vaping.gr
Γενικά για το άτμισμα => Συζήτηση για το άτμισμα => Μήνυμα ξεκίνησε από: riki στις Νοεμβρίου 03, 2014, 15:53
-
Καλησπέρα σε όλους.
Καπνιζα γυρω στα δυο πακετα κανονικα τσιγαρα την ημερα οπου προτου αρχισω το ατμισμα για δυο εβδομαδες περιπου επειδη δεν ειχα χρηματα επερνα μονο ενα πακετο την ημερα.
Ατμίζω εδώ και 32 ημέρες αλλα έχω ένα μεγάλο πρόβλημα.
Δεν μπορω να καταλαβω καθε ποτε πρεπει να ριχνω την νικοτηνη μου. Η ακομα καλυτερα δεν μπορω να εχω ενα <<σχεδιο>> μεσα στο μυαλο μου οτι πχ σε τοσους μηνες θα ειμαι περιπου με <<τοση>> νικοτινη όπως και πολλοί αλλοι α
Πρωσοπικά δεν ξέρω αν έκανα λάθος αλλά
Όλο αυτο τον καιρο δηλαδη απο τη στιγμη που αγόρασα το δεύτερο ηλεκτρονικό τσιγάρο ( το πρώτο το έχασα) δεν έκανα ούτε μια τζούρα απο κτ.
Άρχισα με νικοτινη 1,8mg όπου άτμιζα για τρείς ημέρες με αυτή την περιεκτικότητα.
μετά την έριξα περίπου στο 1,35 mg για όπου άτμιζα αυτή την περιεκτήκοτητα για περίπου 6-7 ημέρες αλλα με <<έκαιγε η νικοτινη>> οποτε το έριξα στο 0,9 mg για περιπου 10 ημέρες.
Μετα επειδη κρυολογισα για 2 ημερες δεν μπορουσα να ατμισω σχεδον καθολου και λεω στον εαυτο μου αφου δεν ατμιζεις ριξε πολυ τωρα την νικοτινη γιατι οσο να ναι λιγο πιστευα οτι θα εχει φυγει απ το σωμα μου (αλλα εκανα λαθος) και το εριξα στο 0,3 mg για περιπου δυο εβδομαδες
Αφου καταλαβα το λαθος μου και οτι δεν με <<γεμιζει>> ανευηκα στο 0,6 οπου εδω και 3-4 ημερες ατμιζω με αυτη την περιεκτικοτητα...
Όλα αυτα δεν τα λέω για να σας τρολάρω αλλά για να καταλαβω ποσο περιπου νικοτινη πρεπει να μειωνω σε ποσο χρονικο διαστημα... γιατι και αλλοι νεοι ατμιστες θα εχουνε νιωσει οπως εγω οτι βαδιζουνε στο αγνωστο και οτι ισως κανουνε λαθος που δεν ριχνουνε την νικοτινη η οτι την ριξανε πολυ αποτομα....
-
Φίλε μου καλησπέρα.
Δεν υπάρχει κάποιο πλάνο, σχέδιο, μέθοδος κλπ.
Ο οργανισμός σου θα σου πει πότε είναι ώρα να μειώσεις τη νικοτίνη. Μην το πιέσεις και μη σε αγχώνει. Σιγουρέψου πρώτα ότι τα έχεις καταφέρει και είσαι εντάξει στον ατμό, και μετά μπορείς να κάνεις απόπειρα για σταδιακή μείωση νικοτίνης. Μην αποπειραθείς να το κάνεις απότομα γιατί θα παιδευτείς άδικα.
Καλή συνέχεια.
-
Όπως γνωρίζουμε όλοι ο καθαρός αέρας είναι ο στόχος. Από 'κεί και πέρα ότι μπορούμε μειώνουμε και ότι μπορούμε κόβουμε. Δεν υπάρχει πρέπει όταν κάνεις κάτι για να μείνεις μακριά από το κ.τ. και φυσικά δεν υπάρχει κανόνας νικοτίνης αν και εφ' όσον κινείσαι μέχρι 18mg.
Την απάντηση στον προβληματισμό σου ήδη την έχεις δώσει και την έκανες πράξη μόνος σου. Όταν ο οργανισμός σου, σου είπε μείωσε μείωσες και όταν ένοιωσες την αναγκη να αυξήσεις το έκανες. Άρα ο καθένας αποφασίζει τι είναι καλύτερο για τον ίδιον.
-
Καλησπέρα σε όλους.
Καπνιζα γυρω στα δυο πακετα κανονικα τσιγαρα την ημερα οπου προτου αρχισω το ατμισμα για δυο εβδομαδες περιπου επειδη δεν ειχα χρηματα επερνα μονο ενα πακετο την ημερα.
Ατμίζω εδώ και 32 ημέρες αλλα έχω ένα μεγάλο πρόβλημα.
Δεν μπορω να καταλαβω καθε ποτε πρεπει να ριχνω την νικοτηνη μου. Η ακομα καλυτερα δεν μπορω να εχω ενα <<σχεδιο>> μεσα στο μυαλο μου οτι πχ σε τοσους μηνες θα ειμαι περιπου με <<τοση>> νικοτινη όπως και πολλοί αλλοι α
Πρωσοπικά δεν ξέρω αν έκανα λάθος αλλά
Όλο αυτο τον καιρο δηλαδη απο τη στιγμη που αγόρασα το δεύτερο ηλεκτρονικό τσιγάρο ( το πρώτο το έχασα) δεν έκανα ούτε μια τζούρα απο κτ.
Άρχισα με νικοτινη 1,8mg όπου άτμιζα για τρείς ημέρες με αυτή την περιεκτικότητα.
μετά την έριξα περίπου στο 1,35 mg για όπου άτμιζα αυτή την περιεκτήκοτητα για περίπου 6-7 ημέρες αλλα με <<έκαιγε η νικοτινη>> οποτε το έριξα στο 0,9 mg για περιπου 10 ημέρες.
Μετα επειδη κρυολογισα για 2 ημερες δεν μπορουσα να ατμισω σχεδον καθολου και λεω στον εαυτο μου αφου δεν ατμιζεις ριξε πολυ τωρα την νικοτινη γιατι οσο να ναι λιγο πιστευα οτι θα εχει φυγει απ το σωμα μου (αλλα εκανα λαθος) και το εριξα στο 0,3 mg για περιπου δυο εβδομαδες
Αφου καταλαβα το λαθος μου και οτι δεν με <<γεμιζει>> ανευηκα στο 0,6 οπου εδω και 3-4 ημερες ατμιζω με αυτη την περιεκτικοτητα...
Όλα αυτα δεν τα λέω για να σας τρολάρω αλλά για να καταλαβω ποσο περιπου νικοτινη πρεπει να μειωνω σε ποσο χρονικο διαστημα... γιατι και αλλοι νεοι ατμιστες θα εχουνε νιωσει οπως εγω οτι βαδιζουνε στο αγνωστο και οτι ισως κανουνε λαθος που δεν ριχνουνε την νικοτινη η οτι την ριξανε πολυ αποτομα....
οταν ησουν καπνιστης ειχες αναρωτηθει ποτε αν θα πρεπει καθε μηνα η τριμηνο να αλλαζεις μαρκα ωστε να κατεβασεις την νικοτινη? το ποιο πιθανο ειναι οχι.......ετσι ειναι και στο Η.Τ......
καποια στιγμη θα το καταλαβεις και ειτε θα χαμηλωσεις ειτε θα αυξησεις τα επιπεδα νικοτινης.......
:thumpup: :thumpup:
-
Ξεκινησα απριλιο με 12, πεφτω στο μηνα στο 9.. Καλοκαιρι παιρνω καυφουν και πεφτω στα 4-5-6.. Αναλογα την δοσολογια γιατι δεν πολυμετραγα.. Τωρα επεσα στο 3 αλλα πιο κατω δεν μπορω να παω ακομα δυστυχως..
Για μενα μεγαλο ρολο επαιξε ο καυφουν που οταν τον εστησα σωστα επιτελους το 3 με υπερκαλυπτει σε χτυπημα..
Sent from my Nexus 5 or iPhone 6
-
Επισης να αναφερω κατι που ειναι ηδη γνωστο..Οσο ανεβαινουμε σε watt-volt,καλο ειναι να μειωνουμε την νικοτινη του υγρου μας γιατι το χτυπημα θα ειναι επιπεδου Rocky Balboa :))
-
Για μενα μεγαλο ρολο επαιξε ο καυφουν που οταν τον εστησα σωστα επιτελους το 3 με υπερκαλυπτει σε χτυπημα..
Sent from my Nexus 5 or iPhone 6
o.k. παίζουν ρόλο και οι ατμοποιητής τα watt κ.λ.π. Αλλά όταν αναφερόμαστε σε νέους και κυρίως άπειρους ατμιστές (δεν
αναφέρουμε σε διαβασμένους) καλό είναι να μην τους βάζουμε τέτοια διλήματα.
Ας τους αφήσουμε πρώτα να μπουν στο πνεύμα του ατμίσματος και τα υπόλοιπα θάρθουν με την ώρα τους. :yes: :)
-
Κι εγω νεος ημουν.. Τελη απριλη ξεκινησα η.τ.. Τελη ιουνη ειχα καυφουν στα χερια μου και τελικα λογω βαρεμαρας και διακοπων τον εστησα αξιοπρεπως τελη ιουλη :)
Sent from my Nexus 5 or iPhone 6
-
Εγώ μείωσα κατακόρυφα νικοτίνη από τότε που έκανα πιο χαμηλές αντιστάσεις με kayfun και rda.
Δεν είναι για τον καθένα αυτή η μέθοδος απλά δίνει μια επιλογή του τρόπου.
-
Ατμίζω εδώ και 32 ημέρες αλλα έχω ένα μεγάλο πρόβλημα.
Δεν έχεις ένα μεγάλο πρόβλημα: απαλλάχτηκες από ένα μεγάλο πρόβλημα και έμεινες με ένα μικρούλι! :D
Δεν "πρέπει" τίποτα. Εσύ κάνεις κουμάντο.
Αν αποφασίσεις πως θέλεις να χαμηλώνεις νικοτίνη -δεν το κάνουν όλοι αυτό- τότε κάνε το με τους ρυθμούς τους δικούς σου.
Αν τα 6mg δουλεύουν για σένα, φρόντισε πρώτα να σταθεροποιηθείς εκεί. Απολαυσέ το για λίγο.
Αργότερα δοκιμάζεις για χαμηλότερα. Με μικρά βήματα (-1 mg τη φορά) και σταθεροποίηση νομίζω πως θα είσαι πιο ήρεμος.
Αν το θες και αν το επιλέξεις.
Αν ο οργανισμός σου δεν θελήσει κάτι παραπάνω για λίγο ή για κάποιες στιγμές.
Δεν υπάρχει πλάνο ή λόγος για άγχος (και δεν σε βοηθά το άγχος). Η νικοτίνη είναι η βασική πηγή του χημικού/σωματικού εθισμού (υπάρχει και ο ψυχολογικός) αλλά η νικοτίνη δεν είναι καρκινογόνα και επηρεάζει ελάχιστα το καρδιαγγειακό. Τα υπόλοιπα συστατικά έχουν βλαπτικές ιδιότητες σε μικρό βαθμό, τόσο που να θεωρώ πως 1 χρόνος άτμισμα δεν είναι παρά 5 μέρες κάπνισμα!
Μην παραβλέπεις και τις ποσότητες υγρού. Αν κάνεις 5ml την ημέρα από 6άρι υγρό είναι σαν να κάνεις 2,5 ml από 12άρι: ίδια νικοτίνη απορροφάς. Οπότε δεν παίζει ρόλο μόνο ένας αριθμός σκέτος. Χαλάρωσε και θα φτάσεις στον στόχο σου χωρίς πίεση.
-
Καπνιζα γυρω στα δυο πακετα κανονικα τσιγαρα την ημερα οπου προτου αρχισω το ατμισμα για δυο εβδομαδες περιπου επειδη δεν ειχα χρηματα επερνα μονο ενα πακετο την ημερα.
Ατμίζω εδώ και 32 ημέρες αλλα έχω ένα μεγάλο πρόβλημα.
Δεν μπορω να καταλαβω καθε ποτε πρεπει να ριχνω την νικοτηνη μου.
Αφου καταλαβα το λαθος μου και οτι δεν με <<γεμιζει>> ανευηκα στο 0,6 οπου εδω και 3-4 ημερες ατμιζω με αυτη την περιεκτικοτητα...
Καλησπέρα από έναν πιο νέο από σένα στο ΗΤ. Αύριο κλείνω 2 εβδομάδες και σήμερα πέταξα την πρώτη μου Aspire BDC κεφαλή. Φίλε μου, αν αισθάνεσαι ανύσηχος, αγχωμένος, νευρικός κλπ. σου λείπει η νικοτίνη. Είναι το ηρεμιστικό σου, χωρίς αυτό θα έχεις συμπτώματα στέρησης.
Απορία δική μου. Πόσα υγρά χρησιμοποιείς για να κάνεις όλες αυτές τις μίξεις, δεν σου κοστίζει ο κούκος αηδόνι;
Έχεις εφεδρικό εξοπλισμό; Ανταλλακτικές κεφαλές;
Καλή συνέχεια πάντως και το να πέσεις σε 6αρι υγρό τον πρώτο μήνα εγώ το θεωρώ κατόρθωμα και μπράβο σου. Προσωπικά, δεν θα πέσω από το 12αρι για αρκετό καιρό ακόμα
-
Συνατμιστη.. δεν υπαρχει καποιο πλανο για να ακολουθησεις στο θεμα περιεκτικοτητας της νικοτινης στα υγρα.
Πρωτα απ' ολα πρεπει να κοψεις το κ.τ. και μετα ασχολεισαι με τετοια θεματα...
Αυτος ειναι ο κυριος στοχος!
Παρε τα ετοιμα υγρα σου,απολαυσε το ατμισμα και επειδη οπως εγραψες ησουν θεριακλης(2 πακετα),και λιγο παραπανω να ατμισεις δεν πειραζει...[size=78%].[/size]
[/size]
[/size]keep calm and vape on![size=78%] :thumpup:
-
Ατμίζω εδώ και 32 ημέρες αλλα έχω ένα μεγάλο πρόβλημα.
Δεν μπορω να καταλαβω καθε ποτε πρεπει να ριχνω την νικοτηνη μου. Η ακομα καλυτερα δεν μπορω να εχω ενα <<σχεδιο>> μεσα στο μυαλο μου οτι πχ σε τοσους μηνες θα ειμαι περιπου με <<τοση>> νικοτινη όπως και πολλοί αλλοι α
Συμφωνώ κι εγώ ότι μόνος του ο οργανισμός σου θα σου δώσει μηνύματα. Υπάρχουν ώρες που θέλεις τσιγάρο, πχ το πρωϊ, σου λείπει νικοτίνη..., άρα ανεβάζεις τη νικοτίνη στο η.τ.Έχεις ώρες που έχεις ταχυκαρδία, λαμβάνεις παραπάνω από το κανονικό (αυτό που έχεις συνηθίσει). Εγώ είμαι, μετά από έξι μήνες, στο 10, προσπαθώ να μην το έχω πιπίλα και το βράδυ κάνω μηδενικό. Έχω ισορροπήσει. Πιστεύω ότι θα χρειαστεί καιρός για να μειώσω περισσότερο. Το μεγάλο ρόλο παίζει η γεύση. Αν βρεις κάποιο υγρό που σου πηγαίνει πολύ, πιστεύω ότι μπορείς να ισορροπήσεις σε χαμηλότερη νικοτίνη. Όλα όμως χωρίς άγχος και βιασύνη... Καλή συνέχεια. :thumpup:
-
Τα σκαμπανεβάσματα στην νικοτίνη είναι πολλά.
Στην αρχή ρίχνεις συνέχεια χωρίς λόγο, ανεβάζεις βατ, πολλά μλ, μετά στη βαράει και ανεβάζεις πάλι την νικοτίνη κλπ.
Εγώ πλέον ανέβηκα στα 9 με 12 mg σταθερά με 3 4 μλ τη μέρα. Ανάλογα την περίσταση, το υγρό, τον ατμο, το στήσιμο βλέπω και πόσο νικοτίνη χρειάζομαι.
Όταν κουράζει τον λαιμό ένα σεταπ που πριν δεν με κουραζε, ρίχνω 2mg και ειμαι μια χαρά.
Σε οποιαδήποτε περίπτωση, όσες φορές έριχνα τα mg χωρίς να με ζορίζει κάτι, πάντα κατέληγα να κάνω τα δίπλα μλ ή να ανέβω περισσότερο σύντομα.
-
Σας ευχαριστώ όλους σας για τις απαντήσεις σας.
Φίλε Doubt δεν μου κοστησε πολλυ βασικα ισως ειχα λιγο παραπανω καταναλωση τις πρωτες ημερες σε υγρο αλλα μετα σταθεροποιηθηκε. δεν μου κοστησε ακριβα απλα πηρα δυο μπουκαλακια ( εδωσα τα διπλα χρηματα ) αλλα αυτα μου κρατησανε για το διπλο καιρο περιπου που θα ατμιζα. αρα ητανε σαν να δινω προκαταβολη για 20 ημερες. και μετα παρηγκειλα βασεις και αρωμα για να φτιαξω μονος μου και μου βγηκε τα 200ml 18 ευρώ περίπου :yes:
-
Κάποιος εδώ μέσα για να μειώσει την νικοτίνη είχε 2 ατμόποιητές γεμάτους, εναν με 18(π.χ.) και εναν με 12. Έκανε όσο ήθελε απο την 12 και όταν του έλειπε μια στο τόσο απο την 18. Μόλις δεν χρειαζόταν την 18 άρχιζε το σχημα 6-12 και πάει λεγοντας. Όταν πέσεις στο 0 κόβεται απο μόνο του (η το κρατας σε όρια του χόμπι όπως πολλοί εδώ μέσα). Το σύστημα εαν δεν κάνω λάθος είναι πατέντα του "παπού"
-
εγω την μειωσα αφου ενιωθα πως ειχα πονοκεφαλο η μου χαλαγε τη διαθεση οταν ατμιζα πολυ ... απο το 9 την εριξα αμεσως στο 3 .. καμια τακτικη- τεχνικη
οταν βλεπετε πως σας χαλαει απλα κατεβαστε ... μη ξεχναμε πως η νικοτινη του Η.Τ δεν εχει καμια σχεση με αυτη του τσιγαρου, του Η.Τ ειναι πολυ πιο δυνατη ακομη και στα ιδια mg με το κανονικο
-
Το αντίθετο νομιζω ισχυει στην πρόληψη της νικοτίνης απο το τσιγάρο και το η.τ. Στα τσιγάρα είναι άμεση λόγω καύσης. Σε λιγα δευτερόλεπτα φτανει το "σήμα" στον εγκέφαλο. Απλα στο η.τ. πολλοί κανουν καταχρηση και στα mg και στα ml..
Στάλθηκε από το Nexus 7 μου
-
Η νικοτίνη του ΗΤ προσλαμβάνεται με πολύ αργότερους ρυθμούς από του τσιγάρου και ένα σημαντικό ποσοστό δεν απορροφάται καν. Συνεπώς όχι μόνο δεν είναι πιο δυνατή από του τσιγάρου αλλά για κάθε πρακτική χρήση ισχύει ακριβώς το αντίθετο.
-
Εγώ έχω φτάσει στο 6 απροβλημάτιστα. Απ'την αρχή μου φαινόταν βαρύ το 18, ήμουν στα 12, αλλά έπεσα στα 9 και στα 6 σχετικά γρήγορα. Βασικά δοκίμαζα υγρά πιο χαμηλά σε νικοτίνη και ήταν οκ το χτύπημα οπότε κατέβαζα. Επίσης, δεν είχα ποτέ στερητικό σύνδρομο για να με αποτρέψει απ'το κατέβασμα. Το δύσκολο είναι τώρα. Άντε να τη μηδενίσεις τη ρημάδα.
-
Πιστευω οτι το ποτε εισαι ετοιμος να "πεσεις" σε νικοτινη, θα το καταλαβεις απο μονος σου...
Εγω, 6 μηνες μετα με 18ρα νικοτινη νιωθω ετοιμος να κατεβω, αλλα και παλι θα κατεβω στα 12... αργα και σταθερα.
Να μη ξεχναμε οτι πρεπει να εχουμε γνωση και των ποσων ml υγρου ατμιζουμε, γιατι αν η πτωση νικοτινης συνδιαστει με αυξηση των ml , τοτε καναμε μια τρυπα στο νερο...
-
να ατμιζετε παντα νικοτινη μεχρι εκει που βλεπετε οτι δεν εχετε θεμα με τη υγεια σας ..
εγω ξεκινησα με 9αρα νικοτινη και για 4 μηνες ημουν μια χαρα σε αυτα τα mg με 6 μλ τη μερα, μετα ομως ενιωθα διαφορα, ζαλη , ταση για εμετο κτλ ... την εριξα στα 3 mg και ημουν μια χαρα , εδω και λιγες μερες ατμιζω παλι στα 5-6 και δεν βλεπω να εχω θεματακια. αν επανελθουν θα τη ριξξω ξανα...
δε βλεπω το λογο να υπαρχει συγχιση για να ριξουμε τη νικοτινη ... οπως ερθουν ;) ;)
-
... την εριξα στα 3 mg και ημουν μια χαρα , εδω και λιγες μερες ατμιζω παλι στα 5-6 και δεν βλεπω να εχω θεματακια. αν επανελθουν θα τη ριξξω ξανα...
Αφού ήσουν μια χαρά γιατί ανέβηκες; δεν σε κάλυπτε η 3άρα;
-
τα ανεβοκατεβασματα συχνα πυκνα γινονται λογω με τι εργαλειο ατμιζεις ... εγω πριν καιφον ειμουν με 18αρα και ακατεβατη .. τωρα μετα καιφον (βοηθεια του να ναι καλα :laugh1: ) ειμαι σε 6αρα με 7αρα δεν μπορω παραπανω ... αν δοκιμασω με εργοστασιακο που εκανα πριν καποιες μερες το 6αρα δεν παιρνω τιποτα .. οποτε το διαχειριζομαι αναλογα εκει που με καλυπτει... οσο ειμαστε εθυσμενοι με νικοτινη πρεπει να κανουμε ανεβοκατεβασματα.. να δωσει ο θεος να παμε μηδενικη οποτε ολα θα ειναι ιδια .... :yes: :yes: :yes: ελπιζω με μιδενικη στο καιφον να δινει γκαζια
-
ολα ειναι στο μυαλο ... αν και νεος στο ΗΤ , 1 μηνα μονο , οταν αποφασισα να το ξεκινησω , προμηθευτηκα υγρο με 0νικοτινη. Ενα μηνα τωρα δεν μου εχει ληψει η νικοτινη ομολογω , και ημουν βαρυ φουγαρο 17 χρονια .
ατμιζω κοπανιστο αερα και δε με ενοχλει ..
-
αυτο που λες πιστεψε με δεν ισχυει .... γνωμη δικη μου .. ενα μηνα εισαι στον ατμο ... θελω να ερθεις νκαι να το πεις στους 2 μηνες ή στους 3 ... στο λεω γιατι καποια στιγμη το σωμα σου θα επαναστατησει και θα θελει νικοτινη .. τωρα απλα δινεις προσπαθεια ... αλλα ειπαμε ειναι προσωπικες σκεψεις που σε σενα μπορει να μην ισχυουν ... σε μενα ετσι ηταν .. και σε καποιους αλλους που ξερω .. και εγω εκανα ακριβως το ιδιο σε μενα κρατησε 2 μηνες και κατι μετα αρχισε να θελω νικοτινη ...
Αλλα κανε αυτο που εσυ πιστευεις ... :thumpup: :thumpup: :thumpup:
-
Συμφωνω οτι παιζει ρολο και με τι συσκευη ατμιζεις . Εγω ξεκινησα με 12 mg με σταρτ κιτ (ego + c5). Απο τη στιγμη που πηρα το στικακι και ανεβασα τα ρευματα (ανεβηκαν μονα τους δλδ :D ) και πηρα αεροτανκ με ρυθμιση αερα μου φανηκε πλεον πολυ, χτυπουσε στο λαιμο, και το κατεβασα στα 9 mg (DIY). Θεωρω οτι δε πρεπει να βιαζομαστε να ριξουμε τη νικοτινη, το θεριο θελει εξημερωση σιγα σιγα ;) .
-
Ξεκίνησα με 12mg, μετά 9, σιγά σιγά στο 6 και τώρα που φτιάχνω τα υγρά εγώ, είμαι στο 4-5. Η μείωση αυτή έγινε σε 3 μήνες.
Δοκίμασα και 0 αλλά...δεν είμαι έτοιμος ακόμη. :nope:
-
ολα ειναι στο μυαλο ... αν και νεος στο ΗΤ , 1 μηνα μονο , οταν αποφασισα να το ξεκινησω , προμηθευτηκα υγρο με 0νικοτινη. Ενα μηνα τωρα δεν μου εχει ληψει η νικοτινη ομολογω , και ημουν βαρυ φουγαρο 17 χρονια .
ατμιζω κοπανιστο αερα και δε με ενοχλει ..
Βάζω μπράβο γιατί είναι καλά νέα και... ζηλεύω!
Όμως δεν είναι όλα για όλους στο μυαλό και έχει φανεί και από έρευνες σε ατμιστές αυτό που εμπειρικά καταλάβαμε και στο φόρουμ: λιγότεροι μένουν μακριά από το τσιγάρο αν πάνε γρήγορα σε μηδέν νικοτίνη από αυτούς που χρησιμοποιούν νικοτίνη.
-
Εγώ διαπιστώνω αυξομειώσεις κατά περίοδο. Ενώ είχα κατεβάσει και τη νικοτίνη και τα ml ,τώρα έχω ανάγκη από περισσότερη νικοτίνη. Άγχος? Συμπεριφορά καπνιστή? Δεν πιέζω πάντως, γιατί βλέπω τσιγάρα στον ύπνο μου, οπότε καλύτερα λίγο παραπάνω ατμός... :yes:
-
Συνυπογράφω κι εγώ με τους προηγούμενους ότι δεν υπάρχει συγκεκριμένη φόρμουλα ή μεθοδολογία στην μείωση ή αύξηση της νικοτίνης.
Είναι ανάλογα με τον εξοπλισμό, τα υγρά, την διάθεση, την πανσέληνο, κλπ
Ξεκίνησα κι εγώ -κλασσικά- με 18mg, το οποίο πολύ σύντομα έγινε 12-14mg, όχι γιατί το είχα σκοπό, αλλά επειδή το 18άρι με "χτυπούσε" αρκετά και με κούραζε.
Μετέπειτα, εξ'αιτίας διάφορων πειραματισμών με αντιστάσεις και ατμοποιητές, βρήκα ακόμη και τα 4mg ικανοποιητικά με συγκεκριμένα "στησίματα".
Από τα 3 χρόνια στον ατμό, πάντως, τον τελευταίο χρόνο είμαι μεταξύ 9-12, το οποίο άλλες φορές με κουράζει κι άλλες φορές δεν αρκεί.
:hmmm:
Προσωπικά ούτε που περνάει πλέον από το μυαλό να καπνίσω κ.τ., όμως επειδή διαβάζω για το αντίθετο από συμφορουμίτες, ειδικά νέους στο άτμισμα. καλό είναι να υπάρχει εφεδρικό ένα υγρό ή ένας γεμάτος ατμοποιητής με κάτι.... δυνατότερο σε mg από ότι χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητά μας, για τις περιπτώσεις που σε μιά έξοδο, μετά από μερικά ποτά ή οτιδήποτε άλλο τελοσπάντων, ο οργανισμός ζητάει "περισσότερα". Έτσι, μπορεί ευκολότερα να καταπολεμηθεί η σκέψη για επιστροφή στο κ.τ. και σιγά σιγά να εξαληφθεί.
-
Εδώ και λίγη ώρα διαβάζω τις παραπάνω γνώμες. Συμφωνώ με το κοινό συμπέρασμα, αλλά, ένα μεγάλο αλλά. Ασφαλώς και δεν υπάρχει κάποιος χρυσός κανόνας που να μας δείχνει πότε μειώνουμε τη νικοτίνη, όπως επίσης και πως όλα τα δάχτυλα δεν είναι ίδια και κάθε οργανισμός αντιδρά διαφορετικά. Είναι επίσης γνωστό πως η νικοτίνη είναι σοβαρή εξάρτηση, και σε συνδυασμό με το κ.τ. με τις χιλιάδες άγνωστες χημείες του, έρχεται για να δέσει το γλυκό. Όμως, ο οργανισμός φωνάζει και πρέπει να είμαι σε θέση ν' ακούσω. Κι εξηγούμαι.
Στο κ.τ. τα παραδείγματα αμέτρητα και αλλοπρόσαλλα. Από προσωπική εμπειρία να πω μερικά ενδιαφέροντα γεγονότα. Φίλος και βαρύς καπνιστής όπως εγώ, το έκοψε με μία προσπάθεια εδώ και 9 χρόνια. Άλλος στενός φίλος, χρόνια σαλονάτος καπνιστής (με 3, 4 τσιγάρα ημερησίως), δεν μπόρεσε ποτέ να διακόψει το κάπνισμα. Στην περίπτωσή μου, τα τελευταία χρόνια μπορούσα να εξαφανίσω το κάμελ σκέτο σε μόλις 3 ώρες. Τα 60+ ημερησίως τα τερμάτιζα χωρίς να χορταίνω το κάπνισμα. Το πιο αποθαρρυντικό που ξέρω είναι μία γνώμη άκαπνου καπνιστή (ναι). Να σου λέει πως, ύστερα από 25 χρόνια διακοπής, ένα τσαφ αρκεί για να ξανακαπνίσει. Το νοσταλγεί και στον ύπνο του. Στο κάπνισμα πιστεύω πως δεν είναι τόσο το 1mg εισπνεόμενης νικοτίνης που λέει η κάθε Βικιπαίδεια αλλά τα χιλιάδες χημικά.
Στο η.τ. είδα τα σπουδαία κι ενδιαφέροντα, και με κάθε αφορμή το επαναλαμβάνω στο φόρουμ πως έκανα μεγάλο λάθος που μέσα σε 3 μήνες έτρεξα για να ρίξω τη νικοτίνη. Από 18mg είμαι τώρα στα 6mg και βασανίζομαι άδικα. Τα περίεργα τώρα. Πρώτα απ' όλα, μακάρι να πάνε όλοι οι καπνιστές στο η.τ., όμως αν το πετάξουν θα είναι ξεκάθαρα δικό τους λάθος. Κι εξηγούμαι κι εδώ.
Θα επιστρέψω στα 18mg νικοτίνης και θα το πιάσω από την αρχή και σωστά. Όλες αυτές τι μέρες δεν το έκανα γιατί παρατηρούσα πόσο σπουδαία δουλειά κάνει το η.τ., απλώς τώρα τερμάτισα.
Ενώ ρουφάω αέρα εδώ και πολλές μέρες, ενώ ήδη ο οργανισμός φωνάζει, ενώ έχω τρελά νεύρα και στερητικά (αϋπνίες, ακατάσχετα φαγοπότια, έλλειψη συγκέντρωσης κ.λπ.). Παρ' όλ' αυτά, μπορώ να ασχολούμαι, για παράδειγμα, με το η.τ. (στησίματα, φορτίσεις ξεφορτίσεις, γυαλίσματα...), μπορεί να περάσουν 45 ή ακόμα και 60 λεπτά χωρίς ν' ατμίσω. Με λίγα λόγια: λάθος χρήση του η.τ. ενώ αυτό προσπαθεί να με βοηθήσει.
Ο δικός μου μπούσουλας: τα νεύρα. Δεν χρειάζεται να δω κάτι περισσότερο. Τα ml, ποτάμια, και το αποτέλεσμα μεγάλη ψυχολογική πίεση με σκαμπανεβάσματα.
-
Η νικοτίνη ήταν η πανέμορφη γυναίκα που γνωρίσαμε στη νιότη μας και μας συντροφεύει πιστά μέχρι τώρα.
Οι παρενέργειες και οι αληθινά βλαβερές ουσίες, είναι το σόι της νύφης ;D
Μια και ο γάμος μας μπήκε σε νέα βάση, ατμιστική, δεν είναι ανάγκη να την εγκαταλείψουμε, παρά μόνο όταν, με τον καιρό, καταλάβουμε ότι αρχίσαμε να την ξεχνάμε. Μόνο έτσι δεν θα αγχωθούμε από την μερική απουσία της.
Προσωπικά, την ξεκίνησα στα 18mg, 53 μήνες μετά στα 15mg, δεν την αφήνω, αρκεί να μην έχει επαφές με το σόι...
-
@spectrumm, καλησπέρα.
Συμφωνώ και επαυξάνω. Ο αυτοσκοπός: βαστάτε Τούρκοι τ' άλογα, θα ρίξω νικοτίνη τώρα, είναι λάθος είσοδος στο η.τ. Το έκανα μέχρι σήμερα και το βεβαιώνω.
Σαν πολύ εμπειρότερος μπορείς να βεβαιώσεις αυτό: με το η.τ. δεν ζήτησα καθόλου το κ.τ., όμως αν βιαστώ στα βήματα θα αντιδράσει ο οργανισμός.
-
Άτμιζε με όσα MG το ευχαριστιέσαι αρκεί να μην έχεις τα λεγόμενα συμπτώματα,άδικα πιέζεσαι διότι ο χρόνος θα τα οικονομήσει όλα.
Άρχισα με 24mg πήγα σιγά σιγά μετά από χρόνια στα 6mg και τώρα είμαι τα πρωινά με 12mg και όσο νυχτώνει τόσο η νικοτίνη μεγαλώνει 18mg,άλλα δεν με στεναχωρεί ιδιαίτερα διότι πιστεύω κάποτε θα πέσω 6mg και θα μείνω.
-
μπαινω στον 3 μηνα
ξεκινησα και ειμαι μεχρι τωρα στα 6μιτζι
νομιζω πως θα παω καπου μεταξυ 9-12
ωρες ωρες ειναι σαν να καπνιζω αερα
-
@KOSTAS1979R, καλησπέρα.
Ναι, αυτό θα κάνω από αύριο. Δεν μπορώ τόσο χαμηλά, τερμάτισα. Δεν ζήτησα ούτε μία στιγμή το κ.τ. και αυτό είναι καταπληκτικό, όμως τώρα ζορίστηκα άσχημα με τα ελάχιστα mg. Να πω κι ένα αστείο γεγονός. Πρέπει να είμαι ο πρώτος που κάνει τράκα η.τ. χαχαχα, καθημερινά, βλέπω φίλο ατμιστή με 18mg, και τρέχω με το επιστόμιο στο χέρι. Ο άνθρωπος τρέχει να κρυφτεί.
-
Αφού εκανες αυτό το κατέβασμα, θα πρότεινα να ανέβεις παλι σταδιακά και όχι κατευθείαν στα 18mg. Δοκίμασε στα 10-11-12, μπορεί να σε καλύψει.. Αν όχι ανέβα παλι.
-
Καλησπέρα joeBar.
Πόσα ML άτμιζες με 18 mg και πόσα με 6mg.
-
@chzamp, καλησπέρα.
Όταν είχα πάρει τα πρώτα μου υγρά ήταν στα 18mg. Την 1η φορά μάλιστα που είχα μπει σε κατάστημα η.τ., οι άνθρωποι ήταν σοβαροί επαγγελματίες και είχα σιγουρέψει τα 18mg. Δοκίμασα και μεγαλύτερη (δεν ξέρω πόσο ήταν, όμως δάκρυσα απ' το χτύπημα. Ωραίο αλλά ζόρικο). Σε 12mg ήταν κι εκεί καλά τα πράγματα όμως τα 18mg ήταν απόλαυση.
Βέβαια, σε αυτό που λες δεν έχεις καθόλου άδικο. Θα δω ξανά και τα 12mg, όμως τα 18mg θα τα πάρω οπωσδήποτε.
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων (http://e-kapnisma.gr/index.php/topic,6.msg40659.html#msg40659)
@KOSTAS1979R.
Δεν θυμάμαι πόσο, στα 18mg πρέπει να έκανα max 6ml (λίγο παραπάνω ίσως;). Στα 6mg είχα μέρες μέχρι 6, 7, 8ml και έφτασα να μην ξέρω πόσα έχω κάνει. Τώρα, τις τελευταίες μέρες ίσως και 15ml, ίσως και παραπάνω. Δεν ξέρω, αλήθεια. Απλώς γεμίζω τανκάκια.
@veduracell.
Ναι, συμφωνώ απόλυτα. Τώρα τα έχω όλα λάθος.
-
καλύτερα είναι να κάνεις λιγότερα μλ με πιο υψηλή νικοτίνη παρά τόσα μλ με λίγη νικοτίνη
-
Ούτε πρώτος είσαι που έκανε τρακα 18αρι φίλε μου, ούτε ο πρώτος που βιάστηκε να πέσει στα 6-3mg :laugh1:
Αντίθετα θα έλεγα ότι από παλιότερες ιστορίες που έχω διαβάσει, την δική μου, συν όλους όσους ακολούθησαν από τότε, μπορώ να πω ότι 8-9 στους 10 κάνουν ακριβώς το ίδιο πράμα.
Κατεβάζουν mg με την ιδέα ότι πάμε ένα βήμα πιο κοντά στην απεξάρτηση, αλλά τελικά ή κάνεις υπερκατανάλωση, ή φτάνεις τα 80-100 watt, ή ανεβάζεις ξανά νικοτίνη και ευχαριστιέσαι επιτέλους το ατμισμα.
Ένα πράγμα κατάλαβα μετά τον πρώτο μήνα στον ατμο. ΔΕΝ έχω στάνταρ νικοτίνη.
Πάντα παίρνω ότι ζητάει ο οργανισμός μου. 0,3,6,9,12, δεν έχει καμία σημασία πραγματικά.
Το μόνο που μετράει είναι να απολαμβάνεις την κάθε τζούρα!
-
Καλησπέρα σας, εγώ πάλι τα 3 χρόνια που ατμίζω κάνω αποκλειστικά 18άρα νικοτίνη,ούτε παρενέργειες έχω, ούτε φύτρωσε τρίτο μάτι ;D . Από την άλλη όποτε δοκίμασα να ρίξω την... καταραμένη :)) , σχεδόν διπλασίασα την κατανάλωση σε υγρά, οπότε σταθερός (περίπου ~3,5ml /μέρα), συνεχίζω έτσι γιατί πιστεύω ότι αν υπάρχει κάποιος (έστω και μικρός), κίνδυνος στο η.τ. αυτός έχει να κάνει με τα αρώματα και την συνολική καταναλισκώμενη ποσότητα.Δέν νομίζω ότι τους νέους στο... σπόρ ,πρέπει να τους ωθούμε στην μείωση της νικοτίνης γιατί αυτό οδηγεί σε αυξηση της κατανάλωσης υγρών.Το ίδιο μας το μυαλό λέει Φθάνει! ! - Μπούχτισα! ;) .
-
@nikos523,
ναι ναι..., δεν μπορώ να πω τίποτα, έχετε δίκιο ό,τι κι αν μου πείτε. Εικόνα: στάσου μύγδαλα χαχαχα. Έπρεπε να με δεις από μια πλευρά, τρεχάλα με τα επιστόμια.
-
Εγώ να πω την άλλη πλευρά.. Εγώ ξεκίνησα με 18 (70pg-30vg) και έκανα 3-3,5 ml την ημέρα, ανέβηκα στα 20 (50pg-50vg) και έπεσα στα 2,5 αυτά με τους ίδιους ατμοποιητές, μέχρι που δοκίμασα πνευμονικό και την επόμενη μέρα αγόρασα τον πρώτο μου, μεσημέρι.. Μέχρι το βράδυ είχα σπάσει όλα τα υγρά μου από 18-20 σε 9-10 .. Κάπνιζα πάλι γύρω στα 3 -3,5 ml, η επόμενη φουρνιά DIY (περίπου 15 μέρες μετά) ήταν 6 και 25pg-75vg δυο μήνες τώρα είναι εκεί.. Τώρα καπνίζω 3,5-5 ml. Βέβαια ή 6άρα φουρνιά εκτός από τους πνευμονικούς , συνδυάστηκε και με tc και σύρματα διαφορετικά και ένα μήνα μετά με επισκευάσιμους (0,1-0,2 ohm) που πίνουν τα άντερα τους, οπότε δεν είμαι σίγουρος πως η κατανάλωση ανέβηκε λόγω μείωσης της νικοτίνης. Λέω την επόμενη φουρνιά να την πάω στα 3 και δεν με νοιάζει αν ατμίσω παραπάνω, γιατί συνειδητοποίησα πως το ευχαριστιέμαι περισσότερο όσο πιο smοoth και πηχτή είναι η τζούρα. Να μην με χτυπάει σχεδόν καθόλου στο λαιμό δλδ..
Όλα αυτά μετά από 20 χρόνια κάπνισμα, τα τελευταία 10 , 50 lucky την ημέρα.. Από το Πάσχα που το πήρα και μετά ούτε ένα τσιγάρο.. μόνο 3 τζούρες τον Σεπτέμβρη όπου πιστοποίησα και επίσημα πως το σιχαίνομαι πια..
-
Είμαι στο άτμισμα 4 μήνες . Τους 2 πρώτους σταθερά 18 νικοτίνη, μετα είπα να την ελλατώσω πήρα 12 και 9 , αλλά επειδη δεν με γέμιζε γύρισα πάλι στα 18 στα έτοιμα υγρά εργοστασιακά και μερικές ιδιοκατασκευές που τις έκανα με νικοτίνη 15-16 περίπου με καλύπτυν αρκετά μπορώ να πω .
-
Θα συμφωνήσω και εγω σε αρκετά με τον JoeBar και να πω κ εγώ την ταπεινή ου γνώμη στο μικρό χρονικό διάστημα που ατμίζω για δεύτερη φορά.
Είμαι στο 18 με 3μλ την ημέρα και τρομάζω να κατέβω στα 12 γιατί πριν πέντε χρόνια την πάτησα άσχημα. Αλήθεια γιατί δεν υπάρχουν 15-16mg νικοτίνης σαν σκαλοπάτι προς το 12άρι :confused1:
Σαφέστατα στο ΚΤ δεν ευθύνεται μόνο η νικοτινή,που και εκεί ότι απόπειρα έκανα για light κλπ πηγε στον βρόντο. Δυσκολα να έπεφτα κάτω από 10 πίσσα 10 μονοξείδιο 9 νικοτίνη.
Οι πρώτες μου εντυπώσεις με το ητ μου λένε ότι για το σωστό χτύπημα και ένταση παρόμοια με του κανονικού τσιγάρου ευθύνεται λιγάκι και η pg. Πχ η 24άρα καθαρή vg μου φαίνεται ότι μπορεί να είναι πιο απαλή αισθησή γενικότερα από την 18άρα 50%-50% καπνικά πάντα υγρα μιλώντας!!!
Είναι νωρίς ακόμα να βγάλω κάποια συμπεράσματα,γιατί είμαι πολύ νέος στο ητ και πρέπει να δοκιμάσω γεύσεις, ατμοποιητές, επίπεδα και περιεκτικότητες μέχρι να κατασταλάξω. Αν και το επίπεδο νικοτίνης θα αργήσω να το δοκιμάσω-αλλάξω αν πρώτα δεν καλύψω τις άλλες εναλακτικές μέχρι να δω που θα ειμαι πιο κοντά στο κτ γιατί αυτό είναι το ζητούμενο για μένα για να μην πέσω ξανά.
Βεβαία καθημερινά λόγω περίεργων καταστάσεων, δίνω αγωνα να φύγουν οι περίεργες σκέψεις να ανάψω κτ , που αυτό με κάνει να πιστευω ότι έχει μέσα πολύ χειρότερες ψυχότροπες ουσίες από την νικοτίνη.
Επίσης με έχει βοηθήσει πολύ,όπως έγραψε και ένας φίλος πιο κάτω, ότι 6 μέρες τώρα που ξεκίνησα, έχω φάει το φόρουμ, το youtube και ότι άλλο έχει σχέση με το ητ, σε σημείο που η γυναίκα μου νομίζει ότι έχω μπλέξει άσχημα χαχα.
ΔΕΝ θα κατέβω σε νικοτινή προς το παρόν γιατί ακόμα καραδοκεί ο κίνδυνος επιστροφής στο κτ. Εκτός και αν ρουφίξω μονοκοπανιά το 24άρι blood Tobaco της Ιnovation που έχω !!
-
όπως πολύ καλά λες το μόνο που να σε ενδιαφέρει να είναι να ξεκόψεις με το κτ. και εγώ φρεσκότατος είμαι εδώ και τρεις μήνες δεν έχω καπνίσει καθόλου και τώρα νιώθω ότι δε πρόκειται να το ξανακάνω. σίγουρα υπήρξαν φορές που σε νευρα ή αγχος το σκέφτηκα αλλα δεν αξίζει το κόπο...όταν περάσουν λίγες ακόμα μέρες θα δεις μόνος σου τη διαφορά.. οπότε κράτα γερά και όλα καλά
-
Εγώ πλέον είμαι 2 μηνες ατμισμα ξεκινησα με 6 αλλα στα πολλα νευρα μου εβγαινε η αναγκη για τσιγαρο δεν με γεμιζε.Πηγα στα 12 και μου φαινεται βαρυ και ετσι θα παω στα 9.
Αυτους τους δυο μηνες προσπαθησα να κανω ενα τσιγαρο στρυφτο αυτα που εκανα δεν μπορεσα να κανω ουτε το μισο.Με μπουκωσε. Ενιωσα δικαιομενος.
-
Το έχω πει σε πάμπολλα νήματα, θα το πω και άλλη μια ως απάντηση στον τίτλο του θέματος: νικοτίνη μειώνουμε όταν μας το πει ο οργανισμός μας.
Ακόμα θυμάμαι τη στιγμή που δοκίμασα ένα υγρό με 9mg και μου φάνηκε αέρας κοπανιστός. Τώρα, το 9ρι με πονάει σε βαθμό να μην μπορώ να το ατμίσω. Ποτέ δεν πίεσα τον εαυτό μου να ρίξει νικοτίνη. Απλά έγινε. Και πλέον κινούμαι σε επίπεδα 3-6mg. Και μπορεί να μην το έχω αυτοσκοπό, το θεωρώ όμως μεγάλη πρόοδο όταν από 18, 20 και 24mg είμαι πλέον εκεί. Θες ο καλύτερος εξοπλισμός, θες η εξοικείωση, θες ο οργανισμός μου που πλέον αυτό ζητάει, έπεσε το ποσοστό. Δεν νομίζω ότι θα πάω ποτέ στο μηδέν. Και ο βασικότερος λόγος δεν νομίζω ότι είναι η έλλειψη νικοτίνης αλλά η απώλεια γεύσης. Κάποτε επικρατούσε ως αξίωμα ότι όσο λιγότερη νικοτίνη, τόσο καλύτερη γεύση. Συμφωνώ εν μέρει, ιδιαίτερα όσον αφορά φρουτογλυκά (το καπνικό το θέλει το τσιμπηματάκι του) αλλά όχι χωρίς καθόλου νικοτίνη.
-
Τώρα, το 9ρι με πονάει σε βαθμό να μην μπορώ να το ατμίσω. Ποτέ δεν πίεσα τον εαυτό μου να ρίξει νικοτίνη. Απλά έγινε. Και πλέον κινούμαι σε επίπεδα 3-6mg.
Μετά από πόσο καιρό "εγινε" φίλε ?
-
Σταδιακά. 18-24-20-15-12-10-9-6-5-4 σε διάστημα 4 ετών. Δεν το έκανα με υπολογισμούς, απλά κάθε φορά που ετοίμαζα τις βάσεις μου, έβαζα λίγο παραπάνω μηδενική κάθε φορά. Το τελευταίο κομμάτι, το έκανα προχτές. Από εκεί που έβαζα 1 20ρα και 3 μηδενικές, προχτές που πήρα βάσεις, έβαλα 4 μηδενικές με την 20ρα.
-
Καλημέρα σε όλους τους φίλους.
Εγώ παιδιά σήμερα πρωί πρωί έτρεξα. Πήγα πριν ακόμα ανοίξουν τα ρολά... Πήγα μόνο στα καπνικά και με 18mg. Το στερητικό μου ήταν τέτοιο που δεν μου έφτανε ούτε το 18αρι. Κάθισα αρκετή ώρα για να μην κάνω τίποτα βιαστικό ή λάθος. Το 12αρι μου φάνηκε αέρας (δεν το θυμόμουν τόσο “λίγο”). Τελικά έφυγα με 18αρι καπνικό και μία βάση 50/50 20αρα (έχω να πω και κάτι άλλο υπέροχο, αλλά δεν το λέω ακόμα).
Τώρα ηρέμησα. Λύτρωση παιδιά, κι αυτή τη φορά θα πάω με σωστά βήματα, δεν την ξαναπατάω.
-
"...έχω να πω και κάτι άλλο υπέροχο, αλλά δεν το λέω ακόμα..."
Ωραίο teaser! Τώρα όλο το forum περιμένει την επόμενη σου ανακοίνωση... ;)
-
@cpbaroque, καλημέρα.
Χαχαχα ναι ναι, τρομάρα μου. Σήμερα όμως πετάω! Όλα ήρθαν στη σωστή σειρά. 3 μήνες ΔΕΝ ζήτησα κ.τ., και με έχει βοηθήσει απίστευτα το η.τ., θέλω από τώρα να το πιάσω όπως πρέπει. Το άλλο που δεν λέω ακόμα, είναι καθαρά δικό μου θέμα επάνω στο η.τ., Αποκάλυψη! Ακόμα δεν πιστεύω ό,τι είδα, αυτός είναι κι ο λόγος που το κρατάω για λίγο μυστικό.
-
περιμένουμε με αγωνία !!!
-
Η νικοτίνη ήταν η πανέμορφη γυναίκα που γνωρίσαμε στη νιότη μας και μας συντροφεύει πιστά μέχρι τώρα.
Οι παρενέργειες και οι αληθινά βλαβερές ουσίες, είναι το σόι της νύφης ;D
Μια και ο γάμος μας μπήκε σε νέα βάση, ατμιστική,
ανακάλυψα ξανά την πανέμορφη γυναίκα.
Έρωτας ή καψούρα, δεν μπορώ να πω μετά βεβαιότητας.
Ροματζάδες στα σεληνόφωτα μέχρι κοφινάτο στριφογυριστό.
Ξεκίνησα με δόσεις των 12mg και σύντομα την τριπλασίασα.
Φυσικά υποτριπλασίασα τον αριθμό των δόσεων.
Στην ηλικία μου βλέπεις δεν μετράει η συχνότητα, αλλά η ποιότητα της ποσότητας. (Πσσσσσσσσσσ............)