ΠΟΣΟ ΒΕΛΤΙΩΘΗΚΕ Η ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ ΜΕ ΤΟ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΤΣΙΓΑΡΟ;

[micron]

Εγω μονο θετικα βλεπω απο την χρηση του ηλεκτρονικου τσιγαρου, μεγαλυτερες αντοχες θες; καλυτερη υγεια θες; καλυτερη ποιοτητα υπνου θες; δεν βρωμας, δεν ξεχωριζεις, δεν νιωθεις πρεζακιας, δεν τρεχεις στα περιπτερα, δεν σκεφτεσαι πλεον τοσο τον καρκινο, κανεις οικονομια αν θες κτλ κτλ κτλ

Το σιγουρο ειναι οτι ειναι πολυ ατιμο το κ.τσιγαρο, ακομα και αν το εχεις κοψει παντα ειναι στο μυαλο σου οσο και αν θες να το ξορκισεις, το ηλεκτρονικο ειναι η "ελπιδα" οτι μπορεις να το νικησες και αν πραγματι πιστεψεις σε αυτο τοτε θα σε κρατησει μακρια απο το κανονικο τσιγαρο, ολα ειναι στο μυαλο σου και εκει πρεπει να δωσεις την μαχη, απλα τωρα δεν πας με σφεντονα απεναντι σε κανονι, εισαι πολυ καλυτερα εξοπλισμενος, οποτε εκμεταλλευσου το!!

[kostaspro]

Παιδιά καπνιστής 20+ πρώτη επαφή με ητ τον Σεπτέμβριο του 2011 όμως παράλληλα με κτ αυτο ήταν το λάθος μου πιστεύω όπως και η απόφαση να ξεφύγω ..τώρα ακριβώς ένα μήνα μόνο με ητ ..δεν μου λείπει καθόλου το κτ ...αναπνέω περπατάω χορεύω το δέρμα μου δεν το νιώθω γερασμένο αλήθεια τεράστια διαφορά ....αυτά και άλλα στη συνέχεια

[djdimitrisv]

Μετα απο 1.5 μηνα,εχω δει μεγαλη διαφορα σε γευση,οσφρηση και λαχανιασμα  .Τα καλυτερα ερχονται.........ελπιζω.

[Kostas1989]

απο τον πρωτο μηνα βλεπω διαφορα σε γευση,οσφρηση,δεν εχω αυτο το μονιμο μπουκωμα στην μυτη,δεν βηχω ασταματητα καθε πρωι,εχω καλυτερη ποιοτητα υπνου και σεξουαλικης δραστηριοτητας.αυτα ελπιζω να ειναι μονο η αρχη!

[bill66]

Καλημερα ατμιζω  3 μήνες και είμαι  Αλλος άνθρωπος δεν μυριζω πια τσιγαριλα εγω , τα ρουχα μου ,το αμάξι μου , το σπίτι μου .  τα δάχτυλα ειναι επιτέλους με τα χρώματα του δέρματος , αναπνεω πολύ καλύτερα δεν λαχανιαζω εύκολα κι εχουν βελτιωθει κατα πολυ οι σεξουαλικες μου επιδοσεις.και δεν ειμαι και μικρος πια.υπ'οψιν καπνιζα 36 χρονια συνεχομενα κι ελπιζω τελικα να τα καταφερω μα μην επιστρεψω στο κ.τ. ΠΟΤΕ ΞΑΝΑ.

[cruskro]

Κανω εδω και 3 μηνες σχεδον η.τ. αλλα δυστυχως προσωπικα δεν μπορω να πω πως ειδα και καμια συνταρακτικη διαφορα οσον αφορα την φυσικη κατασταση.
Στο μονο που καταλαβα βελτιωση ειναι πως βηχω λιγοτερο.
Κατα τα αλλα για αντοχη κλπ το ιδιο και το αυτο... Παω για τρεξιμο 2-3 φορες την εβδομαδα και δεν εχω δει καμια βελτιωση.

[papoys]

Τα ωφέλη κάποιου που ατμίζει κόβοντας τελείως το κ.τ. είναι πολλά αλλά μην τα περιμένουμε όλα από τον
πρώτο η το δεύτερο μήνα.
Ειδικά για αυτούς που καταφέρουν και ατμίζουν με μικρά ποσοστά ή και καθόλου νικοτίνη τα αποτελέσματα
έρχονται πιο γρήγορα.

Προσωπικά θάθελα να πω,αν με δεις να παίζω και να χορηποδάω με την εγγονούλα μου θα εκπλαγείς.
Λες και είμαι συνομήλικός της.(4 χρονών)
Εμένα που λαχάνιαζα όταν ανέβαινα γρήγορα στο πρώτο όροφο που είναι το σπίτι  μου.

Βέβαια έχω δύο σχεδόν χρόνια μακριά από το τσιγάρο και πριν ένα μήνα περίπου θυμάμαι που και που να
βγάζω ακόμη φλέματα.Βέβαια δεν θυμάμαι πότε ήταν η τελευταία φορά που έβγαλα φλέματα και αυτο
νομίζω ότι είναιπολύ καλό.
Οπότε μη βιάζεστε όλα έρχονται στην ώρα τους και θα σας εκπλήσουν ευχάριστα μόλις τα διαπιστώνετε.

[30SmokingYears]

Πριν από 2 χρόνια περίπου,  είχα παρακολουθήσει μία τηλεοπτική συζήτηση γιά το κάπνισμα, στην οποία συμμετείχε γνωστός καρδιοχειρουργός. Είχε πεί τότε, ότι με βάση τα διεθνή δεδομένα αρκετών δεκαετιών, το 75% των καπνιστών θα πεθάνει σίγουρα από κάποια ασθένεια που θα σχετίζεται είτε με τους πνεύμονες, είτε με την καρδιά. Στο υπόλοιπο 25% ανήκουν οι λεγόμενοι "άτρωτοι" από τον καπνό. Είναι εκείνοι που ο οργανισμός τους αντιμετωπίζει την επίθεση του καπνίσματος και των βλαβερών του συνεπειών σαν "ίωση", με αποτέλεσμα να ενεργοποιείται ο αμυντικός μηχανισμός στο έπακρο, και μέσω των αντισωμάτων (αν θυμάμαι καλά), να επιδιορθώνει όλες τις βλάβες που δημιουργούνται στους ιστούς. Έφερα στο μυαλό μου εικόνες από πλατείες χωριών, και γέροντες που πίνουν το καφεδάκι τους κάνοντας το τσιγαράκι τους. Επίσης, έφερα στο μυαλό μου την ατάκα - ξόρκι που χρησιμοποιούσαμε μικρότεροι, σαν νέοι καπνιστές: "Άσε με, μωρέ, που φταίει το τσιγάρο... Ο παππούς (μου, σου, του) είναι 90 χρονών και καπνίζει ακόμα! Μακάρι να φτάσουμε τα χρόνια του...". Δεν ξέραμε τότε ότι ο παππούς ήταν ένας από αυτούς που γεννήθηκαν με τα χαρακτηριστικά του 25%. Σήμερα το ξέρουμε. Όπως επίσης ξέρουμε ότι οι πιθανότητες να ανήκουμε και εμείς σε αυτό το ποσοστό είναι 1 στις 4. Εύχομαι σε όλους μας να ανήκουμε, σαν παλιοί καπνιστές, στο 25%. Κι αν ακόμα δεν ανήκουμε εκεί, ελπίζω η διακοπή του καπνίσματος και η έναρξη του ατμίσματος, να μας βοηθήσει πραγματικά και ουσιαστικά!

Ζητώ συγγνώμη γιά την μεγάλη εισαγωγή, και παραθέτω τις αλλαγές που έχω παρατηρήσει στον εαυτό μου, μετά από σχεδόν 9 μήνες ατμίσματος:

1. Εξαφανίστηκε ο πρωινός βήχας, που ταλαιπωρούσε εμένα και τους γύρω μου, τον τελευταίο χρόνο του καπνίσματος (ήταν ο τριακοστός...).
2. Η όσφρησή μου έχει βελτιωθεί θεαματικά. Δεν μπορώ να πω το ίδιο, ακόμα, γιά την γεύση.
3. Ο ύπνος μου έχει αποκτήσει ποιότητα, και με ξεκουράζει (ακόμα και σε μικρές δόσεις).
4. Ροχαλίζω από πολύ λιγότερο έως καθόλου.
5. Έχω κερδίσει πόντους στις σκέψεις που ανταλλάσω με τον εαυτό μου. Δεν σκέφτομαι, πλέον, τόσο πολύ τον καρκίνο και το έμφραγμα, όπως γλαφυρά αναφέρθηκε και σε προηγούμενο σχόλιο.

Ελπίζω στο μέλλον η λιστα να μεγαλώσει. 

[Souhdezos]

Αυτό που μου έκανε τρομερή εντύπωση είναι το πόσο επανήλθαν οι ανάσες μου στο τρέξιμο(αθλητής μπάσκετ). Πλεόν βγάζω ολόκληρο τον αγώνα και έχω ακόμη περιθώρια
για να παίξω ένα δεκάλεπτο ακόμα.Για μένα αυτό αποτελεί χειροπιαστό αποτέλεσμα από κει που στο ημίχρονο τα είχα φτήσει όταν κάπνιζα.

[Ελένη25]

Δεν υπαρχει συγκριση παιδια, ενιωσα 10 χρονια μικροτερη απο τον 1 μηνα της χρησης του Η.Τ αλλα ειδικοτερα μετα τους 3 μηνες!!!

[alexis36]

καμία σχέση... από τις πρώτες μέρες μου πέρασε τελείως ο βήχας και βελτιώθηκε η αναπνοή μου (ο βήχας ήταν ο κύριος λόγος που ξεκίνησα το Η.Τ.). Επίσης άλλαξε η γεύση μου και η όσφρηση.. μυρίζω μυρωδιές που πριν δεν ήξερα ότι υπήρχαν (όχι πάντα ευχάριστες  )

[Zarathustra]

Μετά από 8 μήνες στον ατμό, πέρα από τα διάφορα που γλύτωσα με την απόριψη του τσιγάρου …


Είχα, λόγω ορθοστατικής δουλειάς, μόνιμους πόνους κούρασης στα πόδια, ακόμη και την επόμενη μέρα όταν ξυπνούσα. Τώρα δεν έχω πια σε τέτοιο βαθμό. Την επόμενη μέρα ξυπνάω ξεκούραστος, σημάδι βελτιωμένης κυκλοφορίας αίματος .. 

[Klara7]

Ατμίζω τις τελευταίες 22 μέρες και για να πω την αλήθεια δεν περίμενα να δω διαφορές τόσο συντομα. Το πρώτο που πρόσεξα είναι οτι από τις πρώτες μέρες σταμάτησα να έχω φλέματα (ήταν μεγάλο πρόβλημα για μένα, κατά καιρούς γινόταν ο λόγος που δεν μπορούσα να κοιμηθώ γιατί ένιωθα ότι εχω κάτι στο λαιμό μου και δεν μπορώ να καταπιώ). Ο πρωινός βήχας εξαφανήστηκε εντελώς μετά την πρώτη βδομάδα. Χθές διαπίστωσα ότι μπορώ ν'ανεβω 3 ορόφους χωρίς να κουραστώ πολύ (τα τελευταία χρόνια το όριό μου ήταν 2 όροφοι, ως τους 2 καλά, απο 2 και πάνω γινόταν πολύ δυσάρεστο). Επίσης αναπνέω πολύ καλύτερα και κοιμάμαι πολύ καλύτερα.
Δεν ξέρω αν έχει αλλάξει κάτι άλλο που δεν το παρατήρησα, αλλά δεν περίμενα να δω αλλαγες πριν περάσουν μερικοί μήνες τουλάχιστον οπότε αυτά που ήδη άρχισαν ν'αλλάζουν ήταν μια ευχάριστη εκπληξη! Η όσφρηση και η γεύση μου δεν ξέρω αν έχουν αλλάξει γιατι ακόμα και με το τσιγάρο είχα πάρα πολύ καλή όσφρηση και γεύση, πολύ πολύ καλύτερη απο όλους τους μη καπνιστές φίλους μου. Θα έχει ενδιαφέρον πάντως να δω τις αλλαγές στην υγεία μου μετά από 6 μήνες, ένα χρόνο κλπ.

[spectrum]

1) Ατμίζω τις τελευταίες 22 μέρες και για να πω την αλήθεια δεν περίμενα να δω διαφορές τόσο συντομα. Το πρώτο που πρόσεξα είναι οτι από τις πρώτες μέρες σταμάτησα να έχω φλέματα  Ο πρωινός βήχας εξαφανήστηκε εντελώς μετά την πρώτη βδομάδα ...  κοιμάμαι πολύ καλύτερα.

2) Θα έχει ενδιαφέρον πάντως να δω τις αλλαγές στην υγεία μου μετά από 6 μήνες, ένα χρόνο κλπ.

1) Είναι πραγματικά απίστευτες οι αλλαγές που συμβαίνουν τις πρώτες μέρες, ειδικά ο βήχας, ο καλύτερος ύπνος, το άσπρισμα των δοντιών  και όλα τα άλλα,  που μαρτυρούν ότι ακόμα και μια μέρα ΚΤ είναι ολέθρια. Άρα το "δε βαριέσαι, τρεις μέρες ακόμα και από Δευτέρα το κόβω" παύει να στέκει ως επιχειρημα, όταν μάλιστα ούτε εμείς το περιμέναμε.

2) Οι μελέτες  δείχνουν ότι ακόμα και μετά από 10 χρόνια διακοπής του ΚΤ παραμονεύουν αρκετοί κίνδυνοι. Σίγουρα οι διαφορές στην υγεία μας θα εξελίσσονται θετικά, κι ελπίζω να μην έχουμε καλομάθει και να μην τις αναγνωρίζουμε, έστω και πιο δύσκολα.
Είναι νωρίς ακόμα, για όλους.

[giannis60]

Βελτίωση της όσφρησης,μεγαλύτερη αντοχή,καλύτερη γεύση,και δεν ενοχλώ πλέον τους άλλους.