζί και είναι τα πρώτα πρωινά (αυτό έχει κάποια εξήγηση;), 5 ώρες στο γραφείο και δεν έχω την ανάγκη να ανάψω κανονικό τσιγάρο, όταν ρουφάς αισθάνομαι ότι ακούγεται πολύ (σαν σφύριγμα), μετά από τόσες ώρες κανένας δεν κατάλαβε ότι καπνίζω η.τ....
-
αν αρχισες κατευθειαν με τα χωρις νικοτινη, σε βλεπω σε λιγο να το χεις κοψει κιολας... ;)
πηγαινε στα γραφεια βολτιτσα κ ατμιζε στην πιεση να σου πω εγω για ποτε θα παρουν χαμπαρι οτι καπνιζεις... :laugh1:
ειδικοτερα πηγαινε στους μη καπνιστες κ βγαλε ντουμανια στα γραφεια τους μεσα να τους φρικαρεις τελειως... ;D
-
1η μέρα με το η.τ. στο χέρι ...
αν και χωρίς νικοτίνη το κεφάλι μου είναι σας να έχω ανάψει 5 τσιγάρα κανονικά μαζί και είναι τα πρώτα πρωινά (αυτό έχει κάποια εξήγηση;)
Υποθέτω επειδή το ρούφηγμα είναι πιο δυνατό από το κανονικό τσιγάρο. Επίσης υποθέτω επειδή είναι χωρίς νικοτίνη τραβάς και πιο βαθιές τζούρες για να χορτάσεις.
-
1η μέρα με το η.τ. στο χέρι ...
Πρώτες εντυπώσεις ... Αν και έχω το φιλτράκι χωρίς νικοτίνη, μια χαρά γεύση έχει, αν και χωρίς νικοτίνη το κεφάλι μου είναι σας να έχω ανάψει 5 τσιγάρα κανονικά μαζί και είναι τα πρώτα πρωινά (αυτό έχει κάποια εξήγηση;), 5 ώρες στο γραφείο και δεν έχω την ανάγκη να ανάψω κανονικό τσιγάρο, όταν ρουφάς αισθάνομαι ότι ακούγεται πολύ (σαν σφύριγμα), μετά από τόσες ώρες κανένας δεν κατάλαβε ότι καπνίζω η.τ....
Αν ειναι χωρις νικοτινη δεν δικαιολογειται αυτη η αισθηση. Εγω στη αρχη π.χ ειχα αισθηση μπουκωματος στο λαιμο. η οποια με τον καιρο περασε.
Οσο για το σφυριγμα το εχω δει κανα δυο φορες σε τσιγαρα φιλων. Παιξε λιγο με το κουμπωμα της μπαταριας αλλα προσεξε, ποτε μην το παρακανεις στο σφιξιμο.
-
... και όμως φίλε ... 8 ώρες το χρησιμοποίησα και μετά χρειάστηκε να ξαπλώσω 1 ώρα για να φύγει ο πονοκέφαλος ... ίσως να χρειάζεται λίγη συνήθεια (και καπνίζω 20 χρόνια πάνω απο 2 πακέτα αρκετά βαριά τσιγάρα !!!)
Σήμερα λόγω τρεχάματος δεν το είχα μαζί μου από αύριο όμως (αφού αυτή την στιγμή επαναφόρτισα τις μπαταρίες και βρήκα κάποια θήκη για προφύλαξη και κουβάλημα) θα αρχίσω να το χρησιμοποιώ σε μόνιμη βάση και ελπίζω να μην έχω τα ίδια συμπτώματα ...
-
οντως πολυ παραξενα συμπτωματα αυτα...κ ποσο μαλλον με χωρις..να χες αρχισει κατευθειαν με τα υψηλης περιεκτικοτητας, να το καταλαβαινα...αλλα γιατι ετσι? ???
τις προαλλες που λετε εβαλα στο κολπο μια φιλη της μανας μου, οπου της ειπα τι παιζει κ ψηθηκε αμεσα μιας κ η τυπισσα καπνιζει !!!!!5!!!!! πακετα τη μερα :eyesplash: :o αφου καθεται σπιτι κ δε κανει κατι αλλο απ το να κραταει 1 τσιγαρο ολη την ωρα..κ το χειροτερο, τον καπνο δε τον κατεβαζει κ απλα τον εχει στο στομα της αντε μεχρι το λαιμο της λιγο.....
μη τα πολυλογω, της εκανα μια μινι παρουσιαση, θα ζητησω ποσοστα Περικλη :dance: :laugh1: :lotpot: , το αρχισε κ εδω κ 2-3 μερες το χει παει απο 5 στα 2 πακετα ημερισιως...που αν μη τι αλλο κατι ειναι κ αυτο...αν κ της ειπα οτι στοχος ειναι να το ριξουμε σε λιγοτερο του 1 πακετου... ;)
κ η πλακα ειναι οτι τα 2 πακετα τα κανει γιατι ενω ρουκουνιαζει το η.τ, οταν καψει ο ατομ, μεχρι να το αφησει να κρυωσει, αναβει στα καπακια κανονικο.... :eyesplash: :wall: κ της ειπα, χριστιανη μου κρατησε το στο χερι σου κ μη το αφηνεις το ρημαδι, αφου ολα ειναι θεμα κινησης...κ ποσο μαλλον οταν δε το καπνιζεις το ατιμο....
τι να πει κανεις.....
-
Εδώ και 1 ωρα ατμιζω...Με εχει πιάσει πονοκέφαλος και ανακατεμα στο στομάχι..Ειναι λογικο; :confused1:
-
Ασε με να μαντέψω... Ατμίζεις μια ώρα σερί, σωστά; Δεν το έχεις βγάλει από το στόμα σου.
Είναι κλασσικό λάθος που κάνουμε λίγο πολύ όλοι. Επειδή το ΗΤ δεν σου προξενεί το "μπούκωμα" που σου προξενεί το αναλογικό τσιγάρο, μένεις και ατμίζεις συνέχεια.
Η νικοτίνη όμως μπαίνει στον οργανισμό σου κανονικά, οπότε εχεις τα ίδια συμπτώματα όπως αν κάπνιζες κανονικά τσιγάρα για μια ώρα σερί, το ένα πίσω από το άλλο....
Αποτέλεσμα; Νικοτινίαση!
Πίεσε λίγο τον εαυτό σου να ατμίζεις με την ίδια συχνότητα όπως όταν κάπνιζες. Δηλαδή κάνε καμμια 10αριά τζούρες και άσε το στην άκρη. Οταν σου ξαναέρθει, πάλι μερικές τζούρες και πάλι στην άκρη...
(η αυτό, ή πήρες πολύ πιο "βαριά" φιλτράκια από όσο όταν έκανες αναλογικό)
-
Το μπούκωμα οφείλεται στην νικοτίνη ...Προτείνω να πέσεις ένα επίπεδο κάτω στη νικοτίνη ..Εγώ κάπνιζα High και όταν το παράκανα αισθανόμουν σφίξιμο σαν να κάπνισα ενα πακέτο κανονικά τσιγάρα...Κατέβηκα σε medium και πλεον έχουν εξαλειφθεί όλα αυτά ..Άσε που το ευχαριστιέμαι και περισσότερο !
-
Βρε παιδια, μηπως εχετε παρατηρησει μειωση στην ποσοτητα των... ουρων σας :-[ απο τη χρηση του η.τ.?
Μηπως ειναι ασχετο και οφειλεται στη ζεστη ή στον ..... προστατη? :laugh1:
-
Προφανως ασχετο.
-
... και όμως φίλε ... 8 ώρες το χρησιμοποίησα και μετά χρειάστηκε να ξαπλώσω 1 ώρα για να φύγει ο πονοκέφαλος ... ίσως να χρειάζεται λίγη συνήθεια (και καπνίζω 20 χρόνια πάνω απο 2 πακέτα αρκετά βαριά τσιγάρα !!!)
Σήμερα λόγω τρεχάματος δεν το είχα μαζί μου από αύριο όμως (αφού αυτή την στιγμή επαναφόρτισα τις μπαταρίες και βρήκα κάποια θήκη για προφύλαξη και κουβάλημα) θα αρχίσω να το χρησιμοποιώ σε μόνιμη βάση και ελπίζω να μην έχω τα ίδια συμπτώματα ...
Τα ίδια συμπτώματα μπορούν να εμφανιστούν και από έλλειψη νικοτίνης.
Προφανώς ο οργανισμός σου τη χρειάζεται ακόμα.
Και τι έκανες, πήρες τα παραδοσιακά μαζί σου και ξανακάπνισες?
Σημαντικό είναι, ιδιαίτερα στην αρχή, να δώσεις στον οργανισμό σου την νικοτίνη που χρειάζεται και σταδιακά να την ελλατώσεις.
Μόνο έτσι θα αποφύγεις να ξανακαπνίσεις το παραδοσιακό. Τουλάχιστον αυτό λέει η εμπειρία των περισσότερων χρηστών.
Βέβαια πολλοί τα καταφέραν να το κόψουν και μαχαίρι που είναι σαφώς και το καλύτερο.
-
Η έλλειψη νικοτίνης προκαλεί πονοκέφαλο????
-
Ναι.
Δες και δω:
http://www.pneumonologist.gr/pages/Greek/articlespn/kapnisma.html (http://www.pneumonologist.gr/pages/Greek/articlespn/kapnisma.html)
Θα προσπαθήσω να βρω περισσότερες λεπτομέρειες εάν ενδιαφέρει
-
Ήμουν καπνίστρια 15 χρόνια, κάπνιζα πανω από 3 πακέτα ημερησίως, και μάλιστα βαριά τσιγάρα καθώς και στριφτά... Πριν 3 εβδομάδες αγόρασα Η.Τ. χωρίς πριν να το έχω δοκιμάσει, και όχι μόνο αυτό. Μέχρι και 5 λεπτά πριν την αγορά του δεν είχα σκεφτεί ποτέ να κόψω το τσιγάρο. Απλά το είδα μπροστά μου σε γνωστή αλυσίδα ηλεκτρικών ειδών, και το "τσίμπησα". Η γεύση του, η πρώτη πρώτη τζούρα (με φιλτράκια medium) με ανακάτεψε τόσο πολύ, σε σημείο που έτρεξα κατευθείαν στο WC... Κι όμως, επέμεινα για ακόμη 1 ώρα...
Σήμερα, 3 εβδομάδες μετά, καπνίζω ΤΟ ΠΟΛΥ 2 τσιγάρα τη μέρα, κι αυτά όχι standard, και δεν αποχωρίζομαι το Η.Τ. μου πουθενά. Εδώ αξίζει να σημειωθεί πως το Η.Τ. με συντρόφευσε και στις διακοπές μου (μόλις προχθές επέστρεψα), χωρίς να μου λείψει ούτε μια στιγμή το συμβατικό τσιγάρο. Στις διακοπές υποτίθεται πως είσαι πιο χαλαρός, θες το τσιγαράκι σου με την παρέα σου κλπ κλπ κλπ... Κι όμως, σε μένα δεν συνέβη. Αντίθετα, υπήρξε βραδιά που γύρισα πίσω στο ξενοδοχείο από ένα club, γιατί είχα ξεχάσει τα φιλτράκια μου, ενώ στην τσάντα μου είχα κανονικό πακέτο... Τελικά, ΚΑΝΕΙ ΔΟΥΛΕΙΑ ΤΟ ΑΤΙΜΟ!
-
limix καλωςόρισες στην παρέα !! :bye:
Συνέχισε να ατμίζεις και κυρίως μην απογοητευτείς από τυχόν ...αναποδιές. Το Η.Τ. είναι ένα νέο προϊόν που δεν έχει αντίπαλο στο είδος του και συνεχώς βελτιώνεται :respect: . Βασικά δεν έχει καμμιά σχέση με το κ.τ. και οι περισσότεροι εδώ μέσα δεν θέλουμε , φαντάζομαι, να μοιάζει με αυτό. Έχει γίνει το νέο μας χόμπι κ μόνο αν το δεις έτσι θα είσαι χαρούμενη κ ευτυχισμένη με την Ηλεκτρονική συσκευή ατμοποίησης που αγόρασες.
Κ πάλι καλώς όρισες :bye:
-
Απο την πρωτη στιγμη ξεκινησα με 0 νικοτινη,εχοντασ για εφεδρεια 1 πακετο με low.
Τελικα απλα αλλαζα φιλτρακι για 3-4 τζουρες οποτε παθαινα στερητικο και μετα ξανα σε μηδενικο.
Σημερα 40μερες μετα περιπου δεν εχω κανει κανενα κανονικο χωρις κοπο.
ομως επειδη μ αρεσουν οι προκλησεις !!!! εκανα ενα...smoke ride!! ....: πηρα υγρα med [15mg] και φιλτρακια συσκεβασμενα σε med και High..
Ξεκινησα απ το πρωι [10] και αλλαζα ανα 2 ωρες ποσοτητα νικοτινης προς τα πανω..
Α!!! με καθαρους ατμοποιητες καθε φορα ..
Λοιπον..οταν εκανα τα High καταλαβα πως ειναι αυτο το...throw hit [η καπως ετσι] που λετε..
αυτο δεν ηταν hit ηταν...κλωτσια μουλαριου!!Καλυτερο και απ τα camel που καπνιζα [που λει ο λογος]..ΜΕΓΑΛΟΣ ΠΕΙΡΑΣΜΟΣ....
μετα απο 10λεπτα δεν ηθελα αλλο..Αλλα ..δεν ξερω...με τρομαξε να πω την αληθεια , και συνεχιζω απλο 'καθαρο' ατμισμα μηδενικης νικοτινης[αλλα και αυτο παλι δεν το βγαζω απ το στομα ρε μαμωτο ]!!
-
asala (http://index.php?action=profile;u=214) θα παρατήρησες όμως ότι η γεύση του ατμού με 0 νικοτίνη είναι πιο καθαρή, πιο μεστή κ δεν πικρίζει καθόλου :D
-
Όταν το πρωτοξεκίνησα πριν κανα μήνα, η γεύση από τα έτοιμα φιλτράκια, χωρίς νικοτίνη αλλά και με, ήταν απλά φρικτή. :thumpdown:
Όταν έβαλα vg, βελτιώθηκε τόσο πολύ που για 2 βδομάδες περίπου δεν κάπνισα σχεδόν καθόλου, άτμιζα πανευτυχής. :D
Αργότερα όμως με κούρασε τόσο η "σκληρή" τζούρα του EVO, που δυστυχώς ξανάρχισα να καπνίζω :'(
Μόλις σήμερα ξεκίνησα πάλι με το BL που πράγματι έχει πολύ απαλή τζούρα και ατμίζω πάλι πανευτυχής!!!! :yahoo:
Τα μόνα "συμπτώματα" που αντιμετώπισα λοιπόν, αν εξαιρέσεις τη φοβερή κούραση της σκληρής τζούρας (πιάστηκε το σαγώνι μου, ούτε να μιλήσω δεν μπορούσα!!!) ήταν απέραντη ευεξία ευθύς εξαρχής, δε μου έλειψε καθόλου το αναλογικό. Αλλά πάντα με λίγη νικοτινούλα χεχε, το χωρίς με έκανε να επιθυμώ να καπνίσω.
-
Καλως ηρθες στην παρεα μας Golden Cat.
Φιλε ταχτσομ πραγματι το σκετο ειναι πιο απαλο...[μιλαω για Ecopure ] και εμενα τουλαχιστον δεν με πειραζει στον λαιμο καθολου...
Πως θα βαλω και εγωωωωω Φατσουλες στα κειμεναααααα μουουυ ???? ¨-)
-
Οταν πατάς απάντηση για να ποστάρεις οι φατσούλες εμφανίζονται από πάνω,απλά πατάς ποιά θέλεις κι αυτή εμφανίζετε στο κείμενό σου εκεί που θέλεις. :yes:
-
Α!!! Τι καλα!! Ευχαριστω πολυ.. ;)
Μα Τι ωραιο Forum ειναι αυτο τελικα ,ολοι βοηθουν ακομα και για....φατσουλες :thumpup:
-
Καλώς σας βρήκα, όντως το forum είναι από τα πιο περιεκτικά και ενεργά εξειδικευμένα που έχω δει και οι βοήθειες είναι άμεσες σε όλα :thumpup:
Οι φατσούλες είναι τέλειες όντως!!! άτμίζω και χαζεύω φατσούλες :idiot1:
(ok sorry, ξέρω είμαι off topic αλλά δεν μπόρεσα να αντισταθώ στον πειρασμό) ;D
-
Kαλώς ήρθατε και οι δυό!!!!!
Γι αυτό είμαστε όλοι εδώ για να αλληλοβοηθιόμαστε.
Καλή συνέχεια :thumpup: :thumpup: :thumpup:
-
Είμαστε μια Ωραία Ατμόσφαιρα είμαστε! :)) :)) :))
Πράγματι, το Forum είναι σπουδαιο.
Η "ποιότητα" των μελών - ατμιστών - και πλέον ηλεκτρονικών φίλων- με έκανε να αποφασίσω να ξεκινήσω το με το e-cig.
Αισθάνθηκα ότι αυτά τα παιδιά εδώ μέσα δεν είναι ...τυχαία.
Έχουν μυαλό, κρίση, ευφυία και ωριμότητα, (κάτι που επιβεβαιώθηκε μετά) κάτι θα ξέρουν για να ατμίζουν,
ας ατμίσω κι εγω :))
-πάει, βγήκαμε τελείως από το θέμα-
-
Εδώ και 1 ωρα ατμιζω...Με εχει πιάσει πονοκέφαλος και ανακατεμα στο στομάχι..Ειναι λογικο; :confused1:
έπαθα το ίδιο εδώ και 2 μέρες ατμίζω αλλά χωρίς νικοτίνη... σκέτα φιλτράκια και με πολύ μικρό ρυθμό.... συγκριτικά με τα παραδοσιακά τσιγάρα όχι περισσότερα από 4-5 την πρώτη μέρα και 1-2 τη δεύτερη μέχρι στιγμής... όμως από την πρώτη στιγμή παρατήρησα πονοκέφαλο και ζάλη...
-
Έχει αναφερθεί στο αντίστοιχο Αμερικάνικο forum πως υπήρχαν κάποιοι που εμφάνισαν αλλεργικά συμπτώματα στην PG τα οποία εξαφανίστηκαν όταν χρησιμοποίησαν υγρά με βάση την VG.
Θα βοηθούσε αν ανέφερες τα υγρά που χρησιμοποιείς.
-
τα υγρά είναι όντως PG... νομίζω δηλαδή γιατί είμαι και εγώ καινούργια και δεν ξέρω ακόμα πολλές λεπτομέρειες... αλλά το προϊόν που χρησιμοποιώ έιναι της εταιρείας NOBACCO και από ότι είδα στο site αυτή την ουσία χρησιμοποιούν...
-
έπαθα το ίδιο εδώ και 2 μέρες ατμίζω αλλά χωρίς νικοτίνη... σκέτα φιλτράκια και με πολύ μικρό ρυθμό.... συγκριτικά με τα παραδοσιακά τσιγάρα όχι περισσότερα από 4-5 την πρώτη μέρα και 1-2 τη δεύτερη μέχρι στιγμής... όμως από την πρώτη στιγμή παρατήρησα πονοκέφαλο και ζάλη...
Εχεις κάνει 4-5 φιλτρακια την πρώτη μέρα; Ή δεν καταλαβα καλά;
Αν ισχύει πάντως κάτι τέτοιο, μιλάμε για μεγάλη ποσότητα μιας ουσίας που ήταν ουσιαστικά άγνωστη στον οργανισμό σου.
Ελάττωσε λιγο την ποσότητα και ξαναπές μας αν επιμένει η ζάλη.
-
δεν εννοώ 4-5 φιλτράκια... αντίθετα έχω 1 φιλτράκι εδώ και 3 μέρες... μιλάω ότι σε αντιστοιχεία με κανονικά τσιγάρα θα είχα κάνει 4-5... δηλαδή με το ηλεκτρονικό τσιγάρο έκανα 4-5 φορές από 10-15 τσούρες κάθε φορά... δεν νομίζω ότι είναι πολύ... από ότι διαβάζω στο forum οι υπόλοιποι χρήστες κάνουν πολλά περισσότερα... να φανταστείς ότι μετά από 3 μέρες τέλειωσε η μπαταρία μετά από την πρώτη φόρτιση... η ζάλη επιμένει για 3η μέρα... και ο πονοκέφαλος επίσης... μιλάμε για πολύ λίγο πόνο, αλλά η ενόχληση υπάρχει...
-
Sorry, λάθος κατάλαβα! Τότε σχεδόν σίγουρα εχεις καποια ευαισθησία σε κάποιο συστατικό του ητ. Θα πρότεινα να δοκιμάσεις vg, πριν το απαξιώσεις τελείως.
Μην χασεις τουλαχιστον την ευκαιρια να απεξαρτηθεις απο το κανονικο, λογω αυτου του σημαντικου κατα τα αλλα προβληματος.
Και θα σε παρακαλουσα να μοιραστεις μαζι μας την εμπειρια σου και με την vg αν το αποφασισεις.
-
Δεν είμαι γιατρός, αλλά εάν ξέρεις πως δεν είσαι άρρωστη, θα σε συμβούλευα να στο σταματήσεις.
Το θέμα είναι να τεκμηριώσεις πως φταίει το η.τ. και μετά εάν φταίει το υγρό.
Και μένα, το pg μου στεγνώνει τον λαιμό και μου δημιουργεί έναν κόμπο εκεί. Γι'αυτό, καπνίζω pg σπάνια και μόνο κάποιες γεύσεις που μου αρέσουν ....
-
έπαθα το ίδιο εδώ και 2 μέρες ατμίζω αλλά χωρίς νικοτίνη... σκέτα φιλτράκια και με πολύ μικρό ρυθμό.... συγκριτικά με τα παραδοσιακά τσιγάρα όχι περισσότερα από 4-5 την πρώτη μέρα και 1-2 τη δεύτερη μέχρι στιγμής... όμως από την πρώτη στιγμή παρατήρησα πονοκέφαλο και ζάλη...
Καλωσήρθες στην ατμοπαρέα μας καταρχήν!
Μήπως, λέω μήπως, για τους πονοκεφάλους και ζαλάδες, φταίει το γεγονός ότι ατμίζεις χωρίς νικοτίνη..?? Είναι από τα συνηθισμένα συμπτώματα του συνδρόμου στέρησης!!
-
μακάρι να είναι αυτό γιατί μ'αρέσει και δεν θέλω να το παρατήσω ακόμα... και ελπίζω με τον καιρό να υποχωρήσει εντελώς...
προς το παρόν θα προσπαθήσω να αντικαθαστήσω την έλλειψη νικοτίνης με αυξημένες δόσεις καφεϊνης που κάνουν καλό στους πονοκεφάλους...
έχω ήδη στείλει e-mail στην εταιρεία για να με ενημερώσει σχετικά με συνήθη συμπτώματα, αλλά κωφεύει, προς το παρόν...
-
Να ρωτήσω πόσα τσιγάρα κάπνιζες πριν αρχίσεις το ηλεκ.????
Γιατί βλέπω ότι μπήκες κατευθείαν στα non και μάλιστα με ένα φιλτράκι για 3 μέρες,δηλ. μηδαμινή ποσότητα,προσπαθείς να κόψεις το τσιγάρο τελείως????
Η στέρηση της νικοτίνης προκαλέι πολλά συμπτώματα γι αυτό προσεξέ το.
Το ν'αυξήσεις την καφείνη δεν θα έχει αποτέλεσμα γιατί κάθε ουσία δρα διαφορετικά οπότε βλέπω να έχεις προβλήματα και με το στομάχι σου μετά.
Αν κάπνιζες 3-5 τσιγάρα την ημέρα δεν βλέπω το λόγο να καταφύγεις στο ηλεκ.
-
όντως δεν κάπνιζα πολύ... τον τελευταίο καιρό άρχισε να μ' ενοχλεί κιόλας... αλλά επειδή μ'αρέσει δεν το κόβω και τελείως, πράγμα που έχω ξανακάνει στο παρελθόν για 3,5 χρόνια... εδώ και λίγους μήνες μπορεί να μην κάπνιζα καθόλου για 2 μέρες και μπορεί μία μέρα να έκανα μισό πακέτο... βέβαια το σύνηθες ήταν μέχρι 5-6 τριγάρα την ημέρα... παλιότερα που το είχα ξανακόψει δεν είχα τίποτε φοβερά συμπτώματα από την έλλειψη νικοτίνης... για την ακρίβεια, δεν θυμάμαι κανένα... το ΗΤ το πήρα όντως για να το κόψω και μέχρι στιγμής αποδίδει γιατί δεν κάνω καθόλου τσιγάρα ... νιώθω την ανάγκη να καπνίσω ελάχιστες φορές... εάν λοιπόν εκείνη την στιγμή ξεγελάσω τον εαυτό μου με το ΗΤ χωρίς νικοτίνη, αυτό θα με αποτρέψει από το να πάω στο περίπτερο και να πάρω πακέτο, γιατί τότε θα το κάνω ολόκληρο φυσικά μέσα σε λίγες μέρες... ενώ εάν ξεπεράσω την αδύναμη στιγμή, τότε θα μου ξαναέρθει την επόμενη μέρα και έτσι ξεπερνώντας πολλές αδύναμες στιγμές θα φτάσει κάποτε που δεν θα έχω καθόλου επιθυμία ή τέλος πάντων ελάχιστη... διότι αυτό που πιστεύω είναι ότι εάν είσαι καπνιστής, είσαι για πάντα... ακόμα και όταν το κόβεις είναι εν δυνάμει καπνιστής... αααα και για αποκαταστήσω και τη φήμη της εταιρείας που έστειλαν mail και μου είπαν ότι θα μου απαντήσουν τις επόμενες μέρες...
-
Τι να σου πω,εγώ αν κάπνιζα μέχρι 10 τσιγάρα την ημέρα θα το θεωρούσα απόλαυση 8)
Δεν λέω να μην προσπαθήσεις απλά για μένα το άτμισμα μπήκε στη ζωή μου από αγανάκτηση και απόγνωση,αφού έβλεπα το τσιγάρο να κυριαρχεί παντού.
Οσο για το άτμισμα έχει γίνει πια απόλαυση,εύχομαι καλά ατμίσματα :)
-
Πρώτη μέρα ατμίσματος (BL με 16mg) και είμαι πολύ ικανοποιήμενος. Κάπνισα και 2-3 συμβατικά αλλά αυτό θεωρείται πταίσμα. Καπνίζω 17 περίπου χρόνια. Τα τελευταία χρόνια σχεδόν ενα πακετάκι 25γρ στριφτά / ημέρα.
-
η ζάλη επιμένει για 3η μέρα... και ο πονοκέφαλος επίσης... μιλάμε για πολύ λίγο πόνο, αλλά η ενόχληση υπάρχει...
Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι (σχετικά σπάνια) που έχουν αλλεργία στην προπυλενογλυκόλη (PG).
Για αυτούς υπάρχουν τα υγρά με VG.
Τα συμπτώματα που αναφέρεις κανείς δεν θα μπορέσει να σου απαντήσει γιατί απλά δεν είμαστε γιατροί.
Αλλά και να υπήρχε κάποιος γιατρός εδώ απλά ...δεν θα απαντούσε γιατί δεν μπορεί να κάνει τηλεδιάγνωση.
Καταρχάς επισκέψου κάποιο γιατρό.
Μπορεί να έχεις κάποια ίωση ή κρυολόγημα ή οτιδήποτε άλλο.
Μόνο αυτός μπορεί να πει με σιγουριά!
Παρόμοια συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν από έλλειψη νικοτίνης.
Επίσης ένας πολύ σημαντικός παράγοντας που δεν πρέπει να ξεχνάς είναι ο ...ψυχολογικός.
Πολλοί νέοι χρήστες έχουν αρχικά φοβικά σύνδρομα...
Έχω ακούσει και εδώ και σε φόρουμ του εξωτερικού πολλά ...τρελά. Ότι μπορείς να φανταστείς.
Και εφόσον δεν το σταματήσουν, ενημερωθούν και ξεπεράσουν το φοβικό σύνδρομο τα δίνουν όλα... :))
Επίσης πολλοί υποσυνείδητα απλώς δεν θέλουν να ξεκινήσουν το ηλεκτρονικό και απλώς ψάχνουν αφορμές για να ξαναγυρίσουν στο κανονικό.
Πάντως ο γιατρός είναι ο μόνος που μπορεί να αποφασίσει!
-
μπραβο alex καλως ηλθες στην παρεα.
Αν νομιζεις οτι θα το καταφερεις κοψε τελειως το κανονικο τσιγαρο,αν οχι δωσε στον εαυτο σου εννα χρονικο διαστημα και ελλατωνε το σιγα σιγα ,το ητ θα σε βοηθησει σιγουρα
-
Καλωσήρθες Alex.
Σου εύχομαι καλή επιτυχία.
Πιστεύω ότι με τη βοήθεια του φόρουμ θα μπορέσεις να ξεχάσεις και τα τελευταία κανονικά που βάζεις στο στόμα σου.
Ότι απορίες έχεις απλά ρώτα :)
-
Ατμίζω στο evo μόνο VG low και στο 510 μόνο PG low. Έχω παρατηρήσει τα εξής:
Με evo και vg κανένα πρόβλημα όσο και να ατμίσω, με 510 και PG αν ατμίσω λίγο παραπάνω με πιάνει σφίξιμο στο στήθος όπως όταν κάπνιζα και κάποιες μέρες το παράκανα. Δεν έχω ξεκαθαρίσει ακόμα αν είναι δουλειά του PG ή του 510.
Στα καλά τώρα, μετά από 15 μέρες ατμίσματος χωρίς καθόλου τσιγάρο έχω παρατηρήσει τα εξής:
- Ξυπνάω πιο εύκολα και με καλύτερη διάθεση
- Δεν κουράζομαι τόσο εύκολα.
- Κόπηκε το ροχαλητό
- Πεινάω λιγότερο, τρώω λιγότερο αλλά παραδόξως πήρα ένα - δύο κιλά
- Τις πρώτες μέρες χρησιμοποιούσα το η/τ ως αναπνευστήρα... όσο περνούν οι μέρες αυτό αλλάζει και παίρνω και μερικές αναπνοές.
- Αν βρίσκομαι κάπου όπου δε μπορώ ή δεν θέλω να ατμίσω, απλά το ξεχνάω. Με το κ/τ γινόμουν πολύ νευρικός και ήθελα έντονα τσιγάρο.
- Η μύτη μου λειτουργεί καλύτερα (μυρίζω καλύτερα), από τις πρώτες μέρες κιόλας. Δεν με ενοχλεί όμως η μυρωδιά του τσιγάρου, ίσα ίσα που συνεχίζει να μου αρέσει.
- Δεν έχω καμία όρεξη να ξανα ανάψω τσιγάρο αν και μόλις κλείσω μήνα λέω να ανάψω ένα για να δω πως θα μου φανεί.
-
- Δεν έχω καμία όρεξη να ξανα ανάψω τσιγάρο αν και μόλις κλείσω μήνα λέω να ανάψω ένα για να δω πως θα μου φανεί.
Στην διαδικασια αυτην φιλε zoobi ειχα μπει τον πρωτο μηνα και την εκανα πραξη.Το αναψα το ρημαδι και ειλικρινα ενοιωσα τετοια αηδια ,χειροτερη και απο αυτην οταν ερχοταν υγρο στο στομα στις πρωτες
μου ατμιστικες προσπαθειες.Καντο δεν εχεις να χασεις τιποτε το ητ το εχεις διπλα σου,μαλλον θα κερδισεις!!! :thumpup:
-
Στα καλά τώρα, μετά από 15 μέρες ατμίσματος χωρίς καθόλου τσιγάρο έχω παρατηρήσει τα εξής:
- Ξυπνάω πιο εύκολα και με καλύτερη διάθεση
- Δεν κουράζομαι τόσο εύκολα.
- Κόπηκε το ροχαλητό
- Πεινάω λιγότερο, τρώω λιγότερο αλλά παραδόξως πήρα ένα - δύο κιλά
- Τις πρώτες μέρες χρησιμοποιούσα το η/τ ως αναπνευστήρα... όσο περνούν οι μέρες αυτό αλλάζει και παίρνω και μερικές αναπνοές.
- Αν βρίσκομαι κάπου όπου δε μπορώ ή δεν θέλω να ατμίσω, απλά το ξεχνάω. Με το κ/τ γινόμουν πολύ νευρικός και ήθελα έντονα τσιγάρο.
- Η μύτη μου λειτουργεί καλύτερα (μυρίζω καλύτερα), από τις πρώτες μέρες κιόλας. Δεν με ενοχλεί όμως η μυρωδιά του τσιγάρου, ίσα ίσα που συνεχίζει να μου αρέσει.
- Δεν έχω καμία όρεξη να ξανα ανάψω τσιγάρο αν και μόλις κλείσω μήνα λέω να ανάψω ένα για να δω πως θα μου φανεί.
Αν εξαιρέσεις ότι πλέον με ενοχλεί η μυρωδιά του τσιγάρου και ότι εγώ έχω πάρει 4-5 κιλά σε όλα τα υπόλοιπα συμφωνώ απόλυτα μαζί σου.
Είναι οι ίδιες διαπιστώσεις που έκανα και γω καμιά 10αρια 15αρια μέρες αφού άρχισα το η.τ
-
Πρώτη μέρα ατμίσματος (BL με 16mg) και είμαι πολύ ικανοποιήμενος. Κάπνισα και 2-3 συμβατικά αλλά αυτό θεωρείται πταίσμα. Καπνίζω 17 περίπου χρόνια. Τα τελευταία χρόνια σχεδόν ενα πακετάκι 25γρ στριφτά / ημέρα.
Μπράβο Alex
Η μέθοδος που ακολούθησα όταν σταμάτησα το κάπνισμα και μετά τις πρώτες δοκιμές με ΗΤ όπου παράλληλα κάπνιζα, ήταν κοψιμο τσιγάρου για τέσσερα 24ωρα. Μετά αν καπνίσεις θα δεις και μόνος σου ότι το τσιγάρο δεν θα σου λέει τίποτα!
Στα καλά τώρα, μετά από 15 μέρες ατμίσματος χωρίς καθόλου τσιγάρο έχω παρατηρήσει τα εξής:
- Ξυπνάω πιο εύκολα και με καλύτερη διάθεση
- Δεν κουράζομαι τόσο εύκολα.
- Κόπηκε το ροχαλητό
- Πεινάω λιγότερο, τρώω λιγότερο αλλά παραδόξως πήρα ένα - δύο κιλά
- Τις πρώτες μέρες χρησιμοποιούσα το η/τ ως αναπνευστήρα... όσο περνούν οι μέρες αυτό αλλάζει και παίρνω και μερικές αναπνοές.
- Αν βρίσκομαι κάπου όπου δε μπορώ ή δεν θέλω να ατμίσω, απλά το ξεχνάω. Με το κ/τ γινόμουν πολύ νευρικός και ήθελα έντονα τσιγάρο.
- Η μύτη μου λειτουργεί καλύτερα (μυρίζω καλύτερα), από τις πρώτες μέρες κιόλας. Δεν με ενοχλεί όμως η μυρωδιά του τσιγάρου, ίσα ίσα που συνεχίζει να μου αρέσει.
- Δεν έχω καμία όρεξη να ξανα ανάψω τσιγάρο αν και μόλις κλείσω μήνα λέω να ανάψω ένα για να δω πως θα μου φανεί.
Σε γενικές γραμμές αυτά είναι τα πρώτα κέρδη απο ΗΤ σε όλους μας ( ξέχασες να μας πεις, απο sex είδες βελτίωση ? :idiot1: :laugh1:)
Δεν με ενοχλεί όμως η μυρωδιά του τσιγάρου, ίσα ίσα που συνεχίζει να μου αρέσει.
zoobi, Ουτε κι εμένα με ενοχλεί , αν και δε μπορω να πω οτι μου αρέσει. Αν καπνίσεις πάντως κανένα δυνατό τσιγάρο φρόντισε να μην είσαι νηστικός και να υπάρχει καρέκλα δίπλα :laugh1: :laugh1:
Εγώ στο πρώτο που κάπνισα παραλίγο να πέσω ξερός :yes:
-
( ξέχασες να μας πεις, απο sex είδες βελτίωση ? :idiot1: :laugh1:)
Δεν ξερω για τον zoobi αλλα εγω μεγαλη βελτιωση το εκοψα τελειως,μιλαμε για πολυ ξεκουραση :lotpot: :lotpot: :lotpot:
-
( ξέχασες να μας πεις, απο sex είδες βελτίωση ? :idiot1: :laugh1:)
Κοίταξε, έχω ακόμα ενοίκια, τράπεζες, δεκο, εφορίες κ.λ.π. Βελτίωση δεν είδα, όσο με πηδ**** πριν, με πηδ*** και τώρα :))
-
Κοίταξε, έχω ακόμα ενοίκια, τράπεζες, δεκο, εφορίες κ.λ.π. Βελτίωση δεν είδα, όσο με πηδ**** πριν, με πηδ*** και τώρα :))
:lotpot: :lotpot: :lotpot: :lotpot: :lotpot: :lotpot: έλιωσαααααα!!!!!!!
:respect: :respect: :respect:
-
Δεν ξερω για τον zoobi αλλα εγω μεγαλη βελτιωση το εκοψα τελειως,μιλαμε για πολυ ξεκουραση :lotpot: :lotpot: :lotpot:
:thumpup:
:laugh1:
:happy_roll_01:
-
Κοίταξε, έχω ακόμα ενοίκια, τράπεζες, δεκο, εφορίες κ.λ.π. Βελτίωση δεν είδα, όσο με πηδ**** πριν, με πηδ*** και τώρα :))
:laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1:
Από τα καλύτερα!!!!!!
-
:laugh1: :laugh1: :laugh1: :lotpot: :lotpot: :lotpot: :laugh_cool_jump:
Χα χα! zoobi, μας εκτροχίασες τελείως αλλά ήταν τόσο πετυχημένο που θα έχουμε δυο σελίδες γέλιο τουλάχιστον και δεν μπορώ να κάνω και παρατήρηση για of topic.
:heat:
-
Όταν κάποια στιγμή θα φτιαχτεί τόπικ με τις "all time great" ατάκες του φόρουμ, η συγκεκριμένη θα μπει άκοπα, αβάδιστα και αβασάνιστα στην 1η πεντάδα! :laugh1:
-
Καλησπέρα σε ολους στο φορουμ.
Με ένα ego-t απο χτες μπήκα κι εγώ στο club. Πήρα ενα RY2 στα 11mg υγρο απο Nobbaco για ξεκίνημα,αντiστοιχο του καπνου που κάπνιζα,αλλά δεν έχω καλό χτύπημα και το έχω κάνει πιπίλα. εχτές πρώτη μέρα γέμισα 5-6 φιλτράκια.
Κάθε συμβουλή για υγρά δεκτή.
-
Καλησπέρα σε ολους στο φορουμ.
Με ένα ego-t απο χτες μπήκα κι εγώ στο club. Πήρα ενα RY2 στα 11mg υγρο απο Nobbaco για ξεκίνημα,αντiστοιχο του καπνου που κάπνιζα,αλλά δεν έχω καλό χτύπημα και το έχω κάνει πιπίλα. εχτές πρώτη μέρα γέμισα 5-6 φιλτράκια.
Κάθε συμβουλή για υγρά δεκτή.
Για ξεκίνημα, τα 5-6 φιλτράκια μου φαίνονται φυσιολογικά, ειδικά σε δεξαμενή όπως του ego.
Έτσι ξεκίνησα κι εγώ (μετά από 50-60 ΚΤ/μέρα, για δεκαετίες...)
Για κτύπημα δεν ξέρω, νομίζω πως είναι υποκειμενικό.
Με ΚΤ δεν το ένοιωσα ποτέ. Και ούτε και τώρα... :dontknow:
-
Καλησπέρα σε ολους στο φορουμ.
Με ένα ego-t απο χτες μπήκα κι εγώ στο club. Πήρα ενα RY2 στα 11mg υγρο απο Nobbaco για ξεκίνημα,αντiστοιχο του καπνου που κάπνιζα,αλλά δεν έχω καλό χτύπημα και το έχω κάνει πιπίλα. εχτές πρώτη μέρα γέμισα 5-6 φιλτράκια.
Κάθε συμβουλή για υγρά δεκτή.
....ξεκινα απροβληματιστα και ασε τις λεπτομερειες για κανα μηνα αργοτερα ::)
Αρχικα καθιερωσε το ατμισμα στην ρουτινα σου,
μιας και το ζητουμενο ειναι να διακοψης το τσιγαρο και να γινεις ατμιστης - ναι :confused1:
Για δυνατο χτυπημα μην διστασεις να ανεβεις σε υγρα με 16-18 και 24 mg.....οσο για την πιπιλα δειχνει αποφασηστικοτητα
και δεν πρεπει να σε αποθαρυνει :thumpup:
.............δες και αυτο (http://www.nobacco.gr/product/546/E-Liquid%2020ml%20(%CE%A5%CE%B3%CF%81%CF%8C%20%CE%B3%CE%B5%CE%BC%CE%AF%CF%83%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%BF%CF%82%20%CE%A6%CE%AF%CE%BB%CF%84%CF%81%CF%89%CE%BD)%20-%20RY4%20(%CE%9A%CE%91%CE%A0%CE%9D%CE%9F%CE%A3))
.......και αυτο (http://www.nobacco.gr/product/540/E-Liquid%2020ml%20(%CE%A5%CE%B3%CF%81%CF%8C%20%CE%B3%CE%B5%CE%BC%CE%AF%CF%83%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%BF%CF%82%20%CE%A6%CE%AF%CE%BB%CF%84%CF%81%CF%89%CE%BD)%20-%20MLB%20-USA%20MIX%20(%CE%9A%CE%91%CE%A0%CE%9D%CE%9F%CE%A3))
-
Οκ ευχαριστώ. Ήταν κατατοπιστικό. Προφανώς πήρα υγρό που δε μου κάνει και σε χαμηλή περιεκτικότητα.
-
κλεινω 2 μερες ατμισμα κ ειμαι πολυ ευχαριστημενη,αν κ το υγρο που πηρα προφανως δεν ειναι κ οτι καλυτερο, με ικανοποιει κ δε θελω καθολου να καπνισω.ο λογος που εχω καπνισει 4 τσιγαρα ειναι γιατι ξεμεινα απο μπαταρια κ υγρο απο μια φορα και για να δω τι θα καταλαβω ως διαφορα.Ομως βρε παιδια,γεμιζω δευτερο φιλτρακι σμρ διοτι εχω ρεπο κ ολη μερα το εχω στα χερια....μηπως το παρα-κανω ? :idiot1:
υγ: καπνιζα ενα πακετο τη μερα
:respect_hat: :respect_hat:
-
:)) ;D
Και 2ο και 3ο και 4ο!!!! Ολοι περάσαμε από αυτό το στάδιο! Υπάρχουν πολλά θέματα για αναλογίες νικοτίνης, κ.τ. κλπ κλπ.
Αν αφιερώσεις λίγο χρόνο για να διαβάσεις κάποια πράγματα θα νιώσεις πολύ καλυτερα!
-
Ανεβασε λιγο την νικοτινη στα υγρα σου τουλαχιστον για αρχη και μετα απο μονος σου θα καταλαβεις οτι θα πρεπει να την ριξεις!(συνηθως ενοχλει στον λαιμο κατι σαν γδαρσιμο) :bye:
-
οσο ημουν μπροστα στο pc σμρ,διαβαζα συνεχεια.θα ψαξω για την αναλογια που ειπες,ομως εχει σημασια, λετε, η νικοτινη κ οχι τοσο η επιλογη του υγρου(γευση,αρωμα,κλπ)?
Να μη αισθανομαι εθισμενη δλδ που ειμαι στο δευτερο ? σε ποιο νουμερο να αρχισω να ανησυχω? :))
-
2 φιλτράκια ego-t δεν είναι τίποτα.
Και 3 και 4 να κάνεις πάλι μια χαρά θα είσαι.
Αυτό που έχει σημασία τον 1ο μήνα είναι να μείνεις μακρυά από το κ.τ.
και μετά μπορείς να κανονίσεις και το πόσο θα ατμίζεις και την περιεκτικότητα.
-
καλημερα σε ολους,και εγω εκλεισα 2 μερες ατμισμα.Ολα καλα εκτος απο τον υπνο,3 ωρες κοιμηθικα περιπου καθε βραδυ.Χρησιμοποιησα 24 mg νικοτινη την πρωτη μερα και την δευτερη την ανακατευσα με 9mg(καπως καλυτερα κοιμηθικα).Μηπως φταιει η νικοτινη.Αν υπαρχουν ,απο παλαιοτερους ιδιως ,αναλογες εμπειριες θα μπορουσε καποιος να μου δωσει τα φωτα του.Ευχαριστω!!!
-
Καλημερα, πιστευω οτι οι αυπνιες οφειλονται στην διακοπη του κτ. Ο οργανισμος μας παντα αντιδραει με διαφορους τροπους οταν μετα απο χρονια σταματαμε κατι που καναμε σε καθημερινη βαση ναι?
Το ατμισμα δεν εχει για εμενα καμια σχεση με το κτ!! Ομως πιστευω οτι αρχισες με πολυ υψηλη σε περιεκτικοτητα νικοτινη!! Καλο ειναι να την μειωσεις λιγο κ θα δεις αν αυτο ηταν τελικα που σε πειραζε. Φυσικα δεν σου λεω να ατμιζεις διχως νικοτινη!! Αυτο θα ηταν μεγαλο λαθος!!!!!
Ξερουμε ολοι καλα οτι ο καθε οργανισμος δεν ιδιος με τον αλλο ναι? Μπορει σε εσενα η διακοπη απο το κτ να σου φερνει αυπνιες κ σε αλλους να μην συνεβη κατι τετοιο. Σε μια εβδομαδα περιπου θα αριχσει ο οργανισμος σου να συνηθιζει το ατμισμα κ να "στρωνει" :)
-
καλημερα σε ολους,και εγω εκλεισα 2 μερες ατμισμα.Ολα καλα εκτος απο τον υπνο,3 ωρες κοιμηθικα περιπου καθε βραδυ.Χρησιμοποιησα 24 mg νικοτινη την πρωτη μερα και την δευτερη την ανακατευσα με 9mg(καπως καλυτερα κοιμηθικα).Μηπως φταιει η νικοτινη.Αν υπαρχουν ,απο παλαιοτερους ιδιως ,αναλογες εμπειριες θα μπορουσε καποιος να μου δωσει τα φωτα του.Ευχαριστω!!!
Ετσι ημουν κι εγω τις πρωτες μερες ατμισματος.Απο βαρια κ.τ. πηγα σε υγρο με 24mg νικοτινη.
Τις πρωτες μερες δεν κοιμομουν καλα,ειχα παρολαυτα απιστευτη ορεξη και ενεργεια.Επισης ενιωθα σαν να μην μπορουσα να κουραστω καθολου.Α και αρκετα νευρα!
Οι πρωτες περιπου 10 μερες ηταν ετσι.Μετα επανηλθα στα κανονικα επιπεδα.
Τωρα αυτο ισως να οφειλετε στη νικοτινη των υγρων ή καποιας ουσιας που ειχε το κ.τ. και σταματησε να την παιρνει ο οργανισμος.
Δυστυχως δεν ειμαι γιατρος για να εχω μια σιγουρη απαντηση.
Καλα εκανες παντως και μειωσες τη νικοτινη.Ισως το 24 να μην ειναι για σενα.
-
ευχαριστω παιδια καταρχην για τις απαντησεις σας.και θελω να πιστευω οτι ειναι κατι απο αυτα που μου γραψατε.Οπωσδηποτε μειωνω νικοτινη γιατι εκτος απο αυπνιες ειμαστε και στη πριζα :)) συνεχεια.Ας κανουμε υπομονη ενα διαστημα να δουμε που θα μας βγαλει .
-
Καλημερα, πιστευω οτι οι αυπνιες οφειλονται στην διακοπη του κτ. Ο οργανισμος μας παντα αντιδραει με διαφορους τροπους οταν μετα απο χρονια σταματαμε κατι που καναμε σε καθημερινη βαση ναι?
Το ατμισμα δεν εχει για εμενα καμια σχεση με το κτ!! Ομως πιστευω οτι αρχισες με πολυ υψηλη σε περιεκτικοτητα νικοτινη!! Καλο ειναι να την μειωσεις λιγο κ θα δεις αν αυτο ηταν τελικα που σε πειραζε. Φυσικα δεν σου λεω να ατμιζεις διχως νικοτινη!! Αυτο θα ηταν μεγαλο λαθος!!!!!
Ξερουμε ολοι καλα οτι ο καθε οργανισμος δεν ιδιος με τον αλλο ναι? Μπορει σε εσενα η διακοπη απο το κτ να σου φερνει αυπνιες κ σε αλλους να μην συνεβη κατι τετοιο. Σε μια εβδομαδα περιπου θα αριχσει ο οργανισμος σου να συνηθιζει το ατμισμα κ να "στρωνει" :)
+1 και απο μενα γινοντε άσχημα παιχνιδάκια στην αρχη συνέχισε απτόητος :thumpup:
-
ευχαριστω παιδια καταρχην για τις απαντησεις σας.και θελω να πιστευω οτι ειναι κατι απο αυτα που μου γραψατε.Οπωσδηποτε μειωνω νικοτινη γιατι εκτος απο αυπνιες ειμαστε και στη πριζα :)) συνεχεια.Ας κανουμε υπομονη ενα διαστημα να δουμε που θα μας βγαλει .
Θα επαναλαβω κατι κ θελω να το πιστεψεις ναι? θα σε βγαλει σε καλο δρομο κ σιγουρα μακρια απο τον δρομο του κτ!!!! Καθε αρχη ειναι δυσκολη ... ετσι δεν λενε? αρα εισαι σε καλη αρχη!!! ;) ;) ;)
-
Παιδια αν εξαιρεσουμε το γεγονος οτι εμεινα με υγρα VG και χαμηλη νικοτινη που δε χτυπανε και μου την σπαει,
δεν ειχα αλλο θεμα μεχρι τωρα και ειμαι στο 10ημερο! Δε βηχω καθολου (!) πλεον και αναπνεω καλυτερα! ;)
Απο αυριο ξεκιναω παλι μετα απο 1.5 μηνα τρεξιμο παλι να σας πω κι εκει διαφορα.
Σταματησα τρεξιμο λογω τραυματισμου.Αυριο ξαναρχιζω και με 10 μερες Η.Τ!!! :thumpup:
Απλα πρεπει να βρω PG 18αρια!!! Σαν το gollum νοιωθω!!! :idiot1:
Ν.
-
Πριν 3 μέρες αποφάσισα να δοκιμάσω το ηλεκτρονικό τσιγάρο. Στο μυαλό μου δεν είχα την διακοπή του καπνίσματος, αλλά μάλλον την ελάττωση του. Αγόρασα λοιπόν το κλασικό σετακι ego-t και ξεκίνησα. Πρίν το η.τ έκανα περίπου έναν καπνό drum 25gr ή 2 πακέτα τσιγάρα. Καπνίζω 13 χρόνια και πραγματικά είναι η πρώτη φορά που δεν το έχω ανάγκη. Χρησιμοποιώ τo RY 2 της nobacco 11mg περιεκτικότητα. Όταν καπνίζω αργά και μακρόσυρτα (όπως αναφέρεται στο manual του ego-t) και κατεβάζω την ρουφηξιά απότομα νιώθω έντονα αυτο που περιγράφεται ως throat hit. Γενικά έχω μια βελτίωση στην όσφρηση μου. Το μόνο που με προβληματίζει είναι οτι μετά από έντονο άτμισμα νιώθω το στήθος μου κάπως βαρύ. Ατμίζω περίπου 4 tank την ημέρα. Πάντως γενικά νιώθω καλύτερα ποίο ανάλαφρα κτλ. Θα ήθελα να ρωτήσω αν υπάρχει κάποιος ατμιστής στην παρέα ο οποίος είχε σοβαρά προβλήματα κόπωσης και τα είδε να υποχωρούν σε βάθος χρόνου με την χρήση του η.τ. Γενικά μέχρι στιγμής λόγω ηλικίας μάλλον δεν είχα αισθανθεί κόπωση αν και σε xtreme καταστάσεις λαχάνιαζα έντονα και αργούσα να συνέλθω. Ροτάω ποιο πολύ από περιέργεια.
-
πιστευω οτι τα τεσσερα τανκ την ημερα ειναι μαλλον πολλα ναι? Ομως το βαρος στο στηθος? ειναι απο την διακοπη του κτ!!!!! Το ενοιωθα εντονα μια εβδομαδα δλδ την πρωτη εβδομαδα απο την διακοπη του κτ!! Κ συνοδευιταν απο εντονο βηχα τα βραδια!!!!!
Αυτα τα συμπτωματα περνανε μεσα σε λιγες ημερες. :)
-
Ναι τα 4 είναι ίσως πολλά. Θα κάνω προσπάθεια να πέσω αρχικά σε νικοτίνη και αργότερα σε ποσότητα ατμίσματος. Αλλά όλα αυτά μετά τον μήνα...
-
Επειδη ειμαι σε παρομοια φαση θα σε συμβουλευα να πειραματιστεις και με υγρα (η βαση κανει διαφορα οσο και η περιεκτικοτητα σε νικοτινη απ οσο εχω καταλαβει απο πρωτο χερι αλλα φυσικα κι απ οσα εχω διαβασει εδω μεσα) αλλα και με ατμοποιητες (πχ απο τις πρωτες φορες ο Type B μαλλον επειδη τραβαει πιο ελευθερη τζουρα με περισσοτερο αερα μου δινε λιγοτερο εως καθολου throat hit σε σχεση με τους Type A και τα ιδια υγρα).
Το σιγουρο ειναι οτι αν κανεις κανονικο τσιγαρο,θα αηδιασεις (και νομιζω εδω συμφωνουμε ΟΛΟΙ ανεξαιρετως!).
Ν.
-
Ειμαι στη 10η μερα ατμισματος και στην 6 χωρις καθολου κτ,απο χθες εχω κ γω πονο στο στηθος κ στο λαιμο σαν ενοχληση οταν καταπινω τον ατμο.Να το αγνοησω ?
Κ λιγο βηχαλακι το βραδυ
:respect_hat:
-
Εαν νομιζεις οτι εχεις κατι σοβαρο ειτε πολυ ενοχλητικο? θα πρεπει να πας σε εναν γιατρο ναι? Ομως τα συμπτωματα αυτα τα ειχαμε σχεδον ολοι μετα την διακοπη του κτ!!!!!!
Να ξερεις οτι η διακοπη του κτ δεν γινεται "ανωδυνα" ναι? Ειναι πολλα αυτα που συμβαινουν μετα! Ειναι κ ο ψυχολογικος παραγοντας που επιρεαζεται πολυ κ αντιδραμε περιεργα ναι? Ενα που συμβαινει πολυ συχνα ειναι οτι με το παραμικρο υποψιαζομαστε το ητ!!!!!!! Ενω οσο καπνιζαμε? ποτε μα ποτε δεν οι περισσοτεροι σκεφτομασταν αν φταιει το κτ!!!!!! :wall: :wall: :wall: :wall:
-
Ειμαι στη 10η μερα ατμισματος και στην 6 χωρις καθολου κτ,απο χθες εχω κ γω πονο στο στηθος κ στο λαιμο σαν ενοχληση οταν καταπινω τον ατμο.Να το αγνοησω ?
Κ λιγο βηχαλακι το βραδυ
:respect_hat:
Φιλε μου αυτα που περιγραφεις ισως ειναι θεμα δυσανεξιας στην PG (ή την VG αλλα σπανιοτερο αυτο) που υπαρχει στην ατμιστικη βαση των eliquids.
Τσεκαρε τι περιεχει το υγρο που ατμιζεις και αναλογως διαλεξε κατι αλλο.Αν υπαρχουν τετοια συμπτωματα καλυτερα να σταματησεις.
Και προφανως να πας σε γιατρο αν χειροτερεψεις.Αυτο εννοειται σιγουρα.
Ν.
-
Επειδη ειμαι σε παρομοια φαση θα σε συμβουλευα να πειραματιστεις και με υγρα (η βαση κανει διαφορα οσο και η περιεκτικοτητα σε νικοτινη απ οσο εχω καταλαβει απο πρωτο χερι αλλα φυσικα κι απ οσα εχω διαβασει εδω μεσα) αλλα και με ατμοποιητες (πχ απο τις πρωτες φορες ο Type B μαλλον επειδη τραβαει πιο ελευθερη τζουρα με περισσοτερο αερα μου δινε λιγοτερο εως καθολου throat hit σε σχεση με τους Type A και τα ιδια υγρα).
Το σιγουρο ειναι οτι αν κανεις κανονικο τσιγαρο,θα αηδιασεις (και νομιζω εδω συμφωνουμε ΟΛΟΙ ανεξαιρετως!).
Ν.
Ίδη άρχισα να κατασκευάζω υγρά μόνος μου. Εδώ και 2 μέρες ατμίζω βάση pg και αραιωμένη βάση 36αρα vg, τόσο ώστε να βγαίνει 9mg νικοτίνη και μερικες σταγονες Latakia (οικοδομής ;D ). Τα συμπτώματα υποχώρησαν.
-
Φιλε μου αυτα που περιγραφεις ισως ειναι θεμα δυσανεξιας στην PG (ή την VG αλλα σπανιοτερο αυτο) που υπαρχει στην ατμιστικη βαση των eliquids.
Τσεκαρε τι περιεχει το υγρο που ατμιζεις και αναλογως διαλεξε κατι αλλο.Αν υπαρχουν τετοια συμπτωματα καλυτερα να σταματησεις.
Και προφανως να πας σε γιατρο αν χειροτερεψεις.Αυτο εννοειται σιγουρα.
Ν.
σε ευχαριστω πολυ.Θα αλλαξω υγρο, για αρχη, απο αυριο βεβαια, γιατι αν το σκεφτω περισσοτερο θα αναψω τσιγαρο
-
Γεια σας παιδες!! Ειμαι στην 2η μερα ατμισματος και μπορω να πω οτι ολα βαινουν καλως ,εως εξαιρετικα!!Ξεκινησα με ego-t και 18αρι υγρο και μεχρι τωρα δεν μου εχει ερθει καθολου η επιθυμια για κ.τ.Καπνιζα 2-2 1/2 πακετα winston μπλε 25αρια και δεν μου λειπει καθολου!!!! :D :D :D :D :D !!!!Ατμιζω ομως περιπου 4 τανκ υγρου την ημερα!!!Δεν ξερω αν ειναι καλο η' οχι ,αλλα σημερα το πρωι ξυπνησα και δεν ειχα καθολου επιθυμια για κ.τ.Μια τζουρα απο το ego-t εκανα το πρωι και ολα οκ!!!!Μακαρι να συνεχισει καλα και να απαλλαγω απο το ρημαδι που καπνιζα 20+ χρονια (ειμαι 38 !!!) !!!!
-
μην το βάζεις κάτω και εγώ με την μία έκοψα το κ.τ.
τα 4 τανκ υγρού πιστεύω ότι είναι πολλά!
αλλά σιγα-σιγά και με υπομονή
(μην το κάνεις πιπίλα!!!)
-
Δεν υπαρχει περιπτωση (τουλαχιστον για εμενα δεν υπηρξε) στην αρχη να μην εχεις το ητ ακομα κ στο πιο απιθανο μερος μαζι σου !!!!!
Πιπιλα λετε? πιπιλα λοιπον στην αρχη!!!!!!! Δεν ειναι ευκολο ειδικα στην αρχη να λεμε οτι οκ εκοψα το κτ κ τωρα θα ατμιζω απο λιγο... ναι?
Οποιος ξεκιναει το ατμισμα πιστευω οτι παντα ατμιζει πολυ περισσοτερο για να μην πω οτι εγω ατμιζω τοσο καιρο το ιδιο παντα πολυ απλα προσεχω την νικοτινη . ;)
-
"Μπούκωμα" στο στήθος εγώ αισθάνομαι τις βραδυνές ώρες και μόνο μετά απο υπερκατανάλωση υγρων ατμίσματος
-
Αυτο το αισθανθηκα οταν το καλοκαιρι στην Ελλαδα ειχα τα κινεζικα υγρα κ το ειχα οντος παρακανει με το ατμισμα!! Ηταν κατι πολυ σπανιο για εμενα να νοιωσω καποια ενοχληση το βραδυ στο στηθος μα οταν μειωσα εκεινες τις νυχτες το ασταματητο ατμισμα κ αλλαξα κ τα υγρα? ηταν κ ειναι τωρα ολα μια χαρα.
-
Νομίζω οτι δεν παίζει τόσο μεγάλο ρόλο η ποιότητα των υγρών όσο τα mg/ποστότητα ..
Είναι το ίδιο αίσθημα που είχαμε οταν είμαστε καπνιστές και ανοίγαμε το 3ο πακέτο τσιγάρα το βράδυ..το γνωστό ρητό : αμαν πια..μπούχτησα με το παλιοτσίγαρο ;)
-
Με ενοχλουσαν πολυ εκεινα τα υγρα ηταν το κατι αλλο αυτα!!! Ομως ναι παιζει σημαντικο ρολο κ η νικοτινη! :)
Το κακο με εμενα ? ηταν οτι κ ειναι ακομα οτι ποτε ποτε δεν μπουχτισα το ητ!! Ισως με βαρεθηκε αυτο μα εγω ποτε απο αυτο!! ;) ;)
-
Εγω αντιθετα το μπουκωμα και το βαρος το ενοιωθα το πρωι και την πρωτη εβδομαδα μονο.
Τωρα πανω στην μηνα εχει υποχωρησει αρκετα.....αλλα ακομα πιπιλα ολη μερα...... λεπτο και τζουρα.......
-
Οι μόνες παρενέργειες που έχω ήταν η "γνωστή" ενόχληση στον λαιμό τις πρώτες μέρες....
Τίποτα ιδιαίτερο απο PG ή VG (κάνω και τα 2, μόνα τους η σε μίξη, χωρίς το παραμικρό.
Αλλά το στόμα μου γίνεται "τσαρούχι" αργά το βράδυ, μάλλον απο την υπερκατανάλωση νικοτίνης
(αν και τελευταία κάνω μόνο Tribeca 24άρα, αραιωμένη 1:1 με βάση -> θεωρητικά μου δίνει 12άρι υγρό),
που μου αλλοιώνει και έντονα την γεύση του -κατά τα άλλα αξιολάτρευτου- υγρού της HALO...
-
Εκτη μερα και δεν εχω κανενα προβλημα...ουτε μπουκωματα..ουτε εκλεισε λαιμος ουτε τιποτα...πρωτη μερα εκανα δυο τσιγαρα....πριν 2 μερες που πηγα να το αναψω μου βρωμαγε τοσο πολυ...ειχε τετοια πικριλα που το εσβησα και πηγα παλι στο ηλεκτρονικο μου.
Νικοτινη εχω την πιο ελαφρυα αφου ελαφρυα ηταν και τα τσιγαρα μου.
Εχω χωρις νικοτινη αλλα ειναι στιγμες που δεν με καλυπτει οποτε δεν επιμενω να την κοψω τελειως...ειμαι πολυ ευχαριστημενη προς το παρον!
-
Γεια χαρά σ'όλους τους φίλους... :)
Ατμίζω περίπου 10 μέρες και όντως παρατηρώ κάποιες διαφορές...
Ατμίζω ακόμα το πρώτο δοχείο, υγρό VG με 11ml νικοτίνη, σήμερα τελειώνει και έχω παρατηρήσει σε αυτές τις 10 μέρες, τα εξης..
Ελαφρύ μπούκωμα μερικές φορές αλλα αυτό συνέβαινε περισσότερο τις πρώτες 2-3 μέρες.
Επίσης μερικές φορές κάτι σαν ταχυπαλμία ή αναπνευστικό πρόβλημα, με αποτέλεσμα να χρειάζομαι έντονες και μεγάλες αναπνοές.
Οκ, η αλήθεια ειναι, αν και νέος, εχω ''κακο'' ιστορικό υγείας και το πρόβλημα με το αναπνευστικό, μου συνέβη και κατα διαστημάτα και με το ΚΤ.
Εν γένη, νοιώθω πολύ καλύτερα όμως και εχω δει διαφορές ως προς το καλύτερο αυτες τις 10 ημέρες που ατμίζω.
Θεωρώ οτι όντως ειναι πολύ καλύτερα το ΗΤ απο το ΚΤ.
Τα καλά (για να μη λέμε μόνο τα άσχημα), ειναι οτι κόπηκε δια ροπάλου ο βήχας, τα φλέγματα το πρωί και μυρίζω πολύ καλύτερα, οσμές που μεχρι πριν 10 ημέρες δεν μύριζα καθόλου! Ειναι πράγματι εντυπωσιακό και είανι άξιο απορίας, πώς θα νοιωθω σε ενα μηνα, εξι μήνες, ενα έτος.... :)
-
Να πω και εγω την εμπειρια μου. Ξεκιναει η τριτη μερα ΗΤ αυτη τη στιγμη, και δεν εχω ακουμπησει ΚΤ εως τωρα.
Ομως απο χτες το βραδυ εχω 2 μικρες ενοχλησεις....ενα ξυσιμο μεσα στο λαιμο και ενα ανεπαισθητο βηχα...
Να υποθεσω οτι ειναι φυσικα επακολουθα αυτα?
-
Ναι ειναι,αν μπορεις κατεβα λιγο σε νικ..... θα φυγει και το ξυσιματακι στο λαιμο.
-
8η μερα για μενα φιλε μου και ναι, ειχα κ εγω στην αρχη "ξυσιμο" γδαρμενο λαιμο απο αλχημιες και δοκιμες υγρων μεχρι να καταληξω σ αυτο που πραγματικα γουσταρω, επισης οπως ειπε ο φιλος πριν κατεβασε περιεκτικοτητα νικοτινης σε επιπεδο που να σε καλυπτει ατμιστικα κ ολα προσαρμοστουν απ τον οργανισμο σου!