Τομέας βελτίωσης (όπου υπήρχε πρόβλημα πριν) | Αναφορές βελτίωσης προβλημάτων (που οφείλονταν στο τσιγάρο). | Σημειώσεις - παρατηρήσεις |
αντοχή | 56 | |
αναπνοή | 50 | |
γεύση | 26 | |
όσφρηση | 26 | |
βήχας | 25 | |
ύπνος | 15 | |
ξύπνημα | 8 | |
φλέμα | 8 | |
δόντια | 8 | |
ροχαλητό | 6 | |
πλάκωμα (στο στήθος) | 5 | |
λαιμός | 5 | |
εξετάσεις (δείκτες - ιατρικές) | 4 | |
διάθεση | 4 | |
πίεση | 3 | |
στόμα | 3 | |
αλλεργίες | 2 | |
δέρμα | 2 | |
χοληστερίνη | 2 |
Δεν εχω λογους να μην σε πιστεψω, ειδικα για το κρεβατι πολυ θα ηθελα και παλι να κανω το 2ο γυρο στο καπακι :-[
Μακαρι να συμβει και σε εμενα που πηγα σημερα να κανω 100αρια στιβο και τα φτυσα στα 6 :wall:
χωρις να μαι κ πολυ παλιος ατμιστης, αλλωστε νομιζω πως δε χρειαζεται να σαι κ πολυ παλιος για να δεις τα πρωτα αποτελεσματα, θα σου πω το εξης.
Ατμιζω κοντα στον 1 μηνα κ απ τις 3 πρωτες βδομαδες ειδα αισθητα αποτελεσματα στις αντοχες σε ολους τους τομεις που χρειαζεται προσπαθεια, απ το ποδοσφαιρο μεχρι το κρεβατι 8)
κ το καυχιεμαι μιας κ πραγματικα νομιζω πως μιας κ αρχισεις το η.τ κ το βαλεις στη ζωη σου ως το κανονικο σου τσιγαρο, τα αποτελεσματα ειναι εκπληκτικα!!υπομονη κ θα το διαπιστωσεις κ μονος σου ;)
Βέβαια υπάρχει και ο αντίποδας: να το έχεις όλη την ώρα στο χέρι.
Για να μη βάλω όλο το ποστ του aTmin το δικό μου σενάριο με το σταμάτημα του αναλογικού τσιγάρου είναι περίπου όμοιο.
Κλείνω σχεδόν 4 μήνες ατμίζοντας μόνο (το αναλογικό το έκοψα από την πρώτη μέρα που άρχισα το η.τ. όπως λέει και ο Giorgos ΕΥΚΟΛΑ!) :)
Επίσης είμαι στην ίδια κατάσταση με τον Undertaker ( δεν το αφήνω από τα χέρια μου :thumbup_move_3: )
Τελικά πρέπει να έφτιαξε και η γεύση μου. Απλά έγινε τόσο σταδιακά που δεν το κατάλαβα. Αλλιώς δεν μπορώ να εξηγήσω πώς τρώω τα πάντα.Παντως συγχαρητηρια σε ολους σας που δεν καπνιζετε ουτε ενα κ.τ. :respect:
Πριν ήθελα μόνο δυνατές, πικάντικες γεύσεις. Τώρα βλέπω ότι απολαμβάνω και φαγητά που αλλιώς τα θεωρούσα άνοστα. Βέβαια τα πικάντικα δεν κατέβηκαν από το... βάθρο του νικητή. ;D
Ίσως βέβαια και να οφείλεται και στο άνοιγμα της όρεξης γενικότερα. Αλλά θυμάμαι στην "εποχή του καπνού" :tongue_smilie: (πού το βρήκα αυτό πάλι), ακόμα κι όταν πεινούσα, τα άνοστα τα έβρισκα απλά κάπως λιγότερο άνοστα. Για να πανηγυρίσουν οι γευστικοί θύλακες ήθελαν το έξτρα, το πικάντικο.
Τελευταία μου τελείωσαν τα χαπάκια και δεν πήγα εγκαίρως για εξετάσεις. Η τιμές στα "λιπαρά" πρόλαβαν και ανέβηκαν λιγάκι αλλά τα αποτελέσματα στα ηπατικά έδειξαν ότι τελικά το η.τ. ήταν εντελώς αμέτοχο στο θέμα. Ενώ του δίνω και καταλαβαίνει, οι τιμές ήταν όλες τέλειες.
Όχι τίποτε άλλο αλλά μου 'βαζαν κάποιοι ιδέες όταν τους έλεγα ότι στο αναπνευστικό οι βελτιώσεις ήταν καταπληκτικές για καπνιστή κι αντί να μου πουν καμιά καλή κουβέντα, μου λέγαν "Ναι, αλλά μπορεί να πειράξει το συκώτι". ::)
Ευτυχώς διαψεύστηκαν. :heat:
Εγω πάντως, και μόνο που απαλλάχθηκα από τον πρωινό τσιγαρόβηχα, μου αρκεί για να κάνω το e-cig εικόνισμα!!!
Ναι, η αντιμικροβιακή δράση της Προπυλενογλυκόλης είναι γνωστή από πάρα πολύ παλιά....και αν σκεφτουμε οτι ο ιος της νεας γριππης χτυπαει τους πνευμονες στις σοβαρες περιπτωσεις... ισως καπου να βοηθησει το η.τ. :confused1:
Το είχαμε συζητήσει και παλιότερα. Αφορά όμως μόνο κάποιους ιούς του αναπνευστικού (πνευμονίας;) αν θυμάμαι καλά.
...και αν σκεφτουμε οτι ο ιος της νεας γριππης χτυπαει τους πνευμονες στις σοβαρες περιπτωσεις... ισως καπου να βοηθησει το η.τ. :confused1:
Ναι, η αντιμικροβιακή δράση της Προπυλενογλυκόλης είναι γνωστή από πάρα πολύ παλιά.
Το είχαμε συζητήσει και παλιότερα. Αφορά όμως μόνο κάποιους ιούς του αναπνευστικού (πνευμονίας;) αν θυμάμαι καλά.
Φαντάζομαι σκηνικό....
Να αποδειχθεί πως ο ατμός του ΗΤ είναι προληπτικός για την νέα γρίπη, και να μας παρακαλάνε να ατμίζμουμε....
Και εμείς να το παίζουμε δύσκολοι! :laugh1: :laugh1:
Librarian ατμίζεις με νικοτίνη ή όχι?Με νικοτίνη, low και medium κατά περίπτωση. Γιατί;
............ ξυπνάω το πρωί και δεν νιώθω το βάρος στο στήθος,ούτε στο λαιμό εκείνο το πνίξιμο και ανασαίνω ελεύθερα.το ίδιο κι εγώ. Μεγάλη διαφορά όντως , που φαίνεται απο την πρώτη - δεύτερη μέρα χωρίς ΚΤ
...ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΒΕΛΤΙΩΣΗ που έχω στη γεύση.Ετοιμάσου και για κανα-δυο κιλάκια παραπάνω τώρα! 8)
Ετοιμάσου και για κανα-δυο κιλάκια παραπάνω τώρα! 8)Λόγω PG εννοείς?
Αλλά χαλάλι!
Όχι. Λόγω αυξημένης όρεξης. ;D
καθώς μου δημιουργήθηκαν κάποιες αύθρεςείχα και γω αυτρες , περισσότερο στην αρχή. Νομίζω επειδή πετάω το ΗΤ μεσ την τσέπη , μεσ την τσάντα μου και γενικώς όπου νάναι.
ΠΑΙΔΙΑ ΕΓΩ ΚΑΠΝΙΖΑ 2 ΠΑΚΕΤΑ ΚΑΡΕΛΙΑ ΚΑΣΕΤΙΝΑ ΠΟΛΥ ΒΑΡΥ ΤΣΙΓΑΡΟ ΕΔΩ ΚΑΙ ΕΝΑ ΜΗΝΑ ΕΧΩ ΤΟ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΔΕΝ ΔΥΣΚΟΛΕΥΤΗΚΑ ΚΑΘΟΛΟΥ ΣΤΗΝ ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗ ΑΠΟ ΤΟ ΕΝΑ ΣΤΟ ΑΛΛΟ ΚΑΙ ΣΑΦΩΣ ΤΟ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΑΦΟΥ ΠΑΙΡΝΕΙΣ ΜΟΝΟ ΝΙΚΟΤΙΝΗ ΚΑΙ ΟΧΙ ΠΙΣΣΑ ΟΠΩΣ ΣΤΟ ΚΑΝΟΝΙΚΟ.
ΠΑΙΔΙΑ ΕΓΩ ΚΑΠΝΙΖΑ 2 ΠΑΚΕΤΑ ΚΑΡΕΛΙΑ ΚΑΣΕΤΙΝΑ ΠΟΛΥ ΒΑΡΥ ΤΣΙΓΑΡΟ ΕΔΩ ΚΑΙ ΕΝΑ ΜΗΝΑ ΕΧΩ ΤΟ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΔΕΝ ΔΥΣΚΟΛΕΥΤΗΚΑ ΚΑΘΟΛΟΥ ΣΤΗΝ ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗ ΑΠΟ ΤΟ ΕΝΑ ΣΤΟ ΑΛΛΟ ΚΑΙ ΣΑΦΩΣ ΤΟ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΑΦΟΥ ΠΑΙΡΝΕΙΣ ΜΟΝΟ ΝΙΚΟΤΙΝΗ ΚΑΙ ΟΧΙ ΠΙΣΣΑ ΟΠΩΣ ΣΤΟ ΚΑΝΟΝΙΚΟ.με ποιό ΗΤ πέτυχες τη χωρις δυσκολίες μετάβαση ?
Τα κεφαλαία γράμματα χρησιμοποιούνται όταν κάποιος θέλει να φωνάξει.
Μάλλον θέλει να το φωνάξει!!
Δεν είναι και λίγο πράγμα!!
ΚΑΙ ΝΑ ΛΟΙΠΟΝ ΠΟΥ ΜΕΤΑ ΑΠΟ 8 ΜΕΡΕΣ ΤΟ ΕΧΩ ΠΑΝΤΑ ΠΑΝΩ ΜΟΥ ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΓΙΝΕΙ ΣΥΝΗΘΕΙΑ ΤΡΕΛΗ...ΚΑΙ ΑΓΟΡΑΖΟΝΤΑΣ e-lyquid ΜΕ ΦΥΤΙΚΗ ΓΛΥΚΟΛΗ Η ΥΓΕΙΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΣΤΑΘΕΡΗ ΚΑΙΚατα αρχην να σε καλοσωρισω συμπολιτη (γιναμε 4) και να σου πω οτι τα καλυτερα ερχονται,αρκει να το παλεψεις και να μην το παρατησεις στα πρωτα προβληματακια.Καλως ηρθες :thumpup: :thumpup:
ok no problem!!!...και ΜΟΝΟ στα Ελληνικά :laugh1:
ο κολλητός μου γελάει με το τσιγάρο αυτο αλλα και γω θα γελάω οταν θα παιξω μαζι του μπάσκετ και θα τα φτύσει με τη μία... ;)μηπως να καναμε μια ομαδα να παιξουμε με καπνιστες να τους φαμε λαχανο;;; :)) :)) :))
Στις παρούσες εξετάσεις δεν έκανα δίαιτα , αντίθετα μεσολάβησε Πάσχα με όλες τις σχετικές κραιπάλες.Αυτά είναι :thumpup:
Η τιμή χοληστερίνης ήταν υψηλή αλλά μέσα στα όρια.
Η καλή χοληστερίνη (HDL ) ήταν επίσης σε ψηλά επίπεδα, οπότε ο γιατρός μου είπε να μην ανησυχώ, αλλά να βελτιώσω την διατροφή μου και να πάρω τα πόδια μου να κάνω και καμία άσκηση.
Πριν απο λίγο καιρό ο atmos είχε δημοσιεύσει στοιχεία απο τις εξετάσεις του
Eψαξα αλλά δεν βρήκα σε ποιό σημείο του φόρουμ τα καταχώνιασε ,
αν θυμάσαι atmos μετέφερε και αυτά που γράφω εδώ γι νάναι όλα μαζί.
Ο σκοπός , για όσους δεν έχουν παρακολουθήσει το θέμα ήταν ευγενής :yes:
Να υπάρχει μια αναφορά απο ατμιστές με ντοκουμέντα απο εργαστηριακές εξετάσεις
Οποια τιμή είναι εκτός ορίων είναι καλό να αναφέρεται
Σήμερα παρέλαβα εξετάσεις αίμα - ούρα - PSA (προστάτης)
Ολες οι τιμές ήταν μέσα στα φυσιολογικά.
Στις προηγούμενες εξετάσεις μου προ διετίας ( ως καπνιστής) είχα υψηλές τιμές χοληστερίνης, μετά απο ειδική δίαιτα (συμπεριλαμβανομένων Becel γιαουρτιών κλπ) η χοληστερίνη έπεσε σε νορμάλ τιμές.
Στις παρούσες εξετάσεις δεν έκανα δίαιτα , αντίθετα μεσολάβησε Πάσχα με όλες τις σχετικές κραιπάλες.
Η τιμή χοληστερίνης ήταν υψηλή αλλά μέσα στα όρια.
Η καλή χοληστερίνη (HDL ) ήταν επίσης σε ψηλά επίπεδα, οπότε ο γιατρός μου είπε να μην ανησυχώ, αλλά να βελτιώσω την διατροφή μου και να πάρω τα πόδια μου να κάνω και καμία άσκηση.
-Εγώ βρε παιδιά με το τσιγάρο ΠΟΤΕ δεν είχα βήχα, δύσπνοιες (ελάχιστες και αμελητέες) και γενικά σημεία που να δείχνουν ότι ο οργανισμός μου "κουράστηκε".Πρόεδρε κι εγώ μία από τα ίδια πάνω-κάτω.
- Ελαφρές δύσπνοιες! Αν και υποψιάζομαι οτι ειναι αλλεργία στη γύρη που εκδηλώθηκε τα τελευταία χρόνια, έχουν αυξηθεί κάπως.
- Καμία αλλαγή σε γεύση, όσφρηση
- Αντοχή - δεν έχω παρατηρήσει τρελές αλλαγές
...και συνέχεια της ενημέρωσης σχετικά με τις βελτιώσεις στην υγεία από τη διακοπή του Κ.Τ.Στο θέμα του ξυπνήματος έχω δει κι εγώ βελτίωση, παλιά χρειαζόταν να με χτυπήσουν με τηγάνι στο κεφάλι για να ξυπνήσω, τώρα πλέον, αρκεί και ένα μεγάλο μπρίκι ;D ;D ;D
Μετά από τις... πολυήμερες διακοπές μου στην εξωτική Σαλαμύκονο :laugh1:, ΄διαπίστωσα ότι:
Κάθε μέρα κοιμόμουν γύρω στις 4 ή 5 τα ξημερώματα, μετά από ατελείωτα καμικάζι και βότκες.
Ξύπναγα αναγκαστικά γύρω στις 8 με 8μιση κάθε μέρα, λόγω της 2χρονης ανηψιάς μου (κάντε τον υπολογισμό σε ώρες).
όλα αυτά για ένα 10ήμερο....
Δεν εξαντλήθηκα,
δεν κουράστηκα,
δεν αγανάκτισα καθόλου.
Τυχαίο?
Δεν νομίζω... :laugh1:
Στους λιγους αυτους μηνες που ατμιζω αλλαξαν πολλα!ολα σα αναφερεις τα πιστευω
Δεν βηχω καθολου αυτο ειναι κατι που το γνωριζουν καλα ολοι οι καπνιστες σωστα? ατελειωτες ωρες βηχα καθε πρωι!!!
Δεν εχω καταθλιψη!! κ ομως το καπνισμα σε κανει καταθλιπτικο!!!!!
Εχασα κ τα περιτα κιλα που ειχα παρει με το ατμισμα αμεσως μετα απο ενα μηνα!!!!!
Ειμαι πολλυ χαρουμενη κ ποτε μα ποτε δεν ενοιωσα τις ενοχες που ενοιωθα οταν καπνιζα!
Επεφτε κατακορυφα η πιεση μου οταν καπνιζα για πολλες ωρες!!!
Ενω τωρα ποτε δεν μου συνεβει κατι τετοιο με το ατμισμα!!!
Εκανα εξετασεις (πενυμονες -καρδια) ολα αψογα!!!!
Οταν πινω κρυο νερο ποτε δεν εχω το προβλημα που ειχα οσο καπνιζα!!!! Με επιανε πονος στον λαιμο κ εβηχα ασχημα!!!
Κανω ωρες γυμναστικη κ δεν το καταλαβαινω!! κατι σαν superman!!! ;D ;D ;D
Βλεπω εντελως αλλιως τωρα την ζωη!!!
Κοιμαμαι πολλυ καλλιτερα!!! Ειδα απιστευτες αλλαγες στο δερμα μου!!
Ολοι οσοι με γνωριζουν ειλικρινα με ρωτανε τι αλλαξε στην ζωη μου!!!
Το τσιγαρο ηταν οτι χειροτερο για εμενα!! το ατμισμα οτι καλλιτερο!!!!!!!!!
Μεχρι αυτη τη στιγμη νοιωθω καταπλικτικα!! ενω οσο καπνιζα ποτε μα ποτε δεν ενοιωσα καλα.
Για μενα το ατμισμα ειναι οτι καλλιτερο!!! Εχω δει απειρες βελτιωσεις που ειλικρινα θελω μερες να τις γραψω!!!!!
Θα πω ενα μεγαλο ευχαριστω στο φορουμ κ στα παιδια που με βοηθεισαν!!!!! :respect:
ολα σα αναφερεις τα πιστευω
Αυτο το χασιμο στα κιλα :hmmm: πως τ καταφερες? εγω δεν μπορω
Στον ενάμιση μήνα που ατμίζω είδα πολλά από τα θετικά που αναφερες dark angel ,με μονα αρνητικά μια κάποια λιπαρότητα στην επιδερμίδα του προσώπου , και την απότομη άυξηση βάρους που μόλις άρχισα να προσπαθώ να την θέσω υπό έλεγχο μιας και έχω πιο πολύ όρεξη. Πάντως σε πολλά πράγματα ,όπως αυτό που είπες για την κατάθλιψη, σίγουρα έχεις δίκιο .Αισθάνομαι πολλές φορές σαν τότε που δεν κάπνιζα δηλαδή πριν τα είκοσι και αυτό είχα χρόνια να το νιώσω Πολλές φορές οταν ήμουν καπνιστής αναριωτόμουν πως ήμουν όταν δεν κάπνιζα ποτέ δεν είχα κατάφερει να το θυμηθώ σαν βίωμα , τώρα το νιώθω. :yes: :thumpup:
Κι εγώ χαίρομαι που είμαι ξανά εδώ ύστερα από πολύ καιρό
Υποχρεωσεις....
Ευτυχώς δλδ που στην Ελλάδα τα κιλά επιτρέπονται :)) :))
Πραγματικά όμως η υγεία βελτιώνεται αισθητά
Ούτε να σκεφτώ δεν θέλω ξανα το τσιγάρο
Απορώ ακόμα πως κάπνιζα τόσα χρόνια
Δυστυχώς δεν υπήρχε ηλεκ.τσι.
εγώ βλέπω φοβερές βελτιώσεις, και σε άλλους τομείς, πιο ..... προσωπικούς :-[ :)) :)) :)) :)) :))Συμφωνώ!!! :thumpup:
εγώ βλέπω φοβερές βελτιώσεις, και σε άλλους τομείς, πιο ..... προσωπικούς :-[ :)) :)) :)) :)) :))ναι , έτσι είναι 8)
Συμφωνώ!!! :thumpup:
Προτείνω να ονομαστεί viagra-T :))
Το μόνο αρνητικό που ελπίζω να μη σχετίζεται με το ητ είναι ότι εδώ και 2 βδομάδες έχω λίγο κόκκινα μάτια με συχνούς πονοκεφάλους που δεν είχα γενικά.. :dontknow:
Είμαι πολύ νέος ατμιστής οπότε η γνώμη μου δεν έχει την ίδια βαρύτητα με τους παλαιότερους μιάς και έχω μικρή εμπειρία. 'Εχω μείνει όμως έκπληκτος με τη διαφορά που βλέπω με μόνο 3-4 μέρες καθαρά ατμίσματος (ούτε ένα ΚΤ δεν έχω κάνει). Είχα φτάσει σε σημείο να κάνω και εμετό το πρωί από τα πολλά φλέματα, κόντεβα να βγάλω τα πνευμόνια μου από το στόμα από τον πολύ βήχα, είχα δύσπνοια και το χειρότερα από όλα είχα κάτι περίεργες "καούρες" στο στήθος όταν ξάπλωνα το βράδυ με αποτέλεσμα να μην μπορώ να κοιμηθώ. Είμαι σίγουρος πως όλα αυτά τα είχα εξαιτίας του τσιγάρου μιάς και το μόνο σταθερό σε όλο το διάστημα που είχα αυτά τα προβλήματα ήταν αυτό. Πλέον οι καούρες το βράδυ έχουν εξαφανιστεί όπως και η δύσπνοια. Το πρωί φτήνω ένα "δεκάλεπτο" (ούτε τάληρο δεν φτάνω :tongue_smilie: ) και αυτό ήταν όλο. Όσο για τον βήχα έχει μειωθεί στο ελάχιστο. Παρατηρώ βέβαια κάτι μικροπλακώματα στο στήθος αραιά και πού μετά από γερές τζούρες και λίγες μικροενοχλήσεις στο στόμα μου (τύπου ξητότητα κλπ) αλλά από ότι διάβασα εδώ τα είχανε και άλλοι τον πρώτο καιρό οπότε είμαι αισιόδοξος.
Πριν τρεις περίπου μέρες ξεκίνησαν διάφοροι πόνοι στην πλάτη και ψηλά στο στήθος.Το έχω πάθει και εγώ δύο φορές στην δουλειά. Πολύ δυνατός πόνος στο στήθος μέχρι που σου κόβεται η ανάσα και κρύος ιδρώτας. Κι αυτό επειδή καθόμουν ανάμεσα σε δύο ανοιχτά παράθυρα. Βέβαια μετά από λίγο συνερχόμουν, την πρώτη φορά όμως έκλασα μέντες :tongue_smilie:
Σήμερα το πρωί στην δουλειά μου ήταν το αποκορύφωμα όπου σε συνδυασμό με τους πόνους αισθάνθηκα κρύο ιδρώτα ζάλη και να χανομαι......
.......Και επειδή μια δεύτερη γνωμη πάντα μετράει η διάγνωση ήταν ψύξη(λόγω φορτηγού) και κρίση άγχους.
Πριν τρεις περίπου μέρες ξεκίνησαν διάφοροι πόνοι στην πλάτη και ψηλά στο στήθος.Nα σου ευχηθω περαστικα!!! κ να πω οτι κ εγω πριν λιγες μερες? ειχα κατι σαν αυτο που περιγραφεις εδω, ειχα ενα βαρος στο στηθος κ δεν μπορουσα να αναπνευσω κ δεν θα κρυψω οτι τρομαξα πολυ γιατι εκεινες τις ημερες ατμιζα σαν φουγαρο!!!!! Τελικα πηγα σε γιατρο κ εκανα διαφορες εξετασεις κ τα βρηκε ολα μια χαρα!!!! :yes: :yes: Τα συμπτωματα που ειχα ηταν απο το κλιματιστικο στο γυμναστηριο μεσα οπου με χτυπουσε πανω στο στηθος κ οπως ημουν ιδρωμενη επαθα ψυξη αλλα ελαφριας μορφης :) :) Οταν ο γιατρος με ρωτησε αν καπνιζω εγω του ειπα οτι το εχω κοψει ενα χρονο περιπου κ φυσικα αυτος ολο χαρα μου ειπε : Μπραβο σου Αντζελα μπραβο γιατι το ειχες παρακανει!!!
Σήμερα το πρωί στην δουλειά μου ήταν το αποκορύφωμα όπου σε συνδυασμό με τους πόνους αισθάνθηκα κρύο ιδρώτα ζάλη και να χανομαι.
Αφού κάλεσαν ασθενοφόρο και με πήραν σηκωτό....βρέθηκα να ανακρίνομαι από καρδιολόγο.
Πρώτη ερώτηση γιατρού=Καπνίζεις?
Εγώ=όχι το έχω κόψει εδώ και δυο χρόνια
Γιατρός=παίρνεις μήπως άλλες ουσίες ;)
Εγώ=πας καλά κυρα μου?Το μονο που κάνω είναι χρήση ΗΤ.
Γιατρός=Αυτό δεν μας ενδιαφέρει :dontknow: :hmmm:
Να μην τα πολυλογώ και αφού μου έκαναν ένα σωρό εξετάσεις που εγώ σε φυσιολογικές συνθήκες δεν θα τις έκανα τα αποτελέσματα ήταν άριστα από όλες τις πλευρές .Μου συστήσανε να κάνω ένα τεστ κοπώσεως.....κάτι σαν αυτό που κάνω κάθε μέρα εδώ και χρόνια στην δουλειά μου ;D .
Και επειδή μια δεύτερη γνωμη πάντα μετράει η διάγνωση ήταν ψύξη(λόγω φορτηγού) και κρίση άγχους.
Αυτά εν ολίγοις για όσους βαριούνται να κανουν μερικές βασικες εξετασεις .....πέφτουν ανασκελα και τις κάνουν μαζεμενες :-[
Και το αστείο της υπόθεσης να έχεις την αγωνία σου και ταυτόχρονα ενώ περιμένεις τα αποτελέσματα να δέχεσαι τηλεφωνήματα για το φιτιλι του Α2 :lotpot: :lotpot: :heat:
Μετά την αρχική αυτή αντίδραση, θα εμφανίζονται μεν άφθες, αλλά όχι με την συχνότητα που εμφανίζονται όταν πρωτοκόβεις το κανονικό τσιγάρο.:hmmm: Σαν να έχεις δίκιο :yes: Αν δεις παλαιά μου μηνύματα θα δεις οτι εχω αναφερθεί πολλές φορές στις άφθες που είχα όταν ξεκίνησα το ητ. Νόμιζα οτι τα φιλτράκια μου ήταν βρώμικα διότι ,δεν τα πρόσεχα καθόλου αφού τα πετούσα απο εδώ και απο εκεί ,αλλά σταδιακά οι άφθες σταμάτησαν (ενω ακόμα συμπεριφέρομαι στα φιλτρακια με τον ίδιο τρόπο).
Ελπίζω να βοήθησα.
Η αλήθεια είναι οτι όλοι καταβάθος (γιατροί επιστήμονες κλπ) ξέρουν για τα οφέλη του ητ απλά δεν έχει βρεθεί ένας να το πει επίσημα. Περαστικά SEB!
Δεν ξέρω αν υπάρχει τέτοιο θέμα ήδη, αν ναι, ας μετακινηθεί το post μου...Ετσι συμβαίνει, το ΗΤ έχει την ηπιότερη απεξάρτηση, τα πολλά λόγια είναι φτώχεια, μερικές φορές απορώ με τον εαυτό μου ΠΩΣ το έκοψα. Προφανώς η εισπνεόμενη νικοτίνη είναι η μαγική συνταγή, οπότε φρόντισε να μη το παρακάνεις. Με medium είσαι σε καλό δρόμο, μην το αλλάξεις
Ατμίζω ήδη 3-4 μέρες και έχω κόψει μαχαίρι από την πρώτη ρουφηξιά του ητ το κανονικό.
Δεν έχω νοιώσει την παραμικρή "νοσταλγία" για τα κανονικά μου τσιγάρα και να σημειώσω ότι κάπνιζα ανελλιπώς 24 χρόνια 2,5 πακέτα την ημέρα.
Το πρώτο υγρό που πήρα μάλλον το διάλεξα στην τύχη, και έχει περιεκτικότητα 8mg νικοτίνη, αρκετά χαμηλή για να ξεκινήσεις από ότι διαβάζω εδώ μέσα...
Πρέπει να νοιώθω τυχερός που "απεξαρτώμαι" τόσο ανώδυνα, ή έτσι συμβαίνει με τους περισσότερους?
Προφανώς η εισπνεόμενη νικοτίνη είναι η μαγική συνταγή, οπότε φρόντισε να μη το παρακάνεις. Με medium είσαι σε καλό δρόμο, μην το αλλάξεις
Είμαι ήδη στη τρίτη βδομάδα και εδώ και 5 μέρες ατμίζω 0 νικοτίνη, χωρίς να μου λείπει ιδιαίτερα (βέβαια δεν κάπνιζα και τίποτε βαριά τσιγάρα...).Και τι κανεις εδω φιλε μου :hmmm: ;
.......γουσταρω arxos :thumpup: :thumpup:
....βεβαια εγω εχω λιγοτερο καιρο κομενο το κτ,
αλλα μπασκετακι επαιζε την τελευταια 3ετια - να ξαναθυμηθουμε ωραια πραγματα....βαρακια στο σπιτι,yoga κλπ
....αμα σου πω τωρα οτι δεν εχω κανει test drive - που βρισκομαι - γιατι γεννηθηκε ο γιος μου ακριβως οσο καιρο ατμιζω ????? :dontknow: ;D
....εκεινο που ειναι σιγουρο ειναι οτι δεν εχω κανενα βαρος στο στηθος,
καθαρισε η γευση που δεν ειχα,
βρηκα τη χαμενη οσφρηση μου,
δεν βρωμαω ουτε εγω ουτε τα ρουχα μου ουτε το σπιτι και το αυτοκινητο και δεν ενοχλω κανεναν στην δουλεια και στο σπιτι η' σε επισκεψεις...... :angel: :angel: :angel:
Γιάννη η μεγαλύτερη ανταμοιβή είναι το οτι θα σε αγκαλιάζει το παιδί σου και θα σε φιλάει χωρίς να βρωμάς τσιγαρίλα...Προχθές στη δουλειά πάω δίπλα σε μια συνάδελφο (σε διαφορετικό γραφείο) και με ρωτάει τι άρωμα φοράω. Της είπα ότι δεν φοράω άρωμα.
Εμένα πριν απέφευγε να με αγκαλιάσει λόγω τσιγαρίλας αλλά με το ΗΤ άλλαξαν όλα... :thumpup:
[...] Υ.Γ άκουσα κάπου ότι επιριάζει το ζάχαρο...Ξέρει κανείς αν αληθεύει ?
Oταν ανακαλυψα οτι εχω διαβητη ειχα γλυκοζυλιωμενη 10 !! 7 μηνες μετα και με ηπια διαιτα , σχεδον καθημερινη ασκηση σε διαδρομο για 30-40 λεπτα και πολυ , παρα πολυ ατμισμα ( 6-10 μλ τη μερα ) η σημερινη τιμη της γλυκοζυλιωμενης μου ειναι 5,2 . Ο διαβητολογος μου εδωσε συγχαρητηρια !! Για να καταλαβεις , μου ειπε πως οι τελευταιες μου εξετασεις ηταν για σεμιναριο !!!Μπράβο ρε φίλε !!! Ωραίος ! :thumpup:
καλημέρα δεν ξέρω εάν φταίει το ητ αλλά κοιμάμαι πολύ λίγο , δλδ 4,5 ώρες και μετά ξυπνάω ξεκούραστος μεν αλλά σαν τον (batman)δεν έχω
διαβάσει κάτι παρόμοιο γιαυτό το ρωτάω ( η δικιά μου εξηγήσει είναι ότι οξυγονώνεται καλύτερα ο εγκέφαλος και δεν χρειάζεται περισσότερο ύπνο
αλλά επειδή δεν είμαι ειδικός γνωρίζει κάποιος κάτι άλλο?????
:confused1: :confused1: :confused1:
καλημέρα δεν ξέρω εάν φταίει το ητ αλλά κοιμάμαι πολύ λίγο , δλδ 4,5 ώρες και μετά ξυπνάω ξεκούραστος μεν αλλά σαν τον (batman)δεν έχω
διαβάσει κάτι παρόμοιο γιαυτό το ρωτάω ( η δικιά μου εξηγήσει είναι ότι οξυγονώνεται καλύτερα ο εγκέφαλος και δεν χρειάζεται περισσότερο ύπνο
αλλά επειδή δεν είμαι ειδικός γνωρίζει κάποιος κάτι άλλο?????
:confused1: :confused1: :confused1:
Δε εχω παρατηρησει καποια αυξηση βαρους ή νευρικοτητα,ισα-ισα που απ οτι μου λενε οι κοντινοι μου ανθρωποι εχω ηρεμησει περισσοτερο απ οτι οταν καπνιζα.
καλημέρα δεν ξέρω εάν φταίει το ητ αλλά κοιμάμαι πολύ λίγο , δλδ 4,5 ώρες και μετά ξυπνάω ξεκούραστος μεν αλλά σαν τον (batman)δεν έχωοπα !!!!!!!!! και εγω το ιδιο .... :hmmm: τι εγινε ρε παιδια απο το πολι ρουφα ρουφα βρικολακιασα ????? :confused1:
διαβάσει κάτι παρόμοιο γιαυτό το ρωτάω ( η δικιά μου εξηγήσει είναι ότι οξυγονώνεται καλύτερα ο εγκέφαλος και δεν χρειάζεται περισσότερο ύπνο
αλλά επειδή δεν είμαι ειδικός γνωρίζει κάποιος κάτι άλλο?????
:confused1: :confused1: :confused1:
καλημέρα δεν ξέρω εάν φταίει το ητ αλλά κοιμάμαι πολύ λίγο , δλδ 4,5 ώρες και μετά ξυπνάω ξεκούραστος μεν αλλά σαν τον (batman)δεν έχωΠόσο καιρό ατμίζεις ?
διαβάσει κάτι παρόμοιο γιαυτό το ρωτάω ( η δικιά μου εξηγήσει είναι ότι οξυγονώνεται καλύτερα ο εγκέφαλος και δεν χρειάζεται περισσότερο ύπνο
αλλά επειδή δεν είμαι ειδικός γνωρίζει κάποιος κάτι άλλο? ??? ?
:confused1: :confused1: :confused1:
Ναι φίλε John !!Εκεινο που επηρεαζει κατα καιρους τους ατμιστες ειναι η αντιδραση του οργανισμου
Σαν να αναπνέω 60% απ' το 100% ( Τυχαία αναλογία !!! )
Το ίδιο και με την ένταση της όσφρησης.
Υπάρχει μια εξασθένηση !!
Φίλε μου νομίζω ότι αρμοδιότερος να σου απαντήσει είναι ο γιατρός σου.Πες του τα συστατικά των υγρών (VG,PG,Νικοτίνη,άρωμα) για να σε κατευθύνει.Μακάρι να σου πει ότι δεν υπάρχει πρόβλημα και να παρατήσεις το κάπνισμα αρχίζοντας το άτμισμα. :thumpup:
Έχω ένα πρόβλημα υγείας, ζαχαρώδης ινσουλινοεξαρτόμενος διαβήτης. :(
Πρέπει και θέλω να κόψω το κάπνισμα κτ, όσο όμως και να έψαξα στο νετ, δεν μπόρεσα να βρω εάν το ητ είναι "αβλαβές" για μένα.
Είμαι έτοιμος να πάρω το ητ ICE και θα ήθελα την βοήθειά σας.
Ευχαριστώ εκ των προτέρων Γιάννης. :bye:
Είμαι 8 μέρες χωρίς να έχω καπνίσει καθόλου κανονικό τσιγάρο. Διαπίστωσα όμως πως εδώ και 2 μέρες έχω τάσεις γιά εμετό και περίεργο γδάρσιμο στο λαιμό. Ατμίζω γύρω στα 3 ml Halo Tribeca περιεκτικότητας 18 mg νικοτίνης την ημέρα. Τι μπορεί να συμβαίνει?pg ειναι αυτο το υγρο?αν ναι γιρνα το σε vg η το αντιθετο και σινεχισε να ατμιζις οσο θες αλλα κανενα τσιγαρο θα στροση ο λεμος ;)
Καλημέρα σε όλα τα παιδιά.
Έχω μία απορία και θα ήθελα τα φώτα σας.
Εάν ποστάρω σε λάθος θρεντ θα ήθελα οι Mod να το μεταφέρουν στο σωστό.
Έχω ένα πρόβλημα υγείας, ζαχαρώδης ινσουλινοεξαρτόμενος διαβήτης. :(
Πρέπει και θέλω να κόψω το κάπνισμα κτ, όσο όμως και να έψαξα στο νετ, δεν μπόρεσα να βρω εάν το ητ είναι "αβλαβές" για μένα.
Είμαι έτοιμος να πάρω το ητ ICE και θα ήθελα την βοήθειά σας.
Ευχαριστώ εκ των προτέρων Γιάννης. :bye:
Καλημέρα σε όλα τα παιδιά.http://www.ehow.com/about_5110695_benefits-vegetable-glycerine.htmFood
Έχω μία απορία και θα ήθελα τα φώτα σας.
Εάν ποστάρω σε λάθος θρεντ θα ήθελα οι Mod να το μεταφέρουν στο σωστό.
Έχω ένα πρόβλημα υγείας, ζαχαρώδης ινσουλινοεξαρτόμενος διαβήτης. :(
Πρέπει και θέλω να κόψω το κάπνισμα κτ, όσο όμως και να έψαξα στο νετ, δεν μπόρεσα να βρω εάν το ητ είναι "αβλαβές" για μένα.
Είμαι έτοιμος να πάρω το ητ ICE και θα ήθελα την βοήθειά σας.
Ευχαριστώ εκ των προτέρων Γιάννης. :bye:
[spoiler]Απλά πατάς επάνω σε αυτό που σου αρέσει (μιλάω για τα εκτός του site, και σε πάνε εκεί που τα έκαναν. Υπάρχει βέβαια και στο site \εδώ χωρίς ένδειξη χρημάτων απλώς ημερών/τσιγάρων. [/spoiler]ΚΟντεύω 2 μήνες χωρίς ούτε μια τζούρα τσιγάρο. Ξεκίνησα πρώτα για την εμπειρία αλλά συνειδητοποίησα πως η ανάγκη να έχω κάτι στο χέρι και να ρουφάω βλέποντας να εκπνέω καπνό ήταν πιο μεγάλη από την εξάρτηση από την Νικοτίνη η οποία πραγματικά οδήγησε σε ενα μικρό σύνδρομο στέρησης τις πρώτες 3 μέρες ειδικά με το φραπεδάκι . Μετά όλα είναι θέμα το πως επεξεργάζεται ο εγκέφαλό σου το σύνδρομο. Εγω προσωπικά μέχρι στιγμής δεν έχω πρόβλημα. Το σύνδρομο εμφανίζεται στον καφέ τα πρώτα λεπτά αλλά με το ηλεκτρονικό τσιγάρο αποκτάς την ικανοποιητική ψευδαίσθηση του καπνίσματος - κυρίως με μια δυνατή γεύση όπως μέντα ή μήλο . Ειδ'ωμεν , με συνδιασμό με άθληση ειναι τέλειος ο συνδιασμός.
καλησπέρα!...
σίγουρα το ότι έκανα 2 πακέτα εδώ και 11 χρονια, και πλέον με το h.t έχω να καπνίσω 2 μήνες είναι σίγουρα πολύ καλο! έχω όμως ένα μικρό φόβο καθώς εδώ και 2 εβδομάδες περίπου με πιάνει ένας έντονος βήχας, ειδικά όταν πέφτω για ύπνο,η και μέσα στον ύπνο μου με αποτέλεσμα να ξυπνάω.
παρακαλώ αν κάποιος το περνάει, η το έχει περάσει και θέλει να με συμβουλέψει πάνω σε αυτό ας το κάνει.
Απλά ο οργανισμός σου καθαρίζει σιγά-σιγά. Με τον βήχα ο οργανισμός προσπαθεί να αποσπάσει τη βλένη που επικάθειται στους πνεύμονες με το τσιγάρο και γι΄αυτό το λόγο τον πρώτο καιρο θα έχεις αρκετά φλέματα και βήχα.Δεν νομίζω ότι καθαρίζει ο πνεύμονας, αν ίσχυε κάτι τέτοιο δεν θα υπήρχε το φαινόμενο μόνο στον ύπνο.
Το ότι οι πνεύμονες καθαρίζουν μέρα με τη μέρα, είναι τεκμηριωμένο από τους ειδικούς και μάλιστα στην δεκαετία, μετά την διακοπή του καπνίσματος, ο κίνδυνος για εμφάνιση καρκίνου του πνεύμονα είναι σχεδόν ίδιος με του μη καπνιστή. Δεν αναφέρομαι στη νικοτίνη η οποία έτσι κι αλλιώς αποβάλλεται γρήγορα από το αίμα, αλλά κυρίως στην πίσα.Δεν το αμφισβητώ, αλλά ο Σταμάτης αναφέρεται σε νυχτερινή ενόχληση, γνωρίζω αυτό το σύμπτωμα, πρόκειται για ένα βήχα "ρηχό" σαν έντονο γαργάλημα που προέρχεται απο ενόχληση στην είσοδο του λάρυγγα κι όχι βαθύ τσιγαρόβηχα που έχει την αιτία στους πνεύμονες.
...με το ΗΤ μαζεύονται σταγονίδια υγρού στο ανώτερο αναπνευστικό (ρινική κοιλότητα κλπ) όταν ξαπλώνουμε τα σταγονίδια αυτά αλλάζουν προσανατολισμό λόγω της κλίσης του σώματος, σχηματίζουν σταγόνες και ρέουν με τη μορφή σταγόνας προς το λάρυγγα όπου η νικοτίνη δημιουργεί αυτό τον ερεθισμό.Πιστεύω ότι η θεωρία σου είναι σωστή Σταύρο. Ατμίζοντας σταθερά στα 24mg παρατηρώ το φαινόμενο του ρηχού βήχα κατα τη διάρκεια του ύπνου. Δεν έχω πειραματιστεί ουσιαστικά με μη νικοτινούχα υγρά αλλά θεωρώ σχεδόν βέβαιο ότι το αποτέλεσμα θα είναι αυτό που περιγράφεις. Επομένως μάλλον μπορούμε να μιλήσουμε με βεβαιότητα για τη σχέση νικοτίνης και βήχα κατά τις νυχτερινές κυρίως ώρες.
Εχω πειραματιστεί με μη νικοτινούχα, όπου η ενόχληση εξαφανίζεται την ίδια μέρα. Αρα η ενόχληση είμαι σίγουρος ότι προκαλείται απο τη νικοτίνη...
Εμενα τωρα τελευταια μετα το φαι που κανω 3-4 απανωτες χοντρες τζουρες με πιανει ενας λοξιγκας αλλο πραμα :o εχει τυχει σε κανεναν αυτο????Λόξυγκας σε κάθε τζούρα που αν δεν τζουράρεις σταματάει ή συνεχίζει μετά ?
Λόξυγκας σε κάθε τζούρα που αν δεν τζουράρεις σταματάει ή συνεχίζει μετά ?
Στην 1η περίπτωση ωφείλεται στη νικοτίνη, το παθαίνω όταν ατμίζω βαριά υγρά
....μαζι με εμενα ξεκινηsε ηt και εναs φιλοs-γειtοναs γιαtι ειναι αθληtηs και tο ακουsε 1η φορα απο εμενα.Απο tο ξεκινημα μονο διαφορα προs tο καλυtερο ειδε-αμεsα !.......μαλλον ηρθε η ωρα που ο φιλος rasta ελεγε !!!
Ενα μηνα μεtα και καtι,
πηρε 3η θεsη sε tουρνουα βολευ-κυριακη 10 ιουλιου-μουδανια-υψηλο επαγγελμαtικο επιπεδο!
Δυο εβδομαδεs πριν ουtε που tο φανtαζοtαν και ελεγε οtι παει για εμπειρια οsο φtαsει !
Γραφω εγω tην μαρtυρια γιαtι δεν ειναι ουtε stο φορουμ και δεν ξερει απο ηt παρα μονο οsα tου ειπα.....Βαριεtαι tο διαβαsμα και βαsιζεtαι sε οtι διαβαζω εγω(μηπωs και γω ξερω ακομα tι μου γινεtαι ???)-δηλωsε sημερα tο μεsημερι : <<.......ικανοtηtα και δυναμη διαθεtω για βολευ-διαρκεια και φυsικη καtαstαsη απο tοtε που εκοψα tsιγαρο και κανω ηt ειναι stο φουλ-αμα με δειs δε θα tο πιstευειs ! >>.......μαλλον και ο ιδιοs ακομα δυsκολευεtαι να tο πιstεψει !......επιφυλαsομαι για φωtο με tα ggtb και tο μεtαλλιο !
Επισης παρατηρησα ενα φουσκωμα στο στομαχι και ενα μικρο πονακι.Απο τι μπορει να ειναι αυτο;Κ εγώ έχω το ίδιο φούσκωμα αλλά είναι από τα 2 πιάτα φασολάδα που έφαγα χθες στην μάνα μου! :)) :))..
καλησπέρα
είμαι καινουργιο μέλος και θέλω βοηθεια, δεν έχω ξεκινησει το ηλεκτρονικο καπνισμα αλλά θα ήθελα απλα ως εμπειρία και θελω να ρωτήσω, το ηλεκτρονικό καπνισμα έχει καποιες παρενεργειες σε συνδυασμό με λήψη φαρμάκων?
Και κάτι άλλο σαν καινούργιος στο καπνισμα αυτο, τι μου προτείνεται για αρχή.
Σαν κανονικος καπνιστης κάνω μεχρι 5 τσιγαρα την ημερα.
ευχαριστω.
καλημερα
εψαξα και βρηκα αυτό το άρθρο και σας το παραθέτω για ενημέρωση
'Υπάρχει κάτι ακόμα που πρέπει να γνωρίζω για το ηλεκτρονικο τσιγαρο;
Το ηλεκτρονικο τσιγαρο θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο από ενήλικες. Επίσης, δεν πρέπει να το χρησιμοποιούν έγκυες ή γυναίκες που θηλάζουν. Ακόμη άτομα με προβλήματα υγείας όπως, υπέρταση, διαβήτη ή άτομα που χορηγούνται φαρμακευτικές συνταγές για αντικαταθλιπτικά φάρμακα ή έχουν άσθμα, ΔΕΝ πρέπει να το χρησιμοποιούν,
απο το site www.ηλεκτρονικο-τσιγαρο.gr
Θέλοντας να καλύψουν τον νώτα τους ισοπέδωσαν τα πάντα.
Κανονικά θα έπρεπε να το αλλάξουν σε
"Το ηλεκτρονικό τσιγάρο θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο από ενήλικες.
Επίσης, έγκυες ή γυναίκες που θηλάζουν, άτομα με προβλήματα υγείας όπως, υπέρταση, διαβήτη ή άτομα που χορηγούνται φαρμακευτικές συνταγές για αντικαταθλιπτικά φάρμακα ή έχουν άσθμα, πρέπει να συμβουλευτούν το γιατρό τους"
φιλε μου, μήπως είσαι απο κανενα μαγαζακι πωλησης ηλεκτρονικου καπνισματος?
Η πηγή : http://e-kapnisma.gr/index.php/topic,416.msg5629.html#msg5629 ;):)) :)) :)) :))
έχω παρατηρήσει τελευταία ότι τα δόντια μου δείχνουν λευκότερα.
έχω πάνω από χρόνο που έκοψα το κτ και νομίζω ότι συνέβαλλε.
άρα δεν είναι ιδέα μου.
θενκ γιου :bow:
Η πηγή : http://e-kapnisma.gr/index.php/topic,416.msg5629.html#msg5629 ;)Καλά Λευτέρη μιλάμε με τάπωσες.
Eγω παιδιά μόλις την προηγούμενη βδομάδα χρειάστηκε να κάνω μια γενική αιματος για κάποιον λόγο (εκτος η.τ) και βγήκαν τέλειες!!!
εγώ έγινα γουρουνακι + 8 κιλά χωρις να τρώω περισσότερο.ειναι γιατι με το κοψιμο του κ.τ. αλλαζει ο μεταβολισμος, και αυτο δυστυχως δεν μπορεις να το γλυτωσεις..
.....εχασα 2-3 κιλα :yes:
Ξεχναω να φαω και ολη μερα πιπιλα :idiot1:
.....εχασα 2-3 κιλα :yes:
Ξεχναω να φαω και ολη μερα πιπιλα :idiot1:
Χθες το βράδυ όμως μου μπήκε κάτι στο μυαλό να ρωτήσω. Ο ατμός αυτός που βάζω στα πνευμόνια μου, δεν υγροποιείται (έστω και σε μικρή ποσότητα) ? Μήπως στο μέλλον υπάρξουν προβλήματα με υγρά στους πνεύμονες? Δεν έχω ιδέα από αυτά και γι'αυτό ρωτάω, μπορεί να λέω και βλακείες...! Ξέρει κανείς κάτι γι'αυτό?Kαλημερα kerveros :bye:
..για την ερώτηση σου κάνε μια μελέτη εδώ http://e-kapnisma.gr/index.php/board,19.0.html
Μοναδικές διαφορές που έχω δει και που δεν ξέρω κατά πόσο μπορεί να οφείλονται στο η.τ. είναι ότι έχω παραπάνω νεύρα απ' ότι είχα, τρώω περισσότερο ,έχω αρχίσει να παίρνω κιλά και έχω γίνει δυσκοίλιος .Και μόνο το γεγονός ότι σου άνοιξε η όρεξη δείχνει ότι ξεφεύγεις σιγά - σιγά.
Εύχομαι όλα τα παραπάνω να είναι προσωρινά γιατί δεν θα άντεχα 5-6 κιλά ακόμα..... :o
Προσωπικά για να υπάρξω δίκαιος τα 3 τσιγαρακια την ημέρα ακόμα τα κάνω αλλά κατα κύριο λόγο επικρατεί το η.τ.
Δεν ξέρω όμως αν είδα καμία σημαντική διαφορά. Διαβάζω για βελτίωση αναπνοής για πρωινά φλέματα και άλλα πολλά και αναρωτιέμαι μήπως κάνω εγώ κάτι λάθος.
@ argy
Καλημέρα φίλε. 26 χρόνια κάπνιζα και είχα συνδυάσει την πρωινή μου επίσκεψη στην τουαλέτα με καφέ και τσιγάρο... έκανα 3 μήνες να ξαναβρώ τους "ρυθμούς" μου ;) μην μασάς...
Απολύτως λογικό αυτό που λες...
Κι εγώ χωρίς τσιγάρο δεν μπορούσα με τίποτα...
Αυτό κράτησε μέχρι σχεδόν τον δεύτερο μήνα ατμίσματος...
Τώρα δεν μπορώ χωρίς να ατμίζω... έχει συνηθίσει το έντερο σε άλλη λογική... :laugh1:
Δηλαδη παρωδικο ειναι μεχρι να συνηθισει ο οργανισμος την αλλαγη;
Φανταζομαι αλλαζει κι ο μεταβολισμος μου αφου πηρα καποια κιλα που παλιοτερα με την ιδια διατροφη οχι μονο δεν θα τα επαιρνα αλλα παιζει να εχανα κιολας...
Μακαρι να εχεις δικιο γιατι δεν την μπορω την πρισμενη κοιλαρα που εχω κανει :laugh1:
Πάνο, για την κοιλιά δεν φταίει το φαΐ, αλλά το μπυρόνι :idiot1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1:
Πάνο, για την κοιλιά δεν φταίει το φαΐ, αλλά το μπυρόνι :idiot1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1:
Κι εγω ετσι.Καθε πρωι ξυπναγα,εφτιαχνα καφε,αναβα τσιγαρο και μετα τουαλετα.Καθε πρωι!
Τωρα εχω κανα μηνα που πραγματικα δυσκολευομαι να παω..Ειδικα χτες βραδυ ποναγα αλλα και παλι τιποτα.
Περναει αυτο ή πρεπει να το συνηθισω;
Όσο για την τουαλέτα, είχα συνηθίσει 30 χρόνια... τσιγάρο, εφημερίδα...
Τώρα, ατμός, εφημερίδα... και βολές κατά ριπάς...
:)) :-[ :))Παράθεση
Εγώ πάλι φίλε Μιχάλη, έχω βολές κατά ριπάς βροντερές, βρωμερές, και χωρίς το ποθητό αποτέλεσμα..
Κουφ@λα δυσκοιλιότητα.. :))
.....νυφαδες καλαμποκιου καθε πρωι - σε 3 μερες θα εισαι ρολοϊ :yes:
Βασιλη ναι γυμναζομαι αλλα αν δεν παω και τουαλετα θα σκασω.
Δεν ειχα ποτε προβλημα δυσκοιλιοτητας.Μακαρι να ειναι προσωρινο γιατι δεν θα μου κανουν τα παντελονια μου στο τελος.
Καλημέρα, και μια μικρή ( :D!!!) κατάθεση εμπειρίας-αποτελεσμάτων του ητ και από εμένα:Να πω ενα μεγαλο μπραβο στον συζυγο σου που τα καταφερε!!!! Εχω καλο φιλο καρδιολογο οπου μου εχει πει οτι το ητ δεν εχει καμια σχεση με το κτ!!
Πριν από 2 μήνες, άτομο με πνευμονικό οίδημα (Λόγω καρδιακής ανεπάρκειας) εισάγεται στο νοσοκομείο, όπου νοσηλεύεται 7 ημέρες και παίρνει εξιτήριο με αγωγή για το καρδιακό του πρόβλημα (το οποίο προϋπήρχε, και η αγωγή ήταν παραπλήσια με αυτή που ακολουθούσε ήδη). Ταυτόχρονα κόβει το κάπνισμα, και μιλάμε για καπνιστή 40 έτη Χ 40 τσιγάρα ημερησίως ., αλλά επειδή το ρημάδι γίνεται δεύτερη φύση, ξεκινά το ητ. (και με την συμβουλή πνευμονολόγου «από το τσιγάρο που είναι σίγουρος θάνατος για τους πνεύμονες καλύτερα το ητ αλλά χωρίς κατάχρηση)
Με την εξαγωγή του από το νοσοκομείο τα επίπεδα κορεσμού της αιμοσφαιρίνης στο αίμα ήταν 90%-92% (φυσιολογική τιμή, εφόσον δεν εισέρχονται άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν την καμπύλη, είναι 95-98%- κάτω του 95% έχουμε υποξαιμία και κάτω του 90% αναπνευστική ανεπάρκεια).
Δύο μήνες μετά, με διακοπή του καπνίσματος και χρήση ητ: επίπεδα κορεσμού (καθημερινές μετρήσεις) 94% -96%, και να σημειωθεί πως δεν χρησιμοποιείται άλλη αγωγή ( οξυγονοθεραπεία ή οτιδήποτε άλλο)! Και βέβαια ακολουθούν και τα υπόλοιπα : τέλος στο λαχάνιασμα με το παραμικρό, καλύτερη αναπνοή, τέλος ο βήχας και τα φλέματα, και τέλος στο βραδινό ροχαλητό!!!
Συγγνώμη για το ….σεντόνι, αλλά ήθελα να τα μοιραστώ μαζί σας! Σίγουρα δεν είμαι ούτε ειδικός ούτε θέλω να υποκαταστήσω γιατρούς, ειδικούς κλπ, αλλά ίσως το παράδειγμα αυτό να βοηθήσει κάποιον που «σκέφτεται» να κόψει το τσιγάρο, αν δεν μπορεί αλλιώς να το «υποκαταστήσει» τουλάχιστον με το ητ. Τουλάχιστον για την περίπτωση του συζύγου μου (περί ου ο λόγος!) του άλλαξε ζωή προς το πολύ καλύτερο!!! ;)
Ολες οι τιμες ειναι φυσιολογικες στις αιματολογικες μου εξετασεις εκτος απο το ουρικο οξυ που ειναι λιγο κατω αν κ αυτο δεν ειναι ανησυχητικο. Φοβομουν πολυ για το ζαχαρο κ τελεικα ειδα οτι δεν επιρεαζεται απο το ατμισμα! Αυτο το λεω με σιγουρια γιατι περυσι ειχα μαλλον λιγο περισσοτερο ζαχαρο (88) απο οτι τωρα (83) μετα δλδ απο εναν χρονο κ κατι μηνες στο ατμισμα!!!! ;) ;)
Δηλαδη , εγω που ειχα στην τελευταια εξεταση 5,2 ( απο 10 πριν 8 μηνες !! ) και ποταμια απο vg ειναι καλα ? ;)
Αυτό δεν ήταν, ούτε είναι ζάχαρο. Ζάχαρο θα πρέπει να είχες πάνω από 110 για να πεις ότι έχεις κάποιο θέμα και ολική γλυκοζυλιομένη αιμοσφαιρίνη πάνω από 6.5.Καλημερα :) εχεις απολυτο δικιο κ ειναι οπως το ειπες!! Ηταν δικο μου το λαθος γιατι δεν εξηγησα σωστα οτι απλα ειδα μειωση στις τιμες του ζαχαρου διχως αυτο να σημαινει οτι ημουν ποτε διαβητικη!!!
Νάσσο μου εσύ είσαι αστέρι!!!!!Μπορεις σιγουρα κ εσυ να εισαι ετσι!! Το λεω ειλικρινα κ ειμαι σιγουρη οτι θα τα καταφερεις!!Απλα μην το σκεφτεσαι σαν κατι κακο ναι? Να κανεις μια σωστη κ καλη διατροφη κ να γυμναζεσαι οσο μπορεις! Το καλιτερο ειναι περπατημα καθε μερα για 25 λεπτα αν φυσικα εχεις τον χρονο!! Αν παιρνεις καποια φαρμακα να προσεχεις να τα παιρνεις οταν πρεπει κ να κανεις τους απαραιτητους ελεγχους γιατι τις περισσοτερες φορες ρυθμιζεται το ζαχαρο κ δεν το ξερουμε ενω συνεχιζουμε απο αμελεια πια να παιρνουμε τα χαπια διχως να εχουμε τσεκαρει το ζαχαρο μας !!!!!! Ευχομαι σε λιγο καιρο να μας πεις οτι επεσε αρκετα το ζαχαρο σου!!!! :)
Μακάρι να ήμουν και εγώ έτσι.
Ο γιατρος μου ειπε πως αν συνεχιζα στους παλιους ρυθμους , ειχα δεν ειχα 2-3 χρονια ζωης !! ζαχαρο 430 τριγλυκεριδια 735 χοληστερινη 270 και 3μιση πακετα τσιγαρα .Τωρα , ζαχαρο σε φυσιολογικες τιμες , τριγλυκεριδια 170 χοληστερινη 160 και 6-8 μλ υγρων !!για τα τριγλυκεριδια? επαιρνες χαπι? παντος μπραβο σου που καταφερες κ τα μειωσες ολα γιατι ξερω ποσο επικυνδυνα ειναι ολα αυτα που εσυ ειχες κ θελουν οντος μεγαλη προσοχη!!
Oχι , χωρις χαπι !! με ηπια διαιτα και 30 λεπτα διαδρομο 5 φορες τη βδομαδα επεσαν ολα .Μπραβο σου κ παλι μπραβο σου!!!! αυτο ειναι!! η κινηση πανω απο ολα!!!
Ναι πριν 3 χρόνια. Και τότε ήταν καλή η εξέταση. Και ακτινογραφίες θώρακος που έκανα κατά καιρούς ήταν καθαρές κι' ας κάπνιζα πιτσιρικάς 3 πακέτα άσσο ιντερνασιοναλ
Kαλησπέρα κι από μένα!!
Αν και νέα στο σπορ του ατμίσματος (λιγότερο από μήνα) κάποιες αλλαγές έχω νιώσει ήδη:
1. Το χρου-χρου ("γατάκια" ή αίσθηση υγρού στο στέρνο) στη βαθιά ανάσα και στην εκπνοή έχουν εξαφανιστεί από την πρώτη κιόλας βδομάδα!
2. Ο χαρακτηριστικός πρωινός -και όχι μόνο- τσιγαρόβηχας έχει ελαττωθεί σε τεράστιο βαθμό.
3. Η αντοχή μου στις σκάλες και γενικά στη σωματική κόπωση έχει αυξηθεί αρκετά.
4. Έχει επανέλθει αρκετά η όσφρηση και λιγότερο η γεύση.
5. Μου έχει ανοίξει λίγο η όρεξη και κυρίως για ζάχαρη. (Αυτό δε ξέρω αν είναι φυσιολογικό :hmmm:)
6. Η μυρωδιά του τσιγάρου με ενοχλεί! Η γεύση ακόμα και του παλιού μου κ.τ. μου φέρνει αηδία και ελαφρά ζαλάδα!
Ασφαλέστερα συμπεράσματα εν ευθέτω χρόνω! Αλλά ΔΕ σκοπεύω να ξανακαπνίσω εννοείεται!Μόνο ατμουδάκι από δω και μπρος!!!
5. Εχει αρχίσει πεινα......χμ χμ χμ και τα γλυκακια στα ζητούμενα.....!! Να αρχισω να αγχώνομαι?
5. Εχει αρχίσει πεινα......χμ χμ χμ και τα γλυκακια στα ζητούμενα.....!! Να αρχισω να αγχώνομαι?
Το εύχομαι φίλε spectrum γιατί αν ΔΕΝ περάσει,κάηκα... :'(Καλη σου μερα, να μην ανησυχεις καθολου για τα "περιεργα" που θα νοιωθεις μετα την διακοπη του κτ!! Πιστεψε με, πολλοι απο εμας περασαμε διαφορα "τρελα" ;) Θυμαμαι πολυ καλα οτι κ εγω ηθελα συνεχεια κατι γλυκο κ μετα κατι αλμυρο!!!!
Μετα απο 15 μερες η/τ χωρις κανενα κ/τ, δεν μου εχει ανοιξει η ορεξη,Εισαι σε αυτους τους ευλογημενους που οταν σταματανε το κτ δεν πεινανε σαν λυκοι!!! Αυτο ηταν το αρχικο μου προβλημα :wall: :wall: Ομως οταν καταλαβα οτι ηταν μονο ψυχολογικο? σιγα -σιγα καταφερα να μην τρωω οτι ειχε το ψυγειο... :laugh1: :laugh1: )
δεν αισθανομαι την αναγκη για τιποτε αλλο,
παρα μονο για εναν fredo decafeine απογευμα,
που το απολαμβανω με υγρα γευσης cappuccino.
Γευση και οσφρηση καλυτερη και χωρις τσιγαροβηχα.
:) :) :) :)
Έχω και γω το ίδιο θέμα με το ψυγείο...Έχω παραγγείλει κλειδαριά με χρονοκαθυστέρηση μισής ώρας μπας κ σταματήσω τις επισκέψεις. Το επόμενο βήμα είναι να το πετάξω! Θα καίω κ λιγότερο ρεύμα άρα θα βγω και κερδισμένος! :idiot1: :laugh1:Ειλικρινα οταν εβγαινα εξω για καφε με την παρεα μου, οι ανθρωποι δεν με ρωτουσαν αν πειναω... απλα μου εφερναν τον καταλογο κ εγω αφου γινομουν :-[ :-[ :-[ ελεγα, Συγγνωμη ναι? αλλα περναω δυσκολη εποχη.... :laugh1: :laugh1: :laugh1: Οι σερβιτοροι στα μαγαζια? στις καφετερειες? οταν πηγαινα ??????? δεν με ρωτουσαν πια τιποτα!!!! Ηξεραν!!! :laugh1: :laugh1:
Μωρέ να ήταν μπύρες δεν υπάρχει πρόβλημα. Αλλού είναι το θέμα. Το ευχάριστο είναι οτι πλέον έχω διάθεση για άθληση. Κάτι που με το κ.τ ούτε λόγος να γινόταν!Εισαι σε πολυ καλο δρομο!!!!! :yes: :yes:
Και εγω έχω πάρει 2-3 κιλά στο δίμηνο που ατμίζω, αλλα παρά ταύτα, η συνολική μου υγεία και οι αντοχές μου έχουν βελτιωθεί θεαματικά.
Έχω όμως μια απορια ρε παιδια, που μπορεί τελικα να οδηγήσει και σε συμπέρασμα.
Υποτίθεται οτι με τη διακοπή του καπνίσματος παίρνεις κιλά.
Σ´ αυτή την αύξηση βάρους ευθύνεται κατα κύριο λόγο η διακοπή της νικοτινης.
Η απορία μου λοιπόν είναι η εξής :
Αφού εγω συνεχίζω ατμιζοντας να παίρνω νικοτίνη (και μάλιστα πολλές φορές σε υψηλότερες δόσεις? απο το κάπνισμα τότε γιατι παχαινω?
Μήπως τελικα η ποσότητα της νικοτινης που παίρνω -όπως αναφέρεται και στη μοναδική έρευνα που έχει μεχρι στιγμής γινει, και αμφισβητήται απο πολλους- είναι τελικα κατα πολυ μικρότερη απο αυτή που νομίζουμε οτι παίρνουμε;
Λέω τώρα εγω... ;D
Καλημερα, να σου πω ενα μεγαλο μπραβο που παρατησες το κτ!!! Πιστεψε με ναι? δεν ειναι το ιδιο ευκολο για ολους να το πετυχουν αυτο.
Κ ομως!!! η δικια σου αυτη η "μικρη" νικη ... αυτο το μπραβο που σου ΑΞΙΖΕΙ ενω εσυ λες οτι δεν σου αξιζει? για αλλους ειναι το ακατορθωτο!!!!!!! Πηρες μια αποφαση μεσα σε μια στιγμη κ τα καταφερες! :)
Καλησπέρα. Εγώ ατμίζω δύο μήνες. Ειχα κάνει και παλιότερα προσπάθεια να κόψω το τσιγάρο και είχα φοβερούς πονοκεφάλους για αρκετές μέρες. Τώρα με το ηλεκτρονικό ούτε που κατάλαβα τη διαφορά..Οντος στην αρχη εχουμε κατι περιεργους πονοκεφαλους μα μετα απο καμια δεκαρια μερες ολα καλα! Σου ευχομαι να συνεχισεις με το ατμισμα κ σε λιγους μηνες δεν θα θυμασαι οτι καπνιζες καποτε... ;) ;)
Οντος και εγω ειχα καπιες φορές πονκέφαλο αλλά αφτο μαλλον απο ηπερβολικη χρησι και και δοσι νικοτινη αλλά τορα ολα μια χαρα
προτιμω στην γλώσσα που το βλέπεις και το κόβεις με καλά ποσοστά παρά του πνεύμονα που γλυτώνει 1/20 (προσωπική εμπειρία απο οικογένεια)Σ' αυτο δεν εχεις καθολου αδικο και δυστυχως εχω κι εγω προσωπικη πειρα απο το οικογενειακο περιβαλλον
Στο 2ο μήνα θα βλέπεις το avatar του steven_creta2 σε 3D :laugh1: :laugh1: :laugh1:Κορυφηηηη :lotpot: :lotpot: :lotpot:
4ος μηνας ατμιστης (ego-T) και ειδα διαφορα στις αναπνοες και στους καρδιακους παλμους που σε ηρεμια ειχα 90... ενω τωρα παιζω μεταξυ 68-72 !!! Το μονο που με ανησυχησε ειναι μια κουβεντα φιλου πνευμονολογου.Off the record πιστευουν στους ιατρικους κυκλους οτι μπορει να ενοχοποιειται το η.τ. για καρκινο στη γλωσσα...Τι να πω,λογικα οτι καπνιζεται κανει κακο στην υγεια,αλλα στην τελικη ψαχνουμε το λιγοτερο βλαβεροΔεν έχω ακουσει κατι σχετικό, παραθετω όμως με πάσα επιφύλαξη την προσωπική μου εμπειρία, και λέω με πασα επιφύλαξη γιατί απο μια περίπτωση δεν μπορείς να βγάλεις καθολικά συμπεράσματα και γιατί δεν υπάρχει ιστολογική εξέταση αλλά μονο μακροσκοπική (= με το ματι και φακό)
Το καλύτερο όμως από όλα είναι οι αγκαλιές από τα παιδιά μου που επειδή πλέον δεν τους βρωμάω, έχουν εκατονταπλασιαστεί.
...ρε παιδια οτι και να λεει ο καθε καραγκιοζης,μια ειναι η ουσια...ΕΣΥ........μονο και μονο που ξυπναω καθε πρωι και βλεπω τον εαυτο μου αλλα και την υγεια μου να καλητερευουν(αναπνοη,οσφριση,γευση,ΣΕΧ,τερμα πονοι στο στηθος,βηχας κ.ο.κ) λες και εχω κοψει το καπνησμα....μαχαιρι ΔΕΝ ΘΑ ΑΚΟΥΣΩ ΚΑΝΕΝΑΝ ΜΕ ΤΙΣ π#@αριΕΣ ΠΟΥ ΛΕΕΙ ΟΤΙ...."ΔΗΘΕΝ,ΙΣΩΣ, ΤΟ Η.Τ ΚΑΝΕΙ ΚΑΚΟ......ΚΑΙ ΝΑ ΠΡΟΤΗΜΑΤΕ ΤΑ ΣΥΜΒΑΤΙΚΑ :laugh1: :laugh1: ΚΑΙ ΤΥΠΟΤΑ ΠΕΡΙ Η.Τ >:( ΤΕΛΕΙΑ ΚΑΙ ΠΑΥΛΑ :thumpup:............και στο φιναλε,ασ μας πουν οι ΚΥΡΙΟΙ ΑΥΤΟΙ ποσοι εχουν πεθανει απο Κ.Τ απ'το 2004 και ποσοι με Η.Τ....Κ.Τ 3.5 εκ επι 8 χρονια....28 εκατ θανατοι Η.Τ 0 θανατοι.........τα συμπερασματα....δικα σας!!!!!!!!
Από τότε που ατμίζω δεν έχω πάθει κανένα σοβαρό κρύομα ούτε ίωση ούτε κάτι που να θυμίζει τον καιρό που κάπνιζα κ κάθε μήνα είχα κάτι!!!!
Τι δίπλα σε άρρωστους με δυνατή γρίπη! τι σε άτομα με τρομερό βήχα..μέσα σε νοσοκομεία ειδικά όταν πάω για τις εξετάσεις που κάνω κάθε χρόνο... δεν κόλλησα απολύτος τίποτα!!!
Ειλικρινά είμαι πολύ καλά κ πρόσεξα ότι δεν έχω αρρωστήσει καθόλου ούτε με καν με την γρίπη που κυκλοφορεί αυτό το καιρό!!! :yes: :yes:
Βλέπω πολύ καλή άμυνα στον οργανισμό μου κ πιστεύω ότι ωφείλεται στην διακοπή του κτ!!!!!!!!! ;) ;)
@ urahara :)kαλημερα και χρονια πολλα
Καλημέρα,
Ατμίζω με υγρά από Nobacco κ με κάτι άλλα κινέζικα υγρά από e-cig.com Δεν νομίζω ότι τα υγρά έχουν να κάνουν με το "συνάχι" ναι? Όμως ο ατμός μάλλον βοηθάει να μην "πάρεις" εύκολα τα μικρόβια... μάλλον λέω αφού όταν κάπνιζα ειλικρινά "κολλούσα" εύκολα!!! :)
αιμοραγιες? :hmmm:ακριβως....
ρωταω γιατι μου φαινεται περιεργο, πως μπορει το υγρο ατμοποιημενο και εισπνεομενο να προκαλεσει αιμοραγια οπουδηποτε :dontknow:νομιζω οτι καπου διαστελει τα αιμοφορα αγγια,ειδικα στην μυτη και στον λαιμο
προφανως κατι κανει η νικοτινη σε αυτη την μορφη :dontknow: εγω παντως δεν εχω παρατηρησει ατι τετοιο αλλα ατμιζω και υγρα με maximum 12mg/mlσου μιλω τωρα για πριν παρα πολυ καιρο,οταν ατμιζα υγρα πανω απο 16αρια
Γιατι το συνδιαζουμε με το η/τ.αλλο ειναι να σου ανοιγει η μυτη.και αλλο να ερεθιζετε η βλενογονος ΔΙΧΩΣ ΚΑΝΕΝΑΝ ΛΟΓΟ πχ συναχι,κρυωμα κτλ κτλ
Δεν εχει τυχει σε κανεναν γνωστο σας
ξαφνικα να του ανοιξει η μυτη.
Το η/τ φταιει
"δια πασαν νοσον και μ@.....κίαν"
:) :) :)
ΥΓ http://www.christopherklitou.com/the_service_of_holy_unction_greek.htm
Η ΑΚΟΛΟΥΘΙΑ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΕΥΧΕΛΑΙΟΥ
αλλο ειναι να σου ανοιγει η μυτη.και αλλο να ερεθιζετε η βλενογονος ΔΙΧΩΣ ΚΑΝΕΝΑΝ ΛΟΓΟ πχ συναχι,κρυωμα κτλ κτλ
και αυτΟ να συμπιπτει με την εισοδο μου στο κλαμπ των ατμιστων.....τυχαιο?
Σε ποσους ετυχε, απο οσους ειμαστε στο forum?δεν θυμαμε φιλε
νομιζω οτι καπου διαστελει τα αιμοφορα αγγια,ειδικα στην μυτη και στον λαιμο
ειναι και θεμα περιεκτικοτητας νικοτινης
Εγω οταν ειχα το προβλημα,με το που κατεβασα την νικοτινη το προβλημα σταματησε
Αν υπαρχουν καποιες αναφορεςμην περιμενεις ιατρικες γνωματευσεις,απο την στιγμη που η πλειοψηφια των γιατρων δεν ξερουν ουτε καν τι σημαινει ΗΤ και τα υγρα που χρησιμοποιουντε
και με βασει τα στατιστικα δεδομενα,
καλο ειναι να αναζητησουμε τις αιτιες αλλου.
Εκτος βεβαια αν εχουμε ιατρικες γνωματευσεις,
απο αυτους που το εψαξαν
και που θα μας εκαναν μεγαλη χαρη να μας τις αναφερουν
για να παρουμε τα μετρα μας.
Μην φοβάσαι δεν είναι κάτι ανησυχητικό! Μπορεί κ να μην σου συμβεί! Απλά το ανάφερα κ τότε μα δεν θυμάμαι σε ποιά ενότητα.σιγουρα δεν παρουσιαζετε σε ολους
Εκτος βεβαια αν εχουμε ιατρικες γνωματευσεις,μα εννοείται οτι κανεις δεν εχει. Αλλα εδω ουσιαστικά, κάνουμε την δική μας, ερασιτεχνικότατη και πολυ πολυ χοντροκομμενη στατιστικη. Πρεπει να λεμε και αυτα εδω, όπως λέμε και τα αυτονόητα (ξαναβρηκα την ανάσα μου, τη γευση μου κλπ) παιδάκια δεν είμαστε να τρομάζουμε με το παραμικρό. Ο καθένας είναι ελεύθερος να κανει τα δικά του πειράματα για να διασταυρώσει αν απλά έτυχε συγκυρία και έγινε ό,τι έγινε τώρα που αρχισε το ΗΤ η συντρέχει άλλος λόγος. Αλλα εφόσον εχει γράψει ενα σύμπτωμα εδώ, ειναι και "υποχρεωμένος" να μας δώσει και τα αποτελέσματα των πειραμάτων του.
απο αυτους που το εψαξαν
και που θα μας εκαναν μεγαλη χαρη να μας τις αναφερουν
για να παρουμε τα μετρα μας.
μα εννοείται οτι κανεις δεν εχει. Αλλα εδω ουσιαστικά, κάνουμε την δική μας, ερασιτεχνικότατη και πολυ πολυ χοντροκομμενη στατιστικη. Πρεπει να λεμε και αυτα εδω, όπως λέμε και τα αυτονόητα (ξαναβρηκα την ανάσα μου, τη γευση μου κλπ) παιδάκια δεν είμαστε να τρομάζουμε με το παραμικρό. Ο καθένας είναι ελεύθερος να κανει τα δικά του πειράματα για να διασταυρώσει αν απλά έτυχε συγκυρία και έγινε ό,τι έγινε τώρα που αρχισε το ΗΤ η συντρέχει άλλος λόγος. Αλλα εφόσον εχει γράψει ενα σύμπτωμα εδώ, ειναι και "υποχρεωμένος" να μας δώσει και τα αποτελέσματα των πειραμάτων του.για πια πειραματα μιλας????
ενα κοπυ πειστ του καμελοτ εδω παρακαλω !!!
Ακριβως τα ιδια ομως !!!
και τα εξής αρνητικά :
1. Χειρότερη στοματική υγιεινή ... αίμα στα ούλα, πρήξιμο κλπ
2. Πείνα καταραμένη έχω ρημάξει τα μελομακάρονα ;D !
3. Σπάνια ζάλη και αιματάκι στη μύτη ιδιαίτερα στην αρχή όταν το είχα πιπίλα.
Για το Νο2 συμβαινει αν και δε γνωρίζω την αιτίακαι το νο3 οφείλετε ότι η νικοτίνη που δεν παίρνεις πλέον επιδρά στα αγγεία (σε εσένα στην μύτη) αλλά δεν θυμάμαι παραπάνω μιας και δεν είμαι ειδικός.
Για το Νο3 δε γνωρίζω
Για το Νο1 , που ειναι και το πεδίο της επαγγελματικής μου δραστηριότητας , επιτρεψτε μου να ενημερωσω όσους δεν το γνωρίζουν ότι η ουλορραγία δεν οφείλεται στην έναρξη του ατμίσματος αλλά στη διακοπή του καπνίσματος. Δε συμβαίνει σε όλους και δεν παρατηρείται σε όσους έχουν αριστη στοματική υγιεινή και κάνουν επαγγελματικό καθαρισμό των δοντιών σε τακτική βάση.
Μετά απο 15 μέρες περίπου με η.τ ε και που και που κανενα στριφτο κανα 2 την ημέρα και όχι πάντα, οφείλω πιστεύω να καταθέσω και γω την γνώμη μου. Νιώθω φραγμένος στο λαιμό και θα πρέπει να βήξω για να φύγει, καταλαβαινόμαστε νομίζω ;) Δεν ξέρω να φταίει το άρωμα των υγρών ?? συσσωρεύεται στο λαιμό ένα πράγμα τι να πω δεν ξέρω. Με το κ.τ δεν είχα ποτέ τέτοιο θέμα παρά των πολλών χρόνων χρήσης (τρομάρα μας). Μήπως να φταίει ότι μια πιάνω το ένα υγρό μια το άλλο και όλο αυτό το αλαλούμ δημιουργεί αυτό το πράγμα ??? Τι να κάνουμε, βλέπετε σαν καινούργιοι στο αθλημα προσπαθώ να βρώ την γεύση που μου κάθεται. Εχει κανείς τέτοιο πρόβλημα ??? και πως το έλυσε (γερόλυκοι την γνώμη σας ) :confused1: :confused1:
ΕΡΕΥΝΑ ΔΕΥΤΕΡΗ: Αγαπώ πολύ τα ζώα και ιδιαίτερα τις γάτες (εξ'ού και η φωτογραφία του προφίλ μου). Έχω στο σπίτι έναν γάτο τον οποίο όποτε ήθελα να διώξω από ένα σημείο του σπιτιού όπου δεν θα έπρεπε να βρίσκεται, π.χ. πάνω από το τραπέζι της κουζίνας, πλησίαζα και φυσούσα στο πρόσωπό του καπνό κανονικού τσιγάρου. Το ζωντανό μόλις εισέπνεε τον καπνό εξαφανιζόταν με την χαρακτηριστική ταχύτητα που διαθέτουν όλα τα αιλουροειδή. Τώρα πια, όσο ατμό και να φυσάω προς το μέρος του αγαπημένου μου τετράποδου εκείνο δείχνει να αδιαφορεί και να μην ενοχλείται καθόλου από τον ατμό.
Επιτρέπουν σε προϊόντα γεμάτα δηλητήριο και 1002 άλλα παράγωγα, χειρότερα δηλητήρια να κυκλοφορούν ανενόχλητα σε περίπτερα εδώ και δεκαετίες, και ξαφνικά κόπτονται επειδή το ίδιο δηλητήριο έρχεται τώρα σε μπουκαλάκι.. Βλέπετε...πρέπει να θέσουν κάποια standards.... να το ελέγξουν... να είναι σίγουροι για την υγεία μας.... όπως ελέγχουν τον Παπαστράτο βρε αδερφέ.....Να ήξερες πόσο πολύ συμφωνώ σε αυτό. Για να μη τα ξαναγράψω, κλείνω βδομάδα σήμερα, είναι νωρίς αλλά ήδη εχω δει πολλά οφέλη στον οργανισμό μου. Το κυριότερο απο όλα : 'Αναπνέω'
καθαριζουν οι πνευμωνες σου :thumpup:Λυπάμαι που το λέω, αλλά μην είσαι και σίγουρος ότι το κάθε τι που αισθάνεται ο καθένας μετα το κόψιμο του κ.τ και την χρήση του η.τ είναι αποτέλεσμα της αποτοξίνωσης απο το γ..τσίγαρο. Σε διαβάζω και δείχνεις τόση σιγουριά για αυτά που λες που ούτε και γιατρός δεν θα ήταν τόσο απόλυτος. Κράτα μικρό καλάθι όπως οι περισσότεροι άλλωστε γιατί κανείς μας δεν ξέρει ακόμα το τι προκαλούμε μακροπρόθεσμα με την τρέλα μας. Σίγουρα το η.τ είναι πιό αθώο από το καρβουνιάρικο τσιγάρο, τουλάχιστον τα μέχρι τώρα αποτελέσματα αυτό δείχνουν, αλλά σε κάτι που δεν είμαστε ειδικοί ας αποφεύγουμε τις κορώνες. Πάντα φιλικά φίλε συνατμιστή :thumpup: :thumpup: και μακάρι απο το στόμα σου και στου θεού το αυτί να είναι έτσι ακριβώς όπως τα λες :)) :))
Ολοι λίγο πολύ είμαστε ενημερωμένοι περί των επιπτώσεων, άρα δεν νομίζω να χρειάζεται ακόμα κάποιος να επιβεβαιώσει τα ήδη γνωστά στους περισσότερους, δεν χρειάζεται να μπαίνουμε σε τέτοια τρυπάκια, όσο για τα οφέλη της διακοπής του κ.τ έχουν αρχίσει να είναι εμφανή και σε μένα, χωρίς όμως να είμαι και εφησυχασμένος ότι το η.τ με σώνει :thumpup:Καλησπέρα, :)
Απ'το συντονισμό: Διαγραφή άμεσης παράθεσης ολόκληρου μηνύματος. Χρησιμοποιείτε την "Απάντηση" όταν αναφέρεστε στο αμέσως προηγούμενο μήνυμα.
συμφωνω φιλε μου.αλλα με 15 μερες ατμισματος μην λεμε με καποια συμπτωματα διακοπης προσληψης της πισσας και αλλων τοξικων ουσιων του κτ ''παναγια μου εχω πονοκεφαλους''φταιει το τσιγαρο.''δεν μπορω να παω τουαλετα''μηπως φταιει το ητ? :laugh1: :laugh1:και αλλα πολλα παραδειγματα.εαν δεν νοιωθεις καλα πας στον γιατρο.παρακολουθω στενα διαφορες μελετες και ως προς το αναπνευστικο οι μελετες ειναι πολυ ενθαρυντικες.ως προς το καρδιοαγγειακο δεν εχουν γινει.τοσα χρονια που καπνιζαμε δεν μας ενοιαζε οτι το καπνισμα προκαλει καρκινο,ευθυνεται για καρδιακα νοσηματα,εγκεφαλικα κτλ.επειδη το κοψαμε δεν εχει γινει ζημια στον οργανισμο μας?μπορει να παθουμε ''χτυπα ξυλο'' καρκινο σε 10 χρονια και να πουμε οτι φταει το ητ.τα προηγουμενα 15 που καπνιζαμε διαγραφονται?βεβαια οχι.αυτα.σορυ εαν σας κουρασα η δεν ειναι σωστος ο τροπος που γραφω γιατι ειμαι κομματια.
καποιοι λενε πως το ητ δν ειναι για να σε βοηθησει για να κοψεις το καπνισμα αλλα για να το αντικαταστησεις..για μενα ειναι θεμα θελησης.. θελω να το κοψω αλλα οπως κ να χει καποια τσιγαρα θα τα κανεις..οποτε αυτα τα 2,3,5 οσα ειναι καλυτερα να ειναι το ητ παρα κανονικα..γτ οπως κ να χει ειναι καποια καταραμενα τσιγαρα π δν κοβονται..πχ το πρωινο κ ολοι ξερουμε γτ :tongue_smilie:
καλησπέρα 8)
να πω και εγώ οτι συνολικά στο διάστημα που ατμίζω
1. έχω καλύτερη όσφρηση
2. έχω καλύτερη γεύση
3. έχω καλύτερη αντοχή
4. τέλος τα πρωινά τάληρα
Γενικώς είμαι πολυ καλύτερα. :bye:
Προ 3 μηνών επιχείρησα να κόψω το κ.τ που δυστυχώς μετά την 4η μέρα το ξαναάναψα, το λοιπόν παρόλο που δεν είχα καπνίσει για 4 μόνο μέρες με έστειλε αδιάβαστο, μυρμήγκιασε το κεφάλι μου απο την ζαλάδα και για πρώτη φορά ένιωσα πραγματικά σαν μαστούρης :laugh1: :laugh1: με λίγα λόγια έχασα το έδαφος απο τα πόδια μου. Ατμίζω εδω και 1,,1/2 μήνα αλλά κάνω και κανένα τσιγάρο που και που, μόλις πριν λίγο μετά απο 7 μέρες που δεν είχα καπνίσει είπα να ανάψω ένα όχι γιατί το χρειαζόμουν αλλά για να δω τις αντιδράσεις του οργανισμού μου, το λοιπόν σαν και τίποτε καμία σχέση με τα συμπτώματα που είχα νιώσει όταν είχα να καπνίσω 4 μέρες, ούτε ζάλη ούτε τίποτε :o :o Ατμίζω περίπου 4-5 ml με 11mg, Κανονικά δεν θα έπρεπε να την ακούσω έστω και λίγο μετά απο 7 μέρες χωρίς ούτε τζούρα ??????
Αγαπητέ συμφορουμίτη και συμπατριώτη, θεωρώ τελείως λάθος να δοκιμάζεις κ.τ. απλά και μόνο για να δεις αντιδράσεις. Ο εθισμός στο κ.τ. είναι εξαιρετικά δύσκολος, και αφού δεν σου δημιουργείται η ανάγκη να το ανάψεις ΜΗΝ ΤΟ ΔΟΚΙΜΑΖΕΙΣ!
Μην ξεχνάτε πως βασικός λόγος χρήσης του η.τ. θα πρέπει να είναι η διακοπή του κ.τ. Αφού πολλοί το έχετε καταφέρει να απαλλαγείτε τελείως, μην ξύνετε παλιές πληγές. Ξεχάστε το κ.τ., κι αν μπορείτε προσπαθείστε να σταματήσετε και το η.τ. Αν πάλι δεν μπορείτε, 1000 φορές να μείνετε στο η.τ. παρά να αρχίζετε πάλι δοκιμές με την κατάρα του κ.τ. :thumpup:
Η χρόνια χρήση κ.τ. κάνει ανεπανόρθωτη ζημιά στους πνέυμονες, η οποία σταματάει με την διακοπή του...Με απλά λόγια, εαν κάποιος σταμτατήσει το κάπνισμα, σταματάει την όποια βλάβη έχει δημιουργηθεί στους πνέυμονες αλλά δεν την επιδιορθώνει..Μετά απο 10-12 χρόνια διακοπής, έχει την ίδια πιθανότητα με εναν μη καπνιστή, να πάθει καρκίνο ή οτιδήποτε άλλο σχετικό με νόσο των πνευμόνωνΑν μετά από 10-12 χρόνια η πιθανότητα καρκίνου ή άλλης νόσου επανέρχεται στο επίπεδο ενός μη-καπνιστή (σαν να μην έχεις υπάρξει καπνιστής ποτέ σου) τότε η βλάβη στους πνεύμονες δεν έχει απλώς σταματήσει: έχει επιδιορθωθεί.
Αγαπητέ συμφορουμίτη και συμπατριώτη, θεωρώ τελείως λάθος να δοκιμάζεις κ.τ. απλά και μόνο για να δεις αντιδράσεις. Ο εθισμός στο κ.τ. είναι εξαιρετικά δύσκολος, και αφού δεν σου δημιουργείται η ανάγκη να το ανάψεις ΜΗΝ ΤΟ ΔΟΚΙΜΑΖΕΙΣ!
Μην ξεχνάτε πως βασικός λόγος χρήσης του η.τ. θα πρέπει να είναι η διακοπή του κ.τ. Αφού πολλοί το έχετε καταφέρει να απαλλαγείτε τελείως, μην ξύνετε παλιές πληγές. Ξεχάστε το κ.τ., κι αν μπορείτε προσπαθείστε να σταματήσετε και το η.τ. Αν πάλι δεν μπορείτε, 1000 φορές να μείνετε στο η.τ. παρά να αρχίζετε πάλι δοκιμές με την κατάρα του κ.τ. :thumpup:
ή που εχω μεγαλώσει πολυ ή που απλα εχω χασει επεισόδια απο τη slang της γλώσσας μας :)) ακου ταληρα :laugh1:
Λοιπόν, αγαπητοί συν-φορουμίτες και συνατμιστές...Και του χρονου ακομα καλυτερα! :thumpup: :thumpup: :thumpup:
Επειδή καλά όλ'αυτά με τις διαπιστώσεις στον εαυτό μας, αλλά πρέπει να μιλάμε και με αποδείξεις, σήμερα έκανα γενικό τσεκ-απ.
(Μετά από 9 μήνες αποκλειστικού ατμίσματος)
-Καρδιολογική εξέταση (καρδιογράφημα/ πίεση/ σφύξεις): άψογη - σχεδόν "αθλητική" (μου το είχε πει ήδη κι ο γιατρός μας, kfarsal μετά από τρίπλεξ)
-Ακτινογραφία θώρακος καθαρή, σπιρομέτρηση καλύτερη απ'την περσινή!!!
-Αιματολογική, ούτε δίαιτα να έκανα (ζάχαρο 102, χολ/λη 147). Σημειωτέον ότι ο αιματοκρίτης μου έπεσε, όπως αναμένεται να πέσει σε όποιον κόβει το τσιγάρο, 42 για την ακρίβεια :hmmm:
-Όλες οι υπόλοιπες τιμές σε φυσιολογικά επίπεδα (και ούρων).
Γενικά, όλες οι εξετάσεις ήταν παραπάνω από ικανοποιητικές, εξαιρετικές θα έλεγα.
Οι γιατροί μάλιστα, όταν ανέφερα ότι έκοψα το κ.τ. και κάνω ηλεκτρονικό, έδειχναν ότι με αντιμετώπιζαν σαν απλό "μή καπνιστή" εξεταζόμενο.
Τα αποτελέσματα των εξετάσεων, ήρθαν και τους επιβεβαίωσαν. :dance2: :victory:
Νεότερα του χρόνου πάλι, που θα κάνω και τεστ κοπώσεως... :bye:
Σας ευχαριστώ όλους, αλλά... εγώ δεν έκανα τίποτα :-[ , απλά δεν καπνίζω, ατμίζω!!! ;)......παντα τετοια Bαγγελη :thumpup:
(να "χα κ καμμια 500χιλιαδες € ρε γμτ...θα ημουν αρχοντας.. :tongue_smilie: )
Σας ευχαριστώ όλους, αλλά... εγώ δεν έκανα τίποτα :-[ , απλά δεν καπνίζω, ατμίζω!!! ;)ΚαλημΕρα, :)
Μπράβο φίλε nossek, έκανες το καλήτερο!!! :thumpup: :thumpup: :thumpup:
Καλως ήρθες και συνέχισε έτσι!!!
να καταθέσω κι εγώ την εμπειρία μου..
έχω ξαναγράψει, στην αρχή, στον ένα μήνα και τώρα κοντεύω να κλείσω τον δεύτερο.
Σημειωτέον δεν έχω κάνει ούτε ένα ΚΤ (σε αντίθεση με πολλούς φίλους και γνωστούς που άρχισαν ΗΤ) το οποίο προκαλεί τεράστια έκπληξη σε όσους με γνωρίζαν ως [μανιώδη] καπνιστή.
Ο βήχας σταμάτησε. Το ρινικό μπούκωμα που ήταν μόνιμο (λόγω διαφράγματος), σταμάτησε. Ο λαιμός, που έπρεπε να τον καθαρίζω πριν σηκώσω το τηλέφωνο στο γραφείο για να μην ακούγομαι σαν τον Μίκυ Μάους, σταμάτησε! Το ροχαλητό που είχε φτάσει σε επικίνδυνα επίπεδα (και άπνοιας, σύμφωνα με την κοπελιά μου), εκμηδενίστηκε. Αντοχή αυξημένη, ένταση γεύσης και όσφρησης πολύ αυξημένη. Ο καπνός του τσιγάρου με ενοχλεί, ειδικά η παλιά καπνίλα όπου έχει μείνει πχ πολλά τσιγάρα παρατημένα σε τασάκια, μου φέρνει αναγούλα.
Διαισθανόμενος ότι η όρεξή μου είχε αυξηθεί από την πρώτη μέρα με το κόψιμο του ΚΤ, ξεκίνησα γυμναστήριο (3μέρες τη βδομάδα) και διατροφή. Αποτέλεσμα σήμερα, μείον 5 κιλά (λίπος). Και αυτό συνέβαλε στο να νιώθω πολύ μεγαλύτερη ενέργεια όλη τη μέρα, κάθε μέρα. Και συνεχίζω [με στόχο να γυρίσω τον οργανισμό μου πίσω στο χρόνο].
Θα πει κάποιος, υπερβολές. Όχι. Νιώθω ότι το 2012 έχω κάνει το μεγαλύτερο καλό που μπορούσα να κάνω στον εαυτό μου (και αυτούς που με αγαπούν).
Όλα τα άλλα, επιπέδου δελτίο mega και "πνευμονολόγων-επιχειρηματιών" τα ακούω βερεσέ.
vape on ;D
πόσο καιρο ατμίζεις?
40 μέρες αν ρωτάς εμέναΣε ρώτησα γιατί είπες πως ενώ το είχες ξανά κόψει τότε δεν σε ενοχλούσε το κ.τ. ενώ τώρα ναι...Μπορεί να είνα ψυχολοικό ίσως τώρα να το έχεις πάρει πιο ζεστά από τότε και αυτό να σε κάνει να νιώθεις αποστροφή ακόμα και για την μυρωδιά του κ.τ. ... ή ο ατμός έχει κάποια ιδιότητα που οξύνει τις αισθήσεις και έτσι νιώθεις πιο έντονα τώρα την μυρωδιά του κ.τ. ...όπως και να έχει αυτό είναι καλό γιατί έτσι δεν θα έχεις πισωγυρίσματα... :D :D
Sent from my GT-I9100 using Tapatalk
Γεια σας παιδια και απο μενα!!Καινουργιος ατμιστης εδω και δυο μηνες !!Αλλα μαλλον εγινα φανατικος .Καπνιζα 35 χρονια Αφιλτρα και DRUM BLUE.. Εδω και δυο μηνες δεν μπορω να πιστεψω στον ευατο μου ανεβαινω 4ο οροφο με τα ποδια για πλακα!!!! περπατω καθημερινα 3000 χιλιομετρα και δεν καταλαβαινω λαχανιασμα,, και πολλα αλλα που μπορω και τα απολαμβανω καλυτερα στην ζωη μου!!! Για μενα ξεκινησε η δευτερη νιοτης που λενε !!!
1) Καπνιζα 35 χρονια
2) περπατω καθημερινα 3000 χιλιομετρα
3) Για μενα ξεκινησε η δευτερη νιοτης που λενε !!!
περπατω καθημερινα 3000 χιλιομετρα και δεν καταλαβαινω λαχανιασμα
Κι εμένα η μύτη ξεμπούκωσε και άρχισε και να δουλεύει. Ατμίζω λιγότερο από μήνα. Γενικά, όλο το αναπνευστικό σύστημα το νοιώθω πιο καθαρό. Μάλιστα χθες μετά το τρέξιμο ήπια ένα σκασμό νερό και δεν νόμιζα ότι θα πεθάνω, ούτε πονούσα. Ο λαιμός μόνο δεν λέει να περάσει και δεν καταλαβαίνω γιατί...τι ακριβώς έχει ο λαιμός σου εννοείς τα φλέματα? Ή κάποιο γδάρσιμο... :confused1: :confused1:
Θα έπρεπε να είναι "Πόσο βελτιώθηκε η υγεία σας με την διακοπή του κανονικού τσιγάρου".
ΥΓ. Αν είμαστε κυριολεκτικοί και αντικειμενικοί όμως, πρέπει να πούμε ότι ο τίτλος είναι λίγο παραπλανητικός για τις εντυπώσεις... οι βελτιώσεις που έχουμε δεν είναι λόγω χρήσης του η.τ., αλλά 100% λόγω διακοπής του κ.τ. Θα έπρεπε να είναι "Πόσο βελτιώθηκε η υγεία σας με την διακοπή του κανονικού τσιγάρου".Συμφωνω ΑΛΛΑ...Δεν θα ειχαμε ομως διακοπη Κ.Τ χωρις το Η.Τ
Δεν υπάρχει λογική συνεπαγωγή σ'αυτό το θέμα από συσχετισμό. Η βελτίωσης της υγείας μας ΔΕΝ οφείλεται ούτε καν στο ελάχιστο από το μέσο αντικατάστασης που χρησιμοποιούμε, ίσα ίσα που συζητάμε τις παρενέργειες και τα ερωτηματικά που ακόμη υπάρχουν για τα συστατικά του. Οπότε δεν υπάρχει "αλλά" όπως και να το δεις, ο τίτλος απλά δημιουργεί ψευδείς εντυπώσεις.
Μ'αυτή τη "λογική", αν εγώ είχα πιάσει κομπολόϊ για να καταφέρω να πετάξω το κ.τ., σε αντίστοιχο φόρουμ θα είχαμε θρεντ "Πόσο βελτίωθηκε η υγεία σας με το κομπολόϊ". ?
ΥΓ. Αν είμαστε κυριολεκτικοί και αντικειμενικοί όμως, πρέπει να πούμε ότι ο τίτλος είναι λίγο παραπλανητικός για τις εντυπώσεις... οι βελτιώσεις που έχουμε δεν είναι λόγω χρήσης του η.τ., αλλά 100% λόγω διακοπής του κ.τ. Θα έπρεπε να είναι "Πόσο βελτιώθηκε η υγεία σας με την διακοπή του κανονικού τσιγάρου".
Ειναι άλλο πραγμα η κυριολεξια ή η απουσία αυτης και αλλο η παραπλανηση.... η παραπλάνηση προφανως ενεχει δόλο.. Περιμενα πως θα το γνωριζες κρινοντας απο την προσκολληση σου στην κυριολεκτικη εκφραση.. :dontknow:LOL ναι κανονικά φυσικά και ισχύει όπως το λες, πρακτικά όμως όπως μπορούμε να διαπιστώσουμε και από όλη αυτή την αντιπαράθεση, είναι ότι παραπλάνηση συμβαίνει και χωρίς δόλο. Πως? Όταν αυτός που την κάνει δεν το θεωρεί παραπλάνηση, αλλά απλα΄..."μη κυριολεξια ή απουσία αυτης". Νομίζω ότι ειδικά οι απαντήσεις του άτμος, το επιβεβαιώνουν (ότι το αντιλαμβάνεται διαφορετικά, εννοώ).
τι ακριβώς έχει ο λαιμός σου εννοείς τα φλέματα? Ή κάποιο γδάρσιμο... :confused1: :confused1:Γδάρσιμο είχα μέχρι σήμερα, αλλά σήμερα ξύπνησα και νοιώθω σχεδόν όπως όταν κάπνιζα. =/
Σε μένα ισχύει το εξής οξύμωρο...,ειναι που αλαξες απο καπνο σε ατμο σε λιγες μερες ελπιζω να σου περασει οπως σε ολους μας
ενώ αναπνέω καλύτερα χωρίς περίεργους θορύβους και σταμάτησε ο βήχας, έχω ένα περίεργο βάρος στους πνευμονες που & που σαν να κάπνισα 100 κ.τ
Ελπίζω με τον καιρό να φύγει..
(Μόλις 10 ημέρες ατμίσματος!!)
εμενα σαφως βελτιωθηκε η υγεια μου με το που αρχισα το ατμισμα αλλα εχω παρει και παραπανω κιλα εδω και 3 μηνες που ατμιζωΤα παραπανω κιλα συμβαινει σε πολλους που κοβουν το βρωμοτσιγαρο.Συνεβει και σε εμενα αλλα σιγα σιγα επανερχομαι με λιγο γυμναστικη
Τα παραπανω κιλα συμβαινει σε πολλους που κοβουν το βρωμοτσιγαρο.Συνεβει και σε εμενα αλλα σιγα σιγα επανερχομαι με λιγο γυμναστικηΜια απο τα ιδια και σε μενα....το πιασαμε το υπονοουμενο :))
καθε ειδους :))
Εγω εχω παρατηρήσει και κάτι αλλο.. απο τη στιγμη που αρχισα το η.τ, πριν απο 2 μηνες περιπου, εχω δει μεγαλη διαφορα στην επιδερμιδα μου!! (οι κυρίες ειδικα θα καταλαβουν τι θέλω να πω) παλιοτερα που κάπνιζα κανονικα το δερμα μου εδειχνε παντα θαμπο, αφυδατωμενο και ποιο σκουρόχρωμο ή χλωμό!! Η συνδεση της επιδερμιδας του προσωπου μου ταυτοχρονα ηταν περισσοτερο λιπαρη. Τωρα καμια σχεση!! τα αποτελεσματα αρχισαν να εμφανιζονται τις 2-3 τελευταιες εβδομαδες περισσοτερο που το προσωπο μου φαινεται πιο ξεκουραστο ροδαλό και λαμπερο!! ::)εμενα εφυγαν και οι μαυροι κυκλοι......
εφτιαξε η αναπνοη μας αλλα χαλασανε τα νευρα μας με τους ατμοποιητες και τα κλαμπατσιμπανα..... :laugh1: :laugh1: :laugh1:ναι πολλα lexotanil :)) :)) :)) :)) :))
ολα καλα.μια χαρα.
εφτιαξε η αναπνοη μας αλλα χαλασανε τα νευρα μας με τους ατμοποιητες και τα κλαμπατσιμπανα....
Dual Coil Cartomizer 1,6 ohmΑπλά συμφωνώ!!!!!!!!!!!!!!!!!! :yes: :yes: :yes: Δεν έχω πάει παραπέρα γιατί αυτά με κρατάνε χαμογελαστή!!! ;) ;) ;) ;) ;)
Να ησυχασεις
:yes: :yes: :yes:
εγω ατμιζω εδω και 24 μέρες και πραγματικά είδα βελτίωση στην αναπνοη-αντοχή κτλ. Ολα καλά αλλά τις τελευταίες 2 μέρες με έχει πιάσει ένας πόνος στο στήθοςόταν παίρνω βαθιά ανάσα :confused1:Και γυριζοντας στο κανονικο τους περασε ο πονος?
Πολλοι συνάδελφοι που είχαν αρχίσει η.τ. μου είπαν οτι κοντά στον μήνα τους είχε πιάσει κι αυτούς αυτός ο πόνος και στο τέλος αναγκάστηκαν και το γύρισαν σε κ. τ.
Μήπως πρέπει να ανυσηχώ :confused1:
Πραγματικά με καλύπτει το η.τ. και δεν θέλω να ξαναβάλω στο στόμα μου το βρωμοτσίγαρο.
Το έχει πάθει κανείς σας; HELP :'(
εγω ατμιζω εδω και 24 μέρες και πραγματικά είδα βελτίωση στην αναπνοη-αντοχή κτλ. Ολα καλά αλλά τις τελευταίες 2 μέρες με έχει πιάσει ένας πόνος στο στήθοςόταν παίρνω βαθιά ανάσα :confused1:
Πολλοι συνάδελφοι που είχαν αρχίσει η.τ. μου είπαν οτι κοντά στον μήνα τους είχε πιάσει κι αυτούς αυτός ο πόνος και στο τέλος αναγκάστηκαν και το γύρισαν σε κ. τ.
Μήπως πρέπει να ανυσηχώ :confused1:
Πραγματικά με καλύπτει το η.τ. και δεν θέλω να ξαναβάλω στο στόμα μου το βρωμοτσίγαρο.
Το έχει πάθει κανείς σας; HELP :'(
οπως ειπαμε η υγεια μας βελτιωθηκε απο το η.τ και θα την βγαλουμε παρα πανω με αυτα που μα λενε καθε μερα στης ειδησεις πως θα την βγαλουμε αμα παθουμε κανενα εγκαιφαλικο καμια ανακοπη θα βγουνε και θα λενε το η.τ φταίει :laugh1: :laugh1: :laugh1:
Ρε παιδιά απο τοτε που εκοψα το κ.τ. (εδω και 18 μερες) και ενω δεν ειχα ποτε στη ζωη μου τετοιο πρόβλημα, αντιμετωπίζω πρόβλημα δυσκοιλιοτητας >:(
Υπάρχει περίπτωση να φταίει κάποιο απ τα συστατικά των υγρών, ή φταίει το κόψιμο του τσιγάρου :hmmm:
εγω ενα θα σου πω μιας και εισαι και κοπελα..
θα γλυτωσεις απο την βρωμα..μαλλια, ρουχα, το σπιτι σου..
θα βρωμαει ο αλλος τσιγαριλα και εσυ θα ντρεπεσαι γιατι θα
σκεφτεσαι οτι καποτε μυριζες και εσυ ετσι..
εγω ειχα φτασει να απορω πως με φιλουσαν με τετοια βρωμα...
ξεφτυλα λεμε! :-[ :-[ :-[ :-[ :-[
εγω ειχα φτασει να απορω πως με φιλουσαν με τετοια βρωμα...Αν ήταν μη καπνιστές άντε να καταλάβω την απορία σου.
...Περιμενα να μου βρει ακροαστικα (παντα οταν αρρωσταινω κανω ακροαστηκα ,και οι γιατροι μου ελεγαν να το κοψω).
Ελα ομως που σημερα με βρηκε <<καθαρο>>.
Πρωτη φορα στη ζωη μου παω στον γιατρο με λοιμωξη και δεν εχω ακροαστικα.
Τυχαιο;;;
Να το γράψω εδώ ή στα ιατρικά θέματα? :confused1:
Συμπλήρωσα 1 μήνα + ατμίσματος. Καμία σοβαρή ενόχληση μέχρι τώρα. Ίσα ίσα πιο καθαρή εισπνοή, καθόλου βήχας, καθόλου φλέματα, μια χαρά.
Ένα δυό κτ έκανα μόνο όλο αυτό το διάστημα, εκτός από την περασμένη εβδομάδα που τελείωσαν τα υγρά ( καλά, τελείως ηλίθια) και αγόρασα το βράδυ πακέτο. Το τέλειωσα όλο, μετά από τα πρώτα 2-3 τσιγάρα δεν μου πολυάρεσε, μάλιστα χάρηκα γιατί μου έλειψε το άτμισμά μου.
Την άλλη μέρα αγόρασα κανονικά υγρό Βιο 9mg νικοτίνη και βανίλια 0mg για πρώτη φορά. Έκανα μιξ των δύο.
Μου μύριζε άσχημα όλο το σπίτι από το κτ, αφού έπλυνα ξανά τις κουρτίνες.
Όμως από τότε μέχρι και τώρα, 4η ημέρα δηλαδή, έχω τρομερό μπούκωμα στο στήθος, άσχημη γεύση, σα φούσκωμα, πιάνει και λίγο στομάχι. Και νιώθω σα να με πείραξε η γεύση με τη βανίλια, ενώ είναι από τις αγαπημένες μου μυρωδιές.
Εννοείται πλέον κάνω μόνο τη νικοτίνη των 9mg, αλλά αυτό το μπούκωμα δεν περνάει. Τι στο καλό? Στην αρχή είχα και βήχα, σα πνίξιμο, για πρώτη φορά, τώρα έχει σταματήσει.
Μέχρι τώρα δεν είχα καμιά παρενέργεια,λίγο τα ούλα στο πλύσιμο των δοντιών μάτωναν, κάτι ψιλά και μου άνοιξε πολύ η όρεξη από το σταμάτημα του καπνίσματος, πρέπει να πήρα κιλά, δε θελω να ζυγιστώ.
Τι να κάνω? Σας έτυχε? Θα περάσει? Έφταιξε το άρωμα της βανίλιας? Ήταν σύμπτωση? Θα σκάσω..... Μες στα νεύρα είμαι ... Πνίγομαι στην κάθε τζούρα, δεν μπορώ να ανασάνω. Δεν άτμισα παραπάνω νικοτίνη, ίσα ίσα λιγότερη
καλα θα ηταν να υπηρχε και η.φ. (ηλεκτρονικο φαγητο) :eyesplash:10 κιλα σε 10 μηνες και η ορεξη δεν λεει να καταλαγιασει :laugh1: :laugh1:
10 κιλα σε 10 μηνες και η ορεξη δεν λεει να καταλαγιασει :laugh1: :laugh1:Από τι βλέπω όλοι μια ...δεκαρούμπα την βάλαμε :)) :))
Από τι βλέπω όλοι μια ...δεκαρούμπα την βάλαμε :)) :))δηλαδη μόνο εγω εχασα κιλά? :hmmm:
:wall: :wall:
δηλαδη μόνο εγω εχασα κιλά? :hmmm:
Τα ούλα πληκτρολογημενα με ασταθες δαχτυλο :));D :thumpup: σωστός.
Παντως εγω παιδια 4 μερες που ατμιζω και εχω κοψει τελειως το τσιγαρο, μου εχει μειωθει παρα πολυ η ορεξη. Νιωθω δηλαδη το στομαχι μου αδειο και δεν πειναωΠοσο θα θελα να μου συμβαινει και εμενα αυτο... :)) :)) :)) Εχω παρει 3 κιλα απο τοτε που εκοψα το τσιγαρο...
Εγώ πάντως, απο την μέρα που σταμάτησα το κ.τ, παίζω και μπάσκετ ενώ δεν ήξερα ποτέ!!!Και συ ? :laugh1: :laugh1:
Παντως εγω παιδια 4 μερες που ατμιζω και εχω κοψει τελειως το τσιγαρο, μου εχει μειωθει παρα πολυ η ορεξη. Νιωθω δηλαδη το στομαχι μου αδειο και δεν πειναωΑυτό δεν έχει να κάνει με το άτμισμα μπορεί από άλλους παράγοντες.
....Όσο αφορά την όρεξη είναι καθαρά ψυχολογικό . Με λίγη προσπάθεια το περιορίζεις .
Σοβαρά πάντως, καμία σχέση σε αντοχές...(Το κακό είναι οτι τις αντοχές τις έχω και στο φαϊ και κατεβάζω τον αγλέορα!! :idiot1: :idiot1: :laugh1: :laugh1:)
K όμως ανοίγει σε μερικούς πολύ η όρεξη!!! (Πολλοί οι λόγοι ):yes: :yes: :yes: Δεν έχει το ητ τα ίδια συστατικά που έχει το κτ!!Εγω για παραδειγμα που ειμαι τρελος γλυκατζης και καθε μερα ετρωγα επιδορπιο μετα το φαγητο καθως και αλλα γλυκα μεσα στη μερα, αυτες τις μερες που ατμιζω δε νιωθω την αναγκη να φαω γλυκο (κυριως σοκολατα που τρελαινομουν). Ισως παιζει ρολο και το οτι ατμιζω και μπισκοτα κανελας εκτος της κλασικης καπνικης barbara.
Εγώ προσωπικά είχα πολύ σοβαρό πρόβλημα για μερικούς μήνες!!!
Συνέβαινε συχνά να θέλω γλυκά!!! Ακόμα κ τώρα μα προσέχω τρομερά!!!!!
Βλέπω με χαρά ότι κάποιοι δεν έχουν πρόβλημα με την όρεξή τους μα οι περισσότεροι από εμάς δυστυχώς έπρεπε να το αντιμετωπίσουμε!!
Ενώ έκοψα τρομερά εύκολα το κτ, με την όρεξη ακόμα κ τώρα το παλεύω!!! Γυμναστική κάθε μέρα κ καλή διατροφή!!!!! :yes: :yes:
μετα απο 8 μηνες η.τ . εκανα χτες ενα triplex καρδιας και γενικες εξετασεις αιματος και ουρων ,με μεγαλη μου χαρα ολα ειναι φυσιολογικοτατα . Υ.Γ. ατμιζω σαν τρελλος 8-10 μλ τη μερα στα 5-6 μγ νικοτινης ,ειχα μια ψιλοαγωνια για να ειμαι ειλικρινης .Πόσο καιρό κάπνιζες και πόσο χρονών είσαι ...έτσι από περιέργεια γιατί και εγω μετά από 31 χρόνια με το παλιοτσίγαρο σε εξετάσεις καρδιάς τεστ κοπώσεως και υπερήχους μια χαρά είμαι ...στα άλλα υστερώ που έχει συντελέσει το τσιγάρο :yes:
Σε παλαιότερο μήνυμα(περίπου ένα μήνα άτμισμα) είχα γράψει ότι δεν είχα δει κάποια εμφανή βελτίωση.Βλέπω τώρα που τελειώνει και ο δεύτερος μήνας μια σημαντική βελτίωση της αντοχής μου.Κάπνιζα περίπου 34 χρόνια ασταμάτητα.Ο αγώνας συνεχίζεται.
Ατμιζω 8-12 ml την ημέρα με περιεκτικότητα 4-6 mg.HALO freedom pg.Ατμίζεις πολύ !!
τώρα τελευταία μου παρουσιάστηκε ένα θέμα υγείας δερματολογικό από τότε που άλλαξα υγρό έχω βγάλει στα χέρια κατι σπυράκια ..... κάποιος αν έχει κάτι ανάλογο ????
Μηνα, αυτο θα ηταν ωραιο θεμα για αλλο νημα... με την υποσημειωση οτι δεν ξερουμε κατα ποσο αληθευει (οτι οντως ειναι ακτινογραφιες πριν και μετα το η.τ.). Ειναι παντως κατι που εχει δημοσιευτει στο νετ και επιδεχεται σχολιασμου και αν υπαρχει καποιος λιγο πιο σχετικος να μας εξηγησει τι ακριβως βλεπουμε... :)
http://pneumoncy.com/%CE%B1%CE%BD%CE%B1%CF%80%CE%BD%CE%B5%CF%85%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CF%8C-%CF%83%CF%8D%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BC%CE%B1/%CF%80%CE%B1%CE%B8%CE%AE%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82/%CF%87%CF%81%CF%8C%CE%BD%CE%B9%CE%B1-%CE%B1%CF%80%CE%BF%CF%86%CF%81%CE%B1%CE%BA%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CF%80%CE%BD%CE%B5%CF%85%CE%BC%CE%BF%CE%BD%CE%BF%CF%80%CE%AC%CE%B8%CE%B5%CE%B9%CE%B1-%CF%87/?lang=el (http://pneumoncy.com/%CE%B1%CE%BD%CE%B1%CF%80%CE%BD%CE%B5%CF%85%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CF%8C-%CF%83%CF%8D%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BC%CE%B1/%CF%80%CE%B1%CE%B8%CE%AE%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82/%CF%87%CF%81%CF%8C%CE%BD%CE%B9%CE%B1-%CE%B1%CF%80%CE%BF%CF%86%CF%81%CE%B1%CE%BA%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CF%80%CE%BD%CE%B5%CF%85%CE%BC%CE%BF%CE%BD%CE%BF%CF%80%CE%AC%CE%B8%CE%B5%CE%B9%CE%B1-%CF%87/?lang=el)
είναι μια σελίδα που εξηγεί τι βλέπουμε στης ακτινογραφιες...... κακώς σου το στέλνω σε αυτο το νήμα αλά ήθελα να το δεις .....
Ρε παιδιά υπάρχει κανένας χαπίτης να μου πεί ποιά ήταν η εμπειρία του με το ηλ. τσιγάρο;.Η μητέρα μου διεγνώσθη με ΧΑΠ (χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια) και έχει εμφύσημα στο πνεύμονα.Την έχω με Ο2 18 ώρες την ημέρα συν εισπνεόμενα! Κάπνιζε...3 πακέτα την ημέρα, μετά απο μεγάλη μάχη και κόπο το ρίξαμε στο 1 και τώρα τη ξεκίνησα με ηλ τσιγάρο. Αυτό που θα ήθελα να ρωτήσω είναι αν ο ατμός που βγάζει επιδεινώσει τη κατάστασή της; Θα εκτιμήσω κάθε βοήθεια ή εμπειρία!Στείλε ενα ΠΜ στον γιατρό να σε κατατόπιση
Λοιπόν ατμίζω εδώ και 7 μήνες και απο την πρώτη βδομάδα είδα τις διαφορές στον λαιμό μου , ξεκίνησα το άτμισμα τον Φλεβάρη και έχω να πω ότι είναι ο πρώτος χειμώνας που δεν αρρώστησα... ( στα 5 χρόνια που κάπνιζα αρώστενα 2-3 φορές τον χρόνο )( φθινόπωρο - χειμώνα ) πιστεύω αυτό φτάνει για να συνεχίσω να ατμίζω...
τι είναι οι πετάλες? δεν ακούγεται πολύ ελκυστικό... :-\
;D
Δεν ειναι απιστευτο αυτο κωστη? στην περιπτωση μου δεν επαιζε με τιποτα να εκανα αυτο που κανω τωρα ... με την καμια ...... και ακομα ενα που ξεχασα να πω ... ειμαι 44 χρονων και ποτε δεν ειχα δει το προσωπο μου τοσο φωτεινο... φτου να μην με ματιασω ... χαχαχαχαχ .. ειλικρινα το λεω ..
μπραβο κωστα .. και εσυ κανεις τρελα πραγματα .. εγω παω με αυτο που κανω γυρω στα 4 με 4,5 χιλιομετρα .. επειδη ειμαι με χρονο ... αλλα για μενα ειναι πολυ οκ... .. θα βαλω σκοπο να κανω και πανω απο αυτο .. μετα απο τους εννια μηνες οταν τελέιωσω το προγραμμα .. τωρα ο περσοναλ τρεινερ μου δεν με αφηνει ..χαχαχχαα :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: και ειναι και γκομενα παρακαλω με αισθησιακη φωνη ... cyber woman ....χαχαχαχαχ
Αρχικα δεν εδωσα σημασια...κανενα παυσιπονο και μεχρι εκει.
Οι κρισεις ημικρανιας σταδιακα αρχισαν να πυκνωνουν..απο μια φορα το μηνα,σε σχεδον καθε μερα.
...
Ειχε γινει εφιαλτης...δεν πηγαινα πουθενα χωρις να εχω καποιο παυσιπονο στην τσεπη.
...
Απο την ωρα που πεταξα το κω@$τσιγαρο σταματησαν και οι ημικρανιες!!!!!
Λοιπον ειμουνα καπνιστης περιπου 10+ χρονια...τα τελευταια 2 χρονια αρχισα να εχω προβληματα με ημικρανιες..
(οσοι ειχαν/εχουν ξερουν για τη πονο μιλαμε).
Πινε πινε..panadol,imigran και ενα σωρο αλλες λαλακιες για να φευγει το μαρτυριο..
Το στομαχι τα ειχε <<δει>>...................
Έχω μεγαλύτερες αντοχές τώρα , καλύτερα γεύομαι , το μόνο πρόβλημα που έχω είναι αιμορραγία από τα ούλα … κάπως πολύ .αίμα από τα ούλα όταν te πλένεις e ?
???
Τα hangover υστερα απο ξημερωμα με αλκοολ ειναι πολυ ελαφρια εως ανυπαρκτα σε σχεση με παλιοτερα που εκανα εναν καπνο στην εξοδο ... :thumpup:
Πήρα μια για ευαίσθητα ουλα και άλλα .καλά έκανες, έτσι και αλλιώς οι οδοντόκρεμες που πουλάνε στα super market είναι όλες μόνο μυρωδιά... από αποτέλεσμα "μούφα", μόνο αυτές του φαρμακείου κάνουν δουλειά και από ότι μου έχει πει ο οδοντίατρος μου το βασικότερο είναι να τα πλένεις το βράδυ λίγο πριν τον ύπνο .. μόνο αυτό, αν τα πλένεις όλη την ώρα μπορεί να κάνεις και ζημιά στο σμάλτο :eyesplash:
:yes:
Παιδιά αισθάνομαι πολύ καλύτερα,πολύ δυνατότερος.Σήμερα είπα να κάνω πεζοπορία.Περπάτησα 4+4=8 χιλιόμετρα και με τον ήλιο και τη σημερινή ζέστη πίστευα ότι δεν θα πάει καλά......αλλά.... turbo πήγα,turbo γύρισα.Είμαι πεπεισμένος ότι το η.τ. ευθύνεται για την αντοχή μου.Πρώτα στα 200 μέτρα τά`φτυνα και έψαχνα πού να κάτσω να ξελαχανιάσω....πολύ ψοφίμι ήμουν.Δεν επιστρέφω στο κ.τ. :nope: ο κόσμος να χαλάσει.
καλά έκανες, έτσι και αλλιώς οι οδοντόκρεμες που πουλάνε στα super market είναι όλες μόνο μυρωδιά... από αποτέλεσμα "μούφα", μόνο αυτές του φαρμακείου κάνουν δουλειά και από ότι μου έχει πει ο οδοντίατρος μου το βασικότερο είναι να τα πλένεις το βράδυ λίγο πριν τον ύπνο .. μόνο αυτό, αν τα πλένεις όλη την ώρα μπορεί να κάνεις και ζημιά στο σμάλτο :eyesplash:
Παίδες, εμένα τα -όχι και σε πολύ καλή κατάσταση ομολογουμένως- δόντια μου, έχουν τώρα ήδη καλύτερη εμφάνιση. Και όχι ότι δεν τα έπλενα. Και νήμα και πλύσιμο τους έκανα, αλλά ...
Μόνο να δούμε το παρακάτω γίνεται αντιληπτή η διαφορά ..
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=lMDfyF1VF6o[/youtube] (http://www.youtube.com/watch?v=lMDfyF1VF6o)
_________________
Μετά από ~ ένα μήνα χωρίς τον καρκίνο, άρχισα ΚΑΙ να μυρίζω!
Το κατάλαβα όταν, αφού αντιλαμβανόμουν μια ευωδία στον αέρα και κοίταζα από που έρχεται, τελικά κατάλαβα ότι ήταν κάτι γαρύφαλλα από την άλλη μεριά του δωματίου !!! :o
ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ VIDEO EVER...!!!!
1) Ατμίζω τις τελευταίες 22 μέρες και για να πω την αλήθεια δεν περίμενα να δω διαφορές τόσο συντομα. Το πρώτο που πρόσεξα είναι οτι από τις πρώτες μέρες σταμάτησα να έχω φλέματα Ο πρωινός βήχας εξαφανήστηκε εντελώς μετά την πρώτη βδομάδα ... κοιμάμαι πολύ καλύτερα.
2) Θα έχει ενδιαφέρον πάντως να δω τις αλλαγές στην υγεία μου μετά από 6 μήνες, ένα χρόνο κλπ.
Επίσης το πρωί σχεδόν πάντα βλέπω σκληρά πράγματα κάτι που δεν συνέβαινε καιρό.
Παιδια πάντως εμενα εκτός απο όλα πιο πολύ μου έκανε εντύπωση η αλλαγή της γεύσης μεγάλη διαφορά πριν και τώρα .Δεν ξέρω πάλι μπορεί να είναι και η ιδέα μου
βασικα αυτες της μερες εχω κανει λατακια, καραμελα, ry69 σημερα,εχει μια βδομαδα εχω το ιστικ mod...αυτα
1.8ωμ και 2,4 ωμ στα ποσα βατ πρεπει να ατμιζεις εγω,θελω να ειμαι γιρο στα 8,0 βατ πιστευω ειναι καλα σωστα?
βασικα εγω νομιζα οτι ατμιζο στα 8,0 βατ που ελεγε γιατι ανεβενει?
1.8ωμ και 2,4 ωμ στα ποσα βατ πρεπει να ατμιζεις εγω,θελω να ειμαι γιρο στα 8,0 βατ πιστευω ειναι καλα σωστα?Καλησπερα..Δεν υπαρχει ΣΤΑ ΠΟΣΑ WATT ΠΡΕΠΕΙ να ατμιζεις..Και αυτο στις περισσοτερες των περιπτωσεων με ελαχιστες εξαιρεσεις..Και εξηγουμε...Θα ατμιζεις στα τοσα watt που εσενα σε καλυβει η γευση,το χτυπημα και ο ατμος του υγρου σου..Και τωρα οι εξαιρεσεις..Δυστηχως καποιοι ατμοποιητες σου απαγορευουν να ατμιζεις σε συγκεκριμενα watt γιατι πολυ απλα υπολειτουργουν η δυσλειτουργουν και πρεπει εσυ να βρεις απο μονος σου ποια ειναι τα ιδανικα watt και να προσαρμοστεις σε αυτα(αν μπορεις) ωστε να τους απολαυσεις...
βασικα εγω νομιζα οτι ατμιζο στα 8,0 βατ που ελεγε γιατι ανεβενει?
Ή εν κατακλείδι, εμένα δεν με επηρέασε τόόόσο θετικά και σε τόσους τομείς το άτμισμα.Για τους πολλούς τομείς, άντε θα συμφωνήσω. Στο τόόόσο θετικά θα διαφωνήσω psvag :)
Με το άτμισμα, η βελτίωση που είδα (σαφέστατη και ιατρικώς τεκμηριωμένη ), έχει να κάνει
με το φρενάρισμα ή σταμάτημα (έτσι θα ήθελα τουλάχιστον), του γρήγορου δρόμου που είχα πάρει προς τη Χ.Α.Π. (Χρόνια Αναπνευστική Πνευμονοπάθεια).
Γενικά έχεις δίκαιο, είμαι άνθρωπος της υπερβολής, αλλά!!!Τυχερούλα.
Έτσι κι αλλιώς είχα δυνατή όσφρηση και κατ' επέκταση γεύση από πριν, καταλάβαινα δηλαδή ήδη και παρόλο που κάπνιζα σαν φουγάρο, μυρωδιές και γεύσεις που φίλοι καπνιστές και μη, δεν έπιαναν. Οπότε αναγνωρίζω εύκολα ιδιαίτερες ή ανεπαίσθητες αλλαγές σε αυτόν τον τομέα. Όσο για τα υπόλοιπα, χείλια, δερμα, δόντια φαίνονται!!! Δεν το λέω μόνο εγώ, μου το λένε και οι γύρω μου :yes:
Είναι γονιδιακό το θέμα μάλλον. Είμαι μικρή και ανανεώνονται τα κύτταρά μου γρήγορα!!!!!! ;D :tongue_2:
Να προσθεσω επισεις οτι ''ξεκιτρινησαν'' τα δαχτυλα μου.Αρκετες φορες αναγκαζομουν να χρησιμοποιώ το αριστερο μου χερι για να μην φαίνονται τα στίγματα .Λες και καπνιζα καρελια αγρινιου ηταν!AYTO :thumpup:
Τωρα μια χαρα.
Toν καφέ σηκώθηκες και τον έκανες ή σου τον φέρανε στο πάτωμα? :laugh1:
Πρώτη φορά σήμερα ποδήλατο μετά από 11 χρόνια καθισιό, αγυμνασιά, 4,5 χρόνια αποκλειστικό άτμισμα και 40 κιλά παραπάνω.
Μόλις έφτασα γραφείο.
Φτου εχουμε ατμιστη σε home cinema και δεν το ξεραμε....
Στους παλιούς ατμιστές αναφέρομαι με σεβασμό.Λοιπον με τη σειρα μου κ εγω να σας πω μηπως και βοηθησω ανθρωπους που ενδιαφερονται.
Θα ήταν χρήσιμο σε συτό το νήμα να καταγράφουμε τις βελτιώσεις που έχουμε σε σχέση με την κατάσταση μας από τη χρήση του κανονικού τσιγάρου και τις παρενέργειες τις διακοπής (αν παρουσιάζονται) όπως σε εκείνους που έκοψαν το τσιγάρο εντελώς.
Ήδη έχω παραγγείλει το evo και ελπίζω σύντομα να γράψω και εγώ εδώ τις εντυπώσεις μου :D
Από τη διαχείριση:
Ειδικά για όσους αθλούνται έχει ανοίξει και ένα παρόμοιο θέμα εδώ: Αθλητισμός-Άσκηση και Άτμισμα (http://e-kapnisma.gr/index.php/topic,17881.0.html)
========================
Από τον συντονισμό:
ΠΟΥ ΒΕΛΤΙΩΘΗΚΕ Η ΥΓΕΙΑ ΤΩΝ ΑΤΜΙΣΤΩΝ ΜΕ ΤΗΝ ΑΛΛΑΓΗ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΣΤΟ ΑΤΜΙΣΜΑ;
ΜΙΑ ΜΙΚΡΗ ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ ΤΩΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΩΝ
Μετά από 7 χρόνια ζωής του φόρουμ και τόσες αναφορές μελών για βελτίωση της υγείας τους με την αλλαγή τους από το κάπνισμα στο άτμισμα, είπα να να γίνει μια προσπάθεια να δούμε ποια είναι τα σημεία που είδαν βελτίωση οι ατμιστές.
Μια διευκρίνιση εδώ: Βελτιώσεις θα έβλεπε ο καθένας στον οργανισμό του και με την απλή διακοπή του καπνίσματος και χωρίς αντικατάστασή του με το άτμισμα και κατά πάσα πιθανότητα μεγαλύτερες. Επειδή όμως αρκετές έρευνες αναφέρουν ότι η μετάβαση στο άτμισμα έχει τα ίδια αποτελέσματα με τη διακοπή του καπνίσματος (http://vaping.gr/index.php/topic,31174.0.html), ας δούμε κατά πόσο αυτό πλησιάζει την πραγματικότητα. Τα παρακάτω μηνύματα επικεντρώνονται στις αλλαγές που είδαν οι ατμιστές στην υγεία τους. Παραλείπονται άλλα θέματα που δεν έχουν να κάνουν άμεσα με την υγεία του ατμιστή, παρόλο που είναι πολύ σημαντικά, όπως π.χ. : δεν βρωμάνε τα ρούχα, τα μαλλιά, αγκαλιάζουν τα παιδιά τους και αυτά δεν προσπαθούν να τους αποφύγουν λόγω τσιγαρίλας, δεν ενοχλούν τους γύρω τους με τον καπνό, καθαριότητα και καθαρή ατμόσφαιρα στο σπίτι κτλ.
Τα μηνύματα πάρθηκαν με τη σειρά από την αρχή (2009) μέχρι κάπου στο 2011 όπου είχαν συμπληρωθεί 75 μηνύματα. Στη συνέχεια, μιας και ήταν φανερό ότι ίδιες αναφορές επαναλαμβάνονταν από διαφορετικά μέλη, αφέθηκαν κάποια έτη και έγινε μετάβαση στο 2014 από όπου πάρθηκαν άλλα 25 μηνύματα (μέχρι αρχές του 2016) συμπληρώνοντας έτσι τα 100 μηνύματα. Τα μηνύματα δεν επιλέχθηκαν. Μπήκαν με τη σειρά που βρέθηκαν κατά τη συλλογή τους. Έμειναν βέβαια απ' έξω σχόλια άλλων και άλλες συζητήσεις όπως επίσης έμειναν απ' έξω αναφορές για παρενέργειες κτλ. μιας και γι' αυτές υπάρχει ξεχωριστό θέμα εδώ: ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ - ΕΝΟΧΛΗΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΑΤΜΙΣΜΑ: Μια δική μας "έρευνα" (http://vaping.gr/index.php/topic,31524.msg1053037.html#msg1053037)
Πιστεύω ότι με τον τρόπο που συλλέχθηκαν τα μηνύματα δίνουν ένα αντιπροσωπευτικό δείγμα στις βελτιώσεις που είδαν οι ατμιστές στην υγεία τους. Τα μηνύματα βέβαια που γράφτηκαν στο θέμα δεν είναι μόνο 100 αλλά πολύ περισσότερα και συνεχώς γράφοντα καινούργια. Πολλά παρόμοια μηνύματα μπορεί να βρει κανείς επίσης και στην Αυτοπαρουσίαση μελών. (http://vaping.gr/index.php/topic,1888.0.html)
Τα μηνύματα συλλέχθηκαν από το παρόν θέμα "ΠΟΣΟ ΒΕΛΤΙΩΘΗΚΕ Η ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ ΜΕ ΤΟ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΤΣΙΓΑΡΟ; (http://vaping.gr/index.php/topic,183.0.html)"
Η λίστα που περιέχει και περιλήψεις των μηνυμάτων, καθώς και τα link από όπου πάρθηκαν βρίσκεται εδώ: ΛΙΣΤΑ ΒΕΛΤΙΩΣΕΩΝ (https://docs.google.com/spreadsheets/d/11VT9IN8Vz3k0SKTQCXDQ4fuvrjB74bBIP4VjzzHH21k/edit#gid=0)
Τομέας βελτίωσης
(όπου υπήρχε πρόβλημα πριν)Αναφορές βελτίωσης προβλημάτων
(που οφείλονταν στο τσιγάρο).Σημειώσεις - παρατηρήσεις αντοχή 56 αναπνοή 50 γεύση 26 όσφρηση 26 βήχας 25 ύπνος 15 ξύπνημα 8 φλέμα 8 δόντια 8 ροχαλητό 6 πλάκωμα (στο στήθος) 5 λαιμός 5 εξετάσεις (δείκτες - ιατρικές) 4 διάθεση 4 πίεση 3 στόμα 3 αλλεργίες 2 δέρμα 2 χοληστερίνη 2
Προσοχή: Τα νούμερα δείχνουν άτομα που είχαν πρόβλημα με το τσιγάρο και είδαν βελτίωση
Εξήγηση: Θα πρέπει να ληφθεί υπόψιν ότι αυτά τα ποσοστά είναι αναφορές βελτίωσης που έγιναν από άτομα που είχαν κάποιο πρόβλημα πριν που κάπνιζαν. Δηλ. τα μέλη που δεν είχαν για παράδειγμα πρόβλημα με βήχα ή αντοχές πριν τη διακοπή του καπνίσματος, δεν έγραψαν κάποια αναφορά γι' αυτό γιατί αφού δεν υπήρχε πρόβλημα, δεν υπήρχε και βελτίωση. Οι αναφορές από μέλη που είχαν κάποιο πρόβλημα και δεν είδαν βελτίωση ήταν ελάχιστες. Το πολύ 3-4% σε κάθε πρόβλημα. Δηλ. έγραψαν μηνύματα του τύπου "Αν και είδα βελτίωση σε κάποιους τομείς, ο βήχας (ή η αντοχή ή οτιδήποτε άλλο) δεν βελτιώθηκε.
Να το πούμε κι αλλιώς: Τα νούμερα δείχνουν τον αριθμό των καπνιστών που το τσιγάρο τους δημιουργούσε προβλήματα αλλά με το άτμισμα είδαν βελτίωση σ' αυτά τα προβλήματα.
Εφόσον οι αναφορές ΜΗ βελτίωσης δεν ξεπερνούν το 3-4% για κάθε πρόβλημα, αυτό σημαίνει ότι τα άτομα που είχαν κάποιο πρόβλημα πριν (με το κάπνισμα), με το άτμισμα είδαν βελτίωση που φτάνει το 95%
Περισσότερες λεπτομέρειες θα δείτε κάνοντας κλικ στα link των μηνυμάτων στη ΛΙΣΤΑ ΒΕΛΤΙΩΣΕΩΝ (https://docs.google.com/spreadsheets/d/11VT9IN8Vz3k0SKTQCXDQ4fuvrjB74bBIP4VjzzHH21k/edit#gid=0)
Δεν πρόκειται ακριβώς για κάποια "έρευνα". Πρόκειται περισσότερο για μια ανασκόπηση και μια στατιστική προσέγγιση στη βελτίωση της υγείας των ατμιστών μετά την αντικατάσταση του καπνού με τον ατμό αλλά και των προβλημάτων που δημιουργεί το τσιγάρο.
Δεν θα συλλεχθούν εδώ άλλα αποτελέσματα.
κλεινοντας 8 χρονια ατμισματος..και με γενικες καρδιολογικες εξετασεις πριν 2μηνες ολα..τελεια!!!τοσο που ο καρδιολογος ενθουσιαστηκε και θα το συνιστα για διακοπη καπνισματος!!!!Να πεις του καρδιολόγου ότι αν είναι διατεθειμένος να δώσει και γραπτώς αυτή του τη δήλωση, ο Σύλλογος τον χρειάζεται!
Η κάθε περίπτωση 1-2-3 ή και περισσότερων ατομων αποτελούν περιπτωσιολογία.Μπορεί να περιγραφούν ως case studies όμως δεν αποτελούν τεκμηριωμένες έρευνες οι οποίες προυποθέτουν συγκεκριμένα πρωτόκολλα προκειμένου να γίνουν αποδεκτές ως evidence based.Για να γίνουν όμως προυποθέτουν χρήματα δηλ, ή Πανεπιστημιακό περιβάλλον είτε χορηγείες.Άρα μπορεί όλοι μας να βλέπουμε το πόσο έχει βελτιωθεί η υγεία μας,μπορεί να υπάρχουν γιατροί που να το διαπιστώνουν,όμως κανείς δεν μπορεί να το προσυπογράψει αν δεν τεκμηριωθεί από τέτοιου είδους έρευνες οι οποίες έστω και δειλά-δειλά θα αρχίσουν να εμφανίζονται.Οι εποχή που οι έρευνες "δειλά-δειλά εμφανίζονταν" ήταν αρκετά χρόνια πριν.
[justify] χρόνια έχω την κοιλιά βραχονησίδα, που είναι η μόνη που πλέον δεν φεύγει, η ρουφιάνα. [/justify]Σε φουσκώνει η VG βρε :)
Σε φουσκώνει η VG βρε :)Τι εννοείς φουσκώνει? Δε θα τη χάσουμε τη κοιλιά δηλαδή?? :(
Δε θα τη χάσουμε τη κοιλιά δηλαδή?Όσο αφορά εμένα πάντως, αν και γενικότερα βελτιώθηκε η υγεία και η καθημερινότητα μου χωρίς το τσιγάρο, τα κιλάκια μου τα πήρα.
Για τη βελτιωση υγειας ..,,,Στο δίνει και γραπτώς αυτό, με τη σφραγίδα και την υπογραφή του? ;)
Σημερα πηγα καρδιολογο και ειπε οτι ειναι καλυτερα το ικος
Δε μπορω να πω οτι δε εβαλε σε σκεψεις
Ειπε οτι με το ητ ρουφαμε υγρο ενω στο ικος ζεστο καπνο
Τι να πω προκειται για καρδιολογο σε ιδιωτικο διαγωνστικο
Ηταν με το ικος στο χερι οταν μπηκα
Με προβληματισε οτι ανεφερε οτι ρουφαμε υγρα !
Τι να πω προκειται για καρδιολογο σε ιδιωτικο διαγωνστικοΜικροσταγονίδια ατμίζουμε,εσύ τι νόμιζες ότι ρουφάμε και τι ακριβώς σε προβλημάτισε;
Ηταν με το ικος στο χερι οταν μπηκα
Με προβληματισε οτι ανεφερε οτι ρουφαμε υγρα !
Ακουω τον ατμιστη καρδιολογο φαρσαλινο να ειναι υπερ του Ητ.....Και που ξερω αν ο φαρσαλινος τα λεει επειδη ατμιζει ο ιδιος; ;Αν μη τι άλλο, ο Φαρσαλινός έχει κάνει μελέτες, είναι παγκόσμια αναγνωρίσιμος σε αυτόν τον τομέα & μιλάει με βάση τα αποτελέσματα των ερευνών του...
Ακουω τον ατμιστη καρδιολογο φαρσαλινο να ειναι υπερ του Ητ αλλα με σκεπτικισμο για τις αντιστασεις να μην εχουν νικελιο η κατι τετοιοΑς αφήσουμε λοιπόν απ' έξω τον δικό "σου" καρδιολόγο, τον δικό "μου" καρδιολόγο και τον κ. Φαρσαλινό. Ας αφήσουμε τα προφορικά και τις προσωπικές γνώμες. Ας δούμε κάτι επίσημο απ' το αντίστοιχο Υπουργείο Υγείας της Αγγλίας:
Εγω που ξερω αν οι αντιστασεις του ναυτιλου που κανω εχουν ;
Ακουω και τον καρδιολογο που με εξετασε νε λεει οτι λιγοτερο κακο ειναι το ικος λογω του οτι δεν επιβαρυνει με υγρα κλπ
Και που ξερω αν ο φαρσαλινος τα λεει επειδη ατμιζει ο ιδιος;
Και που ξερω ουι ο καρδιολογος μου τα λεει επειδη κανει ικος ο ιδιος;
Τελικα η δεν θπαρχουν μελετες ενω θα επρεπε η καποιοι μας δουλευουν
Το σιγουρο ειναι οτι ειμαστε στο σκοταδι σε αρκετα μεγαλο βαθμο και αυτο σε μενα τουλαχιστο δημιουργει ερωτηματικα
Γιατι δε βγαινουν και να πουν οτι λιγοτερη ζημια κανει το ταδε
Τοσο υποκειμενικο ειναι;
Έλα Αργυρούπολη το Σάββατο να σου πω εγώ διατροφή και άσκηση... ;Dτι θα γίνει το Σαββατο ? θα φαμε κόλυβα?
ΚαλησπΕρα, Χθές έκανα για δεύτερη φορά καρδιογράφημα κ (πριν μια εβδομάδα το πρώτο μαζί με τρίπλεξ) κ τεστ κοπώσεως.Κοιτα να δεις......
καλησπερα,σωτηρης 37 χρονων.σορυ για την παραθεση στο μηνυμα μου,απλα15 μηνες μετα εχω να προσθεσω....
καπνιστης 18 χρονια απο τα οποια τα 17 ηταν με 2 πακετα.
αποφραξη στους πνευμονες απο το τσιγαρο στα 37 :(
τσουξιμο στους πνευμονες κυριως οταν επεφτα για υπνο.
2 εβδομαδες ατμιστης...απο την πρωτη εβδομαδα εφυγε το τσουξιμο και η οσφηση εχει διπλασιαστει.
θα τα λεμε