vaping.gr
Γενικά για το άτμισμα => Θέματα υγείας => Μήνυμα ξεκίνησε από: ANDREAS166 στις Φεβρουαρίου 01, 2011, 17:26
-
Το παρόν κλειδώθηκε,
Η συνέχεια εδώ:
ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ - ΕΝΟΧΛΗΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΑΤΜΙΣΜΑ: Μια δική μας "έρευνα" (http://vaping.gr/index.php/topic,31524.0.html)
(http://vaping.gr/Smileys/smileyz/locked.gif) (http://vaping.gr/index.php/topic,31524.0.html)
Εδώ και τρις εβδομάδες κάνω vg με 0% νικοτίνη και εννοείτε καθόλου κανονικό τσιγάρο, αλλά έχω παρατηρήσει ότι όταν κάνω πάνω από 3-4ml ημερησίως έχω μια θολούρα και αίσθηση ζαλάδας κάτι που σίγουρα δεν οφείλετε στη υπερβολική νικοτίνη αλλά μάλλον ούτε στη έλλειψη της. Έχω αρχίσει να πιστεύω ότι οφείλετε σε υπεραερισμό των κυψελίδων και μεγαλύτερη οξυγόνωση του εγκέφαλου.
Έχει ασχοληθεί κανείς με το θέμα η έχει κάποιος παρόμοια συμπτώματα?
-
ποιά συσκευή χρησιμοποιείς ?
-
Χρησιμοποιώ μανιωδώς το EGO-T. Και υγρό αποκλειστικά ECOPURE ECOMIX με γευσεις flavourart.
-
Ποιά η διαφορά τού ατμίσματος από την αναπνοή;
Σταμάτησες το κ.τ. και αμέσως πήγες σε non;
-
Ναι σταμάτησα κ.τ. και σε 10 μέρες πήγα σε non, δεν με ενοχλεί Ιδιαιτέρα παρά μόνο ότι κάνω μεγαλύτερες ποσότητες. Με το ατμισμα κάνω πολλές φορές βαθιές συνεχόμενες τζούρες κάτι που θυμίζει της βαθιές αναπνοές που κάνουν στην yoga οπού εκεί αναφέρουν ζαλάδες από υπεραερισμό.
Π.χ. στο παρακάτω site:
www.hathayogascience.gr/rotate-kai-apantame/niotho-zalada-kata-tis-anapnoes.html
-
Επίσης στο παρακάτω site αναφέρει:
www.mypsychologist.gr/el/published-articles/psichologika-problimata-diataraxes/60-2010-05-29-20-45-40
Υπεραερισμός
Ο αυξημένος φόβος ή το άγχος μπροστά σε μία τέτοια αφορμή συχνά οδηγεί αυτόματα στην επιτάχυνση της αναπνοής. Με απλά λόγια: το σώμα προετοιμάζεται για τον κίνδυνο διοχετεύοντας με αυτό τον τρόπο περισσότερο οξυγόνο στους μύες ώστε να είναι έτοιμοι για δράση, φυγή. Επειδή όμως στην πραγματικότητα δεν τρεπόμαστε σε φυγή αλλά συνήθως παραμένουμε καθηλωμένοι απ’ το φόβο, οι μύες δεν δουλεύουν. Όλο αυτό οδηγεί σε μείωση του διοξειδίου του άνθρακα και κατά συνέπεια μείωση του ασβεστίου στο αίμα. Το ασβέστιο όμως είναι που κάνει τους μύες να εργάζονται συνεχόμενα και απαλά, ενώ η μείωση του προκαλεί μυϊκές συσπάσεις. Αυτό γίνεται αισθητό σαν μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στο στόμα, στο πρόσωπο, στα χέρια και τα πόδια αλλά και σφίξιμο στο λαιμό και στο στήθος. Ταυτόχρονα η αλλαγή στην περιεκτικότητα διοξειδίου του άνθρακα οδηγεί σε μείωση της αιμάτωσης του εγκεφάλου που γίνεται αισθητή σαν ζαλάδα ή σκοτοδίνη. Όπως είναι αναμενόμενο, τα συμπτώματα αυτά αυξάνουν τον φόβο και οδηγούν σε ακόμη πιο γρήγορη αναπνοή. Με τον τρόπο αυτό κλιμακώνεται η κατάσταση και ο πάσχων οδηγείται στον πανικό.
!! Ένας πολύ απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να αποφύγουμε τα δυσάρεστα συμπτώματα του υπεραερισμού (hyperventilation) είναι να βάλουμε μια μικρή πλαστική ή χάρτινη σακούλα (μπορούμε να έχουμε μία στην τσάντα για «ώρα ανάγκης») μπροστά στο στόμα και τη μύτη μας και να αναπνεύσουμε αργά λίγη ώρα μέσα εκεί ώστε να ξαναεισπνεύσουμε αρκετό διοξείδιο του άνθρακα και να επανέλθει η αναπνοή μας στον κανονικό της ρυθμό.
Το παρόν κλειδώθηκε,
Η συνέχεια εδώ:
ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ - ΕΝΟΧΛΗΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΑΤΜΙΣΜΑ: Μια δική μας "έρευνα" (http://vaping.gr/index.php/topic,31524.0.html)
(http://vaping.gr/Smileys/smileyz/locked.gif) (http://vaping.gr/index.php/topic,31524.0.html)